INTELIGENTNÉ LIEKY: TYPY A VEDĽAJŠIE ÚČINKY - ARTE - 2025

Inteligentné lieky alebo nootropiká sú kognitívne látky na zlepšenie pamäti, schopnosti učiť sa, sústredenia alebo zručnosti na zlepšenie písania. Slovo nootropic pochádza z gréckeho „nóos“ (myseľ) a „trope“ (smer); termín razený vedcom Corneliu E. Giurgea (1923 - 1995) v roku 1972.

Giurgea naznačila, že inteligentné lieky sú lieky, ktoré spĺňajú tieto vlastnosti: zlepšujú učenie a pamäť, majú málo vedľajších účinkov, chránia pred fyzickým alebo chemickým poškodením mozgu a zlepšujú mechanizmy spúšťania neurónov.

Dnes sú nootropiká definované ako lieky, drogy, lieky, doplnky alebo funkčné potraviny, ktoré majú schopnosť pomôcť zlepšiť určité schopnosti, ako sú kognícia, inteligencia, kreativita, pamäť, motivácia, pozornosť alebo koncentrácia. Stručne povedané, sú to pilulky, ktoré vás upozornia a zvýšia vašu pracovnú, sociálnu alebo športovú produktivitu.

Kapsuly, ktoré sa starajú o Nootroo, svetového dodávateľa nootropík, majú okamžitý účinok približne 30 minút a ich účinok trvá 6 až 8 hodín. Odporúča užívať nie viac ako 3 tablety za menej ako 24 hodín.

Keď médiá informovali, že ich užívanie prevažovalo v Silicon Valley medzi jej členmi, inteligentné drogy začali získavať značný význam. V súčasnosti, najmä v Spojených štátoch, nájdeme „inteligentné bary“, miesta, kde študenti konzumujú energetické nápoje kombinované s práškovými nootropickými tabletkami.

Aj keď sa jeho využitie rozširuje, vo vedeckej komunite stále neexistuje konsenzus, kde sa kvantifikuje skutočná kapacita nootropík v mysli a tele.

Druhy nootropík

Nootropiká sa získavajú z chemických kompozícií, takže ich vývoj je konštantný, a preto je ich klasifikácia široká a rastie. V súčasnosti sú najbežnejšími typmi syntetických drog:

Pretekáme

Nie je jasné, či sú vzhľadom na svoje farmakologické vlastnosti nootropické. Boli prví, ktorí sa uviedli na trh, a patria medzi najzdravšie, pretože nepotrebujú lekársky predpis.

Existuje viac ako dvadsať rôznych racetamov a všetky sa vyznačujú veľmi podobnou chemickou štruktúrou. Môžeme uviesť nasledujúce:

• piracetam
• Etiracetam
• Nefiracetam
• oxiracetam
• Pramiracetam
• Coluracetam
• Phenylpiracetam
• Brivaracetam
• Fasoracetam
• dimiracetam
• Imuracetam
• levetiracetam
• Nicoractam
• Selectracem

Racetamy uvoľňujú acetylcholín, jeden z najsilnejších neurotransmiterov v mozgu. Slúži na prenos nervových impulzov a ďalších signálov prostredníctvom synapsie (sieť neurónov).

Slúžia tiež ako chrániče neurónov, urýchľujú rast mozgových buniek a spomaľujú ich poškodenie a smrť, čo spôsobuje zlepšenie v niekoľkých rôznych oblastiach mozgu.

kopec

Cholín je molekula, z ktorej sa získa acetylcholín, neurotransmiter podieľajúci sa na mozgových funkciách, ako je pamäť alebo kontrola svalov. Jeho význam je taký, že je druhým najdôležitejším neurotransmiterom v našom mozgu.

Existuje niekoľko typov cholínových doplnkov, pričom najbežnejšími sú alfa-GPC, citikolín alebo centrofeonín. Jeho spotrebitelia tvrdia, že pri sústredení zlepšujú svoje pamäťové schopnosti a väčšiu plynulosť.

