- 5 stredoškolských hier / aktivít v oblasti telesnej výchovy
- 1. Prejdite horúcu zónu
- 2. Futbalový tenis
- 3. slalom
- 4. Poďme tancovať
- 5. Boj hodností
- Referencie
Vysoká škola telesnej výchovy hry a aktivity hrajú dôležitú úlohu pri rozpoznávaní a reorganizácii vzťah telo-myseľ-emócie u dospievajúcich.
Študenti stredných škôl čelia veľkým fyzickým a psychickým zmenám, čo predstavuje veľkú výzvu pre vzdelávací systém.
Príspevok k integrálnemu rozvoju adolescentov v oblasti telesnej výchovy je zameraný na stimuláciu pohybových, kognitívnych a psychosociálnych prvkov.
Tieto tri oblasti, ktoré spolu pracovali, umožňujú integrálny a vyvážený rozvoj dospievajúcich, pričom uprednostňujú vytvorenie vlastnej identity.
Zároveň vám poskytujú prístup k dostatočným znalostiam, aby ste konali v súlade so zdravotným vedomím a na základe toho sa rozhodli pre zdravý životný štýl.
5 stredoškolských hier / aktivít v oblasti telesnej výchovy
1. Prejdite horúcu zónu
Jedná sa o bežiacu hru. Uskutočňuje sa to umiestnením študenta na strednú líniu hracieho poľa, zatiaľ čo jeho spoločníci sú usporiadaní v skupine na konci ihriska.
Učiteľ začne odpočítavať nahlas od 10 do 1. Pred skončením sčítania musia všetci študenti ísť na opačný koniec súdu bez toho, aby sa ich dotkli jeho partneri na osi, ktorí musia byť vždy v kontakte čiara.
Hra vyhráva študent, ktorého sa nedotkne celá dynamika.
2. Futbalový tenis
Pre túto hru musíte mať ihrisko alebo pole s ohraničenými čiarami, sieť, ktorá ju oddeľuje a plastovú guľu s dobrým odrazom.
Zápas hrajú dva tímy, ktoré odovzdajú loptu cez sieť, aby ju hráči v opačnom poli nemohli vrátiť.
Hlavným pravidlom je, že sa lopty možno dotknúť iba nohami, stehnami alebo hlavou, čo umožňuje v každom poli iba 3 odrazy bez toho, aby sa lopta dotkla zeme.
Vždy, keď tím zlyhá v zhromaždení, jeho protivníci získajú miesto a právo slúžiť. Hrá sa trikrát až 15 bodov.
3. slalom
Táto hra povzbudzuje rýchlosť a obratnosť. Pozostáva z umiestnenia 10 alebo viacerých stĺpcov v rade vo vzdialenosti jedného metra od predchádzajúceho. Od počiatočného začiatku do prvého miesta musia byť minimálne 3 metre.
Každý študent, ktorý fúka píšťalku, musí urobiť okružnú cestu v slalome bez toho, aby hodil na ktorúkoľvek tyč, inak bude pokus považovaný za neplatný. Víťazom bude študent, ktorý si na svojej trase zaregistruje najlepší čas.
4. Poďme tancovať
Pozostáva z 5-staničného okruhu, ktorý musia študenti absolvovať. Každá stanica má aerobný a tanečný program s nízkym dopadom, ktorý sa má vykonať za 3 minúty.
Mechanika hry zahŕňa rozdelenie triedy do niekoľkých skupín. Tieto prechádzajú stanicami okruhu a dokončujú každú rutinu.
Cieľom aktivity je pracovať na koordinácii, rytme a poskytnúť študentom chvíľku relaxácie a zábavy.
5. Boj hodností
Jeho vykonanie sa uskutočňuje rozdelením triedy do dvoch skupín. Každá skupina vytvorí rad, ktorý pevne drží za plecia, aby ho udržala pohromade.
Pri signáli bude každý študent tlačiť bokom tela svojho súpera v opačnej rade. Hru vyhráva riadok najbližší k jej počiatočnému miestu.
Referencie
- Brito, L. (2010). Príručka fyzickej aktivácie. Stredoskolske vzdelanie. In: Activ.gob.mx.
- Castaño J. (2006). Viacúčelové, rekreačné a alternatívne hry. In: servicios.educarm.es.
- Národná rada pre rozvoj vzdelávania. (2010). Sprievodca psychomotorikou a telesnou výchovou v stredoškolskom vzdelávaní. In: www.gob.mx.
- Telesná výchova: Aktivačné alebo zahrievacie hry. (SF). Našli sme 20. decembra 2017 zo stránky: kipediciones.es.
- Hra a telesná výchova. (2005). In: plaproanenef.files.wordpress.com.