URANOFÓBIA: PRÍZNAKY, PRÍČINY, LIEČBA - ARTE - 2025

Uranofobia je iracionálny strach z mystickej myšlienke neba alebo neba už nebude hoden. Je to rozumné, je to strach, ktorý vychádza zo strachu zo smrti a nerobí dosť, aby si zaslúžil vzostup do neba. Stručne povedané, odkazuje aj na jednoduchý strach zo smrti.

Od vzniku ľudského druhu sa človek bojí svojej smrti a táto skúsenosť ho viedla k rozvoju mýtov a náboženstiev, z ktorých mnohí mali predstavu o tom, kam ľudia v čase smrti zomrú. Spravidla existuje idylické miesto pre tých, ktorí sú ocenení za dobrú prácu, a nočná mora pre tých, ktorí konali zle.

Táto latentná hrozba, že život skončí a nie je nič viac alebo že to, čo bude nasledovať, nebude príjemné, je založené na strachu z neznámeho, nepreskúmaného. Preto uranofóbia súvisí aj s iracionálnym strachom z nekonečna, vesmíru a fyzického neba. Kvôli svojej nesmiernosti a všetkému, čo dokáže skryť.

Je to zovšeobecnená fóbia, čo znamená, že jej účinky je možné pociťovať kedykoľvek v každý deň bez stimulu, ktorý ich spôsobuje, ako je to v prípade jednoduchých fóbií (napríklad strach zo psov). Z tohto dôvodu môže byť veľmi znemožňujúce alebo obmedzujúce pre tých, ktorí ho trpia.

V tomto článku sa bude podrobne diskutovať o uranofóbii s cieľom jasne porozumieť jej príznakom, možným súvisiacim príčinám a ako zmierniť jej príznaky. Priebeh tohto stavu a pokyny na stanovenie diferenciálnej diagnózy s inými podobnými fóbiami budú tiež diskutované.

Príznaky uranofóbie

Rovnako ako iné fóbie sa uranofóbia vyznačuje výrazným a pretrvávajúcim strachom, ktorý je neprimeraný a iracionálny a ktorý sa vyskytuje v prítomnosti situácií alebo tém súvisiacich so smrťou, život po smrti alebo rozsiahlosť vesmíru. Nasledujúci text vysvetľuje, čo sa týka obvinených, vytrvalých, neprimeraných a iracionálnych.

Hovorí sa, že strach je obviňovaný, keď ho samotný subjekt dokáže vyjadriť a pochopiť, že existuje. Nepovažuje sa za fóbiu, ak táto osoba nedokáže rozlíšiť dôvod svojho strachu. Na druhej strane sa usudzuje, že je perzistentný, ak v priebehu času zostane bez výraznejších odchýlok (mesiace alebo roky).

Uvádza sa, že strach je neprimeraný, ak prekročí kvótu, v ktorej sa očakáva, že sa vyskytne podľa kontextu, veku a kultúry. Napríklad strach zo smrti je bežný takmer u všetkých ľudí, ale na takej úrovni, ktorá nebráni životu naplno. Podobne aj v mnohých veriacich existuje strach, že nebudeme vystupovať do možného neba.

Nakoniec sa strach považuje za iracionálny, ak sa nezaoberá dôvodom alebo argumentmi proti. Napríklad subjekt s uranofóbiou sa môže ubezpečiť, že je v dobrom zdravotnom stave, že je mladý a že žije v prostredí bez násilia a dobrej lekárskej starostlivosti a že sa stále bude cítiť hlboko strach zo smrti.

Úzkostná reakcia

Ďalším z najdôležitejších príznakov je to, že vystavenie situáciám alebo témam (dokonca aj myšlienkam) spojeným so smrťou, životom po smrti alebo veľkým množstvom vesmíru, vždy alebo takmer vždy uvoľní automatickú reakciu úzkosti. Môže dôjsť aj k záchvatu paniky.

