LIGIROFÓBIA: PRÍZNAKY, PRÍČINY A LIEČBA - ARTE - 2025

Fonofóbia je nerozumný, intenzívny a pretrvávajúci strach z prítomnosti alebo očakávania hlasných zvukov a neočakávané povahy, ako je napríklad explózia. Špecifická fóbia je iracionálny a intenzívny strach z niečoho, čo buď nie je nebezpečné, alebo, ak je, nie je také nebezpečné, ako to vníma osoba trpiaca fóbiou.

To znamená, že keď človek trpí špecifickou fóbiou, má tendenciu katastrofovať následky, ktoré môže mať kontakt s uvedeným obávaným podnetom.

Druhy ligirofóbií

Ľudia, ktorí trpia iracionálnym strachom z hlasných zvukov, to znamená, ktorí trpia ligirofóbiou, môžu mať obavy z:

Nadýchané balóniky

Títo ľudia nemôžu uniesť skutočnosť, že balón exploduje. Niekedy sa človek cíti neschopný zostať v rovnakom priestore ako objekt.

petardy

Ľudia majú iracionálny strach z petardov. Napríklad situácie, keď iní ľudia hádzajú žabky, počúvajú žabky z diaľky, alebo samotná skutočnosť, že si na vás môžu hodiť, vyvoláva úzkosť.

Rakety, ohňostroje atď.

Ľudia s ligirofóbiou sa môžu týchto objektov báť.

¿

Aby sme vedeli, či čelíme konkrétnej fóbii alebo strachu, musíme sa riadiť pokynmi stanovenými v kritériách DSM-5. Pokiaľ ide o Diagnostický a štatistický manuál duševných porúch (DSM-5), museli by sme čeliť fóbii hlasných zvukov, ak:

• Osoba zažije intenzívnu úzkosť zoči-voči hlasnému hluku alebo očakávaniu hluku, v tomto prípade žabky, balóny …
• Ak sa aktívne zabráni hlasnému hluku s okamžitým a intenzívnym strachom a úzkosťou.
• Ak strach alebo úzkosť vyvolaná týmto hlasným hlukom sú neprimerané situácii a sociálno-kultúrnemu kontextu.
• Ak sa osoba vytrvalo snaží vyhnúť situáciám, v ktorých sa vyskytujú hlasné zvuky.
• Táto obava z hluku spôsobuje značné nepohodlie alebo zhoršenie v iných oblastiach života osoby.
• Tento iracionálny strach z hlasných zvukov by nemal byť spôsobený inou duševnou poruchou.

Ľudia, ktorí trpia touto fóbiou, sa obávajú podnetov, ktoré pri výbuchu vydávajú hlasné zvuky, ako sú žabky, ohňostroje, balóny …

Ľudia, ktorí trpia ligirofóbiou, keď počujú zvuk s týmito vlastnosťami, vyvinú okamžitú úzkostnú reakciu, ktorá by mohla viesť k záchvatu paniky.

U detí sa úzkosť môže prejaviť napríklad plačom, záchvatom hnevu alebo nehybnosťou.

Ľudia, ktorí žijú s ligirofóbiou, majú tendenciu prežívať sviatky s veľkým strachom, pretože mnohí z nich sa tradične oslavujú pomocou žabiek alebo rakiet, napríklad na Vianoce, vo Fallasu vo Valencii, na Silvestra, na svadbách alebo pri spoločenstvách … Na všetkých týchto stranách hluk je zvyčajne zabezpečený.

Niektorí jednotlivci navyše nedokážu pozorovať osobu, ktorá nafukuje balónik, a v závislosti od intenzity fóbie nemôžu niektoré subjekty zostať v rovnakej miestnosti ako nafúknutý balónik, pretože sa obávajú, že exploduje.

Tento iracionálny strach však umožňuje ľuďom viesť normálny život, pretože sa dokážu vyhnúť väčšine situácií, v ktorých dôjde k výbuchu.

príčiny

Strach je základná emócia, ktorá nás chráni pred potenciálne nebezpečnými situáciami. Strach teda sám osebe nie je negatívny. Základné emócie sú zákonné a nevyhnutné a pre naše prežitie je potrebný strach.

Táto emócia sa prejavuje od druhého mesiaca života a situácie, ktorých sa obávame, sa líšia v závislosti od veku. Obavy sú v detstve veľmi bežné a sú dočasné, to znamená, že sa objavia a zmiznú.

Funkcia týchto vývojových obáv pomôže dieťaťu primerane sa vysporiadať s ťažkými a ohrozujúcimi situáciami, s ktorými sa stretnú počas svojho rastu.

Niekedy však môžu viesť k fóbii, keď vyvolávajú klinicky významné nepohodlie a zasahujú do rôznych oblastí života jednotlivca.

Strach z hlasných zvukov vzniká okolo prvého roku života a očakáva sa, že zmizne po 3 rokoch. Niekedy tieto obavy pretrvávajú a stávajú sa neprimeranými a maladaptívnymi, vtedy hovoríme o fóbii.

Papier rodičov

Spôsob, akým rodičia zvládajú obavy z detstva, ovplyvní ich výživu alebo výživu.

