- História a súčasnosť
- Je akupunktúra účinná alebo zbytočná?
- Ako akupunktúra funguje?
- Srdce
- Štatistika alternatívnych terapií na liečbu úzkosti
- Funguje však akupunktúra kvôli úzkosti?
- Málo štúdií
- Západné liečby úzkosti
Akupunktúra, úzkosti, je považovaná za alternatívna liečba založená na stimuláciu rôznych miestach tela vložením ihly do kože. Akupunktúra je základnou liečbou v rámci čínskeho lekárskeho systému a používa sa na intervenciu pri veľkom počte chorôb.
Toto ošetrenie spočíva v zavedení ihiel do presných bodov pokožky, pričom sa uprednostňuje opätovné vyváženie energeticky dôležitého systému ľudí. Ošetrenie sa začína vkladaním ihiel do príslušných bodov a manipuluje sa s úmyslom uvoľniť blokády v prúde energie. Týmto spôsobom je možné vyvážiť Yin a Yan a obnoviť tak zdravie pacienta.
Táto koncepcia chorôb a liečebných postupov, ktoré sa majú použiť na ich prevenciu alebo liečenie, nie je zďaleka západnou lekárskou víziou, čo je príčinou veľkého spochybňovania tohto typu intervencie.
História a súčasnosť
V našej kultúre boli tieto typy techník koncipované a klasifikované ako podivné, bez vedeckých dôkazov a s malým lekárskym základom.
V 70. rokoch však mnohé vedecké výskumy začali overovať účinnosť tohto typu liečby, najmä akupunktúry.
Svetová zdravotnícka organizácia tak v súčasnosti uznáva užitočnosť akupunktúry na liečenie, hoci pomocných, celkom 49 chorôb na základe vedeckých dôkazov o jej účinnosti a účinnosti.
Je akupunktúra účinná alebo zbytočná?
Akupunktúra sa považuje za účinnú liečbu pri liečení problémov, ako sú artritída, zápal šliach, ochrnutie tváre, bolesti hlavy, detská obrna, dislokácia, detská mozgová obrna, astma, hnačka, zápcha, tráviace ťažkosti, cukrovka. , nespavosť, bolesť v krku a alergie.
V našej kultúre sa rozumie, že akupunktúra je technika, ktorá umožňuje periférnu stimuláciu, produkuje maximálnu aktiváciu imunitného systému tela a uvoľňuje rôzne neurotransmitery, ktoré modulujú našu fyziologickú aktivitu.
Aj keď je akupunktúra liečbou založenou na lieku, ktorý sa veľmi líši od liečby na Západe, ukázalo sa, že je účinným zásahom pri liečbe viacerých chorôb.
Ako akupunktúra funguje?
Body, na ktorých sú umiestnené ihly, sa nachádzajú v rade kanálov, známych tiež ako „poludníky“ tela.
Podľa tohto typu medicíny majú ľudia 14 základných bodov. Každá z nich zodpovedá inému orgánu v tele. Okrem toho sa usudzuje, že životná energia každej osoby je prostredníctvom týchto bodov distribuovaná do celého tela.
Podľa čínskej medicíny má každý z týchto bodov špecifickú aplikáciu založenú na troch hlavných koncepciách: vyváženie, stimulácia alebo utlmenie vitálneho toku.
Aby sa správne porozumelo uplatňovaniu tohto ošetrenia, podľa tradičnej čínskej medicíny, orgány, ktoré sú „jinovej“ povahy, aj vnútornosti, ktoré sú „žltej“, vykonávajú oveľa viac funkcií ako tie, ktoré poskytuje medicína a kultúra. western.
Srdce
Urobme príklad: srdce podľa našej modernej medicíny reguluje prietok a rytmus srdca, krvný obeh krvi a fungovanie krvných ciev, takže zasahujeme do tejto oblasti tela, keď sú tieto typy zmien spojené.
Podľa tradičnej čínskej medicíny však srdce okrem vykonávania týchto funkcií, o ktorých sme práve diskutovali, riadi aj myslenie, reč, pamäť, kvalitu spánku a nálady, ako je radosť alebo smútok.
Týmto spôsobom sú orientálne lekárske zásahy založené na globálnom poňatí tela a mysle, takže liečby, ktoré môžu byť užitočné pri zasahovaní do fyzickej zmeny, sa tiež považujú za adekvátne na liečenie psychologických problémov.
Štatistika alternatívnych terapií na liečbu úzkosti
V prvom rade je potrebné poznamenať, že Svetová zdravotnícka organizácia neuvádza úzkostné problémy ako jednu zo 49 chorôb, ktoré je možné účinne liečiť pomocou akupunktúry.
