ATELLOFÓBIA: PRÍZNAKY, PRÍČINY, NÁSLEDKY, LIEČBA - ARTE - 2024

Atelophobia je druh špecifické fóbie zvláštne v ktorom daná osoba obáva nedokonalosť a predovšetkým byť nedokonalé. Na rozdiel od iných fóbií, v ktorých je obávaným prvkom obyčajne konkrétnejší objekt alebo situácia, v tomto prípade spočíva obávaný prvok v subjektívnom výklade nedokonalosti.

Berúc do úvahy vlastnosti obávaného prvku, atelofóbia môže predstavovať oveľa závažnejšiu a zdravotne postihnutejšiu formu fóbie pre osobu, ktorá jej trpí. V tomto článku budeme hovoriť o tomto zvláštnom strachu z nedokonalosti, vysvetlíme jeho možné príčiny a diskutujeme o postupoch, ktoré je možné vykonať.

Charakteristiky atelofóbie

Atellofóbia môže byť duševná porucha, ktorú je ťažké diagnostikovať a odlíšiť od iných typov psychopatologických porúch. Táto skutočnosť spočíva v charakteristike obávaného objektu: nedokonalosti.

Skutočnosť, že sa človek mimoriadne bojí, že nie je dokonalý, môže skôr označovať mentálne poruchy súvisiace s obsedantnou a perfekcionistickou osobnosťou ako úzkostnú poruchu.

Aj keď prípady atelofóbie môžu byť vo väčšej alebo menšej miere spojené s patologickými črtami osobnosti, táto zmena predstavuje špecifickú úzkostnú poruchu: špecifickú fóbiu.

Špecifická fóbia je porucha charakterizovaná prítomnosťou klinicky významnej úzkosti v reakcii na expozíciu alebo špecifické predmety, ktoré sa obávajú, čo často vedie k správaniu o vyhýbaní sa.

Atelofóbia je teda charakterizovaná prítomnosťou zvlášť vysokých úzkostných reakcií, keď je osoba vystavená myšlienkam nedokonalosti.

Čo je obávaným prvkom v atelofóbii?

Fobický objekt atelofóbie je založený na tom, že je nedokonalý alebo nie je schopný dosiahnuť dokonalosť v uskutočňovaných akciách, nápadoch alebo presvedčeniach.

Na rozdiel od iných typov špecifických fóbií, ako je napríklad fólia pavúka, úzkostná reakcia sa neobjaví, keď je osoba vystavená špecifickému stimulu, ale môže sa objaviť kedykoľvek, keď má myšlienky na nedokonalosť.

Zatiaľ čo u osoby s pavúkovou fóbiou sa dá ubezpečiť, že nedôjde k úzkostnej reakcii, pokiaľ nie sú v blízkosti žiadni pavúky. Zistenie, kedy môže osoba s atelofóbiou vykonať úzkostnú reakciu, je oveľa komplikovanejšia.

Avšak osoba s atelofóbiou vykoná svoju fobickú reakciu v určitých špecifických časoch. Napríklad, keď jednotlivec niečo zlyhá, nevykonáva dobre úlohu alebo robí niečo zle, s najväčšou pravdepodobnosťou vykoná úzkostnú reakciu.

Myšlienka nedokonalosti je však úplne subjektívna, takže je prakticky nemožné definovať, ktoré situácie vám spôsobia fóbiu a ktoré situácie vám nespôsobia.

V skutočnosti môže osoba s atelofóbiou reagovať s úzkosťou na situáciu, ktorú iná osoba označí za dokonalú a naopak.

Jediným človekom, ktorý bude relatívne schopný odhaliť, ktoré podnety môžu spôsobiť úzkosť, bude subjekt trpiaci úzkostnou poruchou, pretože bude tým, kto bude mať väčšiu schopnosť rozoznať svoje myšlienky nedokonalosti.

Čo sa stane, keď sa objaví myšlienka na nedokonalosť?

Osoba s atelofóbiou prežíva neprimeraný, iracionálny, nedobrovoľný a maladaptívny strach z myšlienok nedokonalosti. Kedykoľvek je jednotlivec s týmto stavom vystavený situácii, ktorá spôsobuje myšlienku nedokonalosti, bude reagovať so stavom veľkej úzkosti.

Úzkostná reakcia vykonaná v týchto okamihoch ovplyvní fyzickú rovinu aj kognitívnu a behaviorálnu rovinu osoby. Na fyziologickej úrovni, keď čelia myšlienke nedokonalosti, jednotlivec uvedie do pohybu celý súbor fobických reakcií, ktoré sú charakterizované zvýšením aktivity centrálneho nervového systému.

Osoba tak zažije zvýšenie srdcového rytmu, zvýšenie dýchania a zvýšené potenie a svalové napätie v tele. Na kognitívnej úrovni bude osoba prejavovať celú sériu názorov o obávanej situácii ao svojej schopnosti čeliť.

