AKO ČÍTAŤ MYŠLIENKY ĽUDÍ: 4 ÚČINNÉ SPÔSOBY - ARTE - 2024

Určite ste chceli vedieť stokrát, čo si niekto myslel. Vedieť, čo si človek myslí, je výhodou na lepšie porozumenie, prilákanie niekoho, koho máte radi, predaj, vystavovanie zločincov a mnoho ďalších pozitívnych a nie pozitívnych výhod.

Naučiť sa čítať mysle ľudí , mužov alebo žien, nie je niečo magické, hoci dosiahnuté závery by sa mali vyvodiť opatrne. Všeobecne platí, že čím viac skúseností máte, tým viac ste pozorný a zvedavejší, tým presnejší budete pri čítaní myšlienok iných.

Na druhej strane čítanie myslí nevie presný obsah toho, čo si niekto myslí. Pokiaľ nemáte rozvinutý šiesty zmysel - telepatiu - nebudete počuť niekoho hlas vo vašej hlave.

Ide o pozorovanie správania ľudí a odvodzovanie toho, ako sa cítia, ich emócií, v akom stave mysle sa nachádzajú a čo si môžu myslieť. Okrem toho bude dôležitý aj kontext. V závislosti od situácie budú niektoré myšlienky pravdepodobnejšie ako iné.

Vysvetlím ti niekoľko trikov z výskumu, ktorý som našiel. Dokonca som zostavil rôzne tipy od Jacka Shafera, agenta FBI!

Jeho účinnosť je v zásade vedecky dokázaná, hoci, ako som už spomenul, je ťažké vyvodiť závery a musíte zohľadniť skúsenosti a kontext.

Už ste čítali mysle, aj keď to neviete

Či už to viete alebo nie, už máte určité schopnosti vedieť, čo si ostatní myslia, čo si myslia alebo predpovedajú správanie.

Bez schopnosti poznať pocity alebo myšlienky iných ľudí by sme neboli schopní zvládnuť spoločenské situácie alebo nadviazať osobné vzťahy s ostatnými.

Teória mysle je vlastne zručnosť, ktorá sa začína rozvíjať od 3-4 rokov a ktorá sa týka schopnosti pripisovať myšlienky a zámery iným ľuďom.

Keď si osoba vyvinula túto schopnosť, môže porozumieť osobným a iným duševným stavom a uvažovať o nich.

Podľa výskumníka Williama Ickesa z University of Texas môžu cudzinci „navzájom čítať“ s presnosťou 20% a priatelia a partneri s presnosťou 35%. Ľudia, ktorí vyvinuli túto kapacitu, dosahujú najviac 60%.

Ako sa naučiť čítať mysle

- Začnite tým, že sa budete vedieť

Ak sa nepoznáte, ako zistíte, aké sú iné? Vedieť, čo si ostatní myslia alebo cítia, nie je jednosmerný proces, ale niečo dynamické.

Ak chcete začať, musíte vedieť, ako sa kedykoľvek cítite, svoj vnútorný stav; čo sa nazýva interocepcia.

Čím viac si uvedomujete, tým viac spoznáte svoj stav mysle. A tento stav mysle môže byť spôsobený vami alebo vašim partnerom.

Negatívne emócie sa prenášajú oveľa viac ako pozitívne emócie, a to je spôsob, ako zistiť, ako sa cítite s kým hovoríte.

Hovorili ste s niekým, kto vám dal „dobré vibrácie“? alebo ste hovorili s niekým, kto na vás preniesol negatívne emócie alebo napätie?

Je to kvôli emocionálnej nákaze. Čím viac poznáš svoj stav mysle, tým lepšie budeš vedieť ostatných.

Niečo, čo vám môže pomôcť, je všímavosť alebo meditácia, techniky, ktoré vám umožňujú spoznať váš „vnútorný svet“.

Ak chcete dokončiť túto časť, nezabudnite, že nebudete vedieť, čo si druhá osoba myslí bez interakcie, čo by bola parapsychológia.

Preto budete musieť komunikovať účasťou. V tomto prípade existujú spôsoby, ktoré sú pozitívnejšie ako iné:

• Dobré: Zdá sa, že sa z toho cítite trochu smutno. Mýlim sa?
• Zlý: Viem, čo si myslíte / viem, ako sa cítite.