Napríklad, ak matka, keď sa jej dieťa bojí, stane sa nervóznym, začne ho chrániť, takže prestane počuť explózie, spustí sa so svojím dieťaťom do bezpečnej situácie, dieťa interpretuje, že ho jeho matka stavia s výnimkou hasičov, ktoré sú potenciálne nebezpečné, čím sa problém zachová.

Aj keď tento iracionálny strach môže zmiznúť, je bežné, že pretrváva do dospelosti bez riadneho zaobchádzania.

Špecifické fóbie, v našom prípade ligirofóbia, mohli vzniknúť po priamej averzívnej skúsenosti, to znamená, že nachádzame prípad ľudí, ktorí sa po situácii vyvinuli iracionálnym strachom z hlasných zvukov.

Tento proces, ktorým je možné získať fóbiu, sa nazýva klasické kondicionovanie. osoba spája udalosť, ktorá spočiatku nie je nebezpečná pre úzkostnú reakciu.

Napríklad dospelý, ktorý má nablízku balón exploduje a má úzkostnú reakciu. Od tohto okamihu sa zakaždým, keď vidí balónik, spustí úzkostná reakcia, pretože tento stimul spájal so strachom.

Ďalším spôsobom, ako možno získať fóbiu, je informácia, ktorú vám môžu poskytnúť tretie strany o zlých skúsenostiach s ktorýmkoľvek z obávaných podnetov (žabka, balónik, raketa atď.).

Vidieť niekoho, kto má averzívnu skúsenosť s obávaným stimulom, je tiež spúšťačom pre vznik fóbie, napríklad keď vidíte, ako váš priateľ exploduje balón a zasiahne ho do očí

Biologická zraniteľnosť a psychologická zraniteľnosť

Mnoho ľudí sa čuduje, prečo si vyvinuli fóbiu, ak v čase incidentu bolo viac ľudí a nie každý. Otázka: „a prečo sa mi to musí stať?“ Môže vzniknúť.

Je to kvôli zraniteľnosti jednotlivca. Keď hovoríme o zraniteľnosti, hovoríme o predispozícii, že každý jednotlivec musí vyvinúť určitú patológiu.

Hovorenie o biologickej zraniteľnosti sa vzťahuje na skutočnosť, že niektoré charakteristiky nášho organizmu môžu napomôcť rozvoju určitej patológie. V prípade špecifických fóbií je pravdepodobné, že ľudia, ktorí majú ľahší vývoj, majú reaktívnejší autonómny nervový systém.

Autonómny nervový systém (tvorený sympatickým nervovým systémom a parasympatickým nervovým systémom) je zapojený do úzkostnej reakcie.

Psychologická zraniteľnosť sa vzťahuje na stabilné alebo situačné psychologické charakteristiky jednotlivca, ktoré uľahčujú rozvoj patológie.

Napríklad skutočnosť, že osoba má premorbidnú úzkostnú poruchu alebo že osoba v tom čase prechádzala stresujúcou životnou situáciou, uľahčuje založenie fóbie.

Prečo je udržiavaný?

Po prežívaní nepríjemného zážitku s hlasným hlukom a rozvíjaní ligirofóbie má človek tendenciu vyhnúť sa akejkoľvek situácii, v ktorej môže nastať obávaná situácia.

Ak sa tieto vyhýbajúce sa správania zachovajú v priebehu času, bránia procesu návyku. Osoba, ktorá sa obáva hlasných zvukov, použije stratégie na vyhýbanie sa a útek, aby zmiernila svoje nepohodlie.

Niektoré z použitých stratégií sú:

• Vezmite anxiolytické lieky.
• Zakryte si uši.
• Uistite sa, že neexistujú balóny, žabky atď. pri akejkoľvek oslave.
• Opúšťanie situácie, keď zistia, že môže dôjsť k šumu, napríklad pri opustení večierky, miestnosti, zmene trasy atď.
• Nechoďte von v dňoch, keď sa očakáva, že žabky.
• Vychádzať v dňoch, keď viete, že za určitých podmienok bude hluk (vyhnite sa určitým uliciam, v ktorých je známe, že hluk je koncentrovaný, naplánujte si denný čas na vychádzku, vždy doprevádzajte, noste určité lieky vo vrecku, choďte von iba v oblastiach klasifikovaných ako „bezpečné“.

Toto správanie osoby, ktorá má byť bezpečná, je prirodzený mechanizmus, ktorý sa jednotlivec vyvíja na zmiernenie nepohodlia.

Tento jednotlivec nevie, že vždy, keď sa tejto situácii vyhýba, posilňuje spojenia medzi podnetom a strachom, ktorý vytvára, pretože postupnosť je automatizovaná.

Osoba sa učí, že opustenie obávanej situácie alebo jej zabránenie priamo vytvára úľavu, takže náš mozog prijíma toto správanie ako adaptívne správanie, ktoré nás stavia do bezpečia.

Náš mozog chápe, že hluk je veľmi nebezpečný a že je dôležité, aby sa vždy, keď k nemu dôjde alebo si myslíme, že s veľkou pravdepodobnosťou môže dôjsť, utekať.

