TYPY PAMÄTI A ICH VLASTNOSTI (PSYCHOLÓGIA) - NEUROPSYCHOLOGY - 2025

Každý typ pamäte má svoje vlastné fungovanie, hoci všetky spolupracujú pri vykonávaní úplného procesu zapamätania. Je to zložité a delí sa na kódovanie, konsolidáciu, ukladanie a získavanie. Cieľom pamäte je uchovávať informácie v priebehu času.

Autori, ktorí skúmali typy pamäte, ich zvyčajne rozlišujú podľa niekoľkých kritérií. Napríklad, ako dlho máme informácie v pamäti. Z tohto dôvodu sú dve najznámejšie veľké skupiny pamäte, ktorými sú krátkodobá pamäť a dlhodobá pamäť.

Zvyčajne ich tiež klasifikujú podľa toho, či je ich proces pri vedomí alebo v bezvedomí, alebo podľa typu informácií, ktoré si pamätajú. Okrem toho sa autori niekedy líšia v presnom význame každého typu pamäte. Pokúsime sa však zahrnúť najrozšírenejšie a najprijateľnejšie definície.

Ďalej budete môcť zistiť, ktoré typy pamäte sú klasifikované podľa rôznych aspektov. Majte na pamäti, že existujú spomienky, ktoré môžu patriť do viac ako jednej kategórie. Napríklad zapamätanie udalostí z minulosti, podobne ako predošlé narodeniny, je typom dlhodobej pamäte, explicitnej a autobiografickej súčasne.

Druhy pamäte podľa ich trvania

Informácie, ktoré dostávame, môžu zostať v našom mozgu od sekúnd do rokov. Všetko záleží na tom, aké dôležité sú tieto informácie pre nás, alebo na našom úsilí o zapamätanie si.

V závislosti od času, ktorý dáta zostávajú na dosah ruky, a preto je pravdepodobné, že sa obnovia, môže byť pamäť:

-Senzorová pamäť

Je to najkratší typ pamäte. Spočíva v schopnosti zachovať vnímanie zmyslových informácií po zániku stimulu.

Neustále nás bombarduje veľa informácií. Môžu to byť zvukové, vizuálne, čuchové, chutné alebo dotykové údaje. Naše telo sa nemôže venovať všetkým stimulom súčasne, pretože energia je obmedzená, preto filtruje. Takto ignoruje niektoré údaje a zisťuje iné. Tie sú tie, ktoré sú súčasťou zmyslovej pamäte.

Senzorická pamäť vizuálnych stimulov sa často označuje ako kultová pamäť. Ak sú sluchové podnety, sú známe ako ozveny; a ak sú hmatové, hmatové.

Tento typ pamäte nevyžaduje vedomú pozornosť, v skutočnosti je zvyčajne nedobrovoľný. Vyznačuje sa veľmi rýchlym vyblednutím, približne 200 - 500 milisekúnd po vnímaní prvku. Aj keď echická alebo sluchová senzorická pamäť môže trvať o niečo dlhšie, najviac 3 alebo 4 sekundy.

Trvanie tejto pamäte je také krátke, že sa zvyčajne považuje za súčasť procesu vnímania, aj keď je to nevyhnutný krok na uloženie obsahu do krátkodobej pamäte.

Aby informácie zo senzorickej pamäte prešli do krátkodobej pamäte, musí sa uskutočniť proces pozornosti. To znamená dobrovoľne sa sústrediť na jeden stimul, zatiaľ čo ostatné ignorovať.

- Krátkodobá pamäť a pracovná pamäť

Krátkodobá pamäť funguje dočasným obnovením spracovávaných informácií. Jeho kapacita je obmedzená a pohybuje sa od niekoľkých sekúnd do minúty.

Tento typ pamäte nám pomáha pochopiť, o čom je text, ktorý čítame, pretože keď čítame vetu, stále si pamätáme predchádzajúcu.

