MOTIVÁCIA K ŠTÚDIU: 11 TIPOV NA VÝHRU - GEOGRAFIA - 2025

Nemôžete nájsť svoju motiváciu študovať? Možno vás už unaví čítanie tých istých predmetov, nemusíte sa zaujímať o predmety alebo ich považujete za mimoriadne nudné. Ale nebojte sa, môžete zvýšiť svoju túžbu študovať, začať zlepšovať známky a čo je dôležitejšie; baví sa štúdium.

V tomto článku vám vysvetlím, ako vás motivovať k štúdiu , skúste si užiť štúdium a dokonca aj niektoré návyky, ktoré vám pomôžu mať lepšie známky. Je to niečo, čo sa zvyčajne nevyučuje na vysokých školách, ústavoch alebo univerzitách, ale v skutočnosti je potrebné vedieť, ako sa motivovať, aby ste dosiahli dobré výsledky.

Naučiť sa mať viac túžby študovať je dôležité na dosiahnutie vašich akademických cieľov počas rokov štúdia, pretože:

• Ľahšie sa sústredíte.
• Budeš študovať stále.
• Vyhnete sa pokušeniam.
• Budete pretrvávať aj napriek možnému zlyhaniu.

Okrem toho je dnes ukončením vysokoškolského štúdia iba bakalárske, magisterské, doktorandské alebo iné vzdelanie. Mnoho ľudí si myslí, že z vysokej školy vypadnú, nájdu si prácu a už sa nemusia starať o učenie.

Možno to tak bolo pred 30 rokmi, ale dnes sa vytvára stále viac poznatkov a objavujú sa nové technológie. To, čo ste sa dozvedeli pred 1 rokom, sa pravdepodobne zmenilo.

Na druhej strane, predchádzajúce generácie budú dupať. Ako budete konkurencieschopní, ak sa nebudete neustále učiť? Preto je neustále dôležité školenie, ktoré sa chce učiť a byť zvedavé.

Kľúče pre motiváciu

Pochopenie toho, aké sú kľúče k motivácii, vám pomôže mať väčšiu túžbu študovať a nájsť dôvody, prečo tak urobiť. Podľa Daniel H. Pink vo svojej knihe Úžasná pravda o tom, čo nás motivuje, sú ľudia motivovaní, keď majú:

Autonómia : ľudia sú motivovaní tým, že nie sú pod kontrolou, majú slobodu zvoliť si spôsob práce.

Mastery : ľudia sú motivovaní k zvládnutiu zručností alebo predmetov. S praxou sa zvyšuje vaša úroveň kompetencie v tom, čo sa učíte. Zvládnutie predmetu alebo zručnosti takmer vždy vyžaduje úsilie. Na druhej strane nikdy nedosiahnete úplné zvládnutie zručnosti alebo predmetu, hoci čím viac trénujete, tým bližšie je.

Účel : ľudia sú motivovaní pracovať a venovať čas niečomu, čo má svoj účel. Napríklad dobré štúdium na lekárske vyšetrenie má za cieľ lepšie liečiť pacientov alebo zachraňovať viac životov.

Niektoré spôsoby, ako zvýšiť svoju motiváciu študovať, sú:

1. Prestávky

Keď spozorujete akékoľvek známky únavy alebo únavy, prestaňte študovať. Nezastavujte sa, keď sú vaše energie na minime, pretože týmto spôsobom dosiahnete averziu k štúdiu. V ideálnom prípade si oddýchnite každých 50 - 60 minút.

Ak si urobíte prestávku, keď je vaša hladina energie vysoká, po 10 minútach sa vrátite k štúdiu odpočinutí a ešte viac energie.

2. Premýšľajte o dlhodobých cieľoch

Ak si myslíte, že ak zložíte skúšku, budete mať prístup k práci alebo získate požadovanú kariéru, bude vás to motivovať a nájsť dôvod na vynaloženie všetkého tohto úsilia.

Napíšte výhody úsilia do poznámky na vedomie a pamätajte si ich, keď vaša motivácia klesá. Napríklad:

• Táto znalosť mi bude slúžiť po zvyšok môjho života.
• Pomôže mi to získať môj titul a získať dobrú prácu.
• Keď skončím, nebudem to musieť znova študovať.

