ATAXOFÓBIA: PRÍZNAKY, PRÍČINY A LIEČBA - ARTE - 2025

Ataxofobia je nadmerné a iracionálny strach z neporiadku. To znamená, že ide o fóbiu neusporiadaných a / alebo nesprávne umiestnených prvkov. Ľudia s touto poruchou zažívajú vysoké pocity úzkosti, keď veci nie sú usporiadané podľa ich predstáv. Z tohto dôvodu je často veľmi bežné, že nedovolia ostatným, aby sa blížili k svojim osobným záležitostiam.

Podobne subjekty s ataxofóbiou sú pevne presvedčené, že sa môžu organizovať iba oni. To znamená, že keď niečo nie je v poriadku, musia to zorganizovať sami.

Strach z poruchy tejto zmeny môže ovplyvniť tak fyzické prvky (preplnená miestnosť), ako aj funkčné prvky (vykonávanie činnosti, poznámky z osobnej agendy, odborná alebo študentská práca atď.).

Ataxofóbia môže značne obmedziť každodenný život človeka. Môže sa zúčastňovať iba na činnostiach, ktoré sú riadne organizované, a môže predstavovať obrovskú potrebu trvalého poriadku.

Vlastnosti ataxofóbie

Ataxofóbia je súčasťou známej skupiny porúch známych ako špecifické fóbie. Tieto zmeny sa vyznačujú iracionálnym strachom z určitého prvku alebo konkrétnej situácie.

V prípade ataxofóbie je obávanou situáciou porucha, preto túto poruchu možno chápať ako poruchu fóbie.

Špecifické fóbie tvoria typ úzkostnej poruchy. Táto skutočnosť je spôsobená reakciou ľudí, ktorí ich trpia, keď sú vystavení obávaným prvkom.

Týmto spôsobom bude mať jedinec s ataxofóbiou úzkostnú reakciu extrémnej intenzity zakaždým, keď bude vystavený poruchovej situácii. Úzkosť, ktorú v týchto situáciách zažívate, je oveľa vyššia ako v iných situáciách.

Ataxofóbia sa považuje za pretrvávajúcu poruchu. Týmto spôsobom strach z poruchy nezmizne, ak nebude správne zasiahnutý.

Ataxofóbia alebo posadnutosť poriadkom?

Ataxofóbia nie je rovnaká ako posadnutosť poriadkom, ale oba prvky sa môžu zhodovať v jednej osobe. Posadnutosť poriadkom neznamená tiež strach z nepokojov. Týmto spôsobom sa obe zmeny vyznačujú fobickou zložkou.

Špecifickým prvkom ataxofóbie je iracionálny a nadmerný strach z poruchy. Prítomnosť fóbneho strachu definuje existenciu ataxofóbie a jej neprítomnosť odhaľuje neexistenciu poruchy.

Britský futbalista David Beckham uznal, že trpí ataxofóbiou

U subjektov s ataxofóbiou je však často možné pozorovať jasnú posadnutosť poriadkom. Obidva pojmy teda môžu existovať súčasne u tej istej osoby, nie sú však synonymá.

Osoba môže byť posadnutá poriadkom, ale nemusí sa báť poruchy a nemusí mať ataxofóbiu. Rovnakým spôsobom, že subjekt môže zažiť ataxofóbiu bez toho, aby predložil jasný posadnutosť poriadkom.

Strach z poruchy

Rovnako ako u všetkých typov fóbie má strach z poruchy, ktorá sa vyskytuje pri ataxofóbii, celý rad charakteristík. V skutočnosti je emócia strachu u ľudí veľmi častou reakciou a obávané prvky môžu byť viacnásobné vrátane poruchy.

Nie všetky obavy z poruchy teda znamenajú prítomnosť ataxofóbie. Aby bolo možné zistiť prítomnosť tejto poruchy, musí skúsený strach spĺňať nasledujúce požiadavky.

neprimeraný

Strach z nepokojov musí byť neprimeraný požiadavkám situácie. Porucha sama o sebe neznamená pre ľudí žiadne nebezpečenstvo, takže strach z tohto typu situácie sa často rýchlo identifikuje ako fobický.

Zažitý strach však musí byť prehnane intenzívny a veľmi neprimeraný. Neutrálny prvok by sa mal interpretovať ako vysoko hrôzostrašný a vyvolávať úzkostnú reakciu.

iracionálne

Strach z nepokojov musí byť iracionálny, to znamená, že ho nemožno vysvetliť rozumom.

Jednotlivec si je vedomý, že jeho strach nie je podložený žiadnym dôkazom, ktorý by odôvodňoval jeho prítomnosť, a nie je úplne schopný zdôvodniť, prečo ho prežíva.

neovládateľný

Subjekt s ataxofóbiou vie, že jeho strach z poruchy je iracionálny. Zdá sa vám veľmi nepríjemné mať taký druh strachu a pravdepodobne by ste ho radšej nezažili.

