- umiestnenia
- pôvod
- vloženie
- Zavlažovanie
- inervácie
- funkcie
- Súvisiace patológie
- Spúšťacie body
- Patellofemorálna nestabilita
- Hodnotenie svalov
- Cvičenia, ktoré pôsobia na sval: sissy drep
- Rímska stolička
- Záves kolena
- Referencie
Rozsudok lateralis alebo roztomor lateralis , ako je tiež známe, je povrchový a hmatateľný sval, ktorý sa nachádza v prednej časti stehna. Je to rovnomerný sval, pretože v každej dolnej končatine (nohe) je jeden. Jeho názov pochádza z latinského musculus vastus lateralis.
Rozsudok lateralis, spolu s rozpernatým medialisom, rozvetvením intermedius a rectus femoris tvoria najsilnejší sval v ľudskom tele nazývaný štvorhlavec, pričom rozvetvený lateralis je najväčší zo štyroch.
Sval Vastus lateralis je v červenej farbe. Zdroj: Chrizz na sv.wikipedia
Táto sada svalov funguje synergicky, aby bolo možné predĺžiť kolenný kĺb. Okrem toho sa tiež podieľa na stabilite kolenného kĺbu.
Na druhej strane svaly ochromujú antagonizujúce pôsobenie drozdu lateralis a všeobecne celého štvorhlavého svalu, pretože okrem iného pomáhajú pri ohýbaní kolenného kĺbu.
Rozsudok lateralis je sval, ktorý sa používa na umiestnenie samoinjikcií na intramuskulárnej úrovni, pretože nemá dôležité krvné cievy a niekedy nemá veľkú inerváciu. Aj keď na tento účel je výhodné zvoliť rectus femoris.
umiestnenia
Je ohraničená v mediálnej časti svalu rectus femoris, zatiaľ čo v bočnej časti je vymedzená iliotibiálnym pásmom, fascia lata a gluteus maximus.
Sval môže byť hmatný, preto je pacient požiadaný o predĺženie nohy rovno, čo si to všimne.
pôvod
Tento sval vzniká z dolnej časti väčšieho trochanteru a hornej časti intertrochanterickej línie a na vonkajšej strane sa pohybuje po celej stehennej kosti.
Vlákna sú usporiadané šikmo smerom von a do 3/4 ich predĺženia sú pevne pripojené k vláknitej kolagénovej membráne nazývanej aponeuróza, ktorá pochádza z väčšieho trochanteru.
Pod svalom sa nachádza ďalšia aponeuróza, z ktorej pochádza veľa vlákien rozkveta lateralis, ako aj ďalšie okolité svaly, ako je šľacha gluteus maximus a laterálna intermusulárna prepážka.
vloženie
Počas svojho priebehu majú vlákna niekoľko miest inzercie, konkrétne sú pripevnené k trifurkácii a laterálnemu okraju linea aspera (superior 2/3), k diafýze stehennej kosti v jej vynikajúcej anterolaterálnej časti, do fascie lata a, nakoniec v laterálnej intermusulárnej septe.
Následne svaly prechádzajú cez laterálnu hranicu patelly a vďaka patelárnej šľache sa vkladajú do tuberozity holennej kosti. Tam sa spája s vláknami zo zvyšku svalov, ktoré tvoria štvorhlavý sval. Toto poskytuje vystuženie kapsuly, ktorá lemuje kolenný kĺb.
Zavlažovanie
Svalová dierka lateralis prijíma vetvu hlbokej femorálnej artérie, ktorá sa nazýva laterálna femorálna obvodová artéria.
inervácie
Extrémne svaly laterusis sú inervované femorálnym nervom (L2-L4), rovnako ako ostatné svaly štvorhlavého svalu, s výnimkou rekta femoris.
funkcie
Je to skvelý extenzor kolena. To je jeho hlavná funkcia, ktorá funguje v úplnej synergii so všetkými svalmi, ktoré tvoria svalovú skupinu zvanú kvadriceps. To znamená, že zvyšky svalov štvorhlavého svalu sú agonisty obrovského laterálu.
Ďalej sa podieľa na stabilite patelly, keď je ohnutá, pretože vytvára silu za ňou. Na tejto akcii sa zúčastňujú všetky svaly štvorhlavého svalu a patelárna šľacha.
V tomto zmysle rozbehne laterusis laterálnu trakčnú silu na čeľusť, pôsobiacu proti nej. Týmto spôsobom sa dosiahne rovnováha.
Predĺženie kolena nám umožňuje rovnú polohu dolnej končatiny. Toto hnutie spolupracuje okrem iného v činnostiach, ako je vstávanie z podriaďovej polohy, státie, chôdza, beh, skákanie.