Navyše, písanie vašich cieľov na papieri bude dôležité, aby vás motivovalo a zapamätalo si úspechy, ktoré musíte dosiahnuť, aby ste ich splnili. Ďalšie informácie nájdete v tomto článku.

3. Zmeňte svoj pohľad

Aj keď niektoré predmety sú nudné, môžete skúsiť zmeniť svoj pohľad a vnímať obsah, ktorý študujete, ako zaujímavý. Ak o to máte skutočný záujem, bude pre vás oveľa ľahšie získať vedomosti a prehĺbiť štúdium.

Pamätajte tiež, že nie každý má možnosť študovať.

4. Využite odmeny

Ak ste strávili celé popoludnie štúdiom a máte pocit, že ste sa vzdali, dajte si odmenu; jedlo, ktoré sa vám páči, pozerajte film, cvičte nejaký šport …

Ak budete mať na pamäti, že na konci úsilia získate niečo príjemné, budete študovať s nadšením, energiou a motiváciou.

Odmena:

• Stanovte si cieľ (napríklad študijnú tému 8) a jeho odmenu, ak ju dosiahnete (pozri film).
• Ťažšie a nenáročné výsledky by mali mať vyššie odmeny. Podobne by malé úsilie malo mať menšie výhody.
• Ak sa netlačíte, neodmeňte sa.
• Odmeny používajte aj pri potvrdení seba samého: „Dáte si veľmi dobre“, „Ste najlepší“, „Držte krok a dostanete dobré známky“.

5. Naplánujte si študijné stretnutie

Ak začnete študovať a neviete, kam chcete ísť, stratíte čas a strácate čas. Naplánujte si študijný program, ktorý chcete študovať, a pokúste sa nastaviť vhodný limit, v ktorom ho chcete dokončiť. Pamätajte si Parkinsonov zákon a snažte sa robiť menej za kratší čas.

Ako plánovať?

• Vytvorte zoznam úloh, ktoré sa majú dokončiť, a pre každú z nich stanovte limit.
• Zoraďte zoznam podľa najdôležitejších úloh.
• Po dokončení každej úlohy ich preškrtnem zo zoznamu.

6. Choďte do knižnice

Ak máte pocit, že máte doma doma, choďte do knižnice, kde uvidíte, že oveľa viac ľudí študuje rovnako ako vy. Ak idete s priateľmi, lepšie študujte na rôznych stoloch, aby ste sa nemuseli rozptyľovať a robili prestávky spolu.

7. Vyvarujte sa rozptyľovaniu

S rozptýlením budete strácať iba čas a uvidíte, ako hodiny prešli bez toho, aby ste postupovali ďalej, čo prispeje k zníženiu vašej motivácie.

Predovšetkým vypnite mobil alebo ho umiestnite mimo dohľadu, aby ste neustále nekontrolovali, či vám poslali správu.

8. Urobte najskôr to najťažšie

Pretože keď začneme úlohu, máme viac energie, bude lepšie, ak ju investujeme do zložitejších úloh. Tak sa nebudete báť ani v deň, keď musíte dokončiť niečo zložité.

9. Počúvajte hudbu

Hudba je dobrý spôsob, ako motivovať, sústrediť sa alebo sa vyhnúť rozptyľovaniu. Pokiaľ vás rovnaká hudba neodvádza. Preto by to mala byť hlavne vážna hudba alebo soundtracky.

10. Prijmite stres

Jednou z vecí, ktorá má najhorší účinok v štúdii aj pri skúškach, je nadmerný stres. Určitý stres je pozitívny, pretože vás to aktivuje pri štúdiu, ale príliš veľa dosiahne iba fyziologické príznaky, že miniete príliš veľa energie a stratíte zameranie.

Len si myslite, že skúšky a štúdium sú len ďalšou súčasťou života a že život neskončí, ak sa vám nepodarí vykonať jednoduchú skúšku. Ak sa pokúsite dosť tvrdo a vytrváte, zložíte a dostanete požadované odmeny.

11. Urob to postupne

Súvisí to s plánovaním. Neskúšajte náhle 10 hodín denne. Budete frustrovaní a budete mať znechutenie pri štúdiu.

Namiesto toho študujte každý deň trochu. 2-3 hodiny, aby ste sa vyhli saturácii a demotivovali vás. Tiež, ak študujete skôr, ako len deň predtým, získate vedomosti, ktoré získate, uspokojiť vo svojej dlhodobej pamäti.