Cholín bitartrát sa dá nájsť aj na trhu, lacnejší, ale s menej efektívnymi výsledkami. Je tiež spojená s vedľajšími účinkami, ako sú bolesti hlavy.

Ampakinas

Jeden z posledných, ktorý sa dostal na trh. Sú to silné nootropiká, o ktorých je známe, že zvyšujú hladiny glutamátu v krvi. Glutamát je jedným z najdôležitejších neurotransmiterov pre synaptickú plasticitu, to znamená, že je zodpovedný za učenie a pamäť.

Jeho účinky sú veľmi podobné účinkom spôsobeným kofeínom, ale s rozdielom, že nespôsobujú vedľajšie účinky, ako sú nespavosť, agitácia alebo úzkosť. V každom prípade ešte nebolo možné vyvodiť závery o jeho možných vedľajších účinkoch, keďže ide o nový produkt.

Deriváty vitamínu B

Mnohé zo syntetických nootropitov boli vyvinuté z vitamínu B. Toto možno nájsť aj vo forme inteligentného liečiva, pričom najznámejší je sulbutiamín (alebo Arcalion).

Jeho liečba je účinná v boji proti únave, zvyšovaniu bdelosti a zvyšovaniu hladiny energie. Okrem toho sa tiež skladá z vitamínu B1 (alebo tiamínu), známeho ako vitamín dobrého humoru.

Vedci na základe štúdií na myšiach naznačujú, že sulbutiamín by mohol zlepšiť kognitívnu výkonnosť u pacientov s Alzheimerovou chorobou, schizofréniou alebo hyperaktivitou, hoci doteraz sa neuskutočnili žiadne štúdie na ľuďoch.

peptidy

Lepšie známy ako noopept. Bolo vyvinuté ruskými vedcami, keď hľadali alternatívny doplnok k pramiracetamu. Hoci niektorí to považujú za typ rasy, peptidy pôsobia odlišne.

Tento silný doplnok sa môže užívať perorálne a je účinný pri prenikaní hematoencefalickou bariérou. Dávka jedna 10-30 mg môže poskytnúť zlepšenie funkcie myslenia, krátkodobú a dlhodobú pamäť a zvýšenie schopnosti učiť sa, ktorá je 500 až 1000 krát silnejšia ako piracetam (racetam).

Peptidy sa klasifikujú podľa počtu aminokyselín do troch skupín:

• Oligopeptid: 2 až 10 aminokyselín.
• Polypeptid: 10 až 100 aminokyselín.
• Proteín: viac ako 100 aminokyselín.

Potraviny s nootropickými náhradnými komponentmi

V prírode nájdeme potraviny, ktoré pomáhajú podporovať koncentráciu a motiváciu ľudí.

• Vlašské orechy: známe v mnohých krajinách strednej Európy ako potrava pre študentov, sú bohaté na kyselinu alfa-linolénovú (ALA) a omega-3 mastné kyseliny, ktoré podporujú intelektuálny výkon.
• Rybí olej: bohatý na omega-3 mastné kyseliny, je vysoko odporúčaný ľuďom s poruchami učenia alebo ako preventívna ochrana pred duševnými chorobami, ako sú depresia, schizofrénia alebo hyperaktivita. Čerstvý losos alebo tuniakový olej sú niektoré príklady odporúčaného rybieho oleja.
• Pivovarské kvasnice: s vysokým obsahom vitamínov B, minerálov, ako je fosfor alebo horčík, a vysoko kvalitné bielkoviny, ktoré sú veľmi prospešné pre výkon mozgu a zdravie mozgu.

Prírodné nootropiká

Nazývajú sa aj rastlinné byliny. Ich funkcia je rovnaká ako funkcia syntetických drog, ako je zlepšenie koncentrácie a zdravie mozgu, sú však menej účinné.

Výhodou oproti nootropickým látkam v kapsulách je to, že nie sú návykové a sú oveľa lacnejšie. Nájdete ich v obchodoch so zdravou výživou alebo v obchodoch na výživu.

