- Prečo sa cítime tak zle, keď sme ignorovaní?
- riešenie
- Neskúšajte ovládať ostatných
- Neignorujú vás pre vašu osobu
- Nepožadujte súhlas ostatných
- Buďte nezávislí
- Ignorovanie neznamená, že musíte ignorovať ostatných
- komunikácia
- Naučte sa hovoriť nie
- Zdieľajte na sociálnych sieťach (umiestnite kurzor myši na obrázok)
Pocit ignorovania je jedným z najhorších pocitov, ktoré môžete zažiť. Tento pocit však závisí od našej perspektívy alebo myšlienok, a preto ho môžeme zmeniť.
V skutočnosti opak lásky nie je nenávist. Je to ľahostajnosť . Ignorovanie môže v skutočnosti spôsobiť ešte horší pocit ako odmietnutie, pretože vás môže viesť k názoru, že vám nezáleží.
Stalo sa ti niečo nedávno?
- Vaši kolegovia nezohľadňujú vaše nápady.
- Investujete čas s kávou / pitím s niekým a venujete väčšiu pozornosť WhatsApp ako vám.
- Váš šéf, priateľ alebo partner trvá hodiny, kým odpovie na vaše správy, ak áno.
- Ponáhľate sa na stretnutie a druhá osoba sa neobjaví alebo je príliš neskoro.
- Pošlete životopis alebo požiadate o ponuku práce a nikto na vás neodpovie.
Prečo sa cítime tak zle, keď sme ignorovaní?
Ak sa s nami zaobchádza ľahostajne, môžeme mať tendenciu si myslieť, že si nezaslúžime, aby im bola venovaná pozornosť. To je však znamenie, že na sebe musíme pracovať . Venujte pozornosť svojim myšlienkam a správaniu: pýtate sa príliš veľa? Skutočne vás ignorujú?
V prvom rade by ste mali zvážiť tieto aspekty, avšak niekedy je realitou to, že ignorovanie môže tiež závisieť od toho, že druhá osoba nebude brať ohľad .
Ak spoločnosť nevráti vaše správy, váš partner sa smeje obrázkom, ktoré mu poslali prostredníctvom Whatsapp, keď ste spolu alebo niekto sa nezobrazí na stretnutí / schôdzke, pravdepodobne je zodpovednosťou druhej osoby.
riešenie
Pocit ignorovania je niečo, čo sa v našom živote často stáva, a aby sa predišlo nepríjemnému pocitu, je lepšie zmeniť váš pohľad, ako sa pokúsiť zmeniť ostatných:
Neskúšajte ovládať ostatných
Nemôžeme ovládať ostatných, napriek tomu máme kontrolu nad sebou.
Neignorujú vás pre vašu osobu
Keď nás najskôr ignorujeme alebo odmietneme, nie je to kvôli nám. Myslíte si, že človek, ktorý nevie, môžete založiť svoje rozhodnutie ignorovať vás na vašej osobnosti?
Nepožadujte súhlas ostatných
Jedným z najhorších postojov, ktoré môžete mať, ak chcete byť šťastní a nezávislí, je hľadanie súhlasu ostatných so všetkým, čo robíte. Vždy budú ľudia, ktorí súhlasia s tým, čo robíte, a iní, ktorí nie.
Buďte nezávislí
Súvisí to s tým, že sa neschvaľuje. Aby ste boli šťastní, potrebujete iba seba. Potom samozrejme existujú aj ďalší ľudia, s ktorými zdieľate svoje šťastie, hoci sú „doplnkom“, musíte byť šťastní sami za seba.
Ignorovanie neznamená, že musíte ignorovať ostatných
Ak tak urobíte, vstúpite do cyklu bez návratu: ignorujete, ignorujú vás a znova ignorujete. Tiež by ste nakŕmili svoje myšlienky, že „ignorujem ľudí, pretože ma ignorujú.“
Pokúste sa preto venovať viac pozornosti iným a pozrite sa, aké sú ich reakcie. Nie je to tak, že ak vás niekto vždy ignoruje, venujete im pozornosť.
Ide o to, že sa nezvykne ignorovať ľudí a ignorovať ľudí, ktorí si to nezaslúžia.
komunikácia
Ak stretávate priateľa na kávu a venujú viac pozornosti svojmu smartfónu než tomu, čo hovoríte, povedzte mu to. Ak sa cítite nepohodlne, môžete to urobiť s humorom.
Naučte sa hovoriť nie
V mnohých prípadoch sa zvyčajne ignoruje, aby sa predišlo nutnosti vysloviť „nie“ a čeliť nepríjemnej situácii. Ignorovanie však spôsobí, že sa druhá osoba bude cítiť ešte horšie ako nie.
Zdieľajte na sociálnych sieťach (umiestnite kurzor myši na obrázok)
