ARITMOFÓBIA: PRÍZNAKY, PRÍČINY A LIEČBA - ARTE - 2024

Aritmofobia, numerofobia alebo fóbia z čísel je podmienkou patologického strachu z čísla, matematiku či aritmetiku. Táto zmena predstavuje úzkostnú poruchu, pri ktorej má človek abnormálny, pretrvávajúci a neoprávnený strach z akéhokoľvek podnetu súvisiaceho s matematickým výpočtom.

Aritmofóbia je zahrnutá medzi poruchy známe ako špecifické fóbie. Táto zmena zdieľa mnoho podobností s inými patologickými obavami, ako je fóbia pavúkov, výšok alebo krv.

V súčasnosti je dobre zdokumentované, že táto zmena môže ovplyvniť najmä rôzne oblasti života, najmä v akademickom a / alebo pracovnom prostredí. Každodenné úlohy, ako je výpočet nákladov na výdavky alebo riadenie rodinných financií, však môžu byť veľmi komplikovanou situáciou pre osobu trpiacu týmto typom fóbie.

V súčasnosti existuje dobrá dokumentácia o aritmofóbii. Podobne sa predpokladajú psychologické terapie, ktoré umožňujú zasahovať do patológie s veľmi uspokojivými výsledkami.

Charakteristika aritmofóbie

Aritmofóbia je úzkostná porucha, konkrétne jedna z diagnostických kategórií označovaných ako špecifické fóbie. Tieto zmeny sú veľmi dobre zdokumentované a vyznačujú sa nadmerným a iracionálnym strachom z určitého stimulu.

V prípade aritmofóbie sa obávaný podnet týka výpočtov, čísel, aritmetiky alebo matematiky. Osoba, ktorá trpí touto zmenou, sa týmto spôsobom obáva nadmerne.

Táto skutočnosť sa premieta do veľmi vysokej úzkostnej reakcie zakaždým, keď je jedinec vystavený prvkom súvisiacim s číslami alebo matematikou. Napríklad ľudia s aritmofóbiou sa stanú veľmi nervózni, keď budú musieť urobiť matematický problém.

Okrem toho je strach z týchto prvkov taký vysoký, že jednotlivec s aritmofóbiou sa ich bude všetkými prostriedkami snažiť vyhnúť. Z tohto dôvodu môže táto porucha ovplyvniť a poškodiť každodennú osobu, ktorá jej trpí.

Aritmofóbia teda nedefinuje situáciu určitej nervozity pri vykonávaní matematických operácií, ale skôr extrémny a intenzívny strach z akéhokoľvek podnetu súvisiaceho s aritmetikou.

Na rozdiel od iných typov fóbií to môže byť veľmi znemožňujúce, pretože matematika je prvkami, ktoré sa vyskytujú v každodennom živote s určitou frekvenciou. Vykonajte výpočet a zistite, koľko bude stáť nákup, použite matematiku v štúdiách alebo v práci, spravujte rodinnú ekonomiku …

Všetky tieto aspekty sú súčasťou každodenného života väčšiny ľudí, ale jednotlivec s aritmofóbiou sa s nimi nebude môcť úplne vyrovnať a úplne sa im vyhnúť.

Strach z čísel

Aby sme mohli hovoriť o fóbii, vyžaduje si experimentovanie s určitým typom strachu. To sa deje aj s aritmofóbiou, takže jednoduchá skutočnosť, že sa obávame matematických výpočtov, nemusí znamenať prítomnosť poruchy.

Aby sme mohli hovoriť o aritmofóbii, musí byť strach z podnetov týkajúcich sa čísel, matematiky a aritmetiky veľmi vysoký. Musí však spĺňať aj množstvo požiadaviek.

neprimeraný

Je zrejmé, že strach z čísel a matematiky je neprimeraný požiadavkám situácie. Aritmetická operácia vedie k neškodnej situácii, keď nie je potrebná reakcia na strach a úzkosť.

Matematické operácie však môžu často súvisieť s náročnejšími situáciami. Dôležitá matematická skúška, ktorá je pre nás náročná, zložitá pracovná operácia, jemné riadenie rodinnej ekonomiky, atď.