- Čítajte pery

Táto časť pier je spôsobená skúsenosťami agenta FBI Jacka Shafera.

Mierne zvraštil pery

Mierne očistenie pier je gesto, ktoré naznačuje, že váš partner nesúhlasí. Čím je intenzívnejšia, tým väčšia je nezhoda.

Purifikované pery znamenajú, že osoba vytvorila myšlienku, ktorá je v rozpore s tým, čo sa hovorí alebo robí.

Ak sa napríklad snažíte niekoho presvedčiť, jedným trikom je „zmeniť názor“ skôr, ako budú mať možnosť ústne vyjadriť svoju opozíciu.

Keď človek nahlas vyjadruje svoj názor, zmena jeho názoru je veľmi náročná z dôvodu psychologického princípu známeho ako dôslednosť.

Udržiavanie postavenia spôsobuje oveľa menej psychickej námahy ako neustále sa rozhodovať bez ohľadu na argumenty.

Hryzenie pier

Ďalším spôsobom, ako "čítať mysle", je pozorovať, keď váš partner uštipne pery. Skladá sa z mäkkého zhryznutia spodnej alebo hornej pery.

Toto gesto znamená, že človek chce niečo povedať, hoci sa neodváži; ľudia väčšinou nehovoria, čo si myslia, pretože si myslia, že urážajú ostatných.

Vedieť, čo sa váš partner alebo priatelia neodvážia povedať, vám umožní efektívnejšie komunikovať. Jedným zo spôsobov je empatické vyhlásenie, čo si myslíte, že spôsobuje jej úzkosť.

Napríklad:

• Vy: Takže si myslíte, že by sme mali spolu tráviť viac času
• On / ona: Nie, chcel by som, aby ste mi viac pomáhali doma

Stlačte pery

K tomu dochádza, keď sa horná a dolná pera stretnú, utesnia ústa a stmavnú pery. Toto stlačenie má zmysel pre hryzenie pier, hoci má negatívnejší význam.

Niekto chce niečo povedať, ale stlačí jeho pery, aby sa tomu vyhýbal. Môžete podnietiť podozrivého k trestnému činu jednoduchým empatickým vyhlásením:

Takže máte čo povedať, ale o tom nechcete hovoriť.

Niekoľko tipov v tejto sekcii:

• Ak vidíte očistené pery, „zmeňte myseľ“ osoby skôr, ako vysloví svoje námietky
• Ak vidíte pohrýznuté alebo stlačené pery, použite empatické potvrdenie, aby ste zistili, prečo sa daná osoba zaujíma o to, čo hovoríte.

- Pracovná empatia

Ak používate svoj mozog na premýšľanie o budúcnosti, minulosti alebo svojich problémoch, nespájate sa s emóciami iných ľudí.

Potlačujete svoju empatiu, to znamená, ako vaša myseľ číta emócie iných ľudí. A máte schopnosť, aj keď tomu nevenujete pozornosť.

Podľa Sara Konrath z Michiganskej univerzity dnes vysokoškolskí študenti vykazujú o 40% menej empatie ako tí z rokov 1980 a 1990.

Aj keď možno zabudnúť na empatiu, každý má schopnosť sa ju rozvíjať a uviesť do praxe.

Váš mozog je empatický; máte neuróny nazývané „zrkadlové neuróny“, ktoré strieľajú, keď iná osoba, ktorú pozorujete, vykoná akciu.

Okrem socializácie majú tieto neuróny dôležitú úlohu aj v spojení s emóciami a zámermi iných ľudí.

Stalo sa vám, že idete po ulici, stretnete niekoho a keď sa pokúsite odsťahovať, rozhodnete sa ísť rovnakým smerom a zablokujete tak cestu?

Je to preto, že vaše zrkadlové neuróny napodobňujú správanie druhej osoby, kým váš mozog nedokáže spracovať informácie a vykonať opačný pohyb.

Podľa Christian Keysers z University of Croningen, keď vidíte, že pavúk niečo plazí, cítite pocit strachu alebo znechutenia.

Podobne, keď sledujete, ako váš futbalový alebo basketbalový tím prehrá alebo vyhrá, cítite jeho emócie, akoby ste tam boli.

Sociálne emócie, ako sú vina, hanba, znechutenie, pýcha alebo chtíč, sa môžu vyskytnúť pri pozorovaní druhých.

