- Postuláty naratívnej terapie
- 1 - Rozlíšenie problému a osoby
- 2. Sociálny a kultúrny vplyv
- 3 - dej vášho príbehu
- 4 - Jazyk ako sprostredkovateľ
- 5 - Účinky dominantného príbehu
- Naratívna metóda
- Naratívne myslenie VS logické vedecké myslenie
- Osobná skúsenosť
- počasie
- Jazyk
- Osobná agentúra
- Pozícia pozorovateľa
- praxe
- Proces redistribúcie
- Kritika naratívnej terapie
- Referencie
Naratívny terapia je druh psychoterapia, ktorá je daná od non - invazívne a rešpektujúci hľadiska, že žiadna vina alebo prenasleduje osoby, učí ho, že ona je odborník na svoj vlastný život.
Vznikol medzi 70. a 80. rokmi Austrálčanom Michaelom Whiteom a novozélandským Davidom Epstonom. Je klasifikovaný v rámci terapií tretej generácie, nazývaných tiež tretia vlna, spolu s ďalšími terapeutickými metódami, ako je metakognitívna terapia, funkčná analytická psychoterapia alebo akceptačná a angažovaná terapia.
Bežne sa používa v rodinnej terapii, hoci sa jeho aplikácia už rozšírila na ďalšie oblasti, ako je vzdelávanie a sociálna či komunitná oblasť.
Naratívna terapia navrhuje zmenu, pokiaľ ide o identifikáciu toho, kto hľadá pomoc. Pre Whitea (2004) už nie je nazývaný pacientom alebo klientom, tak ako v iných terapeutických prístupoch, ale je spoluautorom terapeutického procesu.
Táto úloha osoby počas liečebného procesu vám pomôže objaviť pre seba všetky svoje schopnosti, schopnosti, presvedčenia a hodnoty, ktoré vám pomôžu znížiť vplyv problémov vo vašom živote.
Preto autori, White a Epston, spochybňujú pozíciu terapeuta ako odborníka a odovzdávajú túto pozíciu osobe alebo spoluautorovi, ktorý terapeutovi pomôže pochopiť situáciu prostredníctvom samopopisovania problému.
Rovnakým spôsobom sa Naratívna terapia snaží posilniť kultúru a populárne znalosti. Podľa Whitea (2002) iné disciplíny zabúdajú na vlastnú históriu ľudí a sociálnych skupín, marginalizujú ich a dokonca ich diskvalifikujú, zbavujú sa tých hodnôt, zdrojov a postojov, ktoré sú typické pre kultúru, ktorá bola zvyknutá čeliť problémovým situáciám.
Ľudia majú tendenciu interpretovať a dať zmysel zážitkom každodenného života, aby vysvetlili všetko, čo sa deje, a dali mu zmysel. Tento význam sa môže stať predmetom príbehu (rozprávania).
Postuláty naratívnej terapie
1 - Rozlíšenie problému a osoby
Jedným z argumentov, na ktorých je založená naratívna terapia, je to, že osoba nikdy nie je problémom, a to sa chápe ako niečo, čo je pre ňu vonkajšie.
Analyzujú sa teda osobitné problémy ľudí za predpokladu, že majú schopnosť, kapacitu a odhodlanie zmeniť svoj vzťah k problémom v ich živote.
Externalizácia problému je jednou z najznámejších techník v tomto type terapie. Pozostáva z jazykového oddelenia problému a osobnej identity jednotlivca.
2. Sociálny a kultúrny vplyv
Príbehy, ktoré ľudia vytvorili, aby pochopili svoje skúsenosti, sú ovplyvňované kultúrnymi a sociálnymi faktormi.
3 - dej vášho príbehu
Pri vývoji príbehu sa berú do úvahy tie udalosti, ktoré súvisia prostredníctvom časovej postupnosti a ktoré súhlasia s grafom. To, čo sa stane, je interpretované a význam je daný zjednotením určitých faktov, ktoré dávajú príbehu zmysel.
Tento zmysel je argumentom a na jeho dosiahnutie boli vybrané rôzne fakty a udalosti a iní sa vyradili, že možno nesúhlasili s argumentom príbehu.
4 - Jazyk ako sprostredkovateľ
Interpretačné procesy sa vyvíjajú prostredníctvom jazyka, ako sú definované myšlienky a pocity.
5 - Účinky dominantného príbehu
Príbehy sú tie, ktoré formujú život osoby a podporujú alebo bránia vykonávaniu určitých správaní, čo sa nazýva efekty dominantného príbehu.
Život nie je možné vysvetliť iba z jedného hľadiska, preto sa prežívajú rôzne príbehy súčasne. Preto sa predpokladá, že ľudia majú viac príbehových životov, ktoré im umožňujú vytvoriť alternatívnu históriu.