Zdá sa, že limit prvkov, ktoré sa zmestia do krátkodobej pamäte, je asi 4 alebo 5. Túto kapacitu však možno zvýšiť školením alebo technikou „chunking“. Táto technika spočíva v zoskupení položiek. Napríklad, ak sa chceme naučiť telefónne číslo, môžeme čísla zoskupiť po troch, aby sme si ich lepšie pamätali.

Na druhej strane, informácie sa nedostanú do dlhšieho úložiska (tj dlhodobá pamäť), ak sa nebudeme usilovať o ich uchovávanie.

Aby údaje prešli z krátkodobého do dlhodobého skladu, musia sa opakovať a / alebo hľadať význam alebo spojenie s inými údajmi, ktoré už poznáme. Rovnako ako my musíme byť motivovaní a mať záujem si ich pamätať.

Pokiaľ ide o pracovnú pamäť, existujú autori, ktorí používajú tento termín a krátkodobú pamäť zameniteľne, zatiaľ čo iní to tak nie sú. Niektorí tvrdia, že pracovná pamäť, nazývaná aj operačná pamäť, obsahuje krátkodobú pamäť, ale má aj ďalšie pridané funkcie.

Napríklad sa zdá, že pracovná pamäť nielen umožňuje mať na pamäti údaje, ktoré už nie sú prítomné, ale tiež umožňuje manipuláciu s týmito údajmi zasahovať do vyšších kognitívnych procesov (ako je jazyk a odôvodnenie).

Pracovná pamäť je tiež spojená s výkonnými funkciami, tými, ktoré nám umožňujú plánovať, robiť rozhodnutia, premýšľať, zabraňovať atď.

-Dlhodobá pamäť

Spomienky, ktoré sú v dlhodobej pamäti, tu môžu zostať po zvyšok nášho života. Postupom času sa zhoršuje len veľmi málo a môže ukladať neobmedzené množstvo informácií.

Nie všetky spomienky v tomto sklade však nemajú rovnakú silu ani všetky zostávajú statické. Čas od času sa naše spomienky preskúmajú a podľa potreby „aktualizujú“. Informácie, ktoré si pamätáme, preto nie sú striktne konštantné alebo spoľahlivé.

Na to, aby spomienky prešli do dlhodobej pamäte, je potrebný konsolidačný proces, v ktorom sa prostredníctvom zložitých nervových mechanizmov informácie fixujú v našom mozgu.

Zdá sa, že veľká časť konsolidácie spomienok nastáva počas spánku, čo je dôvod, prečo je z mnohých iných dôvodov správne odpočívať.

V rámci dlhodobej pamäte sa zvyčajne rozlišujú napríklad implicitné, explicitné, epizodické, sémantické pamäte … ktoré uvidíme ďalej.

Druhy pamäte podľa toho, či je pri vedomí alebo v bezvedomí

-Vyslovená pamäť

Deklaratívna pamäť je taká, ktorá vyžaduje vedomé myslenie. Napríklad, skúste si spomenúť na to, čo ste mali včera večer na večeru, alebo pomenujte predmety, ktoré nájdete v papiernictve.

Normálne je asociatívne, to znamená, že naša myseľ spája nové spomienky s ostatnými, ktoré už máme a ktoré majú určité spoločné aspekty.

- Implikovaná pamäť

Nejde o tie spomienky, o ktorých si nie ste vedomí. To znamená, že percepčné a motorické návyky závisia od našich skúseností.

Sú to vedomosti o tom, ako sa robia veci, ktoré bežne robíme. Spravidla ich spúšťame automaticky a je ťažké ich vyjadriť slovami.

Napríklad hranie na nástroj, jazda na bicykli, písanie, vyhýbanie sa strachu z hlasných zvukov, ktoré sme už zvyknutí počuť, rýchle rozpoznávanie našej rodiny a priateľov atď.

Tento typ pamäte zvyčajne obsahuje procedurálnu pamäť, ktorú nájdete neskôr.

Druhy pamäte podľa ich obsahu

-Autobiografická alebo epizodická pamäť

Je to typ explicitnej pamäte, ktorú mnohí považujú za prvú vec, ktorá vám príde na myseľ, keď uvažujete o „pamäti“. Pozostáva zo súboru dôležitých spomienok na náš život, ako sú naše osobné skúsenosti, dôležité udalosti, udalosti s veľkým emocionálnym nábojom atď.

