ENDOGÉNNA DEPRESIA: PRÍZNAKY, TYPY, PRÍČINY, LIEČBA - ARTE - 2025

Endogénny depresia je porucha nálady vyznačujúci sa depresívne nálady, bez k tomu dôjde v dôsledku nejakej vonkajšej príčiny. Naopak, stresor, ktorý spôsobuje problém, má svoj pôvod v samotnom jednotlivcovi; a môže to byť kognitívne alebo biologické.

Je to relatívne zriedkavý typ depresie. Ľudia, ktorí trpia týmto ochorením, majú zvyčajne problémy v serotonínovom okruhu alebo s inými typmi neurotransmiterov; Príčiny niekedy súvisia skôr s prítomnosťou veľkého množstva iracionálnych názorov alebo iných psychologických problémov.

Zdroj: pixabay.com

Pretože príčiny endogénnej depresie nie sú zrejmé, niekedy môže byť ťažké diagnostikovať a liečiť. Ľudia s touto poruchou často začnú pociťovať svoje príznaky bez zjavnej príčiny. To je na rozdiel od reaktívnej depresie, ktorá je vyvolaná špecifickou udalosťou.

Najnovšie diagnostické príručky, ktoré používajú psychológovia z celého sveta, prestali rozlišovať medzi exogénnou a endogénnou depresiou a všetky ich diagnostikovali ako „závažnú depresiu“.

Môže však byť užitočné pochopiť, aké sú charakteristiky tejto poruchy, ako aj jej dôsledky a možné riešenia.

príznaky

Príznaky endogénnej depresie sú veľmi podobné príznakom iných typov porúch nálady. Hlavný rozdiel od ostatných spočíva v tom, že tento problém sa objavuje bez zjavnej vonkajšej príčiny, a nie v dôsledku konkrétnej stresovej udalosti.

Pretrvávajúca depresívna nálada

Ľudia s endogénnou depresiou sa cítia veľmi smutní a beznádejní po väčšinu dňa a na dlhú dobu. Tento smútok presahuje obyčajné každodenné emócie a je oveľa viac znemožňujúci.

Napríklad jednotlivci s týmto problémom majú často iracionálne presvedčenie; Napríklad si myslia, že ich situácia sa nikdy nezlepší, že sa budú vždy cítiť mizerne a že nemôžu robiť nič pre zlepšenie. Časté sú aj plač, neustále sťažnosti, úzkosť a zúfalstvo.

V najextrémnejších prípadoch sa môžu objaviť opakujúce sa myšlienky na samovraždu alebo dokonca samovražedné myšlienky; to znamená, že osoba premýšľa o tom, ako by si chcela vziať svoj vlastný život, a podrobnosti o tom, ako by vykonala túto akciu.

Nedostatok záujmu o príjemné aktivity

Jednou z najdôležitejších zmien v depresívnej nálade je to, že sa človek cíti neschopný vychutnať si všetko, čo mu predtým prinieslo potešenie.

Napríklad sa často vzdajú svojich koníčkov a koníčkov, strácajú záujem o sex a výrazne znižujú úroveň svojej činnosti.

Najbežnejšia je preto skutočnosť, že ľudia s endogénnou depresiou sa venujú iba úlohám, ktoré si nevyžadujú veľké úsilie a ktoré poskytujú okamžitú odmenu. Príkladom môže byť sledovanie televízie, surfovanie na internete, pitie alkoholu alebo konzumácia nezdravého jedla.

Všeobecne platí, že tento príznak tiež spôsobuje, že osoba prestane mať záujem o svoje spoločenské vzťahy. Vo všeobecnosti je u osôb s endogénnou depresiou veľké riziko, že skončí izolovane a bez podpornej skupiny.

Nedostatok motivácie a energie

Okrem straty záujmu o príjemné činnosti sa ľudia s endogénnou depresiou často tiež necítia snažiť dosiahnuť svoje ciele.

Často sa cítia vystrašene, akoby sa nikam nehýbal; Je pre nich veľmi ťažké pracovať na ich cieľoch alebo ich dokonca stanoviť.

Na druhej strane sa títo jednotlivci zvyčajne cítia mimoriadne unavení a nemajú dostatok energie, čo im sťažuje sústredenie sa na každodenné úlohy. Táto porucha negatívne ovplyvňuje vašu pozornosť a schopnosť sústrediť sa.

Zmeny chuti do jedla a spánku

Vitálne funkcie sú tiež ovplyvnené, keď sa objaví endogénna depresia. Pokiaľ ide o príjem potravy, ľudia s touto poruchou môžu prehnane zvýšiť množstvo jedla alebo takmer úplne stratiť chuť do jedla.

Niečo podobné sa stane so snom. Niektorí ľudia s týmto typom depresie majú vážne problémy so spánkom av noci si takmer vôbec nezaspia. Na druhej strane iní spia oveľa viac ako obvykle, sú však stále unavení.

