ČO SÚ BURPY A PREČO SA VYSKYTUJÚ? - GEOGRAFIA - 2025

Grganie sú ústne plyny vypúšťané niektorých živých bytostí, ako človeka. Vyskytujú sa v dôsledku hromadenia vzduchu, ktorý vstupuje do tela, keď sa konzumuje jedlo alebo pije tekutina. Nahromadený vzduch v určitom bode hľadá svoje vlastné výstupné trasy.

Vzduch, ktorý je nasávaný, obsahuje plyny, ako je kyslík alebo dusík, a mnohokrát tieto plyny musia niekde vystupovať. Prebytočný plyn sa privádza zo žalúdka do pažeráka - do skúmavky, cez ktorú prechádza jedlo a ktorá spája hrdlo so žalúdkom - až kým nevychádza von ústami vo forme zhluku.

Z vedeckého hľadiska: burp nastane, keď je tlak dolného zvierača pažeráka nižší ako vnútrogastrický tlak, čo vedie k tlakovému gradientu od žalúdka po pažerák a ústa.

Vedecké štúdie potvrdzujú, že v bežnej populácii až 7% ľudí trpí nadmerným nepríjemným grganím a 11% už má abdominálnu distenziu ako zvyk alebo, inými slovami, sa často cítia plné, nafúknuté a tesný.

Prečo dochádza k belgovaniu?

V žalúdku, odkiaľ pochádza plyn, ktorý sa má spaľovať, sa ukladajú žalúdočné kyseliny, ktoré niekedy spôsobujú horkú alebo kyslú vnem. Tieto kyseliny tiež spôsobujú retrosternálne pálenie nazývané pálenie záhy, ktoré sa môže dostať až k spodnej časti krku alebo hltanu.

Aj keď je bežné, že ľudia prejdú plyn alebo flatus desaťkrát počas dňa, existuje veľa príčin vzniku príznakov plynu.

Najvýznamnejšie faktory sa týkajú množstva prehltnutého vzduchu a energie alebo účinnosti gastrointestinálneho traktu osoby na odstránenie alebo vytlačenie vzduchu alebo plynov.

Ďalším dôležitým faktorom je priame stravovanie potravín: je to množstvo plynov produkovaných baktériami, ktoré žijú v hrubom čreve a ktoré pôsobia na zvyšky jedla, ktoré neboli úplne strávené.

Niektoré potraviny môžu tiež spôsobiť nadmerný plyn. Rôzni ľudia majú rôzne spôsoby úplného strávenia určitých potravín - niektorí to robia s ťažkosťami, čo môže viesť k nestráveniu potravy z tenkého čreva do hrubého čreva.

V tejto sezóne dochádza k ďalšiemu procesu trávenia vďaka veľkému počtu baktérií, ktoré sa ukladajú v hrubom čreve. Tento proces produkuje obrovské množstvo plynov.

Iné príčiny zvíjania

Prehltnutie príliš veľkého množstva vzduchu je jednou z hlavných príčin zvíjania. Ľudia, ktorí jedia príliš rýchlo, prehltnú jedlo alebo prehltnú jedlo bez toho, aby ho dobre žuvali, sú náchylní k požitiu väčšieho množstva vzduchu.

K hromadeniu plynov prispievajú aj iné návyky, ako je použitie slamy alebo slamy, žuvačky alebo žuvačky, sania cukroví alebo cumlíkov.

Potraviny, ktoré obsahujú cukry, sa ťažšie trávia, a preto zostávajú dlhšie v žalúdku a hrubom čreve a baktérie pôsobia silnejšie a vo väčších množstvách spôsobujú flatus a grganie. Zrná ako fazuľa, šošovica a fazuľa lima tiež spôsobujú praskanie a plyn.

Ďalším faktorom, ktorý sa musí brať do úvahy, je tolerancia a citlivosť každej osoby na zadržané plyny alebo na prechod veľkých alebo normálnych množstiev plynov alebo splošiek črevami.

Byť nervóznou osobou môže spôsobiť aj grganie alebo nadúvanie: keď je človek podráždený alebo citlivý, telo reaguje tikami, ako je častejšie prehĺtanie, čo spôsobuje spotrebu vzduchu.

V bežnej populácii predstavujú vylúčené plyny spôsobené prehltnutým vzduchom 50%, čo je množstvo, ktoré sa zvyšuje medzi tými, ktorí nadmerne prehltávajú vzduch.

Choroby súvisiace s grganím

Keď človek nadmerne krčí, môže to byť kvôli príznakom choroby gastroezofágového refluxu (GERD).

Lieky, ktoré sa snažia zmierniť ťažkosti s plynom, ako napríklad simetikón, sú väčšinou zbytočné: nadmerné grganie nezmizne iba tým, že vezmete tabletku, ktorá sa pokúsi vypustiť brušnú stenu.

Najlepším liekom je zmeniť váš životný štýl alebo nejaké podvedomé zvyky, ako je napríklad príliš rýchle jesť, konzumovať sýtené alebo sýtené nápoje, žuvačky alebo gumy, fajčiť cigarety a iné praktiky.

Je vhodné urobiť štúdiu medzi potravinami, ktoré spôsobujú najviac plynov, a odtiaľ navrhnúť vyváženú stravu.

Keď nič z toho nefunguje - nezmení váš životný štýl alebo po priaznivom stravovacom návyku - zostane jediné, čo sa týka psychologických procedúr, ako je relaxačná terapia alebo behaviorálna terapia.

Ďalším dôvodom, hoci menej častým je dôvod, prečo sa môže pôvod belgovania zvýšiť, sú emocionálne dôvody. Jednotlivci, ktorí prehltnú veľa vzduchu kvôli úzkosti alebo depresii, sú známi ako psychogénna aeorfofia.

Existuje tiež Sjögrenov syndróm (syndróm suchej sliznice), choroba, ktorá ovplyvňuje telesné vlhkosť produkujúce žľazy, ktorá často spôsobuje sucho v ústach, očiach, nose, krku a koži.

Aj keď sa zdá, že je to vzdialené, táto choroba spôsobuje pokles tvorby slín, a preto má človek tendenciu viac prehltávať; preto sa plyny vo vnútri tela zvyšujú.

Ostatné formy krupice

Burping môže byť tiež zvykom, na ktorý sa niektorí ľudia obracajú, keď chcú zmierniť príznaky zažívacieho traktu. Týmto spôsobom sa burácanie môže stať naučeným správaním, ktoré sa teraz nevedome reprodukuje.

Existujú tiež ľudia, ktorí majú schopnosť vylúčiť vzduch alebo plyny dobrovoľne: jednoducho vedia, ako prehltnú a spôsobia tlak v žalúdku.

Vdýchnutý alebo prehltnutý vzduch, ktorý nie je vylúčený cez pažerák, to znamená skrútením, potom prechádza a cirkuluje tráviacim traktom a nakoniec zanecháva formu plynatosti cez konečník.

Referencie

1. Bredenoord, AJ a Smout, AJ (2007). Fyziologické a patologické belching. Clinical Gastroenterology and Hepatology Journal, 772-775.
2. McNally, EF, Jr., JE, & Ingelfinger, FJ (1964). Mechanizmus Belching: Účinky žalúdočnej distenzie vzduchom. Gastroenterology Journal, 254-259.
3. Silva, AC, Aprile, LR a Dantas, RO (2013). Pohyblivosť pažeráka pri nepríjemnom sťahovaní. Archívy gastroenterológie.
4. Szarka, L., & Levitt, M. (nd). Belching, nadúvanie a plynatosť. Minneapolis / Rochester.