FONOFÓBIA: PRÍZNAKY, PRÍČINY A LIEČBA - ECONOMIA - 2025

Fonofóbia je definovaná ako strach, hnev alebo úzkosť počuť niektoré zvuky, ktoré síce nie sú silné, veľmi negatívne emócie spúšť. Niektorí vedci sa domnievajú, že ide o extrémny prípad misofónie, podráždenosti, ktorá sa objavuje u niektorých ľudí, keď začujú určité bežné zvuky, ako napríklad žuvanie alebo upratanie osoby.

Phonophobia je iracionálny strach z určitých zvukov, ktoré nie sú nevyhnutne hlasné zvuky. Nejde o sluchové ochorenie: ľudia s fonofóbiou majú úzkostnú poruchu.

Napríklad, ak začnete potiť a vaše srdce bije, keď počujete niekoho žuť žuvačku, alebo keď strieborné predmety vydávajú zvuky pri náraze na dosku, môžete mať fonofóbiu.

Štúdie fonofóbie

Phonophobia bola uznaná ako choroba krátko pred. Mnohí lekári o tom stále nevedia, a preto ich nemôžu správne diagnostikovať. Z tohto dôvodu vám mnohí môžu povedať, že váš problém nie je „skutočný“, že vaša fóbia je jednoducho návrhom, trikom, ktorý hrá vaša myseľ.

Fonofóbia je však veľmi skutočným problémom a vedci to dokázali.
Výskumník na kalifornskej univerzite v San Diegu uskutočnil veľmi zaujímavú štúdiu o tejto chorobe a umiestnil elektródy na pokožku ľudí s fonofóbiou.

Keď sa cítite úzkostne, potné žľazy pokožky zvyšujú ich vylučovanie a elektrická vodivosť kože sa zvyšuje vďaka elektrolytom prítomným v pote.

V tejto skupine ľudí s fonofóbiou boli na kožu umiestnené elektródy na meranie ich vodivosti a boli nútené počúvať sériu zvukov. Vodivosť ich pokožky sa zvýšila, pretože zvuky skutočne vyvolali fyziologickú reakciu v ich tele.

Na záver, fonofóbia existuje, nejde o návrh, pretože telo skutočne reaguje určitým spôsobom na určité zvukové podnety u ľudí, ktorí trpia touto chorobou.

príznaky

Toto sú niektoré z najbežnejších príznakov, keď počujete rôzne typy zvukov:

• Znechutenie.
• Anger.
• Podráždenosť.
• Úzkosť.
• Pain.
• Stres.
• Máte tachykardiu.
• Vaše ruky sa potia a …
• Vyhnite sa preplneným a hlučným miestam.

Hyperacusis, misofónia a fonofóbia: rozdiely

Ak ste podráždení hlukom, ktorý niektorí ľudia vytvárajú pri žuvaní, cinkaním príborov, hlasom určitých ľudí alebo hlukom kopírky, máte mizofóniu.

Ak negatívne emócie, ktoré tieto zvuky vyprovokujú, zahŕňajú extrémnu úzkosť, spotené ruky, rýchly srdcový rytmus a túžbu utiecť, ide o fungofóbiu.

Obidva stavy sa vyznačujú nízkou toleranciou voči zvuku, ako je hyperakúzia, hoci treba poznamenať, že hyperakúzia je úplne odlišné ochorenie.

Tu sú rozdiely:

hyperacusis

Hyperacusis sa vyskytuje, keď vás znepokojujú hlasné zvuky, napríklad ohňostroj alebo výbuch balóna.

Ak máte hyperakúziu, zapnutím televízora alebo domáceho kina najskôr znížite hlasitosť na minimum, potom zapnite zariadenie a potom ho zvýšte, aby ste predišli náhlemu šumu.

Pravdepodobne sa nebudete chcieť zúčastniť večierkov, kde bude hlasná hudba, bicie alebo ohňostroj.

Ak existuje hyperakúzia, je možné, že dôjde k zmene vnímania zvuku: sluchové dráhy sú citlivejšie ako cesty iných ľudí, prehnane reagujú na hlasné zvuky, a preto vás tak veľmi dráždia.

misophonia

Na druhej strane, ak máte mizofóniu, obťažujú vás určité zvuky, ktoré nie sú skutočne hlasné, vysoké alebo basové, ale môže to byť akýkoľvek zvuk, napríklad hluk, ktorý sa objaví po kliknutí na jazyk, šepot tečúcej vody, prskanie táborák, alebo len o čokoľvek iné.

V prípadoch misofónie alebo fonofóbie neexistuje žiadna precitlivenosť na sluchových cestách, existuje iba spojenie negatívnych emócií, ktoré môžu zahŕňať extrémnu úzkosť a strach, v prítomnosti určitých zvukov.

Je dôležité si uvedomiť, že mnoho ľudí s hyperakúziou sa môže rozvíjať sekundárne s misofóniou alebo fonofóbiou, pretože tiež začínajú spájať hlasné zvuky s negatívnymi emóciami v dôsledku precitlivenosti svojich sluchových ciest.

príčiny

Zatiaľ nie je presne známe, prečo sú sluchové dráhy niektorých ľudí mimoriadne citlivé na hlasné zvuky alebo prečo iní ľudia spájajú negatívne emócie a cítia sa úzkosť, keď počujú určité zvuky, aj keď v ich sluchových cestách nemajú osobitnú citlivosť.

