8 HLAVNÝCH TELOVÝCH TEKUTÍN - ANATÓMIA A FYZIOLÓGIA - 2026

Tieto telesné tekutiny sú tekutiny, ktoré vznikajú v tele. Medzi ne patrí krv, moč, sliny, slzy, hlien, žlč a pot.

Tieto tekutiny nachádzajúce sa v tele hrajú hlavnú úlohu pri správnom fungovaní tela. Každá z telových tekutín má dôležitú úlohu.

Tieto tekutiny sa nachádzajú v tekutinových kompartmentoch tela. Hlavné kompartmenty tekutín sú intracelulárne a extracelulárne. Chemické zloženie tekutín v rôznych kompartmentoch je organizmom starostlivo regulované.

Napríklad u normálneho dospelého muža s hmotnosťou 70 kg bude 60% jeho celkovej telesnej hmotnosti tvorené vodou; u dospelej ženy bude asi 55% jej celkovej telesnej hmotnosti voda.

8 najdôležitejších telových tekutín

1 - Krv

Krv je pravdepodobne najdôležitejšou telesnou tekutinou. Telo obyčajného dospelého človeka obsahuje asi šesť litrov krvi, ktorá prenáša kyslík do buniek a metabolické odpadové produkty z buniek.

Okrem toho transportujú biele krvinky, glukózu, hormóny a ďalšie základné látky.

Krv tiež obsahuje fragmenty buniek nazývané krvné doštičky a faktory zrážania, ktoré pomáhajú utesniť akékoľvek rozliatie, ktoré sa môže vyvinúť v krvných cievach.

2- Bile

Je to hnedá alebo zelená tekutina produkovaná v pečeni a uložená v mechúre, ktorá sa uvoľňuje do čriev v priebehu procesu kŕmenia. Je čiastočne zodpovedný za farbu zvratkov a stolíc.

Jeho najdôležitejšou zložkou sú žlčové soli, ktoré fungujú ako druh mydla, ktoré štiepi tuky v potrave, takže sa môžu vstrebávať tak vitamíny rozpustné v tukoch, ako aj tuky.

Pomáha tiež predchádzať tvorbe kameňov močového mechúra v dôsledku cholesterolu obsiahnutého v žlči.

Každý deň sa do čreva vylúči asi 15 gramov žlčových solí; ľudské telo však obsahuje celkovo iba asi 5 gramov.

Je to preto, že žlčové soli sa recyklujú, reabsorbujú krvou cez tenké črevo a potom sa znovu vylučujú pečeňou.

3-hlien

Je to číra, klzká tekutina produkovaná sliznicami. Pokrýva bunky priedušiek v pľúcach, žalúdku a črevách, močových a reprodukčných cestách, očiach a ušiach.

Hlien obsahuje množstvo dôležitých látok, vrátane antiseptických enzýmov, protilátok a mucínu, ktoré dávajú hlienovým charakteristikám, vďaka ktorým vyzerá ako gél. Bežný dospelý človek produkuje asi 1 liter hlienu každý deň.

Hlien bráni vyschnutiu krytu dýchacieho systému a tiež odfiltruje prach a infekčné látky, ktoré sú vo vzduchu.

4 - Siva

Sliny sa vylučujú slinnými žľazami v ústach. Bežný dospelý človek produkuje asi 1 liter slín denne; k najväčšej sekrécii dochádza pri kŕmení. Podobne ako sliz, sliny obsahujú antibakteriálne enzýmy a protilátky.

Sliny pomáhajú zvlhčiť jedlo, ktoré je dôležité pri mazaní potravín pri žuvaní a prehĺtaní. Zlepšuje tiež chuť: ak chemikálie v potravinách neboli v tekutom prostredí, receptory chuti ich nemohli zistiť.

Niektoré enzýmy v slinách tiež začínajú rozkladať látky v potravinách.

Tieto enzýmy sa všeobecne neutralizujú, len čo dosiahnu kyslé sekréty žalúdka; preto pracujú na odbúravaní častíc potravín uviaznutých v zuboch, čo pomáha predchádzať dutinám.

5- Slzy

Slzy sú produkované slznými žľazami umiestnenými na hornej a bočnej strane očí. Keď blikajú, sú rozptýlené po povrchu oka a sú vypustené do nosnej dutiny.

Slzy majú tri funkcie: lubrikujú oko, odstraňujú dráždivé látky (napríklad dym a určité chemikálie) a sú spojené s emočnými stavmi, ako je smútok a vzrušenie.

6- pot

Pot sa podobne ako sliny skladá takmer výlučne z vody; obsahuje však aj minerály, vďaka ktorým je slaná.

Produkcia potu sa môže značne líšiť od 1/10 litra do 8 litrov za deň; Počas intenzívneho cvičenia môže dospelý vyprodukovať až 2 litre za hodinu alebo viac.

V tele je asi 3 milióny potných žliaz: v tele sa nachádzajú ekkrinné žľazy a apokrinné žľazy sa nachádzajú v podpazuší.

Najdôležitejšou úlohou potu je termoregulácia, ktorá pomáha ochladiť telo, keď sa začne prehrievať. Mozog stimuluje pot cez nervy, takže sa môže tiež zvyšovať v reakcii na emočné stavy.

7- Voda

Mnoho telových tekutín je tvorených vodou. Voda zaberá asi 75% telesnej hmotnosti dojčiat, asi 50 alebo 60% u dospelých a 45% u starších ľudí.

Percentuálny podiel telesnej vody sa s vývojom mení, keďže pomery tela k jednotlivým orgánom, svalom, tuku, kostiam a ostatným tkanivám sa líšia od detstva po dospelosť.

Mozog a obličky majú najvyšší podiel vody, čo predstavuje asi 80 - 85% ich celkovej hmotnosti. Naopak, zuby majú najnižší podiel vody, pretože je to 8 až 10%.

Srdce, krv, pečeň, pľúca, svaly a pokožka sú tiež tvorené významným množstvom vody.

8- moč

Priemerný dospelý človek denne vyprodukuje 1,5 litra moču. Táto tekutina je produkovaná obličkami a uložená v mechúre. Moč obsahuje veľa látok, ktoré musí telo odstrániť, aby sa udržalo dobré zdravie.

Patria sem produkty rozkladu proteínového metabolizmu, ktoré by boli toxické, ak by sa hromadili v krvi. Moč slúži tiež ako primárny spôsob odstraňovania prebytočnej soli a vody v tele.

Referencie

1. 11 telesných tekutín, bez ktorých by sme nemohli žiť (2015). Obnovené z webu theconversation.com
2. Telesná tekutina. Obnovené zo stránky medical-dictionary.thefreedictionary.com
3. Telesné tekutiny a kompartmenty tekutín. Obnovené z opentext.ca
4. Čo je to telesná tekutina? Získané z rentokil-hygiene.co.uk
5. Telesné tekutiny. Získané z kurzov.lumenlearning.co