Nedokáže však zvládnuť fóbiu, pretože jeho strach z poruchy je mimo jeho dobrovoľnej kontroly.

maladaptivní

Nefobický strach plní jasnú adaptívnu funkciu, to znamená, že umožňuje jednotlivcovi lepšie sa prispôsobiť životnému prostrediu. Aby bol strach adaptívny, je potrebné, aby reagoval na skutočnú hrozbu. Z tohto dôvodu sa strach z ataxofóbie nepovažuje za prispôsobivý.

Fobický strach z poruchy je v skutočnosti maladaptívny, pretože nielenže neumožňuje subjektu, aby sa lepšie prispôsobil svojmu prostrediu, ale tiež mu sťažuje adaptáciu. Ataxofóbia môže obmedziť funkčnosť osoby a môže mať negatívne následky.

Vedie k vyhýbaniu sa

Keď je osoba s ataxofóbiou vystavená poruchovým situáciám, prežíva veľké pocity úzkosti a nepohodlia kvôli intenzite strachu, ktorý trpia.

Táto skutočnosť motivuje vyhnúť sa obávaným situáciám, pretože to je spôsob, akým sa subjekt s ataxofóbiou musí vyhnúť nepríjemnostiam, ktoré spôsobujú. Týmto spôsobom sa človek môže úplne vyhnúť tomu, aby bol vystavený situáciám, v ktorých sú svedkami znepokojujúce prvky.

Podobne môže ataxofóbia tiež spôsobiť viac organizačných správaní, pretože týmto spôsobom sa subjektu tiež podarí eliminovať neusporiadané prvky, a teda aj ich fobické podnety.

vytrvalý

Strach z ataxofóbie je trvalý a pretrvávajúci. To znamená, že sa vyskytuje v každej situácii, v ktorej jednotlivec interpretuje prítomnosť poruchy.

Neexistujú žiadne situácie s poruchami, v ktorých sa neobjaví fóbický strach, pretože sa vždy objavuje vždy. Okrem toho strach z poruchy ataxofóbie nie je obmedzený na jednu fázu alebo jednu fázu. Keď sa porucha vyvíja, pretrváva v priebehu času a nezmizne.

Z toho vyplýva potreba liečenia ataxofóbiou. Ak sa nezasiahne správne, porucha sa nevyrieši a pretrváva fobický strach z poruchy.

príznaky

Ataxofóbia vytvára jasnú úzkostnú symptomatológiu, ktorá sa objavuje vždy, keď je subjekt vystavený obávaným prvkom, to znamená poruche. Prejavy úzkosti ataxofóbie sa môžu v každom prípade mierne líšiť.

Všetky príznaky, ktoré môže spôsobiť ataxofóbia, sú však súčasťou typických príznakov úzkosti. Podobne vo všetkých prípadoch sú ovplyvnené fyzické aj mentálne a behaviorálne zložky.

Fyzická zložka

Ataxofóbia spôsobuje zvýšenie aktivity autonómneho nervového systému. Táto zvýšená aktivita je spôsobená strachom a výstražným signálom, ktorý sa zapne, keď je subjekt vystavený poruche.

Fyzické príznaky spôsobené ataxofóbiou sa môžu v každom prípade mierne líšiť. Vždy sa však vyskytujú niektoré z nasledujúcich prejavov.

1. Zvýšená rýchlosť dýchania.
2. Zvýšená srdcová frekvencia.
3. tachykardia
4. Nadmerné zvýšenie potenia.
5. Pupilárna dilatácia.
6. Svalové napätie a / alebo stuhnutosť.
7. Žalúdok a / alebo bolesti hlavy.
8. Pocit udusenia
9. Nevoľnosť a / alebo závraty.
10. Pocit neskutočnosti.

Kognitívne príznaky

Kognitívne symptómy sa týkajú všetkých myšlienok, ktoré jedinec s ataxofóbiou pociťuje, keď je vystavený poruchovým situáciám.

Myšlienky môžu byť veľmi variabilné, ale vždy môžu obsahovať negatívne aspekty, a to tak o hrozbe situácie, ako aj o osobných schopnostiach sa s ňou vyrovnať.

Myšlienky o hrozných následkoch, ktoré porucha spôsobí, o naliehavej potrebe poriadku alebo o potrebe zostať v organizovanom priestore, sú niektoré príklady poznania, ktoré sa môže vyvinúť u osoby s ataxofóbiou.

Tieto myšlienky zvyšujú stav úzkosti a sú podporované fyzickými pocitmi, ktoré zvyšujú strach a nervozitu v súvislosti s poruchou.

Symptómy správania

Úzkosť spôsobená expozíciou obávanému prvku spôsobuje okamžitú zmenu správania subjektu. Správanie sa prestane riadiť rozumom a začne fungovať prostredníctvom požiadaviek, ktoré diktujú emócie strachu a úzkosti.