V prípade hyperakúzie sa predpokladá, že chronická expozícia hlučnému prostrediu alebo traumatická skúsenosť spojená s hlasnými zvukmi môžu spôsobiť precitlivenosť zvukových ciest.

V prípade misofónie alebo fonofóbie môže byť spúšťačom traumatická udalosť, ktorá je spojená s určitým zvukom, napríklad zmena zamestnania alebo školy a obedovanie v rušnom prostredí, pohyb a počúvanie zvukov v novom susedstve. , atď.

Phonophobia môže mať aj organické príčiny. Plastická operácia lebky, najmä ak je blízko ucha, migrény, autizmu alebo určitých genetických chorôb, môže tiež spôsobiť fonofóbiu.

dôsledky

Mnoho ľudí trpí hyperakúziou, misofóniou alebo fonofóbiou, čo môže mať veľmi negatívny vplyv na ich životy. Väčšina ľudí sa snaží vyhnúť zvukom, ktoré obťažujú, dráždia alebo spôsobujú úzkosť.

Ale zamyslite sa nad nasledujúcim:

Ak máte fonofóbiu a ste veľmi podráždení zvukom cinkania striebra, budete mať vážne problémy ísť do reštaurácie. Niektorí ľudia nenávidia hluk žuvania natoľko (najmä od príbuzného alebo blízkeho priateľa), že už nebudú tolerovať spoločné obedy alebo večere.

Nízka tolerancia zvuku tak môže ovplyvniť váš rodinný život, vašu prácu a váš spoločenský život. Aj keď trpíte miernou neznášanlivosťou na určité zvuky, môžete mať problémy s jazdou autom v centre mesta, pri vstupe do kina alebo do nákupného centra.

Ak vás rušia zvuky vysávača, sušiča vlasov alebo kosačky na trávu, vaša nízka tolerancia voči zvukom vás nenechá doma ani doma.

diagnóza

Tieto choroby sú si navzájom podobné a je ťažké stanoviť diferenciálnu diagnózu.
Je možné vykonať test tak, že sa pacientovi vystavia rôzne zvuky a skontroluje sa jeho úroveň nechuti pre každý z nich.

Pacienti s hyperakúziou zvyčajne vykazujú väčšie nepohodlie, keď sa zvyšujú decibely. To sa však nemusí stať u pacientov s misofóniou alebo fonofóbiou. Preto je potrebné skombinovať niekoľko nástrojov na dosiahnutie presnej diagnózy.

Výkon audiogramu a podrobný dotazník pre pacienta, ktorý by mal byť požiadaný o podrobný opis ich príznakov, možno kombinovať s testom zvukovej tolerancie, aby sa určilo, ktoré z týchto chorôb pacient trpí.

ošetrenie

Fonofóbia a ďalšie podmienky, ktoré si vyžadujú nízku toleranciu voči zvuku, nie sú zatiaľ dobre známe a existujú lekári, ktorí nevedia, ako s nimi zaobchádzať. Možno ste už konzultovali a lekár odpovedal, že s tým nemá nič spoločné, alebo čo je horšie, že sa vyhnete zvukom, ktoré vás obťažujú alebo do uší vkladajú zátky.

Musíte však vedieť, že zabránenie hluku, ktorý dráždi alebo spôsobuje úzkosť, váš problém nevyrieši. Neobchádzať sa vyhýbaním sa všetkým druhom osláv, večierkov alebo demonštrácií.

Čo urobíte, keď budete musieť ísť na obed v preplnenej reštaurácii? Rodinné zhromaždenia sa nemôžete vyhnúť navždy.

Na druhej strane, zasunutím zástrčiek do uší sa problém len zhorší. Ak sú vaše sluchové dráhy veľmi citlivé, budú citlivejšie, aj keď nedostanú zvukové stimuly, pretože ste si zakryli uši.

Aké je teda riešenie? Existuje niekoľko možných spôsobov liečby hyperakúzie, misofónie a fonofóbie a sú nasledujúce:

Postupná expozičná terapia

Expozičná terapia bude obzvlášť účinná, ak máte hyperakúziu. Ak sú vaše uši citlivé na hlasné zvuky, môže byť riešením ich pomaly začať vystavovať hlasné zvuky, až kým hypersenzitivita nezmizne.

Zároveň by bolo vhodné, keby ste boli v prostredí bohatom na zvuky celý deň a možno aj v noci, pretože to tiež pomôže znížiť citlivosť zvukových ciest.

Kognitívna behaviorálna terapia

Kognitívna behaviorálna terapia bude obzvlášť účinná, ak máte misofóniu. Terapeut sa vám pokúsi poskytnúť nástroje, ktoré vám pomôžu prekonať úzkosť a negatívne emócie, keď začujete zvuky, ktoré vás dráždia.

Na druhej strane sa pokúsi zmeniť tie negatívne emócie za pozitívne myšlienky, ktoré sú spojené so zvukmi, ktoré sú dnes nepríjemným podnetom pre vaše uši.

Relaxačné techniky

Relaxačné techniky, ktoré zahŕňajú dychové cvičenia a progresívnu svalovú relaxáciu, môžu tiež pomôcť pri kontrole príznakov ktorejkoľvek z týchto porúch, ktoré zahŕňajú nízku toleranciu k zvukom.

Tieto techniky vám pomôžu ovládať váš hnev, frustráciu a úzkosť, ktorá vo vás vyvoláva zvuky.

Pred začatím akejkoľvek liečby je najlepšie mať odbornú konzultáciu.