Okrem toho, keď ľudia s ligirofóbiou emitujú toto letové správanie systematickým spôsobom, nedovoľujú si overiť, či hluk nie je skutočne nebezpečný, to znamená, že neumožňujú rozvoj procesu vyhýbania sa.

ohodnotenie

S cieľom primerane riešiť liečbu špecifickej fóbie, ako je ligirofóbia, je dôležité vykonať dôkladné vyhodnotenie problému. Základné ciele na jeho vyhodnotenie sú:

• Izolujte obávané a / alebo situácie, ktorým sa treba vyhnúť.
• Počet konkrétnych podmienok spojených s rôznymi úrovňami strachu.
• Zistite, ako sa vyhnúť nepríjemnostiam, ktoré táto situácia spôsobuje.

Psychologické hodnotenie je proces, ktorým získavame informácie o probléme so znalosťou všetkých parametrov. Najpoužívanejším nástrojom na hodnotenie je psychologický rozhovor.

V rozhovore sa budú zbierať údaje o:

• Sociodemografické údaje (vek, pohlavie, povolanie …).
• Predchádzajúce liečby.
• Interferenčná úroveň problému.
• Očakávania voči terapii.
• Schopnosť averzie.
• Osobitné situácie, ktoré vyvolávajú úzkostnú reakciu.
• Pokúša sa vyrovnať s úzkosťou.
• Správanie pri vyhýbaní sa a úniku.
• Ako ľudia okolo vás reagujú.
• Existencia iných fóbií.
• Pretrvávanie iných neznámych evolučných obáv.

liečba

Liečba voľby pri liečbe ligirofóbie je expozícia in vivo. Expozícia je psychologická technika, ktorá spočíva v predstavení obávaného stimulu bez toho, aby umožnila jednotlivcovi iniciovať stratégie úniku / vyhýbania sa.

Preto je také dôležité vyhodnotiť všetky reakcie, ktoré subjekt urobil ako pokus o zmiernenie úzkosti, ktorú trpí.

Keď sa začne expozičná procedúra, zvyšuje sa úzkosť a ak nezačneme únikové a vyhýbacie správanie, príde čas, keď sa úzkosť stabilizuje a začne klesať, až kým nedosiahne nízku úroveň, to znamená, že úzkosť má Gaussovský tvar zvončeka.

Zakaždým, keď použijeme tento postup, úzkosť stúpne na nižšie úrovne a klesá rýchlejšie. Príde čas, keď po mnohých prezentáciách nebude obávaný stimul vyvolávať úzkostnú reakciu. Potom povieme, že sa vyvinul fenomén habituácie.

Pri vykonávaní postupu vystavenia je prvou vecou vyhodnotenie situácie. Žiadame osobu, aby ohodnotila všetky situácie od 0 do 10 kvôli úzkosti a nariadili sme im.

Príkladom hierarchie by mohlo byť toto:

• 1. situácia: balón napoly nafúknutý na stole.
• 2. situácia: balón úplne nafúknutý na stole.
• Tretia situácia: drží nafúknutý balónik v polovici rúk.
• 4. situácia: nafúknutý balónik držte úplne medzi rukami.
• 5. situácia: koketovanie s úplne nafúknutým balónom.
• 6 situácia: zostaňte v miestnosti, zatiaľ čo osoba stlačí balónik a pokúsi sa ho vyhodiť do vzduchu.
• 7. situácia: balón prepichne iná osoba.
• Ôsma situácia: balon sám prepichne.

Po vytvorení hierarchie začneme s prvou situáciou. V našom prípade musí osoba zostať pred nafúknutým balónom na stole, až kým úzkosť nie je 0.

Osoba nemôže vykonávať žiadne bezpečnostné správanie, ako je napr. Pohyb z balónu, opustenie miestnosti, atď.

Na začiatku výstavy vás požiadame o úroveň úzkosti a potom každých 10 minút vás požiadame o úroveň úzkosti.

Keď subjekt hovorí, že jeho úzkosť sa rovná nule, opustíme niekoľko minút a zasadnutie ukončíme. Tento postup sa bude opakovať toľkokrát, kým sa na stôl nedostane napoly nafúknutý balónik a necíti sa úzkostne.

Keď človek dosiahne, že jeho úzkosť pred touto špecificky navrhnutou situáciou sa rovná 0, pôjdeme do druhej situácie.

Expozičná liečba sa ukázala ako účinná pri fóbiách, hoci sa javí pre pacienta ako zložitá liečba, môže sa však podľa potreby odstupňovať.

Dôležité je dosiahnuť koniec hierarchie, pretože zostať na stredných úrovniach znamená riskovať návrat k minulým obavám.

Referencie

1. Echeburúa, E a de Corral, P (2009) Úzkostné poruchy v detstve a dospievaní. Zbierka slnečných očí. pyramída
2. Labrador, F (2004) Techniky modifikácie správania. pyramída
3. Pastor, C. a Sevillá, J. (2011) Psychologické liečenie hypochondrie a generalizovanej úzkosti. Publikácie Centra pre terapiu správania.