GLOSSOPHOBIA: PRÍZNAKY, PRÍČINY, LIEČBA - ARTE - 2025

Glossophobia je pretrvávajúci strach, abnormálne, nadmerné a neprimerané rečníctvo. Ľudia, ktorí trpia genofóbiou, zažívajú veľké pocity úzkosti vždy, keď musia hovoriť na verejnosti, čo je skutočnosť, že vo väčšine prípadov im bráni v uskutočňovaní takýchto akcií.

Táto zmena sa líši od sociálnej fóbie prostredníctvom obávaného prvku. Zatiaľ čo v sociálnej fóbii sa človek obáva akéhokoľvek druhu činnosti, ktorá si vyžaduje socializáciu, v glosofóbii je obávaným prvkom iba činnosť rozprávania na verejnosti.

V súčasnosti existujú intervencie, ktoré umožňujú prekonať genofóbiu, ako aj veľké množstvo školiacich kurzov, ktoré môžu veľmi pomôcť stratiť strach z rozprávania na verejnosti.

vlastnosti

Glossophobia je typ špecifickej fóbie, úzkostnej poruchy, ktorá sa vyznačuje vysokým pocitom strachu, keď je potrebné hovoriť na verejnosti.

Úzkostná reakcia osoby s genofóbiou vždy, keď musí hovoriť na verejnosti, je mimoriadne vysoká. Táto skutočnosť zvyčajne znamená neschopnosť vykonávať činnosť a vo väčšine prípadov unikne obávanej situácii.

Podobne aj ľudia s genofóbiou majú výrazný sklon vyhnúť sa verejným prejavom. Subjekty s touto zmenou sú si vedomé, že sa týchto situácií príliš obávajú a majú tendenciu sa im vyhnúť, aby sa tiež vyhli nepohodliu, ktoré v tom čase zažívajú.

Táto skutočnosť má zvyčajne negatívny vplyv na rôzne oblasti človeka. Najmä vo vzdelávacom a pracovnom prostredí, kde sa takéto činnosti musia často vykonávať.

Osoba s genofóbiou sa obáva nielen akademických alebo profesionálnych ústnych prezentácií, ale obáva sa aj všetkých druhov prejavov, bez ohľadu na kontext.

príznaky

Strach z verejného rozprávania o leskofóbii znamená výskyt úzkostnej reakcie vždy, keď je osoba vystavená tomuto typu situácie. V skutočnosti sa niekedy môžu prejavy úzkosti objaviť aj pri jednoduchej fantázii aktivít hovoriacich verejnosťou.

Úzkostná reakcia glosofóbie sa vyznačuje intenzívnosťou a môže sa prejaviť v troch rôznych rovinách: vo fyzickej rovine, kognitívnej rovine a behaviorálnej rovine.

Fyzická rovina

Fyzické príznaky sa objavujú ako prvé a také, ktoré u človeka spôsobujú najväčšie nepohodlie. Strach z rozprávania na verejnosti spôsobuje, že mozog jednotlivca v týchto situáciách zvyšuje svoju aktivitu v autonómnom nervovom systéme.

Tento cerebrálny jav súvisiaci so strašnou reakciou osoby naznačuje výskyt radu zmien vo fungovaní organizmu, ktoré sú zvyčajne veľmi nepríjemné.

Fyzikálne prejavy glosofóbie sa môžu v každom prípade výrazne líšiť, takže si zvyčajne nevyberajú jedinečný spôsob prezentácie. Osoba s týmto typom špecifickej fóbie môže zažiť ktorýkoľvek z nasledujúcich príznakov, kedykoľvek sa chystá hovoriť na verejnosti.

1. Zvýšená srdcová frekvencia.
2. Zvýšená rýchlosť dýchania.
3. Palpitácie a / alebo tachykardie.
4. Pocit udusenia
5. Zvýšené svalové napätie.
6. Zvýšené potenie
7. Pupilárna dilatácia.
8. Suché ústa.
9. Žalúdok a / alebo bolesti hlavy.
10. Nevoľnosť, závraty a zvracanie.
11. Pocit neskutočnosti.

Kognitívna rovina

Na kognitívnej úrovni genofóbie vyniká rozvoj iracionálnych myšlienok o činnosti rečníckeho prejavu.

Tieto myšlienky môžu mať v každom prípade rôzne podoby a obsah, ale vždy sa vyznačujú negatívnym pripisovaním zákona na verejnosti.

Iracionálne poznanie typické pre genofóbiu sa živí fyzickými prejavmi, ktoré zvyšujú stav úzkosti človeka.

Fyzické príznaky zvyšujú negatívne myšlienky o rozprávaní na verejnosti, zatiaľ čo iracionálne poznanie zvyšuje fyzické príznaky osoby.

