DRUHY FÓBIÍ A ICH VÝZNAM - ARTE - 2025

Fóbia je skupina úzkostných porúch, ktorá sa prejavuje ako veľmi silný a iracionálny strach z niečoho, čo v skutočnosti predstavuje malé alebo žiadne skutočné nebezpečenstvo. Definícia fóbie môže byť „pretrvávajúci a iracionálny strach z konkrétneho objektu, činnosti alebo situácie, ktorý vedie k snahe tomu zabrániť.“

Typy fóbií sú klasifikované podľa obávaného objektu / okolnosti / skúsenosti, takže každý z nich má svoje meno. Niektoré nie sú veľmi zriedkavé, pretože väčšina ľudí sa obyčajne nebá objektu, ktorý sa obáva fobie.

Pojem „špecifická fóbia“ znamená, že strach nie je všeobecný, ale špecifický pre konkrétny predmet. Napríklad osoba môže mať fóbiu výšok, ale nie fóbiu psov.

Ľudia, ktorí trpia nejakým druhom fóbií, majú rýchly srdcový rytmus, potenie, dýchavičnosť, tras a silnú túžbu utiecť, keď čelia situácii alebo predmetu fóbie.

Existuje niekoľko vysvetlení, prečo sa fóbie vyvíjajú, vrátane evolučných teórií a teórií správania. Nech sú príčiny akékoľvek, fóbie sú liečiteľné stavy, ktoré sa dajú minimalizovať a dokonca odstrániť pomocou techník kognitívnej a behaviorálnej terapie.

Zoznam bežných typov špecifických fóbií

Jednoduché alebo špecifické fóbie sú iracionálne obavy súvisiace s veľmi špecifickými vecami, ako je prítomnosť určitých zvierat, strach z lietania alebo strach z výšok.

Je potrebné poznamenať, že keď existuje fóbia, nie je to normálny nepokoj alebo úzkosť, ktorú väčšina ľudí pociťuje v určitých situáciách, ale skôr nekontrolovateľný strach, ktorý je sprevádzaný symptómami, ako sú tachykardia a tras.

Niektoré z najbežnejších fóbií.

Tu je niekoľko príkladov najbežnejších a zriedkavých špecifických fóbií:

Glossophobia

Glossophobia je strach z rozprávania na verejnosti a je veľmi bežná. To je veril, že ľudia sa boja verejnosti hovoriť viac ako smrť sama.

Môže sa prejaviť už v detstve a odhaduje sa, že až 75 percent ľudí má tento strach do istej miery.

pavúkov

Arachnofóbia je veľmi častým druhom strachu. Predpokladá sa, že táto fóbia postihuje ženy viac ako mužov. Pohľad na pavúka môže vyvolať reakciu na strach, ale v niektorých prípadoch môže iba obraz pavúka alebo myšlienka pavúka viesť k pocitom ohromného strachu a paniky.

Trypophobia

Trypofóbia je strach z dier alebo dier v koži alebo iných predmetov. Hlavnými príčinami sú biologické odpory a kultúrne získané obavy.

Aj keď sa tento strach môže zdať „normálnym“ ľuďom iracionálny, samotný pohľad alebo myšlienka na diery môžu vyvolať panický útok na osobu, ktorá tým trpí.

Krvná fóbia alebo hematofóbia

Mnoho ľudí trpí týmito typmi obáv, ktoré súvisia s injekčnými injekciami, ranami, krvou a podobne.

Táto fóbia je zvyčajne spojená s výraznou vazovagálnou reakciou, so znížením krvného tlaku a mdloby, keď osoba vidí krv alebo musí podstúpiť lekársky zákrok.

Misophobia

Misofóbia je nadmerný strach z baktérií a nečistôt, ktorý môže ľudí viesť k extrémnemu čisteniu alebo nutkavému umývaniu rúk.

V niektorých prípadoch môže byť táto fóbia spojená s obsedantno-kompulzívnou poruchou.

Ofidiofóbia

Strach z hadov je celkom bežný a je pripisovaný evolučným príčinám, osobným skúsenostiam alebo kultúrnym vplyvom.

Niektorí naznačujú, že keďže hady sú niekedy jedovaté, naši predkovia, ktorí sa takýmto nebezpečenstvám vyhli, s väčšou pravdepodobnosťou prežijú.

Fóbia výšok alebo akrofóbia

Nazýva sa to acrofóbia a nejde o jednoduché závraty, ale o intenzívny strach a úzkosť, ktoré sa môžu vyskytnúť v takých každodenných situáciách, ako je vyklonenie sa z balkóna, pozorovanie krajiny z vysokého hľadiska alebo jednoducho sedenie pri okraji terasy. ,

Cynofóbia alebo fóbia psov

Cinofóbia je spojená so špecifickými osobnými skúsenosťami, ako je napríklad, že ich pes v detstve uhryzol. Takéto udalosti môžu byť dosť traumatické a môžu viesť k strachovým reakciám, ktoré trvajú až do dospelosti.