Naratívna metóda
Prípravná terapia využíva presvedčenia, zručnosti a znalosti osoby ako nástroja na riešenie problémov a na obnovenie ich života.
Cieľom naratívneho terapeuta je pomôcť klientom preskúmať, vyhodnotiť a zmeniť ich vzťah k problémom kladením otázok, ktoré ľuďom pomáhajú externalizovať svoje problémy a potom ich vyšetriť.
Keď sa skúma a dozvie viac informácií o problémoch, dotyčná osoba objaví súbor hodnôt a zásad, ktoré poskytnú podporu a nový prístup k životu.
Naratívny terapeut používa otázky na vedenie rozhovorov a na hĺbkové preskúmanie toho, ako problémy ovplyvnili život osoby. Vychádzajúc z predpokladu, že hoci ide o opakujúci sa a vážny problém, ešte ho úplne nezničil.
Aby osoba prestala vnímať problémy ako centrum svojho života, terapeut povzbudí osobu, aby vo svojom príbehu hľadala všetky aspekty, ktoré mu chýba, a sústredila na ne svoju pozornosť, čím sa zníži význam problémov. Neskôr vyzvite osobu, aby zaujala posilňujúci postoj k problému a potom tento príbeh z nového pohľadu prezradila.
Postupom liečby by mal klient zaznamenávať svoje zistenia a pokrok.
V naratívnej terapii je účasť externých svedkov alebo poslucháčov bežná počas konzultačných stretnutí. Môžu to byť priatelia alebo rodina osoby alebo dokonca bývalí klienti terapeuta, ktorí majú skúsenosti a znalosti o probléme, ktorý sa má liečiť.
Počas prvého rozhovoru zasiahnu iba terapeut a klient, zatiaľ čo poslucháči nemôžu komentovať, iba počúvať.
Na nasledujúcich stretnutiach už môžu vyjadriť, čo vyčnievajú z toho, čo klient povedal a či má nejaký vzťah k ich vlastným skúsenostiam. Následne to bude klient, ktorý urobí to isté s tým, čo hlásia externí svedkovia.
Na konci si človek uvedomí, že problém, ktorý predstavujú, zdieľajú ostatní a učia sa nové spôsoby, ako pokračovať vo svojom živote.
Naratívne myslenie VS logické vedecké myslenie
Logické vedecké myslenie je založené na postupoch a teóriách schválených a overených vedeckou komunitou. Vyhlasuje uplatnenie formálnej logiky, dôslednej analýzy, objavy, ktoré vychádzajú z odôvodnených hypotéz a empiricky sa testujú, aby sa dosiahli všeobecné a univerzálne podmienky a teórie pravdy.
Na druhej strane naratívne myslenie zahŕňa príbehy charakterizované ich realizmom, pretože vychádzajú zo skúseností osoby. Jeho cieľom nie je vytvárať podmienky pravdy alebo teórií, ale postupnosť udalostí v priebehu času.
White a Epston (1993) rozlišujú rozdiely medzi oboma typmi myslenia zameraním sa na rôzne dimenzie:
Osobná skúsenosť
Klasifikačné a diagnostické systémy obhajované logicko-vedeckým hľadiskom nakoniec vylučujú zvláštnosti osobnej skúsenosti. Zatiaľ čo naratívne myslenie dáva väčší význam prežívanej skúsenosti.
Podľa Turnera (1986) „Typ vzťahu, ktorý nazývame <
počasie
Logicko-vedecké myslenie nezohľadňuje časový rozmer tým, že sa zameriava na vytváranie univerzálnych zákonov, ktoré sa považujú za pravdivé vo všetkých časoch a na rôznych miestach.
Na rozdiel od toho je v naratívnom spôsobe myslenia kľúčová časová dimenzia, pretože príbehy existujú na základe vývoja udalostí v čase. Príbehy majú začiatok a koniec a medzi týmito dvoma bodmi je čas. Aby sa dal zmysluplný účet, musia sa udalosti riadiť lineárnou sekvenciou.
Jazyk
Logicko-vedecké myslenie využíva technické aspekty, čím vylučuje možnosť, že kontext ovplyvňuje význam slov.
Na druhej strane naratívne myslenie zahŕňa jazyk zo subjektívneho hľadiska s úmyslom, aby mu každý dal svoj vlastný význam. Zahŕňa aj opisy a hovorové výrazy, ktoré sú v rozpore s technickým jazykom logicko-vedeckého myslenia.
Osobná agentúra
Logické vedecké myslenie identifikuje jednotlivca ako pasívneho, ktorého život sa vyvíja na základe pôsobenia rôznych vnútorných alebo vonkajších síl. Rozprávkový režim vníma osobu ako protagonistu svojho vlastného sveta, schopného formovať svoj život a vzťahy podľa vlastnej vôle.
