POVSTANIE V DOSPIEVANÍ: PRÍČINY A 6 TIPOV NA JEHO LIEČBU - ECONOMIA - 2025

Vzbura v dospievaní je spôsobený početné fyzické a endokrinné mení skúsený teenagerov, z ktorých niektoré negatívne ovplyvňujú ich vlastné - úcta a psychickú pohodu - bytia.

Tieto biologické zmeny povedú k mnohým zmenám v správaní, ako sú apatia, smútok alebo vzbura. Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je akceptovať, že vaše dieťa vstúpilo do novej etapy života a že zmeny sa nevyhnutne vyskytnú v mnohých aspektoch.

V tejto chvíli budú mať neurobiologické faktory osobitný význam, aj keď nebudú jedinými. Povstanie z dôvodu rodinných konfliktov, ktoré so sebou prináša, je jedným z najjednoduchších spôsobov správania a najviac pozornosti.

Aj keď môže byť pre vás ťažké riešiť problém s tínedžerom, ktorý vykazuje náročné správanie, mali by ste vedieť, že tento prístup má aj budúce výhody. Skutočnosť, že dospievajúci povstalci proti „autorite“ - rodičom a učiteľom - im pomôže stať sa dospelým, ktorý obhajuje svoje myšlienky a práva.

Na druhej strane zistíme, že poslušní adolescenti si tieto zručnosti nebudú rozvíjať a stanú sa rovnako pokornými dospelými. Preto vám odporúčame, aby ste tento vzdorujúci postoj začali chápať ako „prispôsobivú vzburu“.

Príčiny povstania v dospievaní

Neurobiologické a psychologické faktory

Ako sme už uviedli, existuje mnoho biologických zmien, ktorými dospievajúci prechádza, čo spôsobuje, že sú nezmyselné, smutné alebo agresívne.

Napríklad pre dospievajúce dievčatá je bežné vyjadrovať nechuť k telesným zmenám, napríklad k rozšíreniu bokov alebo k rozvoju vlasov na nohách a podpazuší.

Chlapci majú tendenciu byť viac ovplyvnení zmenou výšky, ktorú prechádzajú, čo spôsobuje, že sa cítia nemotorní v športe, v ktorom predtým vynikali. Nasledujúca analógia vám pomôže lepšie porozumieť tejto situácii: Predstavte si, že každé ráno ste museli viesť vozidlo, ktoré postupne rastie.

Úpravou na novú zmenu veľkosti by vznikol nový „úsek“, takže sa nikdy nebudete cítiť bezpečne za volantom. K týmto biologickým zmenám sa pridáva obdobie psychologickej nestability, ktoré bude brániť ich rodinnej, sociálnej a školskej interakcii.

Medzi najväčšie výzvy patrí kríza identity, ktorej musia čeliť, po ktorej budú mať lepšie vedomosti o sebe a stabilnejšiu osobnosť.

Rodičovské oddelenie

V tejto fáze, keď deti začínajú vstupovať do dospievajúcej fázy, odložili svojich rodičov ako primárne postavy pripútanosti a začali rozvíjať vzťahy so svojimi priateľmi a spolužiakmi.

Je to preto, že sa snažia vykonávať dištancovanie rodičov. Vytvorenie vlastnej identity je jednou z výziev tejto fázy. Preto si môžete všimnúť, že vaše dieťa je veľmi zraniteľné a ovplyvnené názorom jeho priateľov, ktorí s nimi trávia viac času ako s vlastnou rodinou.

Môže sa vám tiež nepáčiť spôsob, ako sa začne obliekať alebo vlasy. Niekedy sa dokonca zaujímajú o tetovanie a piercing. Ako uvidíme neskôr, tento aspekt je veľmi dôležitý na položenie základov vašej individuálnej identity.

Nevhodné partnerské vzťahy

V tomto období, keď sú sociálne vzťahy obzvlášť dôležité, dospievajúci prežije veľký smútok a skleslosť zoči-voči neuspokojivým sociálnym vzťahom - s priateľmi a romantickými partnermi.

Všetky zmeny, ktoré sa vyskytnú v tejto fáze, sa prejavia s oveľa väčšou intenzitou.

Napríklad zmena bydliska, prerušenie vzťahu, konflikt s priateľom atď. Môžu spôsobiť zmes rozptýlených pocitov, ktoré adolescent nevie zvládnuť.

Okrem toho skutočnosť, že v školskom prostredí nemáte dobré vzťahy - napríklad, ak sa stanete obeťou šikanovania - môže spôsobiť nesprávny stav v mnohých oblastiach vášho života.

Táto situácia sa zhoršuje, keď mladí ľudia nechcú zdieľať svoje problémy so svojimi rodičmi alebo priateľmi zo strachu alebo hanby.

Nedostatočná rodinná disciplína

V dnešnej spoločnosti došlo k zmenám v tradičnom rodinnom modeli, v ktorom bol otec zodpovedný za prácu a žena sa zaoberala výchovou svojich detí.

