MEGAREXIA: PRÍZNAKY, PRÍČINY, ÚČINKY, LIEČBA - ECONOMIA - 2024

Megarexia je porucha príjmu potravy, ktorého hlavným príznakom je vnímanie tela, zdravé, alebo tenký, v prípadoch, keď je osoba trpí nadváhou alebo obezitou. V mnohých ohľadoch je to opačný problém ako anorexia, aj keď je to oveľa menej známa patológia ako druhá.

Názov „megarexia“ prvýkrát uviedol španielsky odborník na výživu Jaime Brugos, ktorý ho definoval ako poruchu príjmu potravy, pri ktorej jednotlivec trpí obezitou, ale odmieta ho pripustiť. Preto je to skreslenie vnímania človeka čisto duševným pôvodom, ktoré môže spôsobiť veľké množstvo fyzických aj emocionálnych problémov.

Všeobecne platí, že ľudia s megarexiou udržujú rad veľmi nezdravých návykov životného štýlu, medzi ktoré patrí príjem vysoko kalorických a nezdravých potravín a nedostatok fyzickej aktivity. V dôsledku toho môže byť váš život ohrozený a vaše zdravie skončí utrpením, ak sa o seba nezačnete riadne starať.

Megarexia ešte nie je zahrnutá v hlavných diagnostických príručkách duševných porúch; Ak však vezmeme do úvahy, že viac ako 500 miliónov ľudí trpí obezitou na celom svete, dá sa očakávať, že tento problém sa skončí klinickými konzultáciami v rôznych krajinách.

Príznaky megarexie

Skreslené vnímanie vlastného tela

Jednou z hlavných charakteristík megarexie je nemožnosť vidieť vlastné telo tak, ako je. Tento symptóm je prítomný pri všetkých ďalších poruchách príjmu potravy, ako sú anorexia a bulímia; ale v megarexii sa to javí inak.

Zatiaľ čo v ostatných poruchách tohto typu kognitívne skreslenie spôsobuje, že človek vyzerá tučne, keď má skutočne nižšiu ako normálnu hmotnosť, v megarexii je jednotlivec vnímaný ako človek s normálnou alebo zdravou hmotnosťou, aj keď skutočne trpí s nadváhou alebo obezitou.

Táto neschopnosť vnímať telo tak, ako je v skutočnosti, spôsobuje všetky druhy komplikácií, pretože človek si nie je vedomý toho, že má fyzický zdravotný problém. V skutočnosti sa niektorí odborníci domnievajú, že z toho vyplývajú všetky ďalšie príznaky.

Malý záujem o zdravie

Prakticky všetci vieme, že starostlivosť o naše fyzické zdravie je zásadná. Vďaka dostupným informáciám sa takmer všetci ľudia snažia jesť čo najviac zdravú stravu a aspoň sporadicky sa venovať fyzickému cvičeniu. Ľudia s megarexiou sa však o tento problém nestarajú.

Je veľmi bežné, že tí, ktorí trpia touto poruchou, majú extrémne nezdravú stravu, v ktorej sú bohaté mastné potraviny alebo potraviny plné cukrov a veľmi málo výživných látok. Zároveň sa snažia vyhnúť akémukoľvek fyzickému cvičeniu, ktoré vo väčšine prípadov vedie k veľmi sedavému životnému štýlu.

Nízke sebavedomie

Aj keď to nie je také jasné, ako v prípade iných porúch príjmu potravy, ľudia s megarexiou často vykazujú úroveň sebaúcty výrazne pod priemerom populácie. Niektorí psychológovia sa skutočne domnievajú, že ich sebazničujúce návyky pramenia práve z tohto nedostatku sebaúcty.

Jednotlivci s touto poruchou často prejavujú okrem typických príznakov nízkej sebavedomia aj správanie, ktoré poukazuje na nedostatok sebavedomia. Medzi inými môžeme vyzdvihnúť, ako sa vyhnúť zložitým sociálnym situáciám, ťažkosti s vyjadrením vlastných potrieb a túžob a neustále pokusy potešiť ostatných.

Vyhýbanie sa realite

Podľa prieskumu v tomto ohľade ľudia s megarexiou nemôžu vnímať, že majú fyzický a psychický zdravotný problém. Aby sa vyhli tomu, aby museli čeliť skutočnosti, ktorá by im uškodila, používajú všetky druhy stratégií, ktoré im bránia v tom, aby museli akceptovať svoju nadváhu.

Napríklad veľa pacientov s megarexiou sa pokúsi nakupovať čo najmenej, pretože skutočnosť, že oblečenie v obchode ich nezmestí, ich môže prinútiť čeliť nadváhe.

Z toho istého dôvodu sa väčšina z nich vyhýba tomu, že doma majú zrkadlá alebo neprenáša fotografie, na ktorých sú zreteľne viditeľné, do akejkoľvek sociálnej siete.

príčiny

Nie je presne známe, aké sú príčiny, ktoré môžu viesť človeka k rozvoju problému, ako je megarexia. Podobne ako pri iných poruchách príjmu potravy, výskyt tohto syndrómu môže súvisieť so zmesou genetických, environmentálnych, vzdelávacích a psychologických príčin.

Napríklad, niektorí ľudia s priberaním na váhe pribúdajú na váhe, takže ich telesná hmotnosť bude vyššia, ako je obvyklé, ak sa veľmi nezaoberajú stravou a cvičením. Súčasne majú iní ľudia ťažkosti s riadením príjmu potravy a je pravdepodobnejšie, že u nich vznikne závislosť od vysoko kalorických potravín.