Medzi najčastejšie druhy správania, ktoré môže spôsobiť ataxofóbia, nájdeme:

1. Vyhýbanie sa rušivým situáciám.
2. Organizačné správanie.
3. Veľmi starostlivé a organizované životné štýly.
4. Vykonávať iba správne usporiadané činnosti.
5. Vyhýbanie sa tomu, aby ostatní ľudia mohli kontrolovať alebo upravovať osobné veci tak, aby im neporiadali.
6. Izolácia na zachovanie poriadku.

príčiny

V súčasnosti sa skúmajú prvky, ktoré spôsobujú špecifické fóbie.

Je zrejmé, že neexistuje jediná príčina, ktorá by motivovala rozvoj špecifickej fóbie. V súčasnosti existuje vysoký konsenzus v tom, že mnohé faktory sa podieľajú a navzájom sa živia tvorbou fóbií.

V prípade ataxofóbie sú faktory, ktoré zrejme zohrávajú dôležitejšiu úlohu v etiológii poruchy:

Klasická klimatizácia

Relevantným faktorom môže byť, že ste boli ako dieťa vystavení vzdelávacím štýlom a rodičovským odkazom, v ktorých sa kladie veľký dôraz na poriadok a organizáciu.

Odmietnutie dezorganizácie a jednoznačná preferencia poriadku sa javia ako prvky, ktoré sa vyvíjajú počas prvých rokov života. Z tohto dôvodu môže mať zmiernenie strachu z porúch osobitný význam v počiatočných fázach života.

Pomocné kondicionovanie

Rovnako ako pri klasickom kondicionovaní sa na vývoji ataxofóbie môže podieľať aj vizualizácia správania s vysokou posadnutosťou poriadkom.

Podobne by mohlo mať vplyv aj trvalé získavanie informácií o negatívnych aspektoch poruchy.

Kognitívne faktory

Nereálne presvedčenie o ujme, ktorá by sa mohla dosiahnuť, ak by bola vystavená obávanému podnetu, predsudkom pozornosti voči hrozbám spojeným s fóbiou, nízkemu vnímaniu vlastnej účinnosti alebo prehnanému vnímaniu nebezpečenstva, sú prvkami, ktoré sa môžu podieľať na vývoji fóbií.

Konkrétne sa usudzuje, že tieto faktory súvisiace s myšlienkou by boli zvlášť dôležité pri udržiavaní ataxofóbie, a nie toľko v genéze poruchy.

liečba

Ataxofóbia môže motivovať významnú zmenu v správaní sa subjektu. Môže vás pripraviť o viac aktivít, obmedziť priestory, v ktorých sa nachádzate, a vyžadovať neustály výkon riadneho správania.

Tieto prvky môžu výrazne znížiť kvalitu života subjektu a tiež môžu vyvolať vysoké pocity nepohodlia, keď sú vystavené obávaným podnetom. Z tohto dôvodu je veľmi dôležité liečiť poruchu, aby sa prekonali obavy a vyriešila ataxofóbia.

Liečba tohto typu poruchy s prvou voľbou je psychologická terapia, ktorá je oveľa účinnejšia ako psychotropné lieky. Konkrétne má kognitívno-behaviorálna liečba veľmi vysokú mieru účinnosti a predstavuje najlepšie riešenie tejto poruchy.

Tento typ psychoterapie sa zameriava na vystavenie subjektu jeho obávaným prvkom. Expozícia sa vykonáva postupným a kontrolovaným spôsobom a jej cieľom je zabezpečiť, aby jednotlivec zostal v poruchovej situácii bez toho, aby z neho unikol.

Postupným vystavením sa človek postupne zvykne na svoje obávané prvky a stratí strach z nepokojov.

Na druhej strane sa často používajú relaxačné techniky na zníženie úzkosti a uľahčenie vystavenia poruchám. Kognitívne techniky tiež umožňujú eliminovať skreslené myšlienky o poruche.

Referencie

1. Beesdo K, Knappe S, Pine DS. Úzkostné a úzkostné poruchy u detí a dospievajúcich: vývojové problémy a implikácie pre DSM-V. Psychiatr Clin North Am 2009; 32: 483–524.
2. Mineka S, Zinbarg R. Perspektíva súčasnej teórie učenia o etiológii úzkostných porúch: nie je to to, o čom ste si mysleli. Am Psychol 2006; 61: 10–26.
3. Wittchen HU, Lecrubier Y, Beesdo K, Nocon A. Vzťahy medzi úzkostnými poruchami: vzorce a implikácie. In: Nutt DJ, Ballenger JC, redaktori. Poruchy úzkosti. Oxford: Blackwell Science; 2003: 25–37.
4. Ost LG, Svensson L, Hellstrom K, Lindwall R. Jednorazová liečba špecifických fóbií u mládeže: randomizovaná klinická štúdia. J Consult Clin Psychol 2001; 69: 814 - 824.
5. Wittchen HU, Beesdo K, Gloster AT. Postavenie úzkostných porúch v štrukturálnych modeloch duševných porúch. Psychiatr Clin North Am 2009; 32: 465–481.