Našťastie sme tento zastaraný rodinný model nechali pozadu a na trh práce sa dostali aj ženy. S touto novou štruktúrou rodiny sa však môže stať, že deti majú pocit, že ich rodičia chýbajú.

Aby sa tomu zabránilo a aby sa podporovali zdravé vzťahy medzi rodičmi a deťmi, odporúča sa, aby sa obaja rodičia viac zapojili do výchovy svojich detí. Na druhej strane sa niekedy stáva, že dospievajúci vníma nespravodlivosti, ktoré sa vyskytujú v rodinnom prostredí.

Napríklad určite viete o prípade žiarlivosti medzi súrodencami, v ktorej sa jeden z nich zvyčajne sťažuje na výhody druhého. V tomto bode musíte byť obzvlášť opatrní, pretože vnímanie nerovnosti adolescentom je jasným spúšťačom násilia a agresivity.

Spravte spravodlivý prístup k svojim deťom, aby súrodenci mali rovnaké práva a povinnosti.

Násilie v médiách

Správanie adolescentnej vzbury je v mnohých prípadoch spojené s prejavmi agresivity. Početné štúdie sa pokúsili nájsť vzťah medzi násilím vnímaným v médiách a násilím, ktoré sa prejavuje v detskej a mládežníckej populácii.

Aj keď nejde o veľmi jasný vzťah, existujú náznaky, že vystavenie násilným činom povzbudzuje dospievajúcich, aby sa správali týmto spôsobom.

Jeden z najzaujímavejších modelov, ktoré sa snažia vysvetliť tento jav, je Albert Albertura:

Podľa tohto autora majú ľudia, ktorí sa správajú agresívne, ťažkosti s empatiou a chýba im citlivosť na pocity druhých.

Bandura potvrdzuje, že vystavenie násilných modelov v ich prostredí alebo v médiách je nevyhnutnou, ale nie postačujúcou podmienkou, aby sa dospievajúci mohli takto správať.

Inými slovami, prístup adolescentov k násilným modelom zlepší agresívne správanie, sú však potrebné ďalšie faktory.

Podľa Bandury bude populácia mladistvých vykazovať agresívne správanie, keď si uvedomí, že to prináša nejaký druh výhody. Napríklad chlapci, ktorí získajú súhlas ostatných s agresívnym správaním, budú mať tendenciu toto správanie udržiavať.

Pre adolescenta je tiež dôležité, aby sa na neho vzťahoval agresívny model roly, ako napríklad rovesníka, ktorého obdivuje alebo fiktívneho hrdinu.

Na druhej strane autorka hovorí aj o kognitívnych mechanizmoch, ktoré mladí ľudia používajú pri používaní násilia (napríklad odľudšťovanie obetí, sebaklam o dôsledkoch, atď.).

6 tipov na liečbu povstania v dospievaní

Doteraz sme odhalili hlavné príčiny, ktoré u adolescentov vyvolávajú náročné a vzpurné správanie. Tu je niekoľko tipov, ktoré vám môžu uľahčiť jednanie so svojimi deťmi a zefektívniť túto etapu:

Preukážte pochopenie a empatiu

Majte na pamäti, že toto je absolvovanie. Prijmite zmeny, ktoré sa odohrávajú v tomto období. Určite sa vaše dieťa sťažovalo na viac ako jednu príležitosť, že mu nikto nerozumie, alebo otvorene tvrdí, že je nepochopený.

Môže byť pre vás ťažké prijať ho, ale je možné, že má čiastočne pravdu. Pokúste sa nesústrediť na trest, ktorý vášmu dieťaťu ukladáte, a snažte sa pochopiť jeho pohľad.

Ak ste otvorení, ak hovoríte o svojich obavách a obavách, keď ste boli v jeho veku, uvidí vás bližšie ako niekto, komu možno dôverovať. Tiež mu povedzte o svojich priateľoch, o vašich prvých romantických vzťahoch a neskúšajte sa ich pýtať - to by ho ešte viac vzdialilo.

Povedzte mu tiež, aký bol váš vzťah s vašimi rodičmi, aby sa cítil identifikovaný vo vašej skúsenosti. Podporujte rodinnú komunikáciu počas jedla bez toho, aby ste zapli televízor alebo iné elektronické zariadenia.

Vychutnajte si tieto rodinné chvíle a zostaňte v pokoji, ak sa pri stole vyskytnú hádky.

Nezakazujte všetko, čo požadujete

Už sme videli niektoré z požiadaviek, ktoré na vás môžu vaše deti uvaliť - okrem iného piercing, tetovanie, zmeny vzhľadu. Vyberte oblasti, v ktorých môžete byť tolerantnejší, aby ste sa nestali ich nepriateľom.