Experimentovanie strachu alebo nevoľnosti za týchto okolností nedefinuje prítomnosť aritmofóbie. Aby sa strach spojil s poruchou, musí sa strach z matematiky objaviť v každej situácii a musí byť vždy veľmi vysoký.

iracionálne

Strach z čísel je iracionálny, pretože matematika v zásade nemusí byť strašným prvkom. V aritmofóbii je však strach z čísel iracionálny aj pre jednotlivca, ktorý ho trpí.

Nebude schopný dokázať dôvod svojho strachu alebo dôvod toho, čo mu matematické prvky spôsobujú strach. Jednoducho zažijete pocity úzkosti, kedykoľvek budete vystavení týmto stimulom, bez toho, aby ste mohli vysvetliť prečo.

neovládateľný

Strach z aritmofóbie je iracionálny, ale je nekontrolovateľný. Z tohto dôvodu nemôžu ľudia, ktorí to trpia, prestať prežiť, hoci vedia, že nemajú dôvod to robiť.

Tento faktor zdôrazňuje zložitosť poruchy a to, že aritmofóbia môže byť vážnou psychologickou poruchou. Jednotlivec, ktorý trpí, si nemôže pomôcť, ale báť sa matematiky, takže si bude vyžadovať špecializované ošetrenie.

Vedie k vyhýbaniu sa

Ľudia s aritmofóbiou zažívajú svoje pocity strachu s veľkým utrpením. Pocity úzkosti, ktoré pociťujú pri vystavení účinkom čísel, sú veľmi vysoké a spôsobujú extrémne nepohodlie.

Z dôvodu intenzity strachu sa jednotlivci s aritmofóbiou úplne vyhýbajú akejkoľvek aritmetickej situácii. Vyhýbajú sa uskutočňovaniu matematických výpočtov, aby sa predišlo aj nepríjemnostiam, ktoré im spôsobujú.

Tento prvok je ten, ktorý najviac postihuje poruchu, pretože môže zmeniť správanie osoby a ovplyvniť ich každodenný život. Ľudia s aritmofóbiou budú preto potrebovať psychologické liečenie, aby ich obavy prestali byť problémom.

Časom pretrváva

Aritmofóbia nie je dočasnou poruchou, takže strach z čísel pretrváva. Ľudia, ktorí sa obávajú matematiky dočasne alebo vo veľmi špecifických epizódach vo svojom živote, netrpia aritmofóbiou.

Na rozdiel od toho ľudia, u ktorých sa vyvinie numerofóbia, tieto obavy neustále prejavujú. V skutočnosti sa obavy z čísel nikdy nezmiznú, ak sa nelieči.

Je nesprávny

Nepatologické obavy majú jasnú adaptívnu zložku, ktorá pomáha osobe lepšie sa prispôsobiť situáciám, ktoré si vyžadujú úzkostnú reakciu.

To samozrejme nie je prípad aritmofóbie, pretože strach z matematiky neumožňuje jednotlivcovi lepšie sa prispôsobiť. Naopak, obavy budú hlavnou prekážkou v rôznych oblastiach vášho života.

Nie je to špecifické pre určitý vek

Počas detstva alebo dospievania môžu ľahšie prekvitať rôzne druhy strachu. Aritmofóbia však nie je špecifická pre vek.

Jednotlivec, ktorý sa bojí čísel od mladého veku, sa vždy bude báť, ak bude reagovať na tento typ špecifickej fóbie.

Príznaky aritmofóbie

Nadmerný, iracionálny, nekontrolovateľný, pretrvávajúci a maladaptívny strach z čísel a aritmetiky spôsobuje sériu prejavov. Aritmofóbia v skutočnosti spôsobuje zmeny v troch rovinách človeka.

Porucha ovplyvňuje tak fyzické, mentálne, ako aj behaviorálne zložky. Tento stav sa vysvetľuje hlavne úzkostnou reakciou, ktorú jednotlivec vytvára, keď je vystavený obávaným prvkom.

Fyzické príznaky

Ak je osoba s aritmofóbiou vystavená situáciám súvisiacim s matematikou alebo aritmetikou, prejaví sa intenzívna reakcia na úzkosť.

Rovnako ako všetky reakcie na úzkosť, aj tu ide o zmeny vo fyzickom fungovaní tela. Konkrétne bude jedinec prezentovať tie príznaky súvisiace so zvýšením aktivity centrálneho nervového systému.

