8 TYPOV ZÁVISLOSTÍ, PRÍČIN A NÁSLEDKOV - GEOGRAFIA - 2024

Závislosť je akt opakovanie konania alebo správania nekontrolovane napriek škody, ktoré to spôsobuje v živote jednotlivca. Závislosti sa vyvíjajú, pretože správanie spočiatku prinieslo úžitok, ktorý buď zmizol alebo je zanedbateľný v porovnaní s jeho negatívnymi dôsledkami.

Existuje veľa rôznych druhov závislostí; Prakticky každá látka, situácia alebo konanie, ktoré má príjemný účinok, môže skončiť vytváraním závislosti. Vo všeobecnosti je veľmi ťažké tento problém vyriešiť; natoľko, že sa v oblasti psychológie považuje za duševnú chorobu.

Zdroj: pexels.com

Zvyčajne sú závislosti rozdelené do dvoch skupín. Na jednej strane máme tie, ktoré sú spôsobené látkami, ako je alkohol alebo tabak. Na druhej strane nájdeme čisto závislosti od správania, napríklad tie, ktoré sa týkajú hazardných hier, sexu alebo internetu.

V tomto článku vám povieme, aké sú najbežnejšie typy závislostí. Okrem toho uvidíme aj príčiny a najbežnejšie dôsledky každého z nich.

Závislosti od látok

Medzi najnebezpečnejšie závislosti patria tie, ktoré súvisia s chemikáliami, ktoré majú priamy vplyv na mozog. Mnohé z týchto látok samy vytvárajú závislosť, hoci v mnohých prípadoch spôsobujú aj určitú mieru psychologickej závislosti, ktorá problém ešte zhoršuje.

Medzi najbežnejšie návykové látky nájdeme závislosť od alkoholu, tabaku, kanabisu alebo psychotropných drog. Budeme študovať každú z nich nižšie.

Závislosť od alkoholu

Alkoholizmus je jednou z najbežnejších závislostí na svete a tiež jednou z najničivejších pre jednotlivca aj pre spoločnosť. Zneužívanie alkoholu je spojené so všetkými druhmi veľmi závažných chorôb, ako aj s nebezpečnými, násilnými alebo kriminálnymi správaniami.

Príčiny závislosti na alkohole sa môžu veľmi líšiť. Na jednej strane je to najviac spoločensky akceptovaná droga prakticky vo všetkých kultúrach.

Človek, ktorý nepije alkohol, sa zvyčajne považuje za cudzinca a existuje veľký sociálny tlak, vďaka ktorému väčšina ľudí začne piť už vo veľmi mladom veku.

Na druhej strane sa alkohol všeobecne používa na to, aby sa zabránilo problémom, najmä emocionálnym. Keď sa niektorí ľudia cítia smutní, ustarostení alebo nervózni, obracajú sa na túto látku, aby zmiernili svoje pocity. Ak k tomu pridáte genetickú predispozíciu, je ľahké pochopiť prevalenciu alkoholizmu.

Pokiaľ ide o následky závislosti na alkohole, môžeme okrem problémov na úrovni spoločnosti všeobecne nájsť vážne fyzické a duševné problémy jednotlivca. Súvisí to s cirhózou, rôznymi druhmi rakoviny a duševnými chorobami; ale aj pri vraždách a dopravných nehodách.

Ako keby to nestačilo, alkohol je jednou z mála látok, ktorých abstinenčný syndróm môže byť fatálny. Z tohto dôvodu je ich závislosť jednou z najnebezpečnejších a zároveň je jednou z najťažšie riešiteľných.

Závislosť na tabaku

Napriek tomu, že pred niekoľkými desaťročiami nebol taký spoločensky akceptovaný, tabak zostáva látkou, ktorá spôsobuje najviac škôd na svete na úrovni zdravia. Odhaduje sa, že približne 1,3 miliardy úmrtí ročne súvisí s použitím tejto látky.

Závislosť od tabaku sa vyskytuje, pretože jedna z jeho zložiek, nikotín, významne mení fungovanie mozgu. Pri pravidelnom požívaní si osoba začne po niekoľkých hodinách všimnúť úzkosti a nepohodlia bez toho, aby bola vystavená dávke. Z tohto dôvodu je jeho použitie stále častejšie.

Na druhej strane fajčenie tabaku bolo v minulosti veľmi populárne na sociálnej úrovni, niečo podobné tomu, čo sa dnes deje s alkoholom.

Filmy, reklamy, televízne programy a všetky druhy kultúrnych prvkov tak propagovali konzumáciu tejto drogy, ktorá spôsobila závislosť miliónov ľudí na celom svete.

Medzi najčastejšie dôsledky závislosti na tabaku patrí rakovina pľúc, chronické choroby dýchacích ciest a problémy s obehovým systémom, ako sú infarkty. K dnešnému dňu tabak spôsobuje na celom svete 8,8% úmrtí a 4,1% úmrtí v dôsledku rôznych postihnutí.