Osoba sa tiež môže obávať týchto podnetov zo strachu, že zažije úzkosť alebo záchvat paniky. A keďže jedným zo symptómov panického záchvatu je strach zo smrti, môže zosilniť účinky uranofóbie, a tým aj následky panickej krízy, vo vzrastajúcej špirále.

Ak osoba predstavuje neustále záchvaty paniky v prítomnosti fóbnych podnetov, môže sa im diagnostikovať úzkostná porucha bez agorafóbie, ak nevykazujú príznaky agorafóbie a agorafóbia, ak ich prejavujú. Agorafóbia sa môže vyskytnúť v dôsledku vzťahu medzi vesmírom a otvorenými priestormi.

vyvarovanie

A konečne, uranofóbia vedie subjekt k tomu, aby sa vyhýbal správaniu, aby potlačil úzkosť a strach. Jednou z najbežnejších foriem obchádzania je snaha nespať, pretože sa obáva, že sa počas spánku zobudí alebo nezomrie. Táto fóbia môže byť spojená s rôznymi formami nespavosti.

Je tiež bežné, že sa subjekt vyhýba hovoreniu o smrti, navštevovaniu brázd a podobne, pri pohľade na oblohu alebo čítaní o živote po smrti. Tieto vyhýbanie sa správaniu a úzkosť samotná znižujú kvalitu života osoby a ovplyvňujú ich medziľudské vzťahy alebo vytvárajú dostatočne významné nepohodlie.

deti

U detí by sa mohla fóbická úzkosť prejaviť vo forme záchvatov hnevu, záchvatov hnevu, potláčania alebo zamrznutia a pri hľadaní afektívneho útočiska. U detí alebo detí mladších ako 18 rokov sa uvádza, že uranofóbia musí byť prítomná najmenej počas posledných šiestich mesiacov.

príčiny

Nie je veľa literatúry o príčinách uranofóbie, ale väčšina súhlasí s tým, že môžu ovplyvniť situácie podobné tým, ktoré sa vyskytujú v iných fóbiách. Napríklad minulá traumatická skúsenosť, konkrétne nehoda, blízka smrť alebo veľmi silná náboženská výchova.

Napríklad je možné, že postihnutému človeku hrozilo systematické hrozenie, že bude chodiť do pekla alebo nebude zarábať do neba, za správanie malého morálneho významu počas jeho detstva, či už zo strany rodičov, alebo zo strany školiteľov alebo náboženských učiteľov. To ho viedlo k presvedčeniu, že keď zomrie, nebude stačiť na to, aby vystúpil do neba.

Možno ste zažili smrť jedného alebo viacerých blízkych v krátkom alebo citovo zraniteľnom období, alebo ste utrpeli vážnu chorobu alebo ste dostali invazívny lekársky zákrok, ktorý vás vedie k názoru, že život je krehký a ťažký. kedykoľvek je možné zomrieť.

Inokedy sa fóbia môže rozvíjať učením alebo modelovaním, napríklad keď dôležitý člen rodiny trpí aj uranofóbiou alebo inou podobnou fóbiou, ako je thanatofóbia (strach zo smrti), tapefóbia (strach z toho, že budú pochovaní) alebo stygofóbia (strach z pekla).

Ďalšou príčinou je skutočnosť, že osoba predstavila neočakávanú krízu úzkosti, čo vyvolalo všeobecný strach zo smrti alebo z akejkoľvek inej formy uranofóbie. Predchádzajúca prítomnosť akejkoľvek inej podobnej alebo pridruženej fóbie tiež predisponuje osobu k prezentácii tejto špecifickej fóbie.

Nakoniec sa vyskytnú prípady, keď si osoba nebude môcť spomenúť na pôvod svojho strachu alebo sa podľa logiky vysťahuje. Napríklad osoba mohla byť sexuálne zneužívaná a odtiaľ sa vysídlením mohla začať obávať neba ako priestoru pre život po smrti.