To však neznamená, že táto technika nie je účinná pri liečení úzkosti alebo že nemôže byť prínosom pre ľudí trpiacich úzkosťou.
Podľa rovnakej Svetovej zdravotníckej organizácie v Európe a Amerike sa v skutočnosti medzi ľuďmi trpiacimi úzkosťou alebo depresiou vo veľkej miere používajú alternatívne a / alebo doplnkové lieky.
Konkrétne sa v prieskume uplatňovanom v Novom Mexiku ukázalo, že 26,7% ľudí s úzkosťou a 18% ľudí s depresiou používalo určitý druh alternatívnej medicíny, medzi ktorými bola akupunktúra. Častejšie.
Podobne aj Národný prieskum psychiatrickej epidemiológie ukázal, že 6,5% ľudí s afektívnymi poruchami, 7,3% ľudí s úzkostnými problémami a 3,9% ľudí s akčnými problémami používalo určitý typ alternatívna medicína.
Funguje však akupunktúra kvôli úzkosti?
Akupunktúra bola vedecky dokázaná ako spoľahlivý lekársky zákrok na liečenie a liečenie mnohých chorôb, napriek tomu je jednou z nich úzkosť?
V súčasnosti neexistujú žiadne presvedčivé štúdie, ktoré by preukázali účinnosť akupunktúry pri liečbe úzkostných porúch, čo skutočnosť, ktorá ospravedlňuje WHO, nezahŕňa ako jednu z chorôb, ktoré sa dajú liečiť touto technikou.
Napríklad v štúdii Kurebayashiho a da Silvy o účinnosti akupunktúry na zvládanie stresu u sestier sa získali veľmi nejednoznačné údaje.
Rojas a Delgadillo uskutočnili vyšetrovanie účinkov akupunktúry na liečbu hladín úzkosti v populácii kliniky alternatívnej medicíny XUE-HAY, v ktorej nebol získaný ani žiadny presvedčivý dôkaz o jej účinnosti.
Málo štúdií
Pri interpretácii absencie vedeckých dôkazov však stojí za zmienku niekoľko štúdií o účinkoch akupunktúry na liečbu úzkosti.
Teraz je známe, že mozog a imunitný systém sú úzko prepojené endokrinným systémom.
Technika, ako je akupunktúra, ktorá má priamy vplyv na reguláciu imunitného systému, by preto mohla tiež poskytnúť výhody a zmierniť príznaky u ľudí trpiacich úzkosťou alebo inými druhmi emočného narušenia.
Vzhľadom na to, že berieme do úvahy značný počet ľudí s úzkosťou, ktorí sa uchyľujú k liečbe touto technikou, nechcel by som potvrdiť, že neexistencia vedeckých dôkazov automaticky robí akupunktúru neúčinným zásahom pri liečbe úzkosti.
Je zrejmé, že je potrebný ďalší výskum, aby sa preukázala účinnosť takejto liečby pri znižovaní úrovne stresu alebo nervozity, ale to neznamená, že nikto nemôže mať úžitok z akupunktúry na zníženie úrovne úzkosti.
Západné liečby úzkosti
Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) považuje rad liečebných postupov za účinné pri každej z úzkostných porúch.
Pokiaľ ide o generalizovanú úzkostnú poruchu, považuje za účinnú intervenciu farmakologickú liečbu (anxiolytiká), relaxačné techniky, plánovanie aktivít, kognitívnu terapiu a hyperventilačnú liečbu.
V prípade fóbií zvážte účinnú kognitívnu terapiu a behaviorálnu terapiu, ako aj kombináciu oboch (kognitívna behaviorálna terapia). Za vhodné sa považujú aj iné typy psychoterapie, ako napríklad dynamická terapia.
WHO takisto odporúča liečbu panických porúch s agorafóbiou alebo bez nej, kognitívnu behaviorálnu terapiu kognitívnymi technikami a behaviorálnymi technikami a systémovú psychoterapiu.
Pokiaľ ide o obsedantnú kŕčovú poruchu, odporúča sa používanie anxiolytických alebo antipsychotických liekov spolu s kognitívnou behaviorálnou psychoterapiou.
A nakoniec, pokiaľ ide o posttraumatickú stresovú poruchu, WHO odôvodňuje použitie psychotropných liekov a rôznych druhov psychoterapie: kognitívne-behaviorálne, behaviorálne, kognitívne, dynamické, relačné atď.