PODOFÓBIA: PRÍZNAKY, PRÍČINY, LIEČBA - ARTE - 2025

Podofobia je iracionálny strach z nôh, vrátane pocity znechutenie, odmietnutie a odpor. Podofóbie môžu cítiť odmietnutie nohami iných i ich vlastnými, zanedbávanými alebo zranenými, ako aj estetickými a dobre postaranými.

Aj keď pre mnohých sú chodidlá erotogénnymi časťami tela a pre väčšinu sú to len jedna ďalšia časť, pre podofóbov je ľudská noha znakom znechutenia, strachu a odmietnutia. Toto je veľmi obmedzujúci strach, pretože človek sa nemôže zbaviť svojich nôh a jeho prítomnosť vytvára neustálu fobickú úzkosť.

Tento problém môže viesť človeka s podofóbiou k zanedbávaniu vlastných nôh zo strachu alebo neochoty dotknúť sa ich, čo môže viesť k hubám, infekciám alebo iným postihnutiam. A do značnej miery to znižuje kvalitu ich medziľudských vzťahov, pretože je ťažké porozumieť tým, ktorí netrpia chorobou.

Táto fóbia je zovšeobecneného typu alebo, čo je rovnaké, jej prítomnosť je v živote jednotlivca konštantná, pretože fóbický stimul nikdy nezmizne. Osoba sa tomu môže vyhnúť, napríklad nosiť ponožky aj na kúpanie a nechodiť na verejné miesta, ako sú pláže, aby neuvidila žiadne nohy, ale obávaný objekt je vždy k dispozícii.

V nasledujúcich riadkoch budú podrobne vysvetlené komponenty podofóbie, konkrétne ich príznaky, príčiny a najvhodnejšia liečba. To v záujme úplného pochopenia stavu. Ďalej bude ponúknutá príručka pre diferenciálnu diagnostiku s podobnými fóbiami a bude vysvetlený jej špecifický priebeh.

Príznaky podofóbie

Podofóbia sa rovnako ako všetky ostatné fóbie vyznačuje výrazným a pretrvávajúcim strachom, ktorý je neprimeraný a iracionálny a vyskytuje sa v prítomnosti, obraze alebo myšlienkach spojených s ľudskými chodidlami. Nie je to však nevyhnutne najbežnejší spôsob, ako sa táto fóbia vyskytuje.

Na druhej strane je častejšie, že postihnutá osoba pociťuje hlboké odmietnutie, odpor alebo odpor k videniu nôh akejkoľvek osoby a v akejkoľvek situácii. Toto odpudenie má však rovnaké kvality vytrvalosti v čase, nadmerného ovplyvnenia a ťažkostí alebo nemožnosti eliminovať fóbiu rozumom.

Je tiež potrebné, aby osoba mohla obviniť tento strach a chápať ho ako neprimeraný a iracionálny. Je prirodzené, že takmer každý sa cíti odmietnutím alebo znechutením škaredých, deformovaných alebo chorých chodidiel; ale odmietnutie podofóbie sa vyskytuje aj pri zdravých a čistých chodidlách a odpor je pred chorými nohami väčší ako obvykle.

Osoba s podofóbiou sa tiež môže cítiť znechutená, keď sa jej ostatní dotknú nôh alebo sa na ne pozrú. Niektoré z telesných príznakov, ktoré možno pociťovať, sú okrem iného dýchavičnosť, rýchly srdcový rytmus, potenie, chvenie, nevoľnosť, závraty. V niektorých prípadoch môže osoba spájať smrť alebo smrť s nohami.

Podofóbia sa môže prejavovať určitými formami sociálnej fóbie, zatiaľ čo jednotlivec sa môže vyhnúť sociálnym situáciám alebo ísť na verejnosť, aby sa nevystavil možným rozpakom, že niekto hodnotí svoje nohy rovnakým spôsobom, ako to robí. Preto by spoločenské situácie mohli vytvárať vysoké úrovne úzkosti a dokonca záchvaty paniky.

Táto fóbia nie je u detí taká bežná, ale keď sa objaví, indikátory plačú, zvracajú alebo zvracajú roubíky a vysokú úroveň frustrácie. Rovnako ako v prípade iných fóbií, aby mohla byť diagnostikovaná podofóbia u detí mladších ako 18 rokov, musí byť aktívna počas posledných šiestich mesiacov.