Ak chcete zvýšiť svoju empatiu, postupujte takto:

1. Žite v súčasnosti : čím tichší je váš mozog (z myšlienok o minulosti alebo budúcnosti), tým viac budete počuť svoje emócie a emócie druhej osoby. Meditácia je dobrá prax. Prax pozorujte ľudí a životné prostredie bez premýšľania o iných veciach.
2. Sledujte a počúvajte : Môžete sledovať filmy, ktoré rozprávajú dramatické alebo vtipné príbehy ľudí. Zapojenie do života iného posilňuje vaše emocionálne mozgové spojenia. Ešte lepšie je v divadle. Najlepším spôsobom je však spoznať známych, priateľov alebo rodinu a počúvať sa navzájom tvárou v tvár, bez rušenia a venovať plnú pozornosť.
3. Opýtajte sa sami seba, čo cítite : precvičovaním svojho vedomia o sebe zlepšíte svoje povedomie o druhých. To si vyžaduje, aby ste sa sami seba opýtali, čo cítite. Stojte 3-4 krát denne a opýtajte sa sami seba: ako sa cítim? Aké emócie mám teraz? Zistite tiež, v ktorých oblastiach tela cítite emócie. Napríklad, ak máte strach alebo strach, kde ich cítite? na hrudi? ramená? krk?
4. Otestujte si svoje inštinkty : ak s niekým hovoríte, povedzte mu emócie, ktoré prežívate, alebo sa pokúste zistiť, ktoré prežívajú. Napríklad, ak vidíte, že váš priateľ je animovaný, povedzte: „Vyzeráte veľmi animovane, stalo sa vám niečo dobré, však?“ Vždy s taktom a oveľa viac, ak si myslíte, že je smutný alebo odradený.

-Očný kontakt

Zrak je najdôležitejší zmysel pre ľudskú bytosť.

Toľko dôležitosť očí pri interakcii s inými ľuďmi je, že podľa štúdie University of Miami je 43,4% pozornosti, ktorú venujeme inej osobe, sústredené na ich oči.

Z očí človeka môžete odvodiť, čo si myslia alebo až. V tomto článku sa môžete dozvedieť viac o tejto téme.

Blikať

Emócie voči inej osobe môžu zmeniť frekvenciu blikania.

Blikanie viac ako 6 až 10 krát za minútu môže byť znakom toho, že je táto osoba priťahovaná k inej osobe.

Tiež, blikanie viac môže znamenať, že osoba je nervózna.

Od roku 1980 prehrala v prezidentských debatách osoba, ktorá najviac mrkla.

Zdvihnite obočie

Ľudia zdvihnú obočie, keď sa chcú lepšie porozumieť.

Naznačuje to tiež súcit, empatiu a túžbu vyjsť s druhou osobou.

Vystrekujte oči

Šilhanie znamená podozrenie alebo nedôveru a je to gesto, ktoré je často v bezvedomí.

Smer pohľadu

Od chvíle, keď sa NLP stalo známym, sa toho veľa napísalo.

Podľa tohto komunikačného modelu pozeranie doľava naznačuje, že sa niečo spomína.

Na druhej strane, pohľad doprava ukazuje na to, že sa vytvárajú myšlienky alebo obrázky, ktoré niektorí interpretujú ako klamstvá, hoci by som ich bral s veľkou opatrnosťou.

Poznámka: u ľavákov je to naopak.

žiaci

Eckhard Hess v roku 1975 zistil, že žiaci sa rozširujú, keď sa o niekoho zaujíma.

Podobne sa žiaci sťahujú, keď vnímame situácie, ktoré sa nám nepáčia. Dilácia: veľkosť žiaka rastie. Kontrakcia: zmenšuje sa veľkosť žiaka.

- Čím zložitejšia je mentálna aktivita, tým viac žiakov dilatujú. Ak je však duševná činnosť príliš veľká, žiaci sa stiahnu.

-Dilujú sa, keď pociťujeme bolesť.

zvádzanie

Pri flirtovaní a zvádzaní sa zdá, že existuje konsenzus, ktorý:

- Ak iniciujete kontakt a druhá osoba neodpovedá, nemusí mať záujem.

Ak sa na ňu budete pozerať aj potom, čo sa odvráti, alebo odmietne jej vzhľad, budete sa cítiť nepohodlne.

