PHILEMAPHOBIA: PRÍZNAKY, PRÍČINY A LIEČBA - ARTE - 2025

Filemafobia je nerozumný a prehnaný strach z bozkávania. Nie všetky obavy z bozku naznačujú tento typ fóbie, pretože strach, ktorý sa vyskytuje pri tejto úzkostnej poruche, musí mať určité vlastnosti.

V prvom rade treba poznamenať, že ak sa hovorí o filemafóbii, pri vystavení bozku musí človek zažiť vysokú úroveň strachu a pocity strachu. Toto prvé hodnotenie môže znieť zbytočne a zbytočne, pretože od začiatku sa už komentovalo, že filemafóbia je o tom, fóbia bozkov.

Tento prvý bod je však potrebné objasniť, pretože filemafóbia je úzkostná porucha, pri ktorej dochádza k iracionálnemu strachu, keď je osoba vystavená bozku, ale nerobí to, keď je vystavená inej situácii.

Týmto spôsobom je dôležité, aby sa obávaný predmet preskúmal a podrobne opísal. Ľudia sa môžu báť mnohých vecí a tieto obavy možno extrapolovať na bozkávanie, filemafóbia však tieto vlastnosti nemá.

Príklad na objasnenie problému

Osoba sa môže stať veľmi nervóznou, keď musí niekoho pobozkať prvýkrát, do tej miery, že sa zablokuje a nebude schopná vykonať akciu. V tejto situácii osoba zažije pri bozkávaní veľa úzkosti, ale je bozk skutočne fóbickým prvkom?

Pravdepodobne nie, pretože v tejto situácii bude s najväčšou pravdepodobnosťou pociťovať úzkosť z iných dôvodov.

Je nervózna, pretože chce nadviazať vzťah s touto osobou, má strach, že bude odmietnutá, že ju druhá osoba nechce pobozkať alebo že s ňou nechce udržiavať vzťah.

V tomto prípade vidíme, že úzkosť sa prejavuje pred bozkávaním, ale obávaným prvkom nie je bozk samotný, ale všetko, čo predstavuje bozkávanie.

To znamená, že sa osoba nebojí bozkávať, ale obáva sa, že bude odmietnutá alebo zistí, že druhá osoba nemá rovnaké milujúce úmysly ako ona.

V tomto prípade by sme sa v zásade nehovorili o filemafóbii, pretože obavy nie sú predmetom bozkávania, ale iných aspektov.

Charakteristiky filemafóbie

Keď hovoríme o filemafóbii, samotným obávaným objektom je bozk, takže sa človek bojí bozkávať, byť pobozkaný a dokonca vystrašený, keď to vidí ostatní ľudia.

Aby bol tento skúsený strach považovaný za korešpondujúci s úzkostnou poruchou, musí mať ďalšie hlavné charakteristiky. Sú to tieto:

• Strach, ktorý sa vyskytuje pri vystavení bozkávacej situácii, je neprimeraný požiadavkám situácie.
• Osoba nemôže v týchto situáciách vysvetliť ani zdôvodniť strach, ktorý prežíva, nemôže mu dať zmysel, vie, že je to iracionálne, ale nemôže sa mu vyhnúť.
• Strach, ktorý zažívate, keď sa bozkávate alebo ho pobozká, je mimo vašu dobrovoľnú kontrolu, nemôžete zvládnuť pocity teroru a strach vás úplne ovláda.
• Strach, že osoba prežíva, je taký vysoký, že ho systematicky vedie k tomu, aby sa vyhýbal akejkoľvek situácii, v ktorej môže dôjsť k bozkávaniu.
• Strach, ktorý sa objaví pred činmi bozkávania, časom pretrváva a nevyskytuje sa iba sporadicky alebo príležitostne.
• Strach je úplne maladaptívny, neprináša výhody a nespôsobuje vzťahové problémy u človeka.
• Strach, ktorý sa vyskytuje v týchto situáciách, nie je špecifický pre konkrétnu fázu alebo vek, a preto pretrváva v rôznych fázach života.

S týmito siedmimi hlavnými charakteristikami strachu, ktorý sa vyskytuje v filemafóbii, už jasne vidíme, že nie všetky úzkosti, ktoré sa môžu objaviť v bozkávacej situácii, zodpovedajú utrpeniu tohto typu špecifickej fóbie.

Ak sa pri bozkávaní budete báť, obávate sa, že vás nečakane pobozkajú alebo sa bojíte niekoho bozkávať špecifickým spôsobom, neznamená to, že máte fóbiu bozkávania.

Podobne aj ľudia s filemafóbiou nemajú tendenciu báť sa bozk iba vtedy, keď ho zažívajú u prvej osoby, ale prejavujú tiež prehnané zvýšenie úzkosti, keď vidia, ako sa bozkávajú ostatní ľudia.

Na záver treba poznamenať, že, ako je zrejmé, ľudia s filemafóbiou sa úplne nemôžu tešiť, keď sa bozkávajú alebo bozkávajú, hoci táto akcia má pre väčšinu ľudí užitočné prvky.

Keď je človek trpiaci filemafóbiou vystavený bozku, automaticky reaguje s pocitom strachu a hrôzy, takže prežíva okamih ako veľmi nepríjemný a všetko, čo chce, je vyhnúť sa tejto situácii.

príčiny

Príčiny úzkostných porúch sú kontroverznou témou av prípade filemafóbie nie sú v súčasnosti známe žiadne jednotlivé faktory, ktoré by mohli vysvetliť výskyt poruchy.

