GENOPHOBIA: STRACH ZO SEXUÁLNEHO STYKU - ARTE - 2025

Genofobia je druh špecifická fóbia, v ktorej je prvok obávané sexuálnej praxi. Na prvý pohľad sa zdá nepravdepodobné, že činnosť, ako je sexuálna prax, môže vyvolať pocity strachu a stavy veľkej úzkosti.

Určite ste však niekedy zažili nervozitu alebo nepokoj počas okamihov pred sexuálnou praxou alebo dokonca počas nej. Tieto nervy alebo obavy, ktoré môžu zažiť všetci, môžu byť v niektorých prípadoch zvýraznené a spôsobujú to, čo sa nazýva genofóbia.

Osoba, ktorá trpí genofóbiou, sa obáva predovšetkým sexuálnych vzťahov. Preto ich nebudete môcť len užívať, ale kedykoľvek sa im budete vyhnúť.

Je potrebné vziať do úvahy, že na rozdiel od toho, čo sa môže zdať, genofóbia nie je sexuálna porucha, pri ktorej človek odmietne sex z dôvodu neschopnosti ho užívať alebo nezaujíma.

Genofóbia je úzkostná porucha, konkrétnejšie je to špecifický typ fóbie. Túto zmenu môžeme interpretovať rovnako ako my s fobiou pavúka alebo s klaustrofóbiou.

Zatiaľ čo vo fóbii pavúkov človek pociťuje intenzívny a nadmerný strach, keď je jedno z týchto zvierat blízko, jednotlivec s genofóbiou pociťuje rovnaké pocity, keď je vystavený sexuálnej praxi.

Strach alebo nervy?

Keď hovoríme o strachu zo sexu, všetci ľudia sa môžu viac či menej identifikovať. Sexuálna prax je často dôležitým momentom v živote ľudí.

Týmto spôsobom je prežívanie pocitov strachu alebo nervozity, keď ste nikdy nemali sex a navrhujete to, alebo keď prvýkrát spíte so svojím partnerom, niečo úplne normálne.

Takže základom strachu alebo nervov z sexu je prirodzená ľudská reakcia. Keď však hovoríme o genofóbii, nehovoríme o týchto „miernych“ nervových pocitoch, ktoré sa vyskytujú pred sexom.

Genofóbia zahŕňa oveľa vyššiu úzkostnú reakciu a skúsenosti extrémne intenzívneho strachu. Táto porucha sa dá interpretovať ako maximálne zvýraznenie normálnych pocitov nervov, ktoré sa nakoniec premenia na neprimeraný a iracionálny strach.

Aký strach sa vyskytuje v genofóbii?

Jedným z hlavných bodov, ktoré definujú genofóbiu a ktorý nám umožňuje odlíšiť ju od „normálnych“ nervov, ktoré môžu ľudia zažiť pred sexom, je typ strachu, ktorý sa prejavuje.

Strach z genofóbie má niektoré hlavné vlastnosti, ktoré mu umožňujú klasifikovať ho ako patologický a určiť prítomnosť fóbnej odpovede na sexuálnu prax.

Hlavné vlastnosti, ktoré definujú strach, že osoba s genofóbiou prežívajú, sú tieto:

1 - Je to neprimerané

Strach, ktorý zažil človek s genofóbiou, je úplne neprimeraný požiadavkám situácie. Je zrejmé, že a priori, sex nemá za následok žiadnu hrozbu pre ľudí.

Obávať sa v týchto situáciách možno interpretovať ako neprimerané, pretože samo osebe neexistuje žiadny stimul, ktorý by nás mohol ohroziť.

Strach, ktorý zažívame v genofóbii, je však úplne neprimeraný, takže človek s touto poruchou bude reagovať s maximálnym strachom as myšlienkami, že sa mu stanú hrozné veci, keď to v skutočnosti nie je.

2 - Nemožno to vysvetliť ani zdôvodniť

Toto je ďalší z kľúčových bodov genofóbie, pretože strach, ktorý prežíva táto porucha, znamená, že jednotlivec je schopný to vysvetliť alebo zdôvodniť.

Keď ľudia v predchádzajúcich okamihoch sexuálneho vzťahu trpia jednoduchými nervami, sme schopní vysvetliť alebo zdôvodniť, prečo sme nervózni.