Medzi najbežnejšie konzumované bylinné nootropiká patria:

• Bacopi Monneri
• Vinpocetín
• Ginkgo Biloba
• Huperzine-A
• Onnit alfa mozog

Vedľajšie účinky nootropík

Pevnosti inteligentných liekov vždy zabezpečili, že nehrozí žiadne vedľajšie účinky. Len málo z nich je presvedčivých štúdií o tom, že toto tvrdenie je pravdivé, pričom sa postupne vyvinul protiprúd, ktorý sa snaží preukázať, že môže mať nepriaznivé účinky. Uvádzame zoznam tých, ktoré sa zvyčajne zhodujú v tomto type štúdie:

bolesti hlavy

Predpokladá sa, že je najbežnejším, najmä v nootropikách triedy racetam a piracetam. Dôvodom je nadmerné vzrušenie, ktorému je vystavený centrálny nervový systém, ktorý spôsobuje druh „popálenia“, ktorý vedie k bolesti a migrénam.

Je to vedľajší účinok, ktorý možno prekvapivo potlačiť zvyšovaním dávok cholínu, jedného z vyššie uvedených typov nootropík. Cholín vyhovuje vašim chemickým potrebám a zmierňuje bolesti hlavy.

Črevné problémy

Nadmerné používanie nootropík sa môže stať vážnou hrozbou pre črevný systém. Medzi najbežnejšie príznaky patrí podráždenie, nevoľnosť, hnačka, nadúvanie alebo nepríjemný pocit z bolesti.

Riešením je znížiť dávku na odporúčané hladiny pre organizmus, a ak to nefunguje, zoberte iný typ nootropických látok, ako je noopept, ktorý vyžaduje nižšie dávky, a preto sa lepšie spracováva v gastrointestinálnom systéme.

únava

Tak ako pri črevných problémoch, nadmerná konzumácia vedie k únave. Pálivý pocit vo vnútri môže trvať niekoľko hodín, čím sa úplne odstráni koncentrácia jednotlivca.

Najobľúbenejším riešením je zníženie dávky alebo konzultácia s odborníkom, ktorý odporúča ďalšie nootropikum.

nespavosť

Hlavnou funkciou nootropík je zvyšovanie hladiny energie, spôsobovanie prudkého nárastu výstražných úrovní a utíšenie ticha. Je to veľmi podobný účinok ako pri energetických nápojoch alebo nealkoholických nápojoch s množstvom cukru.

Rozdiel je v tom, že aj keď je možné zaspať, jednotlivec cíti, že spánok nevytvoril regeneračný účinok a prebudí sa s pocitom vyčerpania.

Riešením je vyhnúť sa silnému nootropizmu popoludní a večer, takže sa pred spaním znížili hladiny energie. Ďalšou možnosťou je doplniť silne nabité nootropiká inými, ako sú inositol alebo melatonín, doplnky, ktoré pomáhajú propagovať efektívnejšie REM spánok.

iní

Aj keď sú tieto účinky menej časté, každý nootropický doplnok má iný mechanizmus účinku, a preto môže viesť k pôvodnému vedľajšiemu účinku. Zvyčajne sú spojené s nadmerne vysokým príjmom alebo nepriaznivými reakciami na organizmus. Niektoré z týchto účinkov sú:

• úzkosť
• nervozita
• Poruchy nálady
• roztržitosť
• Zvýšený krvný tlak
• oslniť
• Podráždenie kože
• vyrážky

Závery by sa mali preukázať, pretože vedecká obec môže overiť, ako inteligentné lieky skutočne prospievajú alebo ovplyvňujú. Medzitým sa zdá, že ich bezpečné používanie by nemalo byť príčinou fyzického alebo duševného problému.

V každom prípade je vždy vhodné konzultovať s odborníkmi možné príčiny a dávkovanie, aby nedošlo k ohrozeniu nášho zdravia.