- Ak iniciujete očný kontakt, bude sa druhá osoba pravdepodobne cítiť vítaná a reagovať pozitívne.

- Chlapci môžu vziať do úvahy nasledujúce: 1) ak sa dievča pozerá do očí, potom sa pozerá dolu a nakoniec sa vracia k svojim očiam, určite má záujem, 2) ak preruší očný kontakt a pozrie na stranu, nie nič nie je isté a 3) ak vyzerá po kontakte s očami, pravdepodobne nemá záujem.

- Pre dievčatá, ktoré chcú zviesť očami: človek potrebuje v priemere tri pohľady od dievčaťa, aby si začal uvedomovať, že ho zaujíma.

prevaha

Ľudia, ktorí sú bohatí, majú vysoké postavenie alebo chcú prejaviť nadradenosť, majú tendenciu mať menší kontakt s očami.

Pozerať sa inde na rozhovor je ďalším spôsobom vyjadrenia nadradenosti.

Zabráňte kontaktu s očami

Vyhýbanie sa pohľadu do očí niekoho iného môže byť z nejakého dôvodu príznakom trápnosti

Tiež vyhnúť sa kontaktu s inou osobou často znamená nahnevať sa na ne.

Ďalšie blikanie môže znamenať, že osoba je nervózna. Od roku 1980 prehrala v prezidentských debatách osoba, ktorá najviac mrkla.

Emócie voči inej osobe môžu zmeniť frekvenciu blikania. Blikanie viac ako 6 až 10 krát za minútu môže znamenať, že je táto osoba priťahovaná k inej osobe.

Musíte tiež vziať do úvahy, že čas kontaktu závisí od kultúry. Napríklad v New Yorku sa za prijateľný čas považuje 1,68 sekundy.

Test „Reading the Mind in the Eyes Test“ (RMET) je test vyvinutý psychológom Simonom Baronom-Cohenom z University of Cambridge, pomocou ktorého môžete zlepšiť svoju schopnosť čítať myšlienky.

Test môžete urobiť tu.

-Ostatné kľúče k neverbálnemu jazyku

Vedeli ste, že 93% účinnosti v oblasti ľudskej komunikácie je určované neverbálnym jazykom?

Vplyv a vplyv našej komunikácie určuje:

• 55% neverbálneho jazyka
• 38% paralinguistické prvky.
• 7% verbálny obsah

Toto sú niektoré aspekty, ktoré môžete vziať do úvahy:

• Dotýkanie sa nosa a zakrývanie úst : Podľa tohto signálu by ľudia mali sklon zakrývať ústa a pri ležaní sa dotkli nosa. Môže to byť spôsobené zvýšením adrenalínu v kapilároch nosa. Na druhej strane by uvedenie rúk do blízkosti úst malo za cieľ pokryť klamstvá.
• Nepokoj : keď človek hľadá niečo okolo seba alebo jej telo, nepokojne sa pohybuje. Predpokladá sa, že pri rozprávaní klamstva by sa vyvolala úzkosť, ktorá by sa uvoľňovala fyzickými pohybmi, nutkavo sa dotýkala časti tela atď. Ide o pozorovanie, či sa správanie líši od správania sa človeka.
• Hovorte pomaly : Pri hovorení klamstva sa môže osoba pri rozprávaní zastaviť, aby zistila, čo má hovoriť.
• Krk : osoba, ktorá leží, môže neustále prehltnúť.
• Výraz je obmedzený na ústa : keď niekto falšuje emócie (šťastie, prekvapenie, smútok …), iba pohne ústami namiesto celej svojej tváre: čeľuste, očí a čela.
• Mikroexpresie : výrazy tváre ukazujú ľudí a sú takmer nepostrehnuteľné, pretože sa objavujú o zlomok sekundy. Niektorí ľudia ich môžu odhaliť, ale väčšina to nedokáže. U človeka, ktorý leží, by mikroexpresia bola emóciou stresu, ktorá by sa vyznačovala zvýšením obočia a spôsobením výrazových línií na čele.

Znalosť všetkých znakov neverbálneho jazyka je veľmi rozsiahla.

Ak máte záujem o ďalšie informácie, odporúčam tieto články:

• Ako zistiť, či niekto klame.
• Neverbálne jazykové triky.

A aké iné spôsoby viete o čítaní myslí?