GERASKOFÓBIA: PRÍZNAKY, PRÍČINY A LIEČBA - ARTE - 2026

Gerascofobia je nerozumný a prehnaný strach zo starnutia. Predstavuje úzkostnú poruchu, takže strach z tejto zmeny je patologický. Všetci ľudia sa môžu obávať starnutia. Nemusí to však znamenať prítomnosť psychopatologickej zmeny alebo rozvoj geraskofóbie.

Geraskofóbia je typom špecifickej fóbie, ktorá je v spoločnosti zriedkavá. Ľudia, ktorí trpia touto poruchou, majú veľmi vysoké reakcie na úzkosť a výraznú zmenu v správaní z dôvodu strachu zo starnutia.

Je to psychologická zmena, ktorá nezodpovedá, takže je veľmi dôležité ju náležite liečiť, aby ju prekonala.

Charakteristiky geraskofóbie

Geraskofóbia je jedným z najkonkrétnejších typov špecifických fóbií, ktoré dnes existujú. Špecifické fóbie, ako je dobre známe, tvoria typ úzkostnej poruchy motivovanej prítomnosťou špecifického fóbneho strachu.

Každý špecifický typ fóbie sa líši hlavne obávaným prvkom. Geraskofóbia sa teda líši od iných špecifických fóbií v dôsledku strachu zo starnutia.

Starnutie je skutočnosť, že každý zažije v určitom okamihu svojho života. To má za následok celý rad okolností, ako je zhoršenie fyzickej kapacity, strata funkčnosti, zmena životného štýlu atď.

Tento okamih života môže ovplyvniť každého človeka inak. Existujú ľudia, ktorí sa dokonale prispôsobujú, a sú aj takí, ktorí vykazujú celý rad zmien týkajúcich sa nedostatočného prispôsobenia sa starobe.

Geraskofóbia sa však nezmieňuje o type prispôsobenia, ktoré jednotlivec prináša do vysokého veku, ale skôr definuje prítomnosť iracionálneho strachu z prítomnosti vysokého veku.

Osoba s geraskofóbiou rozvíja iracionálny strach zo starnutia, a preto sa táto skutočnosť stáva ich najväčším strachom. Strach je taký vysoký, že môže významne ovplyvniť správanie jednotlivca, jeho funkčnosť a kvalitu života.

príznaky

Hlavná symptomatológia geraskofóbie je založená na prejavoch úzkosti. Strach zo starnutia spôsobuje vysoký stupeň nervozity, ktorý sa premieta do významných zmien.

Tieto zmeny zvyčajne ovplyvňujú rôzne komponenty. V skutočnosti príznaky geraskofóbie spadajú do troch veľkých oblastí: fyzické poruchy, kognitívne poruchy a poruchy správania.

Fyzické zmeny

Poruchy úzkosti vážne ovplyvňujú fyzické fungovanie ľudí a spôsobujú v tele sériu zmien.

V prípade geraskofóbie sú fyzické príznaky zvyčajne intenzívne a závažné, aj keď v zriedkavých prípadoch ich príčinou je záchvat paniky.

Prejavy geraskofóbie na fyzickej úrovni reagujú na zvýšenú aktivitu centrálneho nervového systému, ktorá sa vyskytuje.

Táto zvýšená aktivita môže spôsobiť rôzne príznaky, takže fyzické zmeny geraskofóbie môžu byť v každom prípade mierne odlišné.

Všeobecne povedané, jedinec trpiaci touto poruchou zažije niektoré z nasledujúcich príznakov, keď bude vystavený obávaným stimulom:

1. Zvýšená srdcová frekvencia.
2. búšenie srdca
3. Zvýšená rýchlosť dýchania.
4. Pocit udusenia
5. Napätie v rôznych svaloch tela.
6. Pupilárna dilatácia.
7. Výrazné zvýšenie potenia.
8. Trepe sa zimnica.
9. Bolesť hlavy a / alebo žalúdka.
10. Pocit neskutočnosti.

Nie je obvyklé, že u jedinca s geraskofóbiou sa vyskytnú všetky príznaky súčasne. Je však bežné zažiť ich veľkú časť, pričom najbežnejšími symptómami sú zvýšenie srdca a rýchlosť dýchania.

Kognitívne poruchy

Kognitívne zmeny sa vzťahujú na sled patologických myšlienok, ktoré sa vyvíja u osoby s geraskofóbiou. Tieto poznania úzko súvisia so starnutím a motivujú a zvyšujú experimentovanie so strachom.

Negatívne myšlienky, ktoré človek vyvíja, môžu byť viacnásobné a nešpecifické. Vo všetkých je však výrazná kognitívna zaujatosť voči negatívnym dôsledkom starnutia.

Podobne sa objavujú negatívne myšlienky o osobných schopnostiach vyrovnať sa so starnutím. Zvyčajne sa vykonáva negatívne hodnotenie charakteristík, ktoré človek bude mať, keď bude starnúť.

Poruchy správania

Fyzické a kognitívne príznaky spôsobené geraskofóbiou priamo ovplyvňujú správanie osoby. V skutočnosti môže byť zmena správania sa geraskofóbie vážna a môže obmedzovať kvalitu života a funkčnosť osoby.