Fyzické nepohodlie

Napokon je tiež bežné, že ľudia trpiaci endogénnou depresiou trpia všetkými druhmi bolesti tela. Medzi najbežnejšie patria bolesti hlavy, bolesti chrbta, žalúdočné ťažkosti alebo bolesti svalov.

druhy

Niektorí odborníci rozlišujú medzi endogénnou depresiou spôsobenou čisto biologickými príčinami (ako napríklad nedostatok určitého typu neurotransmitera) a tým, čo má viac spoločného so zmeneným vzorcom myslenia.

Najbežnejšie je však to, že ľudia s touto poruchou majú zmeny v myslení aj v chémii mozgu. V skutočnosti sa zdá, že obidva faktory priamo súvisia.

Z tohto dôvodu sa v súčasnosti zvyčajne nerozlišuje medzi rôznymi typmi endogénnych depresií. Skôr sú všetci diagnostikovaní rovnako a jediným skutočným rozdielom medzi rôznymi pacientmi je liečba, ktorá sa považuje za najužitočnejšiu.

príčiny

Rovnako ako u väčšiny duševných porúch nie je presne známe, čo spôsobuje endogénnu depresiu. Za normálnych okolností sa nepovažuje za faktor, ktorý ho spôsobuje, ale že ide o kombináciu rôznych okolností.

Príčiny endogénnej depresie môžu byť genetické, biologické, psychologické alebo environmentálne; hoci zvyčajne budú všetky prítomné vo väčšej alebo menšej miere, keď sa vyskytne táto porucha.

Genetické faktory

Niekoľko výskumov s rodinami naznačuje, že všetky typy depresie majú silnú genetickú zložku; platí to však najmä v prípade tých, ktoré nie sú spôsobené vonkajšími faktormi.

Od narodenia sa teda zdá, že niektorí ľudia sú náchylnejší k rozvoju tejto poruchy nálady.

Napríklad je známe, že jednoduchá skutočnosť, že má blízkeho príbuzného a ktorý počas svojho života trpel nejakým typom depresie, výrazne zvyšuje šance na utrpenie týmto problémom.

Biologické faktory

Dnes vieme, že látky produkované v našom mozgu známe ako neurotransmitery majú obrovský vplyv na to, ako sa cítime.

Pri endogénnej depresii sa hladiny niektorých z nich menia, čo by mohlo byť základným faktorom pri vysvetľovaní väčšiny symptómov.

Zo všetkých neurotransmiterov, ktoré najviac súvisia s nástupom depresie, sú serotonín a dopamín. Ak je niektorá z týchto dvoch látok prítomná v mozgu v menšom množstve, ako je obvyklé, je bežné, že osoba má príznaky podobné príznakom tejto poruchy.

Tiež vieme, že nízke hladiny určitých látok v tele, ako je napríklad testosterón alebo vitamín D, môžu byť za niektorými typmi endogénnej depresie.

Je však potrebný ďalší výskum, aby sme presne pochopili, ako ovplyvňujú.

Psychologické faktory

Jednou z hlavných príčin akejkoľvek poruchy nálady je spôsob myslenia osoby. Už niekoľko desaťročí je známe, že samorozhovor má veľký vplyv na to, ako sa cítime.

V skutočnosti, niektoré výskumy ukazujú, že to môže dokonca zmeniť našu chémiu mozgu.

Preto niektoré spôsoby myslenia robia endogénnu depresiu oveľa pravdepodobnejšou. Napríklad viera v to, že sa veci nikdy nezlepší, alebo že neustále odrážajú vaše vlastné problémy, môže v priebehu času viesť k tejto psychologickej poruche.

Na druhej strane existujú určité osobnostné charakteristiky, ktoré tiež ovplyvňujú vzhľad tohto problému. Medzi nimi je pravdepodobne najviac úzko spojená s depresiou neurotizmus.

Je to vlastnosť zdieľaná tými, ktorých emócie sú silnejšie a prchavejšie ako normálne.

K ďalším prejavom endogénnej depresie počas života osoby by mohli prispieť ďalšie črty, ako napríklad nedostatočná odolnosť, pesimizmus alebo dokonca introverzia.

Enviromentálne faktory

Niektoré životné štýly nakoniec zvyšujú pravdepodobnosť rozvoja endogénnej depresie. Niektoré z najdôležitejších faktorov tohto typu sú sedavý spôsob života, zlá strava, nedostatok spánku, pracovný stres alebo nedostatočná sociálna podpora.

Tieto faktory často nestačia na to, aby samy spôsobili duševnú poruchu. Môžu však zvýšiť šance človeka na utrpenie jedného z nich, ak je prítomná iná príčina.

dôsledky

Poruchy nálady môžu mať devastujúce účinky na kvalitu života tých, ktorí ich trpia. V prípade endogénnej depresie môžu byť tieto následky obzvlášť závažné.