Pozícia pozorovateľa
Logicko-vedecký model vychádza z objektívnosti, takže vylučuje pohľad pozorovateľa na fakty.
Na druhej strane naratívne myslenie dáva pozorovateľovi väčšiu váhu tým, že zvažuje, že životné príbehy sa musia vytvárať prostredníctvom očí protagonistov.
praxe
Podľa Whitea a Epstona (1993) sa terapia uskutočňovala z naratívneho myslenia:
- Osobným skúsenostiam dáva veľký význam.
- Uprednostňuje vnímanie meniaceho sa sveta umiestňovaním zážitkov prežívaných v časovej dimenzii.
- Vyvoláva spojivú náladu vyvolaním predpokladov, stanovením implicitných významov a vytváraním viacerých perspektív.
- Stimuluje rozmanitosť významov slov a použitie hovorového, poetického a malebného jazyka pri opise skúseností a pri pokusoch o zostavenie nových príbehov.
- Vyzýva vás, aby ste zaujali reflexívny postoj a ocenili účasť každého z nich na interpretačných aktoch.
- Podporuje pocit autorstva a opätovného autorstva vlastného života a vzťahov tým, že rozpráva a vypovedá vlastný príbeh.
- Uznáva, že príbehy sú koprodukované a snaží sa vytvoriť podmienky, za ktorých sa „objekt“ stane privilegovaným autorom.
- Pri popise udalostí dôsledne uvádzajte zájazdy „ja“ a „vy“.
Proces redistribúcie
Podľa Whitea (1995) je proces zmeny autorstva alebo prepísania života procesom spolupráce, pri ktorom terapeuti musia vykonávať nasledujúce praktiky:
- Prijať pozíciu spoločného spoluautorstva.
- Pomôžte klientom vidieť sa oddelene od svojich problémov prostredníctvom outsourcingu.
- Pomôžte klientom zapamätať si tie chvíle v ich živote, v ktorých sa necítili utláčaní svojimi problémami, tzv. Mimoriadnymi udalosťami.
- Rozšírte popisy týchto mimoriadnych udalostí o otázky týkajúce sa „krajiny konania“ a „krajiny vedomia“.
- Prepojte neobyčajné udalosti s inými udalosťami v minulosti a rozšírte tento príbeh do budúcnosti, aby ste vytvorili alternatívny príbeh, v ktorom je ja vnímané ako silnejšie ako problém.
- Pozvite významných členov vašej sociálnej siete, aby ste boli svedkami tohto nového osobného príbehu.
- Zdokumentujte tieto nové postupy a poznatky, ktoré podporujú tento nový osobný príbeh literárnymi prostriedkami.
- Umožnite ostatným ľuďom, ktorí boli uväznení v rovnakých represívnych rozprávaniach, využívať výhody týchto nových poznatkov prostredníctvom postupov prijímania a vracania.
Kritika naratívnej terapie
Naratívna terapia je predmetom mnohých kritík, okrem iného z dôvodu jej teoretickej a metodologickej nekonzistentnosti:
- Kritizuje sa za to, že si udržal spoločenské konštruktívne presvedčenie, že neexistujú absolútne pravdy, ale sociálne sankcionované hľadiská.
- Existujú obavy, že guru naratívnej terapie je príliš kritický voči iným terapeutickým prístupom a snaží sa uzemniť svoje postuláty.
- Iní kritizujú, že naratívna terapia nezohľadňuje osobné zaujatosti a názory, ktoré má naratívny terapeut počas terapeutických sedení.
- Kritizuje sa aj nedostatok klinických a empirických štúdií na potvrdenie jeho tvrdení. V tomto zmysle sa Etchison a Kleist (2000) obhajujú, že kvalitatívne výsledky naratívnej terapie nie sú zhodné so zisteniami väčšiny uskutočnených empirických štúdií, takže jej chýba vedecký základ, ktorý by mohol podporiť jej účinnosť.
Referencie
- Carr, A., (1998), Michael White's Narative Therapy, Contemporary Family Therapy, 20, (4).
- Freedman, Jill a, Combs, Gene (1996). Naratívna terapia: Sociálna konštrukcia preferovanej reality. New York: Norton. ISBN 0-393-70207-3.
- Montesano, A., naratívna perspektíva v systémovej rodinnej terapii, Revista de Psicoterapia, 89, 13, 5-50.
- Tarragona, M., (2006), postmoderné terapie: krátky úvod do kolaboratívnej terapie, naratívnej terapie a terapie zameranej na riešenie, behaviorálna psychológia, 14, 3, 511-532.
- Payne, M. (2002) Narative Therapy. Úvod pre profesionálov. Barcelona: Paidós.
- White, M. (2007). Mapy naratívnej praxe. NY: WW Norton. ISBN 978-0-393-70516-4
- White, M., Epston, D., (1993), Narative media na terapeutické účely, 89-91, Barcelona: Paidós.