Symptómy správania súvisia s úsilím jednotlivcov vynakladať strach. To znamená, aby sa zabránilo starnutiu.

V súčasnosti nie je dobre známe, aké zmeny správania so sebou prináša geraskofóbia. Hlavne preto, že môžu byť viacnásobné a zvyčajne závisia viac od osobných charakteristík jednotlivca ako od samotnej zmeny.

Bežné sú však stále konštantné reparatívne správanie, začatie liečby proti starnutiu, správanie, ktoré má zabrániť opotrebeniu alebo fyzickému poškodeniu atď.

Na prvý pohľad sa tieto správanie môžu osobe javiť ako zdravé a zdravé. V geraskofóbii však obsahujú vysoko patologickú zložku.

Osoba vykonáva činnosti, aby sa vyhla nepohodliu namiesto dosiahnutia pohody, čo je dôvod, ktorý ich veľmi často premieňa na zmeny správania.

príčiny

V súčasnosti sa predpokladá, že mechanizmus, ktorý najlepšie vysvetľuje získavanie strachu, je klasická klimatizácia. To znamená, že je vystavený situáciám, ktoré vyjadrujú myšlienku strachu.

V tomto zmysle je život s ľuďmi, ktorí majú vysoké námietky proti starnutiu, často komentujú hrozné následky starnutia alebo pripisujú veľkú dôležitosť starnutiu, sú faktormi, ktoré môžu prispieť k rozvoju geraskofóbie.

Klasické kondicionovanie sa zdá byť obzvlášť dôležité počas detstva, pretože je to v čase, keď je väčšina obáv rozpracovaná. Tieto faktory však môžu hrať v každom veku relatívne dôležitú úlohu.

Úprava / informácie o vikári

Priame vystavenie nie je jediným mechanizmom, ktorým sa môžu obavy vyvíjať. Získavanie informácií ústne alebo vizuálne môže v skutočnosti motivovať aj k obavám.

Vystavenie situáciám, v ktorých sa odovzdávajú informácie o negatívnych dôsledkoch staroby a dôležitosti zdržania sa od neho, môže prispieť k rozvoju geraskofóbie.

Genetické faktory

Aj keď dnes nie je veľa údajov o dedičnosti fobií, niektorí autori naznačujú relatívnu prítomnosť genetických faktorov v ich vývoji.

U ľudí s rodinnými príslušníkmi s anamnézou špecifických fóbií alebo iných úzkostných porúch sa preto môže vyskytnúť vyššia geraskofóbia.

Kognitívne faktory

Nakoniec sa zdá, že určité prvky spôsobu myslenia zohrávajú dôležitú úlohu nie tak pri rozvoji, ako aj pri udržiavaní fóbie.

Najdôležitejšie sú nereálne presvedčenie o poškodení, ktoré sa môže vyskytnúť, sklon k pozornosti voči hrozbám alebo nízke vnímanie vlastnej účinnosti.

liečba

Psychologické zásahy sú najviac indikované ako geraskofóbia a vykazujú vyššiu mieru účinnosti ako farmakologické liečby.

Konkrétne je kognitívno-behaviorálna liečba psychologický zásah, ktorý vykazuje najlepšie výsledky, pretože umožňuje zvrátiť väčšinu prípadov špecifickej fóbie.

Pri tomto ošetrení sa používa expozícia, technika, ktorá spočíva v vystavení fobického jednotlivca jeho obávaným prvkom.

Expozícia sa zvyčajne vykonáva postupne, pretože cieľom je, aby subjekt zostal pred svojimi fóbiami bez toho, aby z nich mohol uniknúť. Postupne sa jednotlivec zvykne na tie prvky, ktoré sa tak veľmi bojí, a naučí sa predchádzať úzkostnej reakcii.

Na uľahčenie procesu sa zvyčajne pridávajú relaxačné techniky, pretože umožňujú osobe zmierniť úzkosť a poskytnúť im stav pokoja, ktorý im pomáha čeliť ich obavám.

Nakoniec, keď sú kognitívne skreslenia a neprimerané myšlienky spojené so starnutím, môžu sa vykonať aj kognitívne terapie na ich zvládnutie a nahradenie.

Referencie

1. Barlow D. a Nathan, P. (2010) Oxfordská príručka klinickej psychológie. Oxford University Press.
2. Caballo, V. (2011) Manuál psychopatológie a psychologických porúch. Madrid: Ed. Piramide.
3. DSM-IV-TR Diagnostický a štatistický manuál duševných porúch (2002). Barcelona: Masson.
4. Emmelkamp PMG, Wittchen HU. Špecifické fóbie. In: Andrews G, Charney DS, redaktori Sirovatka PJ, Regier DA. Stresom vyvolané poruchy strachu a obvodové poruchy. Zdokonaľovanie výskumnej agendy pre DSM-V. Arlington, VA: APA, 2009: 77–101.
5. Muris P, Schmidt H, Merckelbach H. Štruktúra špecifických symptómov fóbie u detí a dospievajúcich. Behav Res Ther 1999; 37: 863-868.
6. Wolitzky-Taylor K, Horowitz J, Powers M, Telch M. Psychologické prístupy pri liečbe špecifických fóbií: metaanalýza. Clin Psychol Rev. 2008; 28: 1021 - 1037.