Behaviorálna rovina

Nakoniec, aby sme mohli hovoriť o genofóbii, a teda ju odlíšiť od plachosti alebo iných normálnych psychologických stavov, je potrebné, aby strach z rozprávania ovplyvňoval správanie osoby.

V tomto zmysle vyniká predovšetkým behaviorálny príznak, vyhýbanie sa. Osoba s genofóbiou sa bude vyhýbať tomu, aby sa neustále prejavovala na verejnosti, bez ohľadu na následky, ktoré to môžu mať.

Ak sa subjekt s genofóbiou nedokáže vyhnúť a je vystavený prejavu na verejnosti, je bežné, že sa objavia ďalšie príznaky.

Bežné prejavy sú behaviorálne zmeny, ktoré sa vyznačujú úzkosťou, ktorá sa v tom čase vyskytovala, ako sú blokády, neschopnosť hovoriť, koktanie alebo chvenie sa v reči.

Podobne sa niekedy môže objaviť aj útek, správanie, ktoré začína človeka a ktorého jediným cieľom je utiecť z obávanej situácie, aby sa zabránilo nepríjemnostiam, ktorým čelia.

Glosofóbia vs. sociálna fóbia

Glossophobia je porucha veľmi podobná sociálnej fóbii, ktorá môže byť niekedy zamieňaná. Je však dôležité poznamenať, že glosofóbia nie je to isté ako sociálna fóbia.

Hlavný rozdiel medzi týmito dvoma poruchami spočíva v obávanom prvku. Zatiaľ čo v genofóbii je fobický stimul iba prejavom verejnosti, v sociálnej fóbii sa všeobecne obávajú všetky sociálne situácie.

V tomto zmysle môže mať osoba so sociálnou fóbiou fobický strach z osobných rozhovorov, jedenia na verejnosti, písania na verejnosti alebo na večierky.

Glossophobia tak možno chápať ako ďalší príznak sociálnej fóbie. Osoba so sociálnou fóbiou sa môže obávať vyjadrenia verejnosti rovnako ako osoba s genofóbiou.

Ľudia s genofóbiou však nemajú fobický strach z iných spoločenských aktivít obávaných v sociálnej fóbii.

príčiny

Glosofóbia nemá jedinú príčinu, ale skôr niekoľko faktorov, ktoré sa môžu podieľať na jej vývoji.

Je obvyklé, že etiologické prvky poruchy nie sú priamo identifikovateľné, pretože sa predpokladá, že vývoj leskofóbie závisí od spätnej väzby rôznych faktorov.

V tomto zmysle sú niektoré z prvkov, ktoré sa môžu spájať s genofóbiou, tieto:

- Skúsenosti s jedným alebo viacerými osobnými traumatickými udalosťami súvisiacimi s činnosťou rozprávania na verejnosti.

--Vualizácia jedného alebo viacerých externých traumatických incidentov súvisiacich s činnosťou rozprávania na verejnosti.

- Postupné vyhýbanie sa hovoreniu.

- Negatívne presvedčenia o činnosti rečníckeho prejavu vyvinuté v raných fázach.

liečba

Aby sa zasiahla leskofóbia, je nevyhnutné vykonávať psychoterapeutické sedenia. Vystavenie sa fobickému prvku je hlavným prvkom, ktorý umožňuje prekonať strach z rozprávania na verejnosti.

Kognitívne behaviorálne liečby sú založené hlavne na vystavení subjektu rečníctvu a práci na úzkostných reakciách subjektu v týchto situáciách na prekonanie fóbie.

Na druhej strane v súčasnosti existuje niekoľko vzdelávacích programov, ktoré sa môžu naučiť hovoriť na verejnosti, čo môže byť v takýchto časoch užitočné na zvládnutie úzkosti.

Referencie

1. Belloch A., Sandín B. a Ramos F. Manual de Psicopatologia. Zväzok II. Mc Graw Hill 2008.
2. Fernández, A. a Luciano, MC (1992). Obmedzenia a problémy teórie biologickej prípravy fóbie. Analýza a modifikácia správania, 18, 203-230.
3. Hekmat, H. (1987). Vznik a vývoj reakcií ľudského strachu. Journal of Anxiety Disorders, 1, 197-218.
4. Známky I. Obavy, fóbie a rituály. Edt. Martinez Roca. Barcelona 1990.
5. Ost LG, Svensson L, Hellstrom K, Lindwall R. Jednorazová liečba špecifických fóbií u mládeže: randomizovaná klinická štúdia. J Consult Clin Psychol 2001; 69: 814 - 824.
6. Silverman, WK a Moreno, J. (2005). Špecifická fóbia. Psychiatrické kliniky pre deti a dospievajúcich v Severnej Amerike, 14, 819-843.