ODKIAĽ POCHÁDZA ĽUDSKÉ TELO? - ANATÓMIA A FYZIOLÓGIA - 2026

Energia získaná ľudským telom pochádza z potravy, ktorú konzumuje, ktorá je určená na tvorbu biomolekúl, ktoré vykonávajú životne dôležité funkcie. Všetky časti ľudského tela (hlavne svaly, mozog, srdce a pečeň) potrebujú energiu, aby mohli fungovať. Táto energia pochádza z potravy, ktorú ľudia jedia.

Aby telo vybudovalo biomolekuly a udržalo život, potrebuje energiu. Telo získava energiu z rozkladu živín, ako je glukóza, aminokyseliny a mastné kyseliny.

Aby sa vytvorili molekuly, musí existovať simultánna molekulárna deštrukcia, ktorá poskytne energiu potrebnú na riadenie týchto biochemických reakcií. Je to nepretržitý proces, ktorý sa vyskytuje po celý deň.

Malo by byť zrejmé, že anabolizmus (vytváranie tkanív) a katabolizmus (rozklad tkanív) sa vyskytujú súčasne. Líšia sa však veľkosťou v závislosti od úrovne aktivity alebo odpočinku a od posledného jedla.

Keď anabolizmus prekročí katabolizmus, dochádza k čistému rastu. Keď katabolizmus presiahne anabolizmus, telo má čistú stratu látok a telesných tkanív a môže schudnúť.

Preto je správne tvrdiť, že ľudské telo premieňa energiu uloženú v potravinách na prácu, tepelnú energiu a / alebo chemickú energiu uloženú v tukovom tkanive.

Jesť jedlo je zdrojom energie pre ľudské telo

Ľudské telo dostane energiu odkiaľ?

Skutočné materiály, ktoré sa spaľujú v bunkách na výrobu tepla a energie, pochádzajú z potravín. Slnečné svetlo, vzduch a cvičenie nikdy nevytvárajú teplo a energiu.

Všetko, čo môžu urobiť, je pomôcť udržať bunky aktívne. Nie všetky potraviny sú však energetické. Niektoré jednoducho pomáhajú telu rásť.

Niektoré bunky, napríklad bunky v srdci, žalúdku a pľúcach, sú stále aktívne a ak nie sú správne napájané, stávajú sa zdĺhavými.

Čím je človek aktívnejší, tým viac potravín potrebuje viac energie, pretože viac buniek nepretržite pracuje.

Ľudské telo strávi jedlo, ktoré sa spotrebovalo zmiešaním s tekutinami (kyselinami a enzýmami) v žalúdku.

Keď žalúdok trávi potravu, uhľohydráty (cukry a škroby) v potravinách sa rozložia na iný druh cukru, ktorý sa nazýva glukóza.

Žalúdok a tenké črevo absorbujú glukózu a potom ju uvoľňujú do krvného obehu. Akonáhle je krvný prúd, môže byť glukóza použitá okamžite na energiu alebo na uloženie v tele, ktorá bude použitá neskôr.

Telo však potrebuje inzulín, aby využilo alebo uložilo glukózu na energiu. Bez inzulínu zostáva glukóza v krvnom riečisku a udržuje vysokú hladinu cukru v krvi.

Ukladanie energie

Ľudské telo ukladá dlhodobú energiu do tukov: sú to tuky a oleje. Lipidy obsahujú väzby, ktoré sa môžu zlomiť a uvoľniť tak veľa energie.

Krátkodobá energia sa ukladá v uhľohydrátoch, napríklad v cukroch. Príkladom toho je glukóza. Glukóza je však veľká molekula a nie je to najúčinnejší spôsob, ako telo rýchlo vyrába energiu.

Najbežnejšou formou energie v bunke je adenozíntrifosfát (ATP). Je to molekula pozostávajúca z jednej molekuly adenínu s 5-uhlíkovým cukrom pripojeným k trom fosfátovým skupinám. Keď sa rozbije, uvoľní sa energia a molekula sa zmení na ADP alebo adenozín difosfát.

