Nechám ti tie najlepšie frázy Thich Nhat Hanha , zenového majstra, budhistu, spisovateľa, aktivistu a nominovaného na Nobelovu cenu mieru v roku 1967. Niektoré z jeho kníh sú K vnútornému mieru, Umeniu života, Umeniu komunikovať, Medzi inými strach, ticho.
Možno vás budú zaujímať aj tieto zenové frázy alebo tieto spirituálne frázy.
- Podľa úsmevu urobíte život krajším.
- Niekedy je tvoja radosť zdrojom tvojho úsmevu, ale niekedy je tvoj úsmev zdrojom tvojej radosti.
- Neexistuje žiadny spôsob, ako šťastie, šťastie je spôsob.
-Všetky myšlienky, že produkujete, čokoľvek poviete, čokoľvek urobíte, nesú váš podpis.
- Mnoho ľudí si myslí, že vzrušenie je šťastie, ale keď ste nadšení, nie ste v mieri. Skutočné šťastie je založené na mieri.
- Neprítomnosť strachu je nielen možná, je to aj konečná radosť. Keď sa dotknete absencie strachu, budete slobodní.
- Pretože ste nažive, je možné všetko.
- Choďte, ako keby ste bozkávali pôdu nohami.
- Ak niekoho milujete, najlepšie môžete ponúknuť svoju prítomnosť. Ako môžete milovať, ak tam nie ste?
- Moje činy sú moje jediné skutočné skúsenosti.
- Našim vlastným životom musí byť naše posolstvo.
-Máme vždy viac možností, ako si uvedomujeme.
-Smile, dýchaj a choď pomaly.
- Musíte milovať takým spôsobom, aby sa osoba, ktorú milujete, cítila slobodná.
- Minulosť nás sústreďuje na minulosť alebo sa obáva budúcnosti. Ak dokážeme pochopiť naše obavy, uvedomíme si, že práve teraz sme v poriadku.
- Anger je ako búrka, ktorá pochádza zo spodnej časti vášho vedomia. Keď cítite, že to prichádza, obráťte svoju pozornosť na svoj dych.
- Počúvanie a pochopenie našich vnútorných utrpení vyrieši väčšinu problémov, s ktorými sa stretneme.
- Sľubujem, že sa mi bude páčiť každú minútu dňa, ktorá je daná môjmu životu.
- Je možné žiť šťastne tu a teraz. K dispozícii je veľa podmienok šťastia.
- Sloboda nám nikto nedáva; musíme to kultivovať sami. Je to každodenná prax. Nikto vám nemôže brániť v tom, aby ste vedeli o každom kroku, ktorý podnikáte.
-Meditácia nám môže pomôcť prijať naše obavy, obavy a nenávisť a je to veľmi uzdravujúce. Nechajte našu schopnosť liečiť prácu.
- Krása znamená byť sám sebou. Nemusíte byť akceptovaní ostatnými. Musíte sa prijať.
- Dúfam, že je dôležitá, pretože môže prekonať súčasný okamih. Ak veríme, že zajtra bude lepší, môžeme prekonať dnešné ťažkosti.
- Ľudia obetujú budúcnosť. Život je však k dispozícii iba v súčasnosti. Preto by sme mali kráčať takým spôsobom, že každý krok nás vedie sem a teraz.
-Keď vás iná osoba spôsobí, že trpíte, je to preto, že trpia hlboko a ich utrpenie sa rozširuje. Nepotrebujete trest, potrebujete pomoc. To je správa, ktorú posielate.
-Ak uzdravíme ostatných, musíme sa najprv uzdraviť. A aby sme sa uzdravili, musíme sa vysporiadať so sebou.
- Keď spoznáme cnosti, talent, krásu Matky Zeme, v nás sa zrodí niečo, nejaké spojenie.
- Väčšina z nás prežíva život úžasných okamihov a ťažkých okamihov. Ale mnohí, aj keď sme radostnejší, máme strach z našej radosti.
- Súčasný okamih je plný radosti a šťastia. Ak ste pozorní, uvidíte to.
- Vášnivé počúvanie pomáha druhým trpieť menej. Ak si uvedomíme, že ostatní sú rovnakí ako my, už sa na nich nehneváme.