„Neviem, či sa môj partner bude páčiť, možno to robím zle, chcem, aby sexuálny vzťah prebiehal dobre …“ sú niektoré z myšlienok, ktoré môžeme v tom čase mať.

Osoba s genofóbiou však nie je schopná robiť takéto interpretácie o strachu, ktorý zažívajú, pretože je taká intenzívna, že nie je ani zďaleka logická ani pre samotného jednotlivca.

3 - Je to mimo dobrovoľnej kontroly

Schopnosť kontroly je jednou z hlavných charakteristík všetkých fóbií, a teda aj genofóbie.

Keď máme nervy alebo slabé pocity strachu pred sexuálnou praxou, vždy si zachovávame určitú kontrolnú kapacitu, ktorá nám umožňuje zabrániť tomu, aby strach úplne prebral.

V genofóbii sa to však nestane a schopnosť jednotlivca ovládať svoj strach neexistuje. Osoba nie je schopná ovládať svoje pocity strachu alebo reakcie na úzkosť, takže ich automaticky preberá.

4 - To vedie k vyhýbaniu sa

Je potrebné pamätať na to, že strach, ktorý prežíva genofóbia, je taký intenzívny, že ho úplne znemožňuje mať sexuálne vzťahy.

Pred sexuálnou praxou zažívajú osoby s genofóbiou najvyššie pocity nepohodlia, ktoré môžu zažiť, takže úplne zabránia výskytu tohto typu situácie.

To neznamená, že jednotlivec nemá sexuálne túžby ani túži po sexuálnych aktivitách. Avšak, kvôli strachu, že to produkuje, bude sa vyhnúť sexu.

5- Pretrváva v čase

Ak zažívame tento druh strachu izolovane alebo jednoducho pri niektorých príležitostiach, netrpíme genofóbiou. Reakcie na strach a úzkosť, ktoré sa vyskytujú pri sexuálnom styku v genofóbii, pretrvávajú v priebehu času, a preto sa vždy objavujú bez výnimky.

Podobne strach nie je špecifický pre určitú fázu alebo vek, a preto sa vyskytuje v dospievaní, v dospelosti a dokonca aj v starobe.

príznaky

Strach, o ktorom sme hovorili v predchádzajúcej časti, automaticky vyvoláva úzkostnú reakciu. Kedykoľvek je osoba s genofóbiou vystavená sexuálnemu vzťahu a pociťuje pocity strachu, prejaví sériu príznakov úzkosti.

Tieto príznaky sú veľmi dôležité, pretože sú to tie, ktoré vysvetľujú nepohodlie jednotlivca pri vystavení sexuálnej praxi, a preto odmietnutie udržiavať vzťahy.

Hlavné prejavy, ktoré zažívajú osoby s genofóbiou, keď sa chystajú mať sex, sú:

1 - Fyzické príznaky úzkosti

Pravdepodobne sú najdôležitejšie, pretože spôsobujú najväčšie pocity nepohodlia. Keď je osoba s genofóbiou vystavená pohlavnému styku, bude reagovať s typickými fyzickými príznakmi úzkosti.

Tieto príznaky sa vyznačujú zvýšenou aktivitou centrálneho nervového systému a zahŕňajú príznaky, ako je zvýšená srdcová frekvencia a rýchlosť dýchania, nadmerné potenie, svalové napätie, búšenie srdca, bolesti hlavy alebo bolesti žalúdka atď.

2 - Myšlienky o sexe

Diskutované fyzické príznaky sú sprevádzané celým radom myšlienok, ktoré sa na ne živia. V genofóbii sa objavuje celý rad katastrofických myšlienok o samotnej sexuálnej praxi ao osobných schopnostiach vyrovnať sa s touto situáciou.

Tieto myšlienky môžu mať tisíce foriem, ale všetky majú vysokú zložku averzie, strachu a strachu. Tieto poznania tiež obojsmerne spätne pôsobia na fyzické príznaky.

To znamená, že katastrofické myšlienky zvyšujú fyzické symptómy a nervozitu a samotné symptómy úzkosti tiež zvyšujú tieto typy myšlienok.

3 - Vyhýbanie sa

Posledným prejavom osobnosti s genofóbiou je zmena správania. Vysoká obava, že trpí sexuálnym konaním, ho núti úplne sa vyhnúť, takže sa jeho správanie výrazne zmenilo.

