HYDROFÓBIA: PRÍZNAKY, PRÍČINY A LIEČBA - ARTE - 2025

Hydrofobicita alebo voda fóbia je psychická porucha, ktorá sa vyznačuje tým, iracionálne, nadmerného a neoprávneného strachu do vody. Tento typ fóbie sa zvyčajne spája so strachom z pláží alebo bazénov kvôli veľkému množstvu vody, ktorá sa v týchto miestach nachádza.

Hydrofóbia sa však neobmedzuje na strach, že sa vkĺzate do vody, plávate alebo kúpate. Osoba s touto zmenou sa môže obávať akejkoľvek situácie, v ktorej príde do styku s vodou, vrátane tej, ktorá vychádza z kohútika, zo sprchy atď.

Voda je jedným z najdôležitejších prvkov pre život živých bytostí, preto nie je s ňou pravidelne prichádzať do styku zložité. Z tohto dôvodu môže hydrofóbia vážne ovplyvniť život človeka, pretože môže reagovať s intenzívnym strachom na opakovanom základe v každodennom živote.

Cieľom tohto článku je preskúmať súčasnú literatúru o tejto poruche. Diskutujte o charakteristikách hydrofóbie a vysvetlite, aké môžu byť jej príčiny a liečba.

Hydrofóbne vlastnosti

Hydrofóbia je podľa Diagnostickej a štatistickej príručky (DSM-V) klasifikovaná ako úzkostná porucha. Konkrétne sa týka jedného z mnohých typov špecifických fóbií, ktoré boli opísané dnes.

Špecifické fóbie sú zmeny, ktoré sa vyznačujú prezentáciou iracionálneho a nadmerného strachu (fobický strach) smerom ku konkrétnemu prvku.

V prípade hydrofóbie je obávaným prvkom voda. Osoba s touto zmenou zažije pri vystavení týmto prvkom vysoké pocity strachu.

Hydrofóbia je považovaná za úzkostnú poruchu v dôsledku reakcie spôsobenej u osoby tým, že príde do kontaktu s jej obávaným stimulom. Pri tejto zmene, keď je jedinec vystavený vode, vykazuje výraznú úzkostnú reakciu.

Podobne sa hydrofóbia vyznačuje správaním o vyhýbaní sa a úniku. Subjekt s touto psychopatológiou sa bude neustále snažiť vyhnúť kontaktu s vodou.

Táto skutočnosť sa môže prejaviť v konkrétnych situáciách. Napríklad osoba s hydrofóbiou nikdy nebude chodiť na pláž počas horúceho letného dňa alebo sa pri pešej turistike v horách nebude venovať rieke.

Vyhýbanie sa hydrofóbii sa však nemusí zastaviť a poruchu ďalej zhoršiť. Subjekt s touto úpravou sa môže vyhnúť kontaktu s vodou v bežných a každodenných situáciách, ako je napríklad použitie umývacej vody, otvorenie sprchovacieho kohútika alebo použitie hadice na zavlažovanie rastlín.

Ako zistíte, či máte hydrofóbiu?

Vo všeobecnosti majú ľudia, rovnako ako mnoho iných zvierat, dobrú predispozíciu na vodu.

Tento prvok zvyčajne nepredstavuje priame a škodlivé atribúty pre ľudí. Rovnako sa považuje za životne dôležitú látku pre život na planéte a bytosti ju obývajú.

Nie všetci ľudia majú však tú istú chuť po vode. Existujú ľudia, ktorí ju môžu zbožňovať a plne si užiť priestory, ako sú pláže, rieky, jazerá, bazény alebo sprchy. Existujú však aj tí, ktorí môžu voči týmto situáciám prejaviť určitú nechuť.

Napríklad osoba, ktorá nemôže plávať, sa môže mierne obávať situácií, keď je voda veľmi hojná. Pri vstupe na pláž alebo do hlbokého bazénu sa môžete dokonca trochu znervózniť.

Táto skutočnosť sama o sebe nediktuje prítomnosť hydrofóbnosti. To znamená, že hydrofóbia nespočíva v predložení určitého odmietnutia alebo nepáči sa vode, ide omnoho ďalej.

Preto s cieľom určiť, či človek trpí hydrofóbiou alebo nie, je nevyhnutné analyzovať typ strachu, ktorý osoba predstavuje voči vode. Fóbny strach z hydrofóbie sa všeobecne vyznačuje tým, že:

1 - Nadmerné

Strach z vody súvisiaci s hydrofóbiou je vzhľadom na požiadavky situácie veľmi prehnaný.

Napríklad jednotlivec s touto poruchou môže mať mimoriadne vysoké obavy v zdanlivo bezpečných situáciách, ako napríklad vo vírivke alebo pri sprchovaní.

Týmto spôsobom je vylúčená prítomnosť hydrofóbie u ľudí, ktorí majú opodstatnený a primeraný strach z vody.

Napríklad osoba, ktorá nemôže plávať, môže mať skutočne adaptívny (a nie fóbický) strach z vody, keď sa ocitne v situáciách, keď bude niekedy potrebné vedieť, ako plávať.