Je zrejmé, že si oveľa lepšie pamätáme na tie udalosti, ktoré sa nás týkajú, a predovšetkým na tie, ktoré boli sprevádzané silnými pocitmi. Podrobnejšie si tiež zapamätáme, keď sme prvýkrát niečo zažili. Napríklad váš prvý deň v škole, výlet, ktorý ste absolvovali sami, svadba príbuzného atď.

V rámci tohto typu pamäte sú autori, ktorí rámujú „flash pamäť“. Sú to autobiografické spomienky, ktoré sa získavajú veľmi podrobne a veľmi živo, a to od okamihu, keď boli počuť významné a prekvapujúce alebo emocionálne nabité správy. Vyznačujú sa veľmi odolnosťou voči zabudnutiu. Príkladom by mohol byť teroristický útok z 11. septembra.

Ak je zakódovaná epizodická pamäť, aktivuje sa štruktúra mozgu nazývaná hippocampus. Neskôr sa spomienky zlúčia do rôznych častí neokortexu. Každý prvok je uložený tam, kde zodpovedá, v oblastiach mozgu venovaných pachu, sluchu, zraku …

-Semantická pamäť

Sémantická pamäť je to, čo uchováva všeobecné a vedomé vedomosti, napríklad to, čo sme sa učili v škole alebo na univerzite.

Zahŕňa pojmy, fakty, významy a ďalšie vedomosti o vonkajšom svete, ktoré sme získali. Je zdieľaná s ostatnými a nezávislá od osobných skúseností, prostredia a kedy bola získaná.

Príkladmi sú hlavné mestá, funkcie objektov, spoločenské zvyky, význam slov, matematická kompresia atď.

Sémantická pamäť má tiež rôzne stupne, ktoré sa môžu pohybovať od silnej pamäte až po slabšiu znalosť.

Pokiaľ ide o mozgové bázy, zdá sa, že v sémantickej pamäti sú aktivované časové a frontálne kôry.

- Inštitucionálna alebo procedurálna pamäť

Je to typ implicitnej pamäte, pretože je ťažké ju verbalizovať a jej kroky sa vykonávajú automaticky a nevedome.

Sú to tie motorické vzorce, ktoré sme už získali a reprodukujú s ľahkosťou. Praktizujú sa k dokonalosti a sú to verné a trvalé spomienky. Napríklad horolezecké schody, hra na klavír, kolieskové korčuľovanie, plávanie atď.

Na získanie tohto typu pamäti je nevyhnutné motorické učenie, ktoré je podporované hlavne v bazálnych gangliách a mozočku.

-Topografická pamäť

Keď chceme hovoriť konkrétne o tých spomienkach spojených s priestorovou orientáciou, máme na mysli topografickú pamäť. Je to schopnosť orientovať sa, spoznať cestu a prejsť ju, pamätať si kľúče k rodinnému prostrediu atď.

Priestorová pamäť je úzko spojená s hippocampom, najmä s pravou stranou, kde existujú takzvané „miestne bunky“, ktoré sú zodpovedné za vytvorenie mentálnej mapy vesmíru.

- Neúmyselná pamäť alebo základný náter

Je to podtyp implicitnej pamäte, vyznačujúci sa zvýšením kapacity na identifikáciu alebo spracovanie určitého prvku v dôsledku predchádzajúcej prezentácie uvedeného objektu.

Závisí to napríklad od našich skúseností, napríklad, ak ste počuli slovo nedávno alebo častejšie ako akékoľvek iné, je pravdepodobnejšie, že sa do vašej pamäte dostane rýchlejšie.

Typy pamäte podľa dočasnej adresy

-Retrospective

Spätná pamäť spočíva v zapamätaní si udalostí, ľudí, slov, ktoré patria minulosti. Pamätané prvky môžu byť sémantické, epizodické, autobiografické, deklaratívne, explicitné, implicitné atď.