Kognitívno-behaviorálne teórie

Dobrým prístupom, ktorý sa snaží vysvetliť výskyt tohto typu fóbie, sú kognitívno-behaviorálne teórie.

Tieto teórie sa snažia vysvetliť, ako sa predtým neutrálny stimul (napríklad bozkávanie) môže spájať s averzívnymi stimulmi až do momentu, keď sa ich úplne boja.

Prístup, ktorý je celkom vysvetliteľný pri riešení tejto formulácie, je Mowrerova dvojfaktorová teória. Táto teória predpokladá, že neutrálny stimul (bozk) sa stáva averzívnym (strach z bozku) prostredníctvom motivačných vlastností.

Ďalej vysvetľuje, že strach pretrváva v dôsledku vyhýbania sa, ktoré sa vykonáva. Ak sa osoba, ktorá má fóbiu bozku, vyhne situáciám, v ktorých môže byť vystavená bozku, je toto vyhýbanie sa hlavnému faktoru, ktorý udržuje fóbiu.

Rovnako sa predpokladá, že filemafóbia môže byť dôsledkom iných príbuzných fóbií, napríklad strachu z intimity alebo sexuálnych vzťahov.

Náučné viery a štýly

Pokiaľ ide o motivačné faktory, ktoré menia neutrálny stimul na fobický a vysoko obávaný stimul, predpokladá sa, že náboženské alebo kultúrne presvedčenia môžu hrať dôležitú úlohu.

Týmto spôsobom by vzdelávacie štýly a počiatočné skúsenosti mohli byť hlavnými faktormi pri vývoji tohto typu strachu.

trauma

Podobne skúsenosť s traumou súvisiacou so sexuálnou sférou, ako je znásilnenie alebo nepríjemné sexuálne vzťahy, môžu byť ďalšími faktormi, ktoré vysvetľujú začiatok filemafóbie.

Príčina tejto psychologickej zmeny sa chápe z multifaktoriálneho hľadiska, v ktorom sa výchovné aspekty, učenie, viera, rané skúsenosti a osobnostné črty navzájom živia, čo vedie k fóbii bozkov.

liečba

Najpriaznivejším aspektom fóbie je to, že sa s ňou dá zaobchádzať a riadiť sa relatívne efektívne, takže by sa dalo povedať, že filemafóbia má riešenie.

Všeobecne existuje veľa druhov špecifických fóbií, ktoré nevyžadujú liečbu, pretože ich dopad na každodenný život osoby, ktorá ich trpí, je minimálny.

Jasným príkladom môžu byť fóbie pavúkov alebo iných zvierat, ktoré veľmi málo zasahujú do kvality života ľudí a jednotlivec môže s týmito fóbiami žiť prakticky bez problémov.

Prípad filemafóbie je odlišný, pretože v dôsledku charakteristík obávaného objektu je to ochorenie, ktoré môže mať oveľa väčší vplyv na život osoby.

V skutočnosti je bozkávanie jedným z najšpecifickejších a najcennejších spôsobov správania, ktoré ľudia majú, ako aj jedným z našich hlavných zdrojov na vyjadrenie pocitov a ocenenia našim blízkym.

Osoba s filemafóbiou má emocionálne vzorce rovnaké ako tie, ktoré má bez tejto zmeny, takže je schopná milovať, vážiť si a milovať iných ľudí.

Čo však obmedzuje, je to jeden z prejavov emočného prejavu, ktorý majú ľudia, bozk. Preto je vhodné, aby ľudia s filemafóbiou liečili svoj strach psychoterapiou, aby odstránili svoje fóbie.

Kognitívna behaviorálna liečba

Psychologická intervencia, ktorá sa v týchto prípadoch ukázala ako najúčinnejšia, je kognitívna behaviorálna liečba, pretože umožňuje napraviť prakticky všetky prípady špecifickej fóbie.

Tieto liečby sú charakterizované použitím kognitívnych techník (zameriavajú sa na myslenie) a behaviorálnych techník (zaoberajú sa činmi). V prípade filemafóbie sú dvoma hlavnými technikami relaxácia a expozícia.

Relaxácia znižuje úroveň úzkosti a poskytuje osobe stav pokoja, ktorý jej umožňuje rozvíjať zručnosti na zvládnutie ich strachu.

Pri expozícii je osoba vystavená obávanému prvku (bozk), keď to už bolo skôr uvoľnené, a má sa za to, že si osoba zvykne na obávaný podnet, až kým sa ho prestane báť.

Na záver je možné použiť kognitívne techniky na reštrukturalizáciu skreslených názorov na bozkávanie, ktoré môžu byť dôležité pri udržiavaní fóbie.

Referencie

1. Becker E, Rinck M, Tu kerke V, a kol. Epidemiológia špecifických typov fóbií: zistenia zo štúdie Drážďany o duševnom zdraví. Eur Psychiatry 2007; 22: 69–7.
2. Ost LG, Svensson L, Hellstrom K, Lindwall R. Jednorazová liečba špecifických fóbií u mládeže: randomizovaná klinická štúdia. J Consult Clin Psychol 2001; 69: 814 - 824.
3. Peurifoy, RZ (2007). Prekonajte svoje obavy. Úzkosť, fóbie a panika. Barcelona: Robinova kniha.
4. Peurifoy, RZ (1999). Ako prekonať úzkosť. Revolučný program na jeho trvalé odstránenie. Bilbao: Desclée De Brouwer.
5. Suinn, RM (1993). Tréning v oblasti riadenia úzkosti. Bilbao: Desclée de Brouwer
6. Ballester, R. a Gil Llafrio, MD (2002). Sociálne zručnosti. Madrid: Síntesi