2 - Iracionálne

Prehnaná intenzita strachu z vody v súvislosti s hydrofóbiou je sprevádzaná vysokou iracionálnou zložkou.

To znamená, že človek, ktorý trpí hydrofóbiou, nie je schopný odôvodnene odôvodniť, prečo sa bojí vody. Ani sa mu nepodarí odhaliť, aké sú prvky, ktoré ho nútia zažiť také zvýšené pocity strachu.

Jednotlivec s hydrofóbiou sa veľmi bojí vody, bez toho, aby bol schopný zdôvodniť a vysvetliť dôvody svojho strachu.

3 - nekontrolovateľné

Na druhej strane subjekt s hydrofóbiou nie je úplne schopný ovládať svoje pocity a skúsenosti zo strachu.

Keď sa objavia, úplne preberú svoje myslenie a správanie, bez toho, aby človek bol schopný modulovať svoj strach z vody.

Týmto spôsobom jedinec prežíva strach iracionálnym spôsobom, ale nedokáže sa vyhnúť strachu.

4 - To vedie k vyhýbaniu sa

Strach z vody súvisiaci s hydrofóbiou je taký vysoký, že u človeka spôsobuje značné vyhýbanie sa.

Jednotlivec s touto úpravou sa bude všetkými prostriedkami snažiť vyhnúť vystaveniu vode. Napriek tomu, že toto správanie vás môže negatívne ovplyvniť alebo znížiť kvalitu vášho života.

Pre osoby s hydrofóbiou je najdôležitejšie vyhnúť sa nepríjemným pocitom, ktoré zažívajú pri kontakte s vodou.

5- Perzistentné

Hydrofóbia je pretrvávajúca porucha. To znamená, že strach z vody sa neobjavuje v konkrétnych fázach alebo v konkrétnych časoch.

Ľudia s touto poruchou vždy zažívajú strach z vody, kedykoľvek s nimi prídu do styku. Podobne, ak sa s ňou nebude správne zaobchádzať, predstaví zmenu počas celého jej života.

príznaky

Hydrofóbia je úzkostná porucha, takže hlavnými príznakmi psychopatológie sú úzkostné prejavy.

Úzkostná porucha spôsobená fobickým strachom z vody je vážna. Ovplyvňuje tak fyzickú rovinu, ako aj kognitívnu a behaviorálnu rovinu osoby. Zriedkavo to však vedie k záchvatu úzkosti.

1 - Fyzická rovina

Keď osoba s hydrofóbiou príde do kontaktu so svojím obávaným prvkom, predstavuje sériu fyzických príznakov.

Tieto prejavy sa vyznačujú zmenami vo fungovaní organizmu. Konkrétne sa aktivita centrálneho nervového systému zvyšuje v reakcii na strach z vody.

Fyzikálne príznaky, ktoré môže spôsobiť hydrofóbia, sa môžu v každom prípade významne meniť. Skupina prejavov, ktoré sa môžu vyskytnúť, je však v súčasnosti dobre opísaná.

Osoba s hydrofóbiou bude vykazovať niektoré z nasledujúcich fyzických príznakov vždy, keď príde do kontaktu s vodou.

1. Zvýšená srdcová frekvencia.
2. Zvýšená rýchlosť dýchania.
3. Hyperventilácia alebo pocity udusenia.
4. Generalizované svalové napätie.
5. Nadmerné potenie po celom tele a / alebo studené potenie.
6. Žalúdok a / alebo bolesti hlavy.
7. Pocit neskutočnosti alebo depersonalizácie.
8. Pupilárna dilatácia.
9. Závraty, nevoľnosť a zvracanie

2 - Kognitívna rovina

Fyzické príznaky, ktoré sa objavia pri kontakte s vodou s hydrofóbiou, nie sú dočasné alebo izolované. Táto skutočnosť sa vysvetľuje najmä preto, že sa neobjavujú samostatne.

To znamená, že fyzické prejavy sú sprevádzané radom kognitívnych zmien. V tomto zmysle sa príznaky vzťahujúce sa na kognitívnu rovinu vzťahujú na všetky myšlienky, ktoré sa človek vyvíja o vode.

Poznania strachu a strachu z vody sa môžu veľmi líšiť. Všetky z nich sa vyznačujú katastrofickými predpoveďami o tom, čo sa môže stať, keď niekto príde do kontaktu s týmto prvkom.

Podobne sa objavuje rad myšlienok o osobnej neschopnosti vyrovnať sa s obávaným podnetom.

Tieto poznania sú nasmerované fyzickými pocitmi. Fyzické príznaky zvyšujú negatívne myšlienky voči vode a zvyšujú telesné prejavy úzkosti.

3 - Behaviorálna rovina

Nakoniec, ako je uvedené v definícii fobického strachu z vody, hydrofóbia významne ovplyvňuje správanie osoby.

Dva hlavné spôsoby správania, ktoré sa obávajú vody, sú vyhýbanie sa a únik z obávaného podnetu.