Transformácia energie

Jedlo obsahuje veľa uloženej chemickej energie. Táto chemická energia uložená v potrave však nie je v normálnom stave pre ľudské telo príliš využívaná.

Niekto sa nemohol zafarbiť tanierom špagiet na nohách a dúfať, že to pomôže vykonať rýchlejšiu akciu. Preto je dôležité si uvedomiť, že trávenie je potrebné na začatie procesu premeny energie.

Proces začína žuvaním a potom enzýmy v tráviacom systéme progresívne štiepia molekuly v potrave.

Nakoniec skončia s cukrami a tukmi a nakoniec v špeciálnej molekule zvanej adenozíntrifosfát (ATP). Táto špeciálna molekula je zdrojom energie, pre ktorý telo pracuje.

Jednotlivé bunky v tele transformujú ATP na podobnú molekulu, adenozín difosfát (ADP). Táto transformácia z ATP na ADP uvoľňuje energiu, ktorú bunky používajú na telesné funkcie.

Je dôležité poznamenať, že nie všetky potraviny sú zdrojom energie. Sacharidy a tuky sú dobrým zdrojom energie, ale proteíny, vitamíny a minerály sú primárne zdroje molekúl, ktoré telo používa ako stavebné kamene pre rôzne procesy.

Prechod od uvoľnenia energie ATP k činnosti, ako je chôdza, je stále pomerne komplikovaný proces.

Aby sme tomu úplne porozumeli, musíme vedieť, ako všetky systémy ľudského tela fungujú, nezávisle a spolu.

Rovnováha v množstve energie v ľudskom tele

Dôležitým problémom, pokiaľ ide o energiu a ľudské telo, je rozsiahly obraz o tom, ako sa telo zaoberá „rovnováhou“ medzi vstupom energie z potravy a výstupom energie vo forme telesných funkcií. ,

Ak sa spotrebuje viac potravy, ako telo využíva (dýchaním, cvičením atď.), Telo prebytočnú energiu ukladá ako tuk.

Ak sa spotrebuje menej energie z potravy, ako telo využíva, telo sa spolieha na ukladanie tukov na potrebnú energiu.

Je zrejmé, že táto rovnováha alebo nedostatok rovnováhy má veľa spoločného s tým, či priberáte na váhe, schudnete alebo si udržujete váhu.

Získa sa viac vstupnej energie ako výstupnej energie a hmotnosti. Strata menšej vstupnej energie ako výstupnej energie a hmotnosti.

Pri cvičení svalové vlákna rastú a konzumujú svaly, ktoré obsahujú bielkovinové vlákna, kreatín, tuk a vodu.

Referencie

1. Neill, J. (2017). "Energia, ako to získava moje telo a ako ho používa?" Obnovené zo stránky healthguidance.org.
2. Claire, A. (2013). Ako telo produkuje energiu? - Telo má 4 metódy na vytvorenie ATP (adenozín trifosfát) jednotky energie. “ Získané z metabolics.com.
3. McCulloch, D. (2014). "Ako naše telá premieňajú jedlo na energiu". Získané z ghc.org.
4. Glass, S; Hatzel, B & lrecht, R. (2017). „3 SPÔSOBY, KTORÉ MAJÚ ENERGIU NA PALIVOVÝ METABOLIZMUS“. Obnovené zo stránky dummies.com.
5. Fyzika bez hraníc. (2015). "Ľudia: práca, energia a sila." Obnovené z boundless.com.
6. Gebel, E. (2011). "Ako telo používa uhľohydráty, bielkoviny a tuky." Získané z diabetesforecast.org.
7. Robertson, B. (2006). »Ako z ľudského tela premieňa jedlo na užitočnú energiu?“. Obnovené z nsta.org.