Myšlienky, ako je táto nedokonalosť, sú neprijateľné, že nie sú dokonalé, povedie to k mnohým problémom alebo že nikdy nemôžete byť dobrí, pretože nie ste dokonalí.

Nakoniec, čo sa týka úrovne správania, jednotlivec môže začať rozvíjať sériu správaní, ktoré mu umožňujú vyhnúť sa úzkostnej reakcii, a tým aj myšlienkam nedokonalosti.

Aké sú hlavné dôsledky?

Pretože obávaný prvok v atelofóbii je osobnou charakteristikou jednotlivca, tento typ špecifickej fóbie môže viesť k väčšiemu počtu negatívnych dôsledkov.

Ak budeme pokračovať v porovnaní s predchádzajúcimi obdobiami, dôsledky fobie pavúka sú obmedzené na to, aby sa predišlo akejkoľvek situácii, v ktorej sa môže objaviť zviera tohto typu.

A priori, postihnutie tohto stavu je minimálne, pretože máme fóbiu pavúkov alebo nie, každý sa rozhodne žiť v prostredí, v ktorom nie je výskyt pavúkov príliš častý.

Okrem toho je dosiahnutie tohto cieľa relatívne ľahké, pretože našťastie vo väčšine domácností nie je v rohoch veľa pavúkov.

V prípade atelofóbie sa však situácia mení, pretože obávaným predmetom je, a preto je potrebné vyhnúť sa nedokonalostným myšlienkam. Osoba s týmto typom fóbie si môže vyvinúť určitý model fungovania vedený svojím hlavným strachom: nedokonalosťou.

Osoba s atelofóbiou sa môže stať veľmi kritickou voči všetkému, čo povie alebo urobí, pričom sa neustále obáva všetkých svojich činov, pretože veci, ktoré nevykonávajú dokonale, spôsobia extrémne vysokú reakciu na úzkosť.

Ako sa môže človek stať s atelofóbiou?

Strach, že osoba s atelofóbiou prežíva v akejkoľvek situácii, ktorá môže spôsobiť, že pociťujú pocity, myšlienky alebo pocity zlyhania, môže vážne ovplyvniť ich spôsob bytia a fungovania.

Úzkosť, ktorá sa vyskytuje zakaždým, keď sa objaví myšlienka na nedokonalosť, u jednotlivca vyvolá správanie, ktoré má zabrániť objaveniu sa tohto typu myšlienok. Samotná fóbia môže viesť k úprimnej posadnutosti, aby sa zabránilo pocitom zlyhania.

Osoba sa môže stať čokoľvek kritickým, pretože musí byť úplne ostražitá voči akejkoľvek situácii, konaniu alebo okolnostiam, ktoré môžu odhaliť ich nedokonalosť.

Ako prvok, ktorý sa osoba s atelofóbiou obáva najviac, spočíva najmä vo vzhľade myšlienok na nedokonalosť, ich správanie a vzorec fungovania budú založené na tom, aby sa vyhli akýmkoľvek aspektom, ktoré by to mohli spôsobiť.

Inými slovami, človek s atelofóbiou si môže postupne osvojiť fungovanie, ktoré je úplne zamerané na dosiahnutie dokonalosti v akejkoľvek situácii alebo činnosti, ktorú vykonáva, aj keď to môže byť úplne irelevantné.

Posadnutosť, rigidita a perfekcionizmus

Je veľmi bežné, že ľudia s atelofóbiou sa stanú extrémne perfekcionistickými, rigidnými, obsedantnými a náročnými. Väčšina atelofobov meria svoje vlastné zručnosti s najlepším cieľom, aby bola schopná vyhodnotiť dokonalosť každej z ich osobných sfér.

To im spôsobuje, že sa neustále snažia vylepšovať, opakovať alebo vylepšovať niečo, čo už ľudia v okolí vysoko oceňujú. Tento model fungovania často spôsobuje problémy v ich osobných vzťahoch, v ich pracovných a rodinných výkonoch a v ich schopnosti integrovať sa do spoločnosti.

Ako vidíme, tieto následky, ktoré atelofóbia má na fungovanie modelu jednotlivca, ktorý trpí, reagujú na vyhýbanie sa správaniu. Avšak vzhľadom na vlastnosti fobického stimulu (dokonalosť) je vyhýbanie sa oveľa závažnejším.

Osoba, ktorá má fobiu pavúkov, sa jednoducho vyhne kontaktu alebo blízko zvierat, ktoré sa tak veľmi obávajú. Pre atelofóbneho človeka je vyhýbanie sa obávaným stimulom prakticky nemožné, takže pri pokusoch vyhnúť sa fóbii môže vyvinúť maladaptívny a patologický model fungovania.

Aké sú vaše príčiny?

Rovnako ako vo všetkých špecifických fóbiách sa predpokladá, že príčiny atelofóbie sú rozdelené medzi genetické zložky a zložky učenia.

Tvrdí sa, že v prípade atelofóbie zohrávajú dôležitú úlohu výchovné štýly prijaté v detstve, funkčné vzorce vychovávateľov a správanie, ktorým je osoba počas detstva vystavená.