Vyhýbanie sa sa vzťahuje na všetky druhy správania, ktoré sa človek vyvíja vo svojom každodennom živote, aby sa predišlo kontaktu s vodou. Môžu to byť vážne a významne ovplyvniť funkčnosť jednotlivca.

Na druhej strane únikom je správanie, ktoré sa objaví vždy, keď sa človek s hydrofóbiou nemôže vyhnúť svojej obávanej situácii. Pri týchto príležitostiach sa jednotlivec pokúsi uniknúť z kontaktu s vodou čo najskôr.

Tieto prvky majú priamy vzťah k intenzite strachu. Vysoké pocity nepohodlia spôsobené vystavením vode spôsobujú, že sa jednotlivec snaží vyhnúť sa vždy, keď je to možné.

Na druhej strane, skutočnosť, že sa zabránilo kontaktu s vodou, prispieva k zvýšenému strachu z toho, čo vedie k správaniu, ktoré bráni prekonaniu strachu a poruchy.

príčiny

Príčiny špecifických fóbií sú dnes dobre preštudované a zdokumentované. Existuje teda vysoký vedecký konsenzus v tvrdení, že neexistuje jediný faktor, ktorý by mohol spôsobiť hydrofóbiu.

Konkrétne sa ukázalo, že prvkom, ktorý spôsobuje túto zmenu, je kombinácia a spätná väzba rôznych faktorov.

V každom prípade môže jeden alebo druhý zohrávať dôležitejšiu úlohu. Podobne, nie všetky sa objavujú alebo sú ľahko identifikovateľné u všetkých subjektov s hydrofóbiou.

Faktory, ktoré najviac súviseli s poruchou, sú:

1 - Klasická klimatizácia

Klasická klimatizácia je hlavnou metódou, pomocou ktorej ľudia rozvíjajú svoje pocity strachu a strachu.

Teda skúsenosti s traumatickými, nebezpečnými alebo nepríjemnými situáciami s vodou môžu byť dôležitým faktorom, ktorý prispieva k rozvoju hydrofóbie.

2 - pomocné kondicionovanie

Obavy sa môžu rozvíjať nielen prostredníctvom priamych skúseností. Dajú sa to zistiť aj sledovaním konkrétnych obrázkov a situácií.

V tomto zmysle, k videniu negatívnych udalostí súvisiacich s vodou, ako je smrť niekoho utopením, obrazy cunami alebo akákoľvek iná situácia, v ktorej voda spôsobuje značné škody, môžu prispieť k získaniu poruchy.

3 - Ústne kondicionovanie

Nakoniec, ďalší spôsob získavania informácií, ktoré ľudia majú, sa týka verbálnych procesov.

Získanie vzdelávacích štýlov, v ktorých sa osobitný dôraz kladie na nebezpečenstvo vody, alebo opakované vypočutie názorov na strach z tohto prvku, môže podmieňovať zážitky strachu.

ošetrenie

Najlepšia správa o tejto psychologickej poruche je, že v súčasnosti má skutočne účinné intervencie a liečby.

Život človeka s hydrofóbiou môže byť výrazne obmedzený strachom z vody. Môžete ich však prekonať, ak ste sa dostali do rúk profesionálov a vykonávali správne liečby.

V tomto zmysle je intervenciou, ktorá preukázala najvyššiu účinnosť, psychoterapia. Konkrétne kognitívna behaviorálna liečba má pozoruhodne vysokú mieru zotavenia a dnes sa považuje za najlepší zásah pri liečbe hydrofóbie.

Táto liečba je založená na vystavení subjektu jeho obávaným prvkom. Osoba s hydrofóbiou je vystavená vode postupne a kontrolovaným spôsobom, aby si na ňu zvykla a uvedomila si, že nejde o nebezpečný prvok, ktorého by sa mala báť.

Referencie

1. Americká psychiatrická asociácia (2013). DSM-5 Diagnostická a štatistická príručka o duševných poruchách. Washington: American Psychiatric Publishing.
2. Barlow, DH (1988). Úzkosť a jej poruchy: povaha a liečba úzkosti a paniky. New York, Guilford.
3. Bateman, A; Brown, D. a Pedder, J. (2005) Úvod do psychoterapie. Manuál psychodynamickej teórie a techniky. Barcelona: Albesa ((str. 27 až 30 a 31 až 37)).
4. Capafons-Bonet, JI (2001). Účinné psychologické liečby špecifických fóbií. Psicothema, 13 (3), 447-452.
5. Emmelkamp PMG, Wittchen HU. Špecifické fóbie. In: Andrews G, Charney DS, redaktori Sirovatka PJ, Regier DA. Stresom vyvolané poruchy strachu a obvodové poruchy. Zdokonaľovanie výskumnej agendy pre DSM-V. Arlington, VA: APA, 2009: 77–101.
6. Muris P, Schmidt H, Merckelbach H. Štruktúra špecifických symptómov fóbie u detí a dospievajúcich. Behav Res Ther 1999; 37: 863-868.