V prípadoch, keď si osoba nemôže spomenúť na príčinu svojej fóbie, často sa odporúča, aby si pamätala, kedy sa začala týmto stimulom vyhnúť a čo popisuje kontext svojho života v tom čase. To by mohlo poskytnúť nepresný, ale užitočný obraz na pochopenie genézy iracionálneho strachu.

Priebeh uranofóbie

Rovnako ako iné situačné fóbie má uranofóbia obvykle dva najbežnejšie počiatky: v druhom detstve a uprostred tretej dekády života. Ak sa uranofóbia objaví v detstve a je o ňu náležite postarané, je vysoká pravdepodobnosť jej eliminácie; ale to isté sa nedeje v dospelosti.

Ak sa uranofóbia objavuje v detstve a pretrváva nedotknutá do dospelosti, je pravdepodobnosť eliminácie jej symptómov psychoterapiou veľmi nízka. Môžu sa obmedziť alebo naučiť sa ich ovládať, ale je ťažké ich odstrániť. Ak sa začne v dospelosti a lieči sa skoro, dá sa vylúčiť, ale v menšej miere ako v detstve.

V rovnakom duchu, keď je uranofóbia spôsobená traumatickým zážitkom alebo panickým záchvatom, jej príznaky bývajú intenzívnejšie a ťažko sa liečia, okrem toho, že si vyžadujú osobitnú pozornosť pri symptómoch panických záchvatov alebo integrácii traumatická skúsenosť.

Nakoniec, keď subjekt žije s jedným alebo viacerými ľuďmi, ktorí majú rovnakú alebo podobnú alebo pridruženú fóbiu a nelieči ich príznaky, je menej pravdepodobné, že úplne odstránia prítomnosť fóbie. To isté, ak je príčina stále platná. Napríklad rodičia mu naďalej hrozia, aby nešiel do neba.

Odlišná diagnóza

Jednou z najťažších vecí na diagnostikovanie špecifickej fóbie je to, že je ich veľa a medzi nimi existuje toľko podobností, že je ľahké ich zameniť. Unofóbia nie je výnimkou. Tu je zoznam fóbií, ktoré je možné zamieňať s uranofóbiou a ich rozdielmi.

Eonophobia

Eonofóbia je iracionálny strach z večnosti. To sa týka možnosti byť nesmrteľný, rovnako ako akákoľvek iná forma večného života (napríklad posmrtný život, ktorý sľubujú mnohé náboženstvá). Týka sa to aj strachu zo samotnej myšlienky večnosti.

Ako vidíte, úzko súvisí s uranofóbiou, ale vyznačuje sa tým, že sa uranofóbia nebojí konkrétne žiť naveky, ale nerobí to na mieste, v ktorom dúfa: raj, ktorý sľubuje náboženstvo, v ktoré verí. Alebo sa bojíte vesmíru pre svoju nesmiernosť, ale nie pre svoju charakteristiku večného.

Thanatophobia

Ako už bolo povedané, thanatofóbia je iracionálnym strachom zo smrti alebo smrti. Zvyčajne sa spája s hypochondriou alebo vierou, že máte choroby, ktoré nemáte, a nekrofóbiou, čo je iracionálny strach z vecí, ktoré sú mŕtve alebo spojené so smrťou (napríklad urny). Thatatofóbi sa môžu tiež báť smrti milovaných.

Unofóbia sa odlišuje od nežatofóbie v tom, že v prvom prípade sa strach zo smrti stáva, že k tomu dôjde nečakane alebo skôr, ako človek môže urobiť minimum potrebné na to, aby získal nebo alebo raj, ktorý im prisľúbilo ich náboženstvo. Na druhej strane, v thanatofóbii je strach jednoducho myšlienkou smrti alebo smrti.

Styiophobia

Stygofóbia, tiež uvedená vyššie, je strach z pekla a hadefóbia je strach zo spáchania hriechov, ktoré vás stoja v pekle. Môžu sa spájať s pecatofóbiou a enosiofóbiou, čo je strach z hriechu a spáchania neodpustiteľného hriechu.