Môžeme si myslieť, že k nej patria takmer všetky typy pamäti, existuje však aj perspektívna pamäť, ktorá má iný časový smer.

-Budúca

Prospektívna pamäť pozostáva z „zapamätania si, že si musíme pamätať“. Inými slovami, nastáva, keď si treba tieto informácie v budúcnosti pamätať a my si ich uvedomujeme.

Budeme teda vedieť, že v budúcnosti si musíme pamätať, že v určitom čase máme lekárske stretnutie, že musíme poslať e-mail alebo kde sa stretávame s našim priateľom.

Môže sa zdať zrejmé, že nejde o dva úplne nezávislé typy pamäte, pretože na to, aby potenciálna pamäť fungovala, sú potrebné určité aspekty spätného videnia.

Podľa rôznych štúdií sa však zdá, že tieto dva typy pamäte spúšťajú samostatné procesy. Napríklad prípady pacientov so zhoršenou pamäťou prospektívne, ale nie retrospektívne alebo naopak.

Typy pamäte podľa toho, či sú informácie rozpoznané alebo obnovené

Výskumníci v oblasti pamäti rozlišujú medzi rozpoznávaním a získavaním na základe toho, ako sa pristupuje k uloženým informáciám.

- Pamäť rozpoznávania

Vyskytuje sa, keď môžeme zistiť, či je tento prvok známy a prečo. Napríklad akademická skúška s možnosťou výberu z viacerých odpovedí, pri ktorej máte niekoľko možností odpovede a jednu musíte označiť, je rozpoznávacia úloha.

Správne odpovede sú napísané a vy musíte začať rozpoznávaciu pamäť, aby ste si vybrali skutočnú možnosť.

-Obnoviť pamäť

V takom prípade musia byť informácie zachránené z našej pamäte bez stopy. Príkladom porovnateľným s predchádzajúcim je skúška na dobu neurčitú, v ktorej musia byť odpovede napísané.

Nezvyčajné typy pamäte

Zistilo sa niekoľko prípadov, v ktorých existujú spôsoby zapamätania, ktoré sú dôraznejšie a presnejšie ako obvykle. Toto sa nazýva hypermnézia.

Do tejto kategórie možno zaradiť:

-Eetická pamäť

Eidetická pamäť, nazývaná tiež fotografická pamäť, ktorá predchádza krátkodobej pamäti, a pamätá sa, že expozícia uloženej položke je veľmi krátka.

U niektorých detí je táto schopnosť zmyslovej pamäte osobitne zdôraznená, najmä ak ide o vizuálne prvky. Spomienky sú extrémne ostré a podrobné, takže vo veľmi špeciálnych prípadoch si ľudia môžu pamätať takmer na všetko, čo videli alebo počuli, a to aj raz.

- Vysoko kvalitný autobiografický monograf

Je to stav, ktorý opísal neurobiológ James McGaugh v roku 2006. Ide o zapamätanie si skúseností z minulosti, ale mimoriadne dôkladným a presným spôsobom, s veľkými detailmi. V súčasnosti je s touto chorobou diagnostikovaná iba asi 20 ľudí.

Referencie

1. Eidetic. (SF). Získané 7. novembra 2016, z Wikipédie.
2. Mirror Saavedra Roca, JM a Taravillo Folgueras, B. (2012). Psychobiologie. Neuropsychológie. Pamäť. Príručka CEDE: Madrid.
3. Pamäť. (SF). Získané 7. novembra 2016, z Wikipédie.
4. Morgado Bernal, I. (19. decembra 2006). Psychobiológia učenia a pamäti (1. časť): Príroda a klasifikácia. Získané od spoločnosti Percepnet.
5. Typy pamäte. (SF). Získané 7. novembra 2016, z ľudskej pamäte.
6. Typy pamäte. (SF). Získané 7. novembra 2016 z ústredia spoločnosti Brain.
7. Zimmermann, K. (27. februára 2014). Definícia pamäte a typy pamäte. Získané z Livescience.