AKO ZABRÁNIŤ ALKOHOLIZMU? - ARTE - 2026

Naučiť sa predchádzať alkoholizmu je dôležité, aby sme mohli predvídať rizikové správanie, ktoré sa začína v mladšom veku. Rizikové správanie je správanie, ktoré môže mať negatívne následky na svoje zdravie alebo na zdravie ostatných alebo v spoločnosti.

Okrem konzumácie alkoholu majú dospievajúci tendenciu mať aj iné rizikové správanie, napríklad antisociálne a kriminálne správanie, rizikové sexuálne vzťahy alebo iné spoločné závislosti, napríklad patologické hráčstvo.

Existencia korelácie medzi konzumáciou alkoholu a inými rizikovými správaním, najmä trestným, je bežná. Ak uvažujeme o deťoch a dospievajúcich, pravdepodobnosť, že sa zapoja do rizikového správania, závisí predovšetkým od výsledkov, ktoré získajú alebo očakávajú, že dosiahnu pri tejto konzumácii.

Konzumácia alkoholu nie je tak dôsledkom nedostatku informácií, ktoré majú spotrebitelia, ale skôr pozitívnymi dôsledkami, ktoré im z dlhodobého hľadiska spôsobuje. S alkoholom sa môžu cítiť integrovaní do sociálnej skupiny, získať určité fyzické alebo psychologické účinky …

Problém je v tom, že pozitívne následky konzumácie alkoholu sa vyskytujú v krátkodobom horizonte a negatívne v dlhodobom horizonte.

Predchádzanie rizikovým správaním pri alkoholizme

Aby sa predišlo závažným problémom, je dôležité predchádzať rizikovým správaniu pri konzumácii alkoholu.

Prevencia rizikového správania zahŕňa všetky tie akcie, ktoré majú za cieľ zabrániť dieťa alebo adolescent vykonávať rizikového správania, alebo postupne zvyšovať frekvenciu a / alebo intenzitu spotreby.

Vlastnosti, ktoré musia mať všetky preventívne opatrenia

Uskutočnilo sa veľa štúdií s cieľom zistiť, aké sú faktory, ktoré musí preventívne opatrenie mať, aby sa dosiahol požadovaný účinok.

Podľa NIDA (Národný inštitút pre zneužívanie drog) vo svojej príručke „Prevencia užívania drog medzi deťmi a dospievajúcimi“ poukazuje na niektoré z charakteristík potrebných na to, aby bol preventívny program účinný (NIDA: 2003). Sú to tieto:

• Musia byť špecifické pre každú komunitu, vek a obdobie rozvoja a kultúry.
• Programy Spoločenstva sú najúčinnejšie, keď ich sprevádzajú zásahy do rodinných jadier a do školy.
• Programy zamerané na rodinu majú väčší vplyv ako programy zamerané iba na osobu, v ktorej sa vyžaduje prevencia.
• Mali by zahŕňať rodičov a školských opatrovníkov.
• Je dôležité, aby boli programy interaktívne. Tí, ktorí sa zameriavajú iba na poskytovanie informácií, sú menej efektívny ako tí, ktorí ponúkajú interakciu na učenie sa a výcvik v preventívnych zručnostiach.
• Musia zahŕňať všetky typy užívania drog, vrátane tých, ktoré sa považujú za legálne.
• Mali by sa zdôrazniť ochranné faktory a rizikové faktory menej dôležité.

Kampane na prevenciu reklamy, ktoré nie sú sprevádzané inými akciami, majú malý vplyv na mladých ľudí, ako aj na moralizovanie alebo na strach založené odkazy.

Programy prevencie, v ktorých sa hodnotenie vykonáva, sú časovo účinnejšie a majú trvalejšie účinky, pokiaľ ich uplatňujú ľudia blízki adolescentom.

Títo ľudia by mohli byť samotnými vychovávateľmi, pretože budú mať stály kontakt s mladými ľuďmi a majú vedomosti o každom z nich.