Tieto štyri fóbie sa musia rozlišovať v tom, že prvé dve sa týkajú strachu z pekla, zatiaľ čo v uranofóbii sa peklo ako také neobáva, ale skôr nechodí do neba. A v posledných dvoch rokoch strach z hriechu nevyplýva zo strachu z nemožnosti ísť do neba, čo sa obáva uranofóbnych obáv.

Astrophobia

Astrofóbia je iracionálny strach z nebeského priestoru alebo nočnej oblohy a plný hviezd. A anablefobia je strach z pozerania. Prvý sa líši od uranofóbie tým, že obrovský priestor na oblohe nespôsobuje strach, ale jeho jednoduchú prítomnosť, a druhý v tom, že anablefobia súvisí skôr so závratom.

Ako je vidieť, existuje veľa fóbií, ktoré majú čiastočnú podobnosť s uranofóbiou, a je dôležité poznamenať, že ak sú splnené kritériá pre viac ako jedno z nich, musí sa pochopiť, že sú prítomné obe. V opačnom prípade musíte zvoliť ten, ktorý najlepšie vysvetľuje obraz, ktorý človek zažil.

liečba

Liečba uranofóbie sa nelíši od liečby iných fóbií a môže zahŕňať spotrebu psychoaktívnych liekov podľa posúdenia špecialistu a vôle alebo záujmu pacienta. Zvyčajne je použitie psychotropných liekov odôvodnené, ak dôjde k záchvatom paniky alebo ak je intenzita fóbnej úzkosti veľmi vysoká.

V oblasti psychoterapie je používanie behaviorálnej alebo kognitívnej terapie veľmi časté. V behaviorálnej terapii je cieľom vystaviť osobu obávanej situácii. Dá sa to však dosiahnuť rôznymi prístupmi. Jednou z najpoužívanejších je kvôli jeho účinnosti a úcte k pacientovým rytmom systematická desenzibilizácia.

Táto technika modifikácie správania spočíva v tom, že pacient je progresívne vystavený vyšším úrovniam obávanej situácie, pričom je menej citlivý na strach. Zvyčajne to začína imaginárnymi situáciami, potom videnými z diaľky a potom zakúsenými zblízka.

Na tento účel pacient zostavuje zoznam situácií, v ktorých sa vyskytuje fóbia, a hodnotí ich od najvyššej po najnižšiu úzkosť. Na tomto základe sa vykonáva desenzibilizácia. Napríklad pacient s uranofóbiou bude najskôr vystavený predstave, ako je obloha, potom uvidí karty s grafickými znázorneniami, potom bude hovoriť o téme atď.

Kognitívna terapia kladie dôraz na reštrukturalizáciu skreslených myšlienok, ktoré spôsobujú alebo udržiavajú fóbiu. Napríklad osoba môže vykonať selektívnu abstrakciu (pozri iba časť reality), keď analyzuje svoje správanie v rámci svojho náboženského systému, čo ich vedie k záveru, že je to zlé.

Ďalšími kognitívnymi deformáciami, ktoré by sa mohli vyskytnúť, sú polarizované myslenie („nikdy sa nedostanem do neba“), nadmerná generácia („dnes som bol zlý kresťan; vždy som“), diskvalifikácia pozitívneho („pomohla som žobrákovi, ale nie čo najviac “), katastrofa („ ak spím, môžem zomrieť “) atď.

Pretože fóbia je iracionálna, tieto deformácie myslenia sa ľahko udržiavajú. Preto je potrebná psychoterapeutická starostlivosť, aby sa dosiahol skutočne pozitívny výsledok. Svojpomoc môže fungovať v miernych prípadoch a napriek tomu sa odporúča odborná rada, aby sa zabránilo negatívnemu vývoju.

Referencie

¹ APA (2013). Diagnostická a štatistická príručka o duševných poruchách, 5. vydanie.