Tento obrázok, ktorý už bol opísaný v súvislosti s podofóbiou, vedie u pacienta k veľkým nepohodliam, ktoré sú klinicky významné a okrem možnosti trpenia chorobami chodidiel znižujú kvalitu svojho života, vzťahy a spoločenské zodpovednosti. za malú starostlivosť v nich.

príčiny

Literatúra o fobiách, ako je špecifická ako podofóbia, je minimálna, ale jej príčiny možno predpokladať, že budú fungovať rovnako ako v akejkoľvek inej fóbii. Niektoré výskumy objasňujú, že v génoch existujú možné identifikátory fóbie, ale nejde o presvedčivé informácie. Psychologické príčiny poskytujú väčšiu užitočnosť.

Je bežné, že podofóbia má svoj pôvod v čítaní o chorobách chodidiel, robí ich lekársky úsudok, ktorý vedie k iracionálnym obavám a rastie s postupujúcim čítaním. Môže to byť tiež spôsobené utrpením alebo ochorením na nohách, ktoré deformuje, spôsobuje bolesť alebo mení vašu pokožku alebo zápach.

Na druhej strane je menej pravdepodobné, že sa môže vyskytnúť v dôsledku traumatickej udalosti, pokiaľ nejde o vysídlenú príčinu, ktorú je vzhľadom na svoje charakteristiky ťažké spojiť s obrázkom. Príkladom súvisiacej traumatickej udalosti by mohol byť dospelý, ktorý si pamätá, že ho neustále kopal rodinný príslušník alebo opatrovateľ.

Na druhej strane by bolo častejšie, aby sa fóbia rozvíjala učením alebo modelovaním, zatiaľ čo v domácom alebo rodinnom jadre je niekto s podofóbiou alebo inou podobnou fóbiou, ako napríklad bromidofóbia (strach z telesných pachov), autodysomofóbia (strach z pachu). zlý) alebo dermatofóbia (strach z kožných chorôb).

Ďalšia príčina by znamenala, že osoba predtým mala sociálnu fóbiu a časť alebo celá sociálna úzkosť pochádza z odmietnutia na vlastných nohách, ako ospravedlnenie, aby sa zabránilo opusteniu domova a kontrole najväčšieho strachu. Dalo by sa to overiť vykonaním biografickej analýzy pacienta a jeho vzťahu k jeho obavám.

Je však potrebné si uvedomiť, že vo väčšine prípadov si daná osoba nebude môcť spomenúť na jednu udalosť alebo situáciu, ktorá by vysvetľovala ich fóbie. Podľa jeho životných skúseností sa fóbia zdala byť navždy alebo jej pôvod je neistý a osoba ju nemôže špecifikovať. Nájdenie príčiny je ideálne, ale nevyžaduje sa na liečbu.

kurz

Nie sú k dispozícii žiadne presné informácie o priebehu tejto fóbie, ale je známe, že je menej časté, keď sa začína v detstve. Vzhľadom na svoju atypickú povahu, ktorá sa začína v detstve, malo by sa pochopiť, že jej prognóza je menej povzbudzujúca a na vyriešenie by bola potrebná terapia. Inak by sa to mohlo rozšíriť aj do života dospelých.

Podofóbia sa s väčšou pravdepodobnosťou začína v dospievaní alebo v skorej dospelosti. Môže to súvisieť so sexuálnym prebudením tohto vitálneho obdobia, pretože chodidlo je časťou tela, ktorá je vystavená verejnosti, ale má intímny charakter, často spojený so sexuálnym stykom.

Rovnako ako vo väčšine telesných fóbií, postihuje väčšinou ženy, hoci jeho priebeh je u oboch pohlaví rovnaký. Keď sa začne v dospievaní, jeho vývoj môže byť pozitívny, ak sa nápravné opatrenia uplatnia v krátkom čase. V dospelosti je zásah menej pozitívny, najmä pokiaľ je už prítomný.

Ak sa osobe podarí nájsť systém, ktorý umožňuje určitú úroveň fungovania, ale bez toho, aby čelil fóbii, môže sa v budúcnosti zhoršiť. Napríklad, ak získate partnera, ktorý akceptuje vašu fóbiu a dokáže udržať obuv vždy bez toho, aby spôsobil plesne alebo infekcie.

Odlišná diagnóza

Teraz sa uskutoční stručný prehľad rôznych typov fóbií, ktoré nesú podobnosť s podofóbiou a ako také môžu zmiasť tak tých, ktorí trpia jej príznakmi, ako aj tých, ktorí sú zodpovední za jej diagnostikovanie. Toto, aj keď v niektorých prípadoch môžu existovať súčasne dve alebo viac rôznych fóbií.