Druhy prevencie

Ďalej vysvetlím rôzne typy prevencie alkoholizmu:

univerzálne

Táto prevencia je zameraná na všetkých bez rozdielu (napríklad dospievajúci chlapci a dievčatá).

uvedené

Prevencia zameraná na konkrétnu podskupinu spoločenstva. Zvyčajne sú to jednotlivci s vysokým rizikom konzumácie, napríklad tí, ktorí majú problémy so správaním.

selektívne

Je zameraná na podskupinu cieľovej populácie, ktorá má vyššie riziko konzumácie ako priemerný človek v rovnakom veku. To znamená pre rizikovú skupinu, ako je skupina, ktorej hrozí sociálne vylúčenie.

Stratégie prevencie rizikového správania

Smerom k asertívnemu štýlu

Je bežné, že dospievajúci, ktorým hrozí konzumácia, majú ťažkosti vo vzťahu a komunikácii s dospelými, ktorých majú ako referenciu. Tieto ťažkosti pochádzajú prevažne z používania agresívneho alebo pasívneho spôsobu komunikácie.

Základným cieľom pri prevencii spotreby je preto vytvorenie adekvátneho komunikačného štýlu, ktorý umožní zásah uskutočniť. Cieľom teda bude dosiahnuť asertívny štýl, ktorým by bolo možné priamo, úprimne a primerane vyjadriť to, čo sa od druhej osoby požaduje, a zároveň prejavovať úctu z osobného hľadiska.

Je vhodné informovať a školiť referenčných dospelých v rôznych stratégiách uľahčovania tohto štýlu komunikácie. Niektoré z týchto stratégií sú:

• Vyberte si správne miesto a čas
• Pozrite sa na uľahčenie emocionálne stavy
• Aktívne počúvanie
• Opýtajte sa otvorené alebo konkrétne otázky
• vcítiť
• Vyhlásenie prianí a názorov s frázami, ako napríklad „rád by som ..“
• Uveďte konkrétne a konkrétne správanie
• Žiadosť o vystúpenie s frázami, napríklad „čo si myslíte, že by sme mohli urobiť?“ Aký je váš názor na …?

Pohotovostné riadenie

Úloha rodičov a pedagógov je nevyhnutná na zníženie nežiaduceho správania a podporu vhodného správania. Ich dohľad a kontrola pomáhajú mladému človeku v dlhodobom horizonte naučiť sa najviac prispôsobivé a najprínosnejšie správanie.

Aby sa zabránilo výskytu nežiaduceho správania, je vhodné zasiahnuť skôr, ako k nemu dôjde. Na tento účel sa stanovia limity a normy na sociálnej, rodinnej a školskej úrovni.

V prípade, že k nevhodnému správaniu už došlo, použijeme tresty (náklady na odpoveď, časový limit, odňatie privilégií atď.), Keď chceme, aby ich mladý človek prestal vykonávať.

Okrem toho, ak chceme podporovať pozitívne správanie mladého človeka, použijú sa zosilňovače (sociálne, materiálne, motivačné atď.), Ktoré im pomôžu opakovať uvedené správanie.

Rizikové a ochranné faktory

Existuje celý rad osobných a sociálnych situácií, ktoré predurčujú osobu na konzumáciu alkoholu alebo inej drogy a následne na rozvoj problému konzumácie. To by boli tzv. Rizikové faktory.

Niektoré rizikové faktory sú nízka sebaúcta, anamnéza alkoholizmu alebo iných závislostí u člena rodiny, konzumácia alebo priaznivý postoj k spotrebe u priateľov, zlyhanie školy alebo nedostatočná sociálna podpora.

Na rozdiel od rizikových faktorov existuje celý rad podmienok, ktoré ľudí chránia pred týmito situáciami, čím sa znižuje pravdepodobnosť výskytu problému so spotrebou.

To by boli ochranné faktory a uprednostňujú rozvoj jednotlivca smerom k zdravému životnému štýlu, ktorý tlmí alebo zmierňuje rizikové faktory.

Niektoré z ochranných faktorov sú schopnosť rozhodovania, súdržnosť rodinných skupín, pripojenie k nepotrebným kolegom, pripojenie k školským alebo komunitným zdrojom.

Preventívne modely

Existujú rôzne modely prevencie, ktoré sa medzi nimi líšia v pripisovaní problému a v preventívnych stratégiách, ktoré navrhujú. Preventívny model bude úplnejší, ak sa bude uskutočňovať na základe biopsychosociálneho prístupu.