Pretože príčiny tohto ochorenia sú interné, pokiaľ sa nevyriešia, môže osoba trpieť opakujúcimi sa depresívnymi epizódami počas celej svojej existencie.

To má zvyčajne veľmi negatívne účinky na rôzne oblasti, ako sú práca, osobné vzťahy alebo dokonca zdravie.

Ak jednotlivec trpí endogénnou depresiou, je prakticky neschopný užívať si svoje okolie. Títo ľudia navyše problém zvyčajne nedokážu vyriešiť sami, a preto sa často musia uchýliť k nejakému druhu odbornej pomoci na zlepšenie kvality svojho života.

V najzávažnejších prípadoch môžu následky zahŕňať problémy, ako sú závislosti všetkého druhu (napríklad na alkohole alebo hazardných hrách), strata sociálno-ekonomického stavu (v prípade straty zamestnania alebo zdroja príjmu) alebo dokonca samovraždy. ,

ošetrenie

Príčiny endogénnej depresie sú primárne skôr interné ako súvisiace s udalosťami v živote osoby.

Napriek tomu všetky vyšetrovania v tomto ohľade potvrdili, že táto duševná porucha dokonale reaguje na rovnaké liečby ako iné podobné problémy.

V zásade existujú štyri prístupy, ktoré možno použiť na zmiernenie príznakov ľudí s endogénnou depresiou a zlepšenie ich kvality života: zmeny životného štýlu, lieky, psychoterapie a elektrokonvulzívna terapia. Výber jedného alebo druhého závisí od závažnosti symptómov a charakteristík pacienta.

Zmeny životného štýlu

Jedným z najlepších krokov, ktoré môže človek trpiaci endogénnou depresiou urobiť, je zmeniť niektoré zvyky a nahradiť ich posilňujúcimi. Určitý životný štýl spôsobuje, že vývoj poruchy nálady je oveľa menej pravdepodobný ako v iných.

Činnosti ako časté fyzické cvičenie, vystavenie slnku na zvýšenie hladiny vitamínu D v krvi, vytvárajú dobrý spoločenský kruh podpory, zdravo jedia a dobre spia, môžu teda zmeniť rozdiel medzi mierne zníženou náladou a normálny.

liečenie

Ďalšou možnosťou pri liečbe endogénnej depresie je použitie určitého typu psychotropného liečiva, ktoré mení chémiu mozgu a vracia ju do normálu.

Zdá sa, že liečebné postupy sú proti tejto psychologickej poruche účinnejšie ako proti podobným ochoreniam, čo podporuje hypotézu, že jej príčiny sú väčšinou interné.

Najúčinnejšie lieky na dlhodobú depresiu sú selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínu.

Spôsob, akým pracujú, je zvýšením hladín tohto neurotransmitera v mozgu, čím sa zmierňuje väčšina symptómov poruchy.

psychoterapia

Niektoré psychologické terapie sa tiež javia ako veľmi účinné v boji proti endogénnej depresii. Najužitočnejšie sa ukázali byť kognitívne behaviorálne terapie a akceptačná a angažovaná terapia.

Obidve pôsobia tak, že pomáhajú človeku zmeniť spôsob myslenia takým spôsobom, že príznaky postupne ustupujú, až kým nezmiznú. Tento prístup sa často kombinuje s použitím liekov na dosiahnutie najlepšieho výsledku.

Elektrokonvulzívna terapia

Nakoniec sa zdá, že technika aplikácie malých elektrických šokov do mozgu pomocou elektród je zvlášť účinná pri zmene vzorcov myslenia a zmenených hladinách neurotransmiterov, ktoré spôsobujú endogénnu depresiu.

Tento typ liečby sa v posledných rokoch veľa vyvíjal a nepredstavuje pre pacientov žiadne nebezpečenstvo. Mnoho odborníkov sa v skutočnosti domnieva, že v budúcnosti bude jednou z najlepších možností riešenia problémov tohto typu.

Referencie

1. "Endogénna depresia" v: Health Line. Zdroj: 11. decembra 2018 z Health Line: healthline.com.
2. „Čo je to endogénna depresia?“ in: Štúdium. Zdroj: 11. decembra 2018 zo štúdie: Study.com.
3. "Endogénna a exogénna depresia" v: VeryWell Mind. Zdroj: 11. decembra 2018 od VeryWell Mind: verywellmind.com.
4. „Endogénna depresia: keď nešťastie pochádza zvnútra“ v: Psychology and Mind. Zdroj: 11. decembra 2018 z Psychology and Mind: psicologiaymente.com.
5. "Endogénna depresia" v: Wikipedia. Zdroj: 11. decembra 2018 z Wikipedia: en.wikipedia.org.