Ak k tomu pridáme sociálnu tendenciu vyhnúť sa tomu, aby sme hovorili o obezite, našich stále nezdravých návykoch a prítomnosti mimoriadne chutných potravín vo všetkých oblastiach, ktoré nie sú veľmi vhodné pre našu pohodu, je ľahké vysvetliť rastúcu epidémiu obezity, ktorá ovplyvňuje to celý vyspelý svet.

Na druhej strane je pre niektorých ľudí ťažké vyrovnať sa s realitou, ktorú považujú za negatívnu, a podvedome sa rozhodli vyhnúť sa premýšľaniu o svojich problémoch alebo ich úplne odmietnuť. Keď sa všetky tieto faktory spoja, je veľmi pravdepodobné, že sa objaví megarexia alebo akákoľvek iná podobná porucha.

Efekty úpravy

Skutočnosť, že sa dlhodobo udržuje veľmi vysoká telesná hmotnosť, ktorá sa pridáva k príjmu nezdravých potravín a nedostatok fyzického cvičenia, môže spôsobiť všetky druhy nebezpečných následkov pre pohodu jednotlivcov s megarexiou.

Ukázalo sa, že zlé stravovacie a cvičebné návyky korelujú so zvýšenou pravdepodobnosťou kardiovaskulárnych chorôb, rakoviny a iných závažných fyzických problémov. Okrem toho sa zvyčajne výrazne znižuje priemerná dĺžka života týchto ľudí.

Na druhej strane psychologický stav jednotlivcov s megarexiou zvyčajne nie je zvlášť dobrý. Kombinácia ich nízkej sebaúcty, sociálnej stigmy, ktorá existuje proti obéznym ľuďom, a hormonálnej a chemickej nerovnováhy spôsobenej nezdravou stravou a nedostatkom pohybu môže viesť k ďalším psychologickým poruchám, ako sú depresia alebo úzkosť.

Nakoniec, hoci sa zdá kontraintuitívne, ľudia s megarexiou sú zvyčajne podvyživení, pretože jedlo, ktoré jedia, je plné toho, čo sa nazýva „prázdne kalórie“. V dôsledku toho môže dôjsť k ohrozeniu ich života, aj keď sa u nich nevyvinie závažnejšie ochorenie.

prevencia

Rovnako ako v prípade iných porúch príjmu potravy je najlepším riešením megarexie zabrániť tomu, aby sa v prvom rade vyskytla. Na tento účel je potrebné využívať sociálny a osobný prístup, miešať vzdelávanie všeobecnej populácie, ako aj rozvoj určitých kapacít a spôsobov myslenia u každého jednotlivca.

Na jednej strane je nevyhnutné začať upozorňovať obyvateľstvo na nebezpečenstvá spojené s vedením nezdravého životného štýlu a ponúkať realistické alternatívy, ktoré uľahčia čo najjednoduchšie dodržiavanie zdravej výživy a pravidelné cvičenie. Dôležitosť tejto akcie sa prejaví, keď vidíme rastúci počet prípadov obezity na celom svete.

Okrem toho je potrebné vzdelávať ľudí, aby preberali najväčšiu zodpovednosť za svoje činy a zvyky. Ak dostaneme každého jednotlivca, aby si uvedomil kontrolu nad svojím vlastným životom, bude oveľa ťažšie nastať také vážne problémy, ako je megarexia.

liečba

Čo sa však stane v prípadoch, keď sa už táto porucha vyvinula? Pretože megarexia môže vážne ohroziť život jednotlivca, je nevyhnutné, aby sa prijali opatrenia na zmiernenie príznakov a čo najrýchlejšie vyriešenie základného problému.

V prípadoch, keď je riziko pre fyzické zdravie jednotlivca veľmi vysoké, lekári sa zvyčajne rozhodnú hospitalizovať ich na určitý čas, aby sa stabilizoval ich stav. Zároveň môžu odporučiť, aby ste podstúpili operáciu redukcie žalúdka alebo podobnú látku, ktorá vám pomôže čo najskôr schudnúť.

Na druhej strane bude musieť jednotlivec zmeniť svoje stravovacie a cvičebné návyky. Na dosiahnutie tohto cieľa je zvyčajne potrebné vykonať aj nejaký druh psychologickej terapie, najprv pochopiť, aké boli príčiny, ktoré viedli k vývoju problému, a byť schopný ich vyriešiť.

Neexistuje jednoduché riešenie megarexie alebo obezity. S pomocou dobrej profesionálnej a primeranej zmeny návykov je však možné, aby človek znovu získal fyzické a duševné zdravie a zostal v dobrej kondícii po zvyšok svojho života.

Referencie

1. „Čo je to megarexia? Rastúca porucha príjmu potravy “v: Very Healthy. Zdroj: 23. novembra 2019 od Muy Saludable: muysaludable.sanitas.com.
2. „Megarexia“ v: Webconsultas. Zdroj: 23. novembra 2019 zo servera Webconsultas: webconsultas.com.
3. "Fatorexia" v: Wikipedia. Zdroj: 23. novembra 2019 z Wikipedia: es.wikipedia.org.
4. „Megarexia: keď je obezita vnímaná ako zdravá“ v: El País. Zdroj: 23. novembra 2019 z El País: elpais.com.
5. "Megarexia" v: Wikipedia. Zdroj: 23. novembra 2019 z Wikipedia: es.wikipedia.org.