To znamená, že program prevencie musí brať do úvahy biologické faktory (alkohol alebo iný druh drog ako látka, ktorá vyvoláva účinky na úrovni neurónov), psychologické a sociálne (nesmieme zabúdať, že mnohé použitia sa uskutočňujú z dôvodu ich integračného účinku). a socializátor v sociálnej sieti).

Ďalej vysvetlím rôzne existujúce modely prevencie, pripisovanie problému, ktoré každý z nich predstavuje, a preventívne stratégie, ktoré navrhujú.

Lekársky model

Tento model chápe problémy spojené so spotrebou alkoholu ako ochorenie, pri ktorom za konzumáciu zodpovedajú genetické faktory alebo organické deficity.

Dávajú látku tiež ako príčinu zdravotných problémov. Preventívne stratégie, ktoré tento model navrhuje, sú založené na informáciách o škodlivých účinkoch alkoholu.

Eticko-právny model

V tomto prípade sa problém pripisuje existencii dodávky alkoholu na trhu. Prevencia je založená na súbore stratégií zameraných na kontrolu tejto ponuky, prevenciu alebo obmedzenie prístupu mladých ľudí k drogám.

Model psychológa

Zodpovednosť podľa tohto modelu spočíva na jednotlivcovi a jeho individuálnom svedomí. Obviňujú jednotlivca, že nie je zdravý, a propaguje obviňujúce odkazy.

Neprisudzuje význam kontextom, v ktorých sa dospievajúci nachádzajú, a podporuje prevenciu zameranú na prenos informácií.

Sociologický model

Zdôrazňujú potrebu sociálnej zmeny na vyriešenie problému užívania drog, pretože to považujú predovšetkým za sociálny problém. Tento model sa môže mýliť pri zbavovaní jednotlivca zodpovednosti za problémy spojené so spotrebou.

Psychosociálny model

Je založená na integrujúcom, viac kauzálnom prístupe. Považuje spotrebu za jav s mnohými faktormi, ktoré zahŕňajú samotné látky, osobné vlastnosti jednotlivca a premenné prostredia.

Modely hospodárskej súťaže a modely znižovania škôd

Ide o akčný model zameraný na rozvoj zdrojov. Prevencia spotreby bude spočívať v uprednostňovaní rozvoja osobných a sociálnych zdrojov, ktoré uľahčujú výkon zdravého správania a znižujú pravdepodobnosť rizikového správania.

Na záver by som rád zdôraznil, že je dôležité začať zasahovať dlho pred konfliktným okamihom, aby bola prevencia účinná.

V skutočnosti by bolo vhodné začať s prevenciou v prvých vzdelávacích chvíľach od narodenia jednotlivca. Ak sa zavedie model včasného vzdelávania, môžeme sa vyhnúť neskorším problémom v neskoršom veku, alebo ak sa objavia, môžu čeliť väčšej pravdepodobnosti úspechu.

Referencie

1. Elzo, J. (dir) a kol. (2009): „Drugové kultúry v mladosti a večierky“. Vitoria, Ústredná služba pre publikácie baskickej vlády.
2. Ashery, RS; Robertson, EB; a Kumpfer, KL; (Eds.) (1998): „Prevencia zneužívania drog prostredníctvom rodinných zásahov“. Monografia NIDA Research, č. 177. Washington, DC: Úrad vlády USA pre tlač.
3. Battistich, V; Solomon, D; Watson, M.; a Schaps, E. (1997): „Spoločnosti školskej starostlivosti“. Pedagogický psychológ, zv. 32, č. 3, s. 137 až 151.
4. Botvin, G.; Baker, E.; Dusenbury, L.; Botvin, E.; a Diaz, T. (1995): „Dlhodobé následné výsledky randomizovaného pokusu o prevencii zneužívania drog u bielej populácie strednej triedy“. Journal of American Medical Association, č. 273, s. 1,106-1,112.
5. Hawkins, JD; Catalano, RF; a Arthur, M. (2002): „Podpora vedeckej prevencie v komunitách“. Návykové správanie, zv. 90, č. 5, s. 1-26
6. Jessor, R. a Jessor, SL (19 77): „Problémové správanie a psychosociálny vývoj“, New York, Academic Press.