Príznaky sa môžu v každom prípade meniť, ale zvyčajne sa vyskytujú niektoré z nasledujúcich prejavov:

1. Zvýšená srdcová frekvencia.
2. Zvýšená rýchlosť dýchania.
3. Zvýšené potenie
4. Pupilárna dilatácia.
5. Zvýšené svalové napätie.
6. Bolesť hlavy a / alebo brucha.
7. Pocit neskutočnosti.
8. 8. Nevoľnosť.

Psychologické príznaky

Fyzické príznaky sú vždy sprevádzané celým radom súvisiacich myšlienok a poznaní. Tieto prvky sú kŕmené fyziologickými prejavmi a zvyšujú intenzitu úzkosti.

Myšlienky na obávané predmety môžu byť veľmi variabilné. Tieto sa však vždy vyznačujú negatívnymi vlastnosťami, strachom a zdravotným postihnutím.

Jednotlivec sa môže zamyslieť nad tým, aké znepokojujúce je matematické pôsobenie, nebezpečenstvo, ktoré pre neho predstavuje, alebo jeho osobná neschopnosť čeliť.

Podobne sa môžu objaviť komplikovanejšie skreslené myšlienky, ako napríklad spojenie medzi aritmetickým a osobným poškodením, zosmiešňovanie alebo slabé stránky.

Symptómy správania

Fyzická a duševná úzkosť spôsobená aritmofóbiou ovplyvňuje najmä správanie jednotlivca. Najbežnejším správaním je zvyčajne vyhýbanie sa, takže jednotlivec sa snaží nezúčastniť sa žiadnej situácie, v ktorej sa nachádza aritmetika.

Podobne, agitácia, impulzívnosť alebo letové správanie sa môžu objaviť, keď sa jednotlivec nemôže vyhnúť svojmu obávanému prvku a musí mu čeliť.

príčiny

V súčasnosti sa tvrdí, že neexistuje žiadna jediná príčina aritmofóbie, ale že rôzne prvky môžu interagovať pri vývoji poruchy. Väčšina štúdií poukazuje na osobitný význam prvkov životného prostredia. Zatiaľ čo genetické faktory sa zdajú byť na zadnom sedadle.

V tomto zmysle by skúsenosť s traumatickými skúsenosťami (alebo s traumatickými skúsenosťami) mohla motivovať vzhľad fóbie. Podobne by mohlo ovplyvniť aj získavanie verbálnych alebo vizuálnych informácií o negatívnych zložkách matematiky.

Nakoniec sa tvrdí, že vyhýbanie sa obávaným prvkom by bolo hlavným faktorom, ktorý vysvetľuje posilnenie fóbie, ako aj jeho udržiavanie.

liečba

Aritmofóbia môže veľmi poškodiť život osoby, ktorá jej trpí, a môže výrazne obmedziť jej fungovanie. Z tohto dôvodu je obzvlášť dôležité zasiahnuť do tohto typu fóbie, pretože inak to môže mať negatívne následky.

Liečba, ktorá sa ukázala ako najúčinnejšia pri jej liečbe, je psychoterapia. S výnimkou prípadov, keď je stav úzkosti veľmi vysoký, sa ako prvá možnosť neodporúča drogová liečba.

Pokiaľ ide o psychologické zásahy, kognitívna behaviorálna liečba je taká, ktorá preukázala najvyššiu účinnosť a vykazuje veľmi vysokú mieru zotavenia.

Pri tejto liečbe je ovplyvnená behaviorálna zložka, ktorá vystavuje subjekt ich obávaným situáciám, ako aj fyziologickú zložku prostredníctvom relaxačných techník a psychologickej zložky prostredníctvom kognitívnej terapie.

Referencie

1. AMERICKÁ PSYCHIATRICKÁ ZDRUŽENIE (APA). (2002) Diagnostická a štatistická príručka o duševných poruchách DSM-IV-TR. Barcelona: Masson.
2. Antony MM, Brown TA, Barlow DH. Heterogenita medzi špecifickými typmi fóbie v DSM-IV. Behav Res Ther 1997; 35: 1089-1100.
3. Barlow D. a Nathan, P. (2010) Oxfordská príručka klinickej psychológie. Oxford University Press.
4. Caballo, V. (2011) Manuál psychopatológie a psychologických porúch. Madrid: Ed. Piramide.
5. Essau C, Conradt J, Petermann F. Frekvencia, komorbidita a psychosociálne poškodenie špecifickej fóbie u dospievajúcich. J Clin Child Psychol 2000; 29: 221-231.