Napríklad by ste jej mohli dovoliť vybrať si oblečenie, ktoré sa jej páči, alebo vyzdobiť izbu, ako chce. V skutočnosti sa môžete ešte viac zapojiť, ak s ním budete nakupovať a akceptujete štýl oblečenia alebo hudby, ktorý sa mu páči.

Buďte demokratickí

Ak sa naučíte rokovať so svojím dieťaťom, uvidíte, ako jeho správanie predstavuje pozitívnu zmenu. Ponecháva bokom vzdelávanie pozostávajúce z diktatúry, v ktorej rodičia stanovia pravidlá a nie je možné o nich diskutovať. Všetko sa dá prediskutovať.

Je tiež dôležité, aby ste sa Vy a váš partner dohodli - vytváranie nepriateľov medzi vami spôsobí, že dieťa využije situáciu len pre svoj vlastný prospech.

Použite túto techniku ​​vyjednávania na témy, ako je čas príchodu domov, cestovanie atď. Nezabudnite, že vždy môžete dosiahnuť stredné body.

Nabádajte ho, aby sa venoval športu

Tínedžeri sú často plní energie a niekedy je to dôvod, prečo sa majú správať agresívne. Dobrou možnosťou preto je, že navrhujete športovanie.

V tejto chvíli sa odporúča postupovať obzvlášť opatrne, pretože niektoré konkurenčné športy - napríklad futbal alebo basketbal - môžu podporovať agresívne správanie. Zvážte ďalšie možnosti, ako sú atletika, pádlo tenis, jogging.

Vyhnite sa kričaniu a kričaniu na

Je dokázané, že kričanie nerieši konflikty. Namiesto toho sa len rozčuľujete a budete agresívnejší. Vysvetlite svojmu dieťaťu, že pokiaľ bude používať zvýšený tón hlasu, nebude s ním schopný viesť dialóg.

Dospievajúci väčšinou kričia, aby upútali pozornosť a pokúsili sa vziať vašu autoritu preč. Nikdy nevstupujte do tejto hry, ste dospelí a musíte byť nad týmito provokáciami.

Odporúčame vám, aby ste toto správanie ignorovali, až kým sa vaše dieťa nezľaví a nebude s vami hovoriť ako dospelý. Postupne s vami vytvorí toto dialógové správanie, pretože uvidí, že kričaním nedosiahne nič.

Ak problém pretrváva, vyhľadajte odborníka

Nakoniec by ste mali poznať nebezpečenstvo vnímania týchto náročných správ ako normálneho správania, pokiaľ ide o niečo vážnejšie.

Mnoho adolescentov má maskované depresie - niektoré kvôli závažným príčinám, ako sú šikanovanie alebo obťažovanie. Hovoria sa týmto spôsobom, pretože mladí ľudia, ďaleko od prejavovania typických príznakov apatie a smútku, prejavujú agresívne správanie.

Ak je to situácia niektorého z vašich detí, mali by ste zvážiť možnosť, že prechádzajú obdobím psychologického nesprávneho prispôsobenia. Zapojte sa do jeho života bez toho, aby ste ho drvili, aby ste sa dozvedeli niečo viac o skutočnom dôvode jeho agresívneho alebo vzdorného správania.

Ukazuje obavy z ročníkov a často navštevuje učiteľov, aby zistil, aké správanie prejavuje v škole a či sú jeho sociálne vzťahy primerané. Príznaky duševných problémov môžu zostať nepovšimnuté a môžu sa zamieňať s typickou krízou dospievania.

Ďalším dôvodom, prečo sa obávať o svojho syna alebo dcéru, je skutočnosť, že duševné choroby, ako je depresia, môžu sprevádzať návykové látky alebo pokusy o samovraždu.

Preto, v prípade, že pociťujete neobvyklé správanie, sa odporúča navštíviť špecialistu - psychológa alebo pediatra -, ktorý vám oznámi, či je potrebné začať psychologickú liečbu.

Dúfame, že vám tieto tipy pomohli. Pamätajte, že nás nikto neučí, že sme rodičmi, takže robíme, čo vieme.

Neobviňujte sa za správanie svojich dospievajúcich a užívajte si ich v každej fáze.

Na konci dňa, ako sme povedali na začiatku, táto vzbura z nich urobí dospelých s vlastnými nápadmi a identitou.

Referencie

1. Alvarez-Solís, R.; Vargas-Vallejo, M. Násilie v dospievaní. Health in Tabasco (2002), zv. 8, č. 2, str. 95-98.
2. Amanda Cespedes . Deti so záchvatmi hnevu, vzdornými dospievajúcimi . Ako zvládať poruchy správania u detí.
3. Bruce E. Levine. Ako sa dospievajúce povstanie stalo duševnou chorobou (2008).
4. Lamas, C. Pochopiť problematické dospievanie . Strany 63 - 85 (2007).
5. Romero Romero, R. Depresia a samovražda u detí a dospievajúcich. Cetys University System Magazine (2002).