Závislosť od kanabisu

Najčastejšie používanou nelegálnou rekreačnou drogou vo väčšine sveta je kanabis alebo marihuana. Napriek tomu, že ho väčšina obyvateľov považuje za „bezpečnú“, je pravda, že jeho obvyklá konzumácia môže byť pre človeka mimoriadne škodlivá.

Na druhej strane, mnoho ľudí verí, že je to legalizácia tejto látky vo stále viac a viac rozvinutých krajinách, že ide o bezpečný liek. Hoci je pravda, že je ťažšie rozvinúť závislosť od nej ako voči iným podobným látkam, dôsledky tohto problému môžu byť zničujúce.

Väčšina prípadov závislosti od kanabisu má psychologický charakter; to znamená, že priamo nesúvisia so zmenami v mozgu spôsobenými drogou.

Avšak v prípadoch extrémneho použitia sa psychická závislosť zvyšuje s fyzickou činnosťou, takže je veľmi ťažké vzdať sa tejto látky.

Pokiaľ ide o jeho dôsledky, marihuana môže spôsobiť zhoršenie rôznych mentálnych kapacít, ako sú inteligencia, pamäť alebo reč. Okrem negatívneho ovplyvnenia rôznych aspektov života jednotlivca môže spôsobiť vážnejšie psychologické problémy, ako je demencia alebo schizofrénia.

Závislosť od psychotropných drog

Napriek tomu, že v španielsky hovoriacich krajinách nie je také bežné ako na iných miestach, závislosť od psychotropných drog je na celom svete veľmi vážnym zdravotným problémom.

Tieto látky, ktoré sú v zásade určené na zlepšenie kvality života ich používateľov, môžu spôsobiť také vážne následky ako nelegálne drogy.

Psychotropné lieky sú lieky používané na zmiernenie príznakov niektorých duševných chorôb, ako sú depresia alebo úzkostné poruchy. Spravidla ich možno získať iba na lekársky predpis, hoci v niektorých krajinách je ich používanie úplne bezplatné.

Problém s niektorými psychotropnými drogami je v tom, že sú veľmi návykové a tolerancia voči nim sa vyvíja veľmi rýchlo. To znamená, že po určitom čase je potrebné vziať vyššie a vyššie dávky látky, aby sa dosiahli rovnaké účinky.

Medzi vedľajšie účinky psychoaktívnych liekov, ako sú benzodiazepíny, patria úzkosť, depresia, podráždená nálada, nespavosť a samovražedné myšlienky. Na druhej strane, ich abstinenčný syndróm môže byť veľmi nebezpečný okrem toho, že sú extrémne pre ľudí, ktorí ním trpia.

Behaviorálne závislosti

Okrem návykových látok existuje mnoho ďalších, ktoré súvisia so správaním alebo každodennými prvkami, ktoré v zásade nemusia byť škodlivé. Problém s týmito závislosťami na správaní spočíva v tom, že sa vyskytujú progresívnejšie a vo všeobecnosti nie sme na nich takí varovaní.

Je to tak preto, že prvky ako hazard, pornografia, jedlo alebo internet nemusia byť na začiatku nebezpečné alebo mať negatívne následky. Vaše zneužitie však môže byť takmer také negatívne ako zneužívanie súvisiace s návykovými látkami, aké sme videli predtým.

Závislosť na hazardných hrách

Závislosť na hazardných hrách rastie. Čiastočne je to spôsobené tým, aké ľahké je dnes pristupovať k týmto druhom hier, najmä vďaka popularizácii online kasín. Na druhej strane na kultúrnej úrovni došlo k zmene vo vnímaní tejto otázky zo strany ľudí, čo je teraz prijateľnejšie.

Tento druh závislosti môže mať mnoho rôznych foriem. Od typických hracích automatov v kasínach až po pokerové hry, bingo ruletu, prechádzanie inými aktivitami, ako je nákup lotériových lístkov alebo stávkovanie na preteky; Všetky tieto činnosti sa môžu zmeniť na vážne závislosti.

Hazardné hry sú vysoko návykové, pretože v našej psychológii využívajú princíp známy ako „občasné posilňovanie“. Keď hráme, odmenu dostávame iba niekoľkokrát; a sme nútení pokračovať v hre, aby sme sa dostali k ďalšej cene. To môže viesť k zmenám v mozgu.

Pokiaľ ide o následky závislosti na hazardných hrách, môžeme nájsť anedóniu (neschopnosť si užiť akúkoľvek aktivitu), úzkosť, depresiu, stratu peňazí, zhoršenie sociálnych vzťahov, výskyt rizikového správania a trestnú činnosť.

Závislosť na pornografii

Napriek tomu, že väčšina populácie ju považuje za úplne neškodnú, pornografia je materiál, ktorý sa môže stať veľmi návykovým. Jeho konzumácia je však spoločensky akceptovaná, keďže je to veľmi bežné používanie ľuďmi všetkého druhu.