Nyktofóbia

Nyktofóbia je strach z tmy a je jednou z najbežnejších obáv z detstva. Táto fóbia je spôsobená vnímaním toho, čo sa môže diať v tme.

emetofobie

Emetofóbia je strach z vracania. Zvracanie fóbie môže byť zdravotným postihnutím, ktoré závažne obmedzuje životy tých, ktorí s ňou zápasia.

Táto špecifická fóbia môže tiež zahŕňať podkategórie toho, čo spôsobuje úzkosť, vrátane strachu z vracania na verejnosti, strachu z vracania, strachu z vracania alebo strachu z nevoľnosti.

aichmofobie

Aikmofóbia je strach z ostrých vecí, ako sú ceruzky, ihly, nože …

Atelophobia

Atelofóbia je strach z nerobenia niečoho dobrého alebo strach z toho, že nie je dosť dobrý. Jednoducho povedané, je to strach z nedokonalosti. Ľudia trpiaci touto psychologickou poruchou môžu byť často depresívni, keď ich vnímané očakávania nezodpovedajú skutočnosti.

Philophobia

Philfóbia je strach z toho, že sa zamilovať alebo emocionálne pripútať. Vo všeobecnosti sa vyvíja, keď človek v minulosti čelil akémukoľvek emocionálnemu zmätku súvisiacemu s láskou.

Ovplyvňuje kvalitu života a odvádza ľudí od angažovanosti. Najhorší aspekt strachu z lásky je, že udržuje človeka osamelého.

Entomophobia

Entomofóbia je špecifická fóbia charakterizovaná nadmerným alebo nereálnym strachom z jedného alebo viacerých druhov hmyzu a klasifikovaná DSM-5 ako fóbia.

klaustrofóbie

V prípade pochybností je klaustrofóbia jednou z najznámejších fóbií. Tí, ktorí to trpia, sa cítia vydesení, keď sú napríklad v uzavretých priestoroch, ako sú napríklad výťah, metro alebo tunel. Odhaduje sa, že 2 až 5% populácie trpí touto fóbiou.

Aerophobia

Cítite sa v žalúdku uzol, keď sa musíte dostať do lietadla, ale stále to robíte? Takže nemáte aerofóbiu, hoci je to tiež jedna z najbežnejších fóbií. Ľudia s aerofóbiou nemôžu premýšľať o lietadle bez toho, aby začali prejavovať príznaky úzkosti.

Ak z nejakého dôvodu sú nútení lietať, obavy a úzkosť sa môžu objaviť mesiace pred cestou a pre niektorých ľudí nie je možné uskutočniť leteckú cestu priamo, pretože ich strach úplne ochromuje.

agorafóbia

Na rozdiel od klaustrofóbie je agorafóbia terorom pobytu v otvorených priestoroch. Agorafobickí ľudia opúšťajú dom málo, pretože sa mimo domova necítia bezpečne.

Tí, ktorí trpia touto chorobou, sa často obávajú na preplnených miestach, na otvorených miestach, ako sú polia alebo námestia, alebo sa bojí, že budú sami a nedostanú pomoc, ak ju budú potrebovať.

Niektorí ľudia s agorafóbiou môžu mať pocit neskutočnosti o svojom tele alebo prostredí, v ktorom sa nachádzajú, keď sa nachádzajú v jednej zo situácií, ktoré spôsobujú fóbiu.

Rovnako ako v iných typoch fóbie, intenzita symptómov sa u jednotlivých osôb líši a môže byť mierna, mierna alebo závažná.

Brontophobia

Fóbia súvisí s prírodnými javmi, ako sú blesky, búrky, vetry, zrážky alebo hlboké vody.

U niektorých ľudí je brontofóbia tak výrazná, že neopúšťajú domov alebo nechodia do práce, ak predpoveď počasia nie je to, čo očakávali.

Je to stav, ktorý sa zvyčajne začína v detskom veku a môže sa liečiť liekmi a psychoterapiou, rovnako ako iné fóbie.

coulrofobie

Coulrophobia je strach z klaunov. Mnoho ľudí si tento strach rozvíja v detstve, hoci sa môže vyskytnúť aj v dospelosti. Klauni sú v médiách často vykresľovaní ako zlí, napríklad vo filme „It“ alebo v skutočnom živote, ako tomu bolo v prípade sériového vraha Johna Wayna Gacyho.

Thanatophobia

Tanatofóbia je strach zo smrti, ktorý je u našich druhov prirodzený a inštinktívny, existuje však iracionálny strach z mŕtvych, smrti a všetkého, čo s tým súvisí.

nekrofobie

Nekrofóbia je strach zo smrti alebo mŕtvych vecí. Je to veľmi bežný strach, najmä po strate milovaného človeka. Je to druh obranného mechanizmu mysle. Môže byť veľmi ťažké prekonať fóbiu z dôvodu neistoty spojenej so smrťou as ňou spojenej veľkej zložky viery.