Dermatophobia

Dermatofóbia, ako už bolo uvedené, je strach z kožných chorôb alebo dokonca z kože samotnej. Aj keď osoba s podofóbiou obyčajne sústreďuje strach z chodidiel na viditeľnú časť, ktorá je ich kožou, a môže sa obávať jej chorôb, fóbia sa redukuje iba na kožu chodidla a nie na nič iné.

Bromidrophobia

Bromidofóbia, ktorá je strachom z telesných pachov, a autodysomofóbia, ktorá je strachom z nepríjemného zápachu, môžu mať ako svoje centrum zápach nôh, ale venujú sa aj iným telesným pachom. Osoba s podofóbiou sa môže cítiť znechutená zápachom svojich nôh, ale nezaujíma sa o iné pachy vo svojom tele alebo o ňu nepôsobia.

Chirophobia

Chirofóbia je iracionálny strach z rúk. S výnimkou toho, že zvyčajne nehrozí znechutenie alebo odmietnutie rúk, je takmer identické s podofóbiou, okrem toho, že namiesto strachu z nôh sa obávajú rúk. V týchto prípadoch sa tiež vyhýbajú používaniu alebo umývaniu rúk a udržiavajú ich zakryté rukavicami alebo iným odevom.

Ablutophobia

Ablutofóbia je strach z kúpania, umývania alebo čistenia, zatiaľ čo aigiofóbia je strach z pláží alebo kúpania sa v nich. Aj keď osoba s podofóbiou sa vyhne umývaniu nôh alebo chodeniu na miesta ako je pláž čo najviac, nerobí to zo strachu z týchto udalostí, ale zo strachu alebo odmietnutia vidieť svoje nohy alebo nohy ostatných v týchto situáciách.

Sexophobia

Sexofóbia je iracionálny strach zo sexu, prenikania, orgazmu alebo iných foriem sexuálneho styku, ale aj z toho, že je videný nahý. Osoba s podofóbiou sa môže vyhnúť všetkým formám sexuálneho styku aj bez toho, aby sa jej obávala, len tým, že sa vyhne predvádzaniu nôh alebo videniu iných.

Haphephobia

V rámci toho istého riadku sa nachádza hafefóbia, ktorá je nadmerným strachom z dotýkania sa iných ľudí alebo z dotýkania sa. Tento strach však zvyčajne nesúvisí s konkrétnou časťou tela alebo sa týka kontaktu s niekým z opačného pohlavia. Aj keď sa môže hafefobista obávať, že sa dotkne jeho chodidla, obáva sa, že by sa ho dotklo niekde inde.

Liečba podofóbie

Je potrebné hovoriť o liečbe podofóbie, veľmi podobnej liečbe iných fóbií. Napríklad je známe, že lieky proti úzkosti môžu byť užitočné, ale vždy sa odporúča, aby ste ich používali po vyskúšaní psychoterapeutickej starostlivosti alebo prinajmenšom po obidvoch súčasne.

Medzi extraterapeutickými odporúčaniami je, že osoba robí pedikúru rutinou svojho života, a to tak, aby zaručila zdravie a estetiku nôh, a zvykla si ich odhaliť, vidieť a starať sa o ne. Táto udalosť by subjektu mohla pomôcť postupne racionalizovať ich stav.

Zvyčajne sa odporúča aj hypnoterapia, ktorá je veľmi užitočná pri zisťovaní príčiny alebo príčin vzniku fóbie. Okrem toho umožňuje osobe vystaviť sa obávaným stimulom v menej nepriateľskom kontexte, čo im môže pomôcť vidieť ho v jeho správnej perspektíve.

Pokiaľ ide o psychoterapiu, systematická desenzibilizácia sa prezentuje ako jeden z najúčinnejších prostriedkov na zmiernenie príznakov úzkosti v krátkom čase. Odporúča sa však začleniť aj kognitívny model, aby sme pochopili neprimerané myšlienky, ktoré vznikli alebo podporujú fóbiu.

Zatiaľ čo jednou z charakteristík fóbie je, že sú iracionálne, deformácie myslenia sa ľahko udržiavajú. Preto je vždy múdre vyhľadávať odborníka, ak je známe, že máte fóbiu a že znižuje kvalitu života alebo už začal ovplyvňovať rutiny.

Referencie

¹ APA (2013). Diagnostická a štatistická príručka o duševných poruchách, 5. vydanie.