Súvisiace patológie
Svalovo svalnatého svalu, rovnako ako iné svaly, nie je oslobodený od napätia a podliatin. Toto by sa mohlo poškodiť, ak nie je správne zahrievané pred začatím cvičebného postupu alebo v dôsledku nárazu, keď je sval stlačený proti kosti.
Spúšťacie body
Rozsudok lateralis je jedným zo štvorhlavých svalov, ktoré môžu spôsobiť veľa bolesti, nestabilitu patelly a dokonca aj poruchy spánku, a to vďaka prítomnosti až 5 kľúčových oblastí spúšťacích bodov.
Spúšťacie body sú distribuované od začiatku svalu až po jeho vloženie a sú označené ako PG1, PG2, PG3, PG4 a PG5. Môžu vytvárať odporúčanú bolesť smerom k bedrovému hrebeňu alebo ku kolenu, v závislosti od umiestnenia bodu bolesti.
Spúšťací bod 1 (PG1) ovplyvňuje koleno a spôsobuje veľmi patognomonický symptóm charakterizovaný pocitom uviaznutia alebo zablokovania patelly. To znamená, že nie je možné koleno ohnúť a na bočnom okraji je bolesť, ktorá sa môže rozprestierať nahor.
PG2 spôsobuje väčšiu bolesť v laterálnej oblasti a to sa tiahne smerom nahor. PG3 spôsobuje bolesť smerom k posterolaterálnej časti stehna a popliteálnej fosílii, to znamená za kolenom (hamstring).
Pri PG4 sa bolesť týka skôr laterálnej časti patelly, pričom silná bolesť sa týka celého laterálneho aspektu svalu. Nakoniec je PG5 lokalizovaný smerom k proximálnej časti svalu s lokalizovanou bolesťou označenou ako hrebeň iliakov.
V prípade PG4 a PG5 je bolesť zvyčajne veľmi intenzívna, čo prerušuje spánok pacienta, pretože pacient nemôže ležať na postihnutej strane.
Patellofemorálna nestabilita
Tento klinický obraz predstavuje opakujúce sa dislokácie na úrovni patelly, ktoré spôsobujú veľa bolesti, nepohodlia, pohybových obmedzení a svalovej atrofie štvorhlavého svalu. Liečba tohto stavu je zvyčajne chirurgická.
Hodnotenie svalov
Keď je pacient úplne vzpriamený na chrbte (v polohe na chrbte), je pacient poučený, aby stiahol sval v rámci svojich možností a pokúsil sa zasiahnuť hamstring stola. Vyhodnocuje sa kapacita kontrakcie.
Cvičenia, ktoré pôsobia na sval: sissy drep
Cvičenie zvané sissy squat a jeho rôzne varianty sú veľmi užitočné na posilnenie svalov, ktoré tvoria štvorhlavý sval.
Tento drep spočíva v otváraní nôh na šírku bokov, pričom sa opierame o hroty nôh. Potom rukami v páse sa opatrne stiahneme späť, takže kolená, boky a plecia tvoria priamku. Kolená sú mierne ohnuté a chrbát rovný.
Medzi varianty sissy squatu patrí rímska stolička a kolenný záves.
Rímska stolička
Na vykonanie tohto cvičenia existuje špeciálny stroj, aj keď niekedy môže byť improvizovaný.
Myšlienka je, že stojíte s nohami blízko seba a vysadenými na zemi. Tieto budú upravené podľa hmotnosti a na úrovni členkov je tu podpora, ktorá vás udrží, aby vám zabránila spadnúť. V tejto polohe by ste sa mali snažiť vytiahnuť späť a chrbát udržiavať vždy rovný.
Záves kolena
Pohyb je v podstate rovnaký ako pri cvičení sissy squat, ale tentokrát to budete kľaknúť na pohodlnom povrchu a nie tak nízko.
Referencie
- Álvarez A, García Y, Puentes A, García M. Patellofemorálna nestabilita: súčasný prístup. AMC 2011, 15 (2): 376-387. K dispozícii na: Scielo.sld.
- Almagiá A, Lizana P. Princípy anatómie, pohybový aparát. Svalnatý opis dolnej končatiny. Pápežská katolícka univerzita vo Valparaíso. K dispozícii na: anatomiahumana.ucv.
- Cardona D, Román P. (2018). Manuálna príručka pre anatómiu človeka. Edičná univerzita v Almeríii. K dispozícii na adrese: books.google.co.ve/
- Saldaña E. (2015). Manuál ľudskej anatómie. K dispozícii na: oncouasd.files.wordpress
- Travell J, Simons D. (2004). Myofasciálna bolesť a dysfunkcia. Manuál kladivových bodov. Zväzok 2, dolné končatiny. Editorial Panamericana. books.google.co.ve/