Jednotlivec môže začať romantické vzťahy a dokonca ich udržiavať, vyhýba sa akémukoľvek konaniu, ktoré zahŕňa sexuálnu aktivitu, a odmietne ho.

príčiny

Faktory, ktoré môžu vyvolať výskyt fóbie, sú početné a zvyčajne nie je možné identifikovať jednu príčinu.

Vo všeobecnosti sa tvrdí, že najdôležitejšie faktory sú zvyčajne priame kondicionovanie, pomocné kondicionovanie, získavanie informácií av niektorých prípadoch prítomnosť genetických zložiek.

Avšak v prípade genofóbie sú skúsenosti s traumatickými skúsenosťami s pohlavím zvýšené ako najrozšírenejší faktor, ktorý spôsobuje väčší počet prípadov genofóbie.

Podobne získanie zlej sexuálnej výchovy a prijatie mýtov alebo falošných presvedčení o sexuálnom konaní sú jednou z najdôležitejších príčin genofóbie.

Čo udržiava genofóbiu?

V súčasnosti existuje dostatok vedeckých dôkazov, ktoré by potvrdzovali, že bez ohľadu na príčiny, ktoré spôsobujú fóbiu, hlavným faktorom, ktorý ju udržiava, je vyhýbanie sa fóbii.

To znamená, že v prípade genofóbie je faktorom, ktorý spôsobuje, že zostáva a nezmizne, vyhýbanie sa sexuálnym vzťahom.

Pre človeka s genofóbiou môže byť vyhýbanie sa fóbnym stimulom viac-menej jednoduché, pretože sa jednoducho musí obmedziť na to, že nemá sex.

To, že sa nikdy nevystavíte sexuálnej praxi, spôsobuje fóbiu pretrvávajúcu a osoba je úplne neschopná mať sexuálne vzťahy.

liečba

Genefóbia je úzkostná porucha, ktorú je potrebné liečiť z dvoch hlavných dôvodov.

Po prvé, pretože mať fóbiu sexu, môže mať veľký vplyv na život osoby, obmedziť jej funkčnosť a znížiť tak kvalitu života, ako aj kvalitu ich vzťahov.

Po druhé, dôrazne sa odporúča liečiť genofóbiu, pretože psychologická terapia sa ukázala ako veľmi účinná pri zasahovaní do tohto typu poruchy.

Teda, napriek všetkým negatívnym aspektom, ktoré sme doteraz diskutovali o genofóbii, najpriaznivejšie zo všetkých je nepochybne, že túto psychopatológiu možno zvrátiť.

Preto nie je najlepším riešením snaha prijať anxiolytiká na zmiernenie úzkosti vyvolanej fobickým stimulom alebo snaha vyhnúť sa sexuálnej praxi celkom dobre.

Zásah, ktorý by mala vykonať každá osoba trpiaca genofóbiou, spočíva v tom, že psychoterapiu vykonáva prostredníctvom klinického psychológa špecializovaného na tento typ poruchy. Je to tak, že kognitívne behaviorálna liečba sa ukázala ako veľmi účinná pri liečbe špecifických fóbií.

Tieto liečby často kombinujú zásahy živej expozície a expozície a predstavivosti fobickým stimulom (sex) s inými technikami, ako je relaxačný tréning, hlboké dýchanie a kognitívna terapia.

Referencie

1. Sadock, BJ a Sadok, VA (2004) Synopsis of Psychiatry (9. vydanie). Madrid: Waberly Hispanica SA
2. Barlow D. a Nathan, P. (2010) Oxford Handbook of Clinical. Psychológia. Oxford University Press
3. Vallejo Ruiloba, J. (2002). Úvod do psychopatológie a psychiatrie. (5. vydanie) Barcelona: Masson.
4. Kaplanova a Sadockova synopsa psychometrie: behaviorálne vedy / klinické. Psychiatry, 10. vydanie (2007) Lippincott Williams & Wilkins.
5. Caballo VE, Salazar, IC., Carrobles JA (2011). Manuál psychopatológie a psychologických porúch. Madrid: Piramid.
6. DSM-IV-TR Diagnostický a štatistický manuál duševných porúch (2002). Barcelona: Masson.