Zdá sa, že faktory životného prostredia a kondicionovanie, ktorému je osoba počas svojho vývoja vystavená, môžu viesť k vzniku atelofóbie. Vzdelanostné vzorce, ktoré sa vyznačujú vlastnou požiadavkou, dokonalosťou alebo rigiditou, môžu byť dôležitými faktormi rozvoja atelofóbie.

Rovnako skutočnosť, že rodičia majú vzorce správania poznačené posadnutosťou, nepružnosťou a neznášanlivosťou k nedokonalosti, môže tiež prispieť k rozvoju extrémneho strachu, že nebudú dokonalí.

Na rozdiel od iných fóbií môže byť atelofóbia úzko spojená s výrobou špecifického typu osobnosti.

Fóbia nedokonalosti tak môže byť interpretovaná z jednoduchej fobickej reakcie alebo zo vzoru správania, spôsobu bytia a špecifického typu osobnosti.

Táto skutočnosť sa môže prejaviť na následkoch poruchy, tj na fungovanie spôsobené fobiou nedokonalosti. Je však tiež ťažké definovať, čo je genéza patológie.

Osobnosť alebo fóbia?

Doteraz sme videli, že atelofóbia spôsobuje rad zmien v správaní a spôsobe bytia.

Komentovali sme však aj to, ako môže konkrétny spôsob bytia a určitá osobnosť spôsobiť, že osoba bude zraniteľná voči atelofóbii. Preto je dôležité pýtať sa sami seba, čo je príčinou každého z týchto faktorov.

To je, je atelofóbia spôsobená obsedantným, rigidným a perfekcionistickým typom osobnosti? Alebo je to atelofóbia, ktorá vytvára posadnutý, rigidný a perfekcionistický typ osobnosti? Vystúpenie na túto otázku môže byť niečo ako položenie otázky, čo bolo kura alebo vajce predtým?

Napriek skutočnosti, že atelofóbia sa interpretuje ako úzkostná porucha, pri ktorej je fobická reakcia hlavným prvkom liečby, je zvyčajne zaujímavé vyhodnotiť, akú úlohu zohrávajú pri prezentovaných symptómoch obsedantné a perfekcionistické osobnostné črty.

Atellofóbia sa všeobecne interpretuje ako úzkostná porucha. Napriek skutočnosti, že na vývoji patológie sa veľmi určite podieľali faktory osobnosti, je výhodné nasmerovať liečbu na úzkostnú reakciu.

Aj keď sa tvrdí, že odpustenie atelofóbie môže „zjemniť“ maladaptívne vzorce osobnosti, treba ich zohľadniť aj preto, že môžu sťažiť alebo donútiť modifikovať liečbu.

liečba

Prvá možnosť liečby atelofóbie spočíva v intervenciách určených pre konkrétne fóbie. Preto je psychoterapia zameraná na relaxáciu a vystavenie osoby jej obávaným situáciám, tj myšlienkam nedokonalosti, liečbou voľby.

Trvá sa na tom, že ak je fóbická reakcia remitovaná prostredníctvom návyku na myšlienky nedokonalosti, osoba môže prestať vykonávať svoje vyhýbacie správanie, a preto môže vrátiť svoje obsedantné, rigidné a perfekcionistické správanie.

Tento druh fóbie však môže pri jeho liečbe často spôsobiť viac problémov.

Najmä v prípadoch, keď je obsedantná a perfekcionistická osobnosť obzvlášť výrazná, techniky expozície a relaxácie nemusia stačiť, pretože jednotlivec môže byť naďalej odhodlaný fungovať určitým spôsobom.

Poruchy osobnosti sa často liečia ťažšie. V týchto prípadoch, aj keď by sa liečba fobie nemala opustiť, je zvyčajne potrebné zahrnúť ďalšie liečby, ako je kognitívna terapia alebo farmakologické zásahy.

Referencie

1. Americká psychiatrická asociácia (1994). Diagnostická a štatistická príručka duševných porúch. Washington, DC: Americká psychiatrická asociácia.
2. Antony, MM a Barlow, DH (1997). Špecifická fóbia. Vo VE Caballo (r.), Manuál pre kognitívno-behaviorálnu liečbu psychologických porúch, zv. 1 (str. 3-24). Madrid: XXI storočia.
3. Capafóns, BJI (2001). Účinné psychologické liečby špecifických fóbií. Psicothema, 13, 447-452.
4. Fernández, A. a Luciano, MC (1992). Obmedzenia a problémy teórie biologickej prípravy fóbie. Analýza a modifikácia správania, 18, 203-230.
5. Hekmat, H. (1987). Vznik a vývoj reakcií ľudského strachu. Journal of Anxiety Disorders, 1, 197-218.
6. Silverman, WK a Moreno, J. (2005). Špecifická fóbia. Psychiatrické kliniky pre deti a dospievajúcich v Severnej Amerike, 14, 819-843.