- Civilizácie boli mnohokrát zničené a táto civilizácia nie je iná, môže byť zničená.
- Ak niekoho milujete, ale iba zriedka máte k dispozícii, nie je to pravá láska.
- Ak sme v mieri, ak sme šťastní, môžeme sa usmievať a každý z našej rodiny, celej našej spoločnosti, bude mať z nášho mieru úžitok.
-Každý dych, ktorý podnikneme, každý krok, ktorý urobíme, môže byť dokončený pokojom, radosťou a vyrovnanosťou.
- Musíme sa naďalej učiť, musíme byť otvorení. A musíme byť pripravení uvoľniť naše vedomie vyššiemu pochopeniu reality.
- Mnoho ľudí žije, ale nedotýkajú sa zázraku života.
- S meditáciou viete, ako sa starať o veci, ktoré sa dejú vo vás, a viete, ako sa postarať o veci, ktoré sa dejú okolo vás.
- Ľudia stratili múdrosť na odpočinok a relaxáciu. Bojíme sa príliš veľa. Nedovoľujeme liečiť naše telá, mysle a srdce.
- Na jednej strane praktizujete všímavosť, aby ste boli uvoľnení a mierumilovní. Na druhej strane inšpirujete nádej na mierovú budúcnosť.
- Keď sa dozviete o výučbe a praktizovaní inej tradície, vždy budete mať príležitosť pochopiť svoje vlastné učenie a prax.
-Potrebujeme zabúdať na naše starosti a úzkosti.
- Existuje veľa kresťanov, ktorí praktizujú budhizmus a stávajú sa lepšími kresťanmi.
- Vaše šťastie a utrpenie závisí od šťastia a utrpenia druhých. Tieto znalosti vám pomôžu nerobiť zlé veci, ktoré spôsobujú utrpenie sebe a iným ľuďom.
- Môže byť naše srdce naplnené vlastným súcitom, skrze nás samých a cez všetky živé bytosti.
- Som presvedčený, že neexistuje spôsob, ako dosiahnuť mier, mier je cesta.
- Ak cítite, že vo vás je matka Zem a že ste matka Zem, už sa nebojíte smrti, pretože matka neumiera. Ako vlna, ktorá sa objaví a zmizne a objaví sa znova.
- Keď budeme mať mier, budeme mať šancu zachrániť planétu. Ale ak nebudeme jednotní v mieri, ak nebudeme praktizovať zodpovednú spotrebu, nebudeme schopní zachrániť našu planétu.
- Budeme úspešnejší v našom úsilí, ak dokážeme kopnúť zvyk bežať stále a robiť malé prestávky, aby sme si oddýchli a sústredili sa. A tiež budeme mať v živote viac radosti.
- Osvetlenie je vždy k dispozícii. Malé osvetlenie prinesie skvelé osvetlenie. Ak dýchate a ste si vedomí, že ste nažive, že sa môžete dotýkať zázraku, že ste nažive, jedná sa o druh osvietenia.
- Potrebujeme osvietenie, nielen individuálne, ale aj kolektívne, aby sme zachránili planétu. Musíme sa zobudiť. Ak chceme mať budúcnosť, ak chceme zachrániť seba a planétu, musíme venovať pozornosť.
- V minulosti boli ľudia, ktorí neboli bohatí, ale boli spokojní so svojím životným štýlom, smiali sa a boli šťastní celý deň. Keď sa však objavilo nové secesie, ľudia sa na nich pozreli a opýtali sa: „Tak prečo nemám taký život, pekný dom, auto, záhradu“ a klesli o svoje hodnoty.
- Obávame sa, že tento okamih skončí, že nedostaneme to, čo chceme, že stratíme to, čo milujeme alebo že nebudeme v bezpečí. Náš najväčší strach je často poznatok, že jedného dňa naše telá prestanú fungovať. Takže keď sme obklopení všetkými podmienkami pre šťastie, naša radosť nie je úplná.
- Je veľmi dôležité, aby sme si znovu pripomenuli umenie odpočinku a relaxácie. Nielen, že pomáha predchádzať vzniku mnohých chorôb, ktoré sa vyvíjajú z chronického stresu a starostí; Umožňuje nám to vyčistiť si myseľ, zamerať sa a hľadať kreatívne riešenia problémov.