Sociálna fóbia

Je to pretrvávajúci a iracionálny strach zo sociálnych situácií, ako sú stretnutia alebo večierky. Ľudia, ktorí trpia touto fóbiou, sa vo všeobecnosti obávajú, že ich v rámci týchto sociálnych situácií budú pozorovať a súdiť iní ľudia.

Sociálna fóbia sa mnohokrát začína v dospievaní, ktorú uprednostňujú nadmerne ochranujúci rodičia a nedostatok príležitostí na sociálny kontakt.

Ľudia s týmto stavom sa v každodenných spoločenských situáciách cítia veľmi úzkostlivo a hanblivo, obávajú sa mnoho dní pred plánovaným dňom udalosti, ktorú musia navštíviť, a obávajú sa jedenia, pitia alebo rozprávania na verejnosti.

Táto fóbia často narúša normálny vývoj života osoby, ovplyvňuje školské aktivity, prácu a spôsobuje veľké ťažkosti pri získavaní a udržiavaní priateľov.

Školská fóbia

Školská fóbia je veľmi dôležitá vzhľadom na jej vzťah k výkonu školy. Niektoré deti pociťujú veľkú úzkosť, keď chodia do školy kvôli určitému špecifickému aspektu školského kontextu, a preto sa hovorí, že trpia týmto typom fóbie.

Môže sa to prejaviť v dôsledku problémov so vzťahmi s učiteľmi, s inými deťmi alebo problémov s prejavmi, strachom z odmietnutia atď.

Dieťa sa oblieka veľmi pomaly alebo neje, keď sa pripravuje na školskú dochádzku, pokojne odmieta chodiť, kričí a plače, alebo v niektorých prípadoch chodí, ale nevstupuje do triedy. Z fyzického hľadiska môže dôjsť k veľkému poteniu, bolesti brucha, bolesti hlavy, vysoké svalové napätie a závraty alebo mdloby.

Ak sa nelieči, fóbie pretrvávajú po celý život, pretože sú chronickými poruchami. Väčšina ľudí sa zlepšuje vhodnými liekmi, psychoterapiou alebo oboma spôsobmi.

Iné menej časté špecifické fóbie

Astrofóbia : strach z nebeských hviezd.

Hydrofóbia : strach z vody.

Astrafóbia : strach z toho, že sa stanete obeťou blesku. Vzťahuje sa to aj na tých, ktorí majú iracionálny strach z hromu, búrok alebo blesku.

Antropofóbia : strach z ľudí alebo zo sociálnych vzťahov. Je to podtyp sociálnej fóbie.

Automatonofóbia : prehnaný strach z toho, čo zosobňuje vnímajúcu bytosť (bábiky, vypchaté zvieratá, sochy, bábky a iné predmety, zvyčajne neživé).

Bakteriofóbia : strach z baktérií, choroboplodných zárodkov a ich následkov.

Kakofóbia : iracionálny strach zo všetkého, čo sa považuje za škaredé (ľudí, predmety, zvieratá atď.).

Chronofóbia : strach z plynutia času.

Dendrofóbia : iracionálny strach zo stromov a ich charakteristických prvkov (konáre, listy, korene, lístie atď.).

Echinofóbia : strach z koní.

Gynofóbia : strach a averzia voči ženám. Je to fóbia, ktorá sa zvyčajne týka iba mužov.

Gamofóbia : strach z manželstva alebo záväzku ako pár.

Hypopotomonstrosesquipedaliophobia : strach zo výslovnosti dlhých a / alebo komplikovaných slov.

Locquiphobia : strach z pôrodu alebo pôrodu. To je tiež známe ako tokofóbia.

Mikrofóbia : strach z malých vecí alebo malých vecí.

Necrofóbia : strach zo smrti, mŕtvych alebo prvkov súvisiacich s možnosťou úmrtia (napríklad choroby).

Obezefóbia : strach z nadváhou , tuku alebo priberania na váhe. Nesmie sa zamieňať s gordofóbiou (odmietnutie, nebojenie, tukov).

Octophobia : iracionálny strach z čísla 8.

Ornitofóbia : strach z vtákov.

Philematophobia : strach z bozkov akéhokoľvek druhu.

Podofóbia : strach z nôh, dokonca aj vlastný.

Pyrofóbia : extrémny strach z ohňa.

Sociofóbia : strach z odmietnutia alebo negatívneho hodnotenia sociálnym prostredím. Zvyčajne sa vyskytuje u adolescentov.

Venustrafóbia : strach z atraktívnych a krásnych žien.

Zoofóbia : strach zo zvierat. Má veľa subfóbií (arachnofóbia, ophidiofóbia, cynofóbia atď.).

Xenofóbia : odmietnutie cudzinca.