Prečo je pornografia návyková? Problém je v tom, že obrázky zobrazené v pornografických videách sa zameriavajú na prvky, ako je rozmanitosť a hypersexualita, na úrovniach, ktoré v reálnom svete nemožno dosiahnuť. Týmto spôsobom sa pri konzumácii pornografie stimuluje náš mozog prehnane.

Rôzne štúdie na túto tému ukazujú, že keď sledujeme pornografiu, náš systém odmeňovania vytvára extrémne vysoké hladiny dopamínu, hormónu zodpovedného za produkciu potešenia. Ak je konzumácia obvyklá, vytvárame toleranciu voči tomuto neurotransmiteru, ktorý spôsobuje všetky druhy negatívnych následkov.

Okrem iného bude mať niekto závislý od pornografie veľmi ťažký čas, keď si bude užívať skutočný sex, ktorý sa v porovnaní s tým bude zdať nudný a nestimulujúci. Preto je bežné nájsť problémy, ako je erektilná dysfunkcia, anorgazmia alebo ťažkosti pri dosiahnutí vzrušenia medzi tými, ktorí trpia touto závislosťou.

Na druhej strane rezistencia na dopamín tiež spôsobuje negatívne následky nesúvisiace s pohlavím. Medzi najbežnejšie patria anedónia, depresia, úzkosť a podráždenosť.

Závislosť od potravín

Rovnakým spôsobom, ako pornografia využíva náš prirodzený systém odmeňovania a nadmerne ho podnecuje, moderné jedlo nás rovnako môže závisť.

Potraviny, ktoré dnes jeme, sa veľmi líšia od potravín, ktoré sme našli v našom prírodnom prostredí, takže majú veľký potenciál spôsobiť závislosť.

Na jednej strane nadmerné používanie škodlivých tukov, cukru a prísad všetkého druhu spôsobuje, že chuť jedla je oveľa chutnejšia ako v prírode. Konzumáciou potravín tohto druhu náš mozog vytvára vysoké dávky dopamínu, toho istého hormónu, ktorý sa podieľa na pornografii.

Okrem toho moderné potraviny často obsahujú málo živín, ale sú tvorené tzv. „Prázdnymi kalóriami“. Teda, napriek jedlu, naše telo naďalej zisťuje, že má nedostatok živín a vysiela nám hladový signál, aj keď sme práve jedli.

Najzávažnejším dôsledkom potravinovej závislosti je obezita, choroba, ktorú WHO už považuje za globálnu epidémiu. Medzi jeho následky patrí zvýšené riziko vzniku rôznych druhov rakoviny, kardiovaskulárnych chorôb, cukrovky a dokonca aj Alzheimerovej choroby.

Na druhej strane závislosť od potravín môže spôsobiť všetky psychologické problémy, z ktorých najdôležitejšou je úzkosť a depresia. Ľudia s touto závislosťou sú tiež vystavení riziku vzniku iných závažných duševných chorôb, ako sú anorexia alebo bulímia.

Závislosť na internete

Na konci článku je jeden zo závislostí, ktoré sa šíria najviac v posledných rokoch, ale o ktorých sme si menej vedomí; Závislosť na internete. Zneužívanie internetu môže byť podľa odborníkov rovnako škodlivé ako závislosť od niektorých drog alebo od hazardných hier, jedla alebo pornografie.

Problém je, že prakticky všetci obyvatelia rozvinutých krajín sú neustále pripojení k sieti. Internet (a najmä smartfóny) spôsobujú dopamínové hroty, keď ich používame, pretože napríklad príjem správy alebo podobne na sociálnej sieti je veľmi prospešnou situáciou.

Neustále používanie internetu a mobilných telefónov tiež vytvára odolnosť voči dopamínu, čo má vážne následky podobné tým, ktoré už boli uvedené vyššie. Táto závislosť môže okrem iného spôsobiť depresiu, neschopnosť užívať si, úzkosť a narušené spoločenské vzťahy.

Na druhej strane, okrem týchto problémov, ktoré sú spoločné všetkým závislostiam na správaní, môžu problémy súvisiace s internetom a smartfónmi spôsobiť zhoršenie niektorých kognitívnych schopností, ako je pozornosť alebo pamäť, ako aj vážne problémy s nespavosťou.

Referencie

1. "8 bežných závislostí na správaní" v: Everyday Health. Zdroj: 10. februára 2019 z Everyday Health: dailyhealth.com.
2. "10 najbežnejších závislostí" v: Web Psycholog. Zdroj: 10. februára 2019 od webového psychológa: webpsychologist.net.
3. „10 najčastejších závislostí, s ktorými ľudia často trpia“ v: Sagebrush. Zdroj: 10. februára 2019 zo Sagebrush: sagebrushva.com.
4. „10 najčastejších závislostí“ v: Pomocník pre závislosť. Zdroj: Pomocník pre závislosť: 10. februára 2019
5. "9 najčastejších závislostí na svete" v: The Dawn. Našiel sa 10. februára 2019 z The Dawn: thedawnrehab.com.