KRÁTKA TERAPIA ZAMERANÁ NA RIEŠENIE: KROKY A PRIESTORY - ECONOMIA

Riešenie krátky - sústredená terapia je druh terapie, ktorá nevyžaduje veľký počet relácií. Normálne to neprekračuje desať relácií - na rozdiel od dlhých terapií, ktoré sa vykonávali v minulosti

Je to modalita na krátku terapiu, ktorú v stredisku Brief Family Therapy Center v Milwaukee vytvorili Steve de Shazer, Insoo Kim Berg a ich tím. Jeho teoretické predpoklady a technické prístupy sú výrazne ovplyvnené terapeutickými prácami autorov, ako je Milton H. Erickson, ako aj klinickým prístupom vyvinutým v Mental Research Institute of Palo Alto (Fisch, Weakland & Segal, 1982).

Krátka terapia zameraná na riešenie sa preto rodí z práce mnohých terapeutov vrátane Harryho Stacka Sullivana a jeho hypnotických techník a vízie bezproblémovej budúcnosti.

Funkcie krátkodobej terapie zameranej na riešenie

Tento nový spôsob liečby sa vyznačuje najmä týmito aspektmi:

Je to krátke

Ako už názov napovedá, jedná sa o druh liečby, ktorý nevyžaduje veľa relácií. Normálne nepresahuje desať.

Tu a teraz

Ďalšou základnou charakteristikou je, že terapeut sa zameriava na tu a teraz a rieši všetky tie problémy, ktoré negatívne ovplyvňujú život pacienta.

To neznamená, že sa nehovorí o problémoch z minulosti, jednoducho o tom, že tie problémy, ktoré boli dôležité skôr, ale nemajú vplyv na súčasný život osoby, nie sú predmetom záujmu.

Zamerané na hľadanie riešení, nie na diagnózu

Nezaujíma sa o diagnózu („obsedantná neuróza“, „anorexia nervosa“, „nejednoznačnosť v rodičovských úlohách“ atď.). Pri tejto terapii je dôležité upozorniť na oblasti, v ktorých má pacient ťažkosti, hľadať riešenia a aplikovať ich.

Neopravuje to ani nevyučuje

Terapeut nepreberá odborné stanovisko. Táto terapia sa nezameriava na zvýraznenie všetkého, čo človek, pár alebo rodina robí nesprávne. Nevyučuje ani neopravuje vady pacientov.

Pracujte s viacerými ľuďmi

Môže pracovať s izolovanými jednotlivcami, pármi alebo rodinami v závislosti od dôvodu dopytu a špecifických potrieb pacienta.

Napríklad, keď sa odhaduje, že osoba v ich okolí zdôrazňuje alebo udržuje svoje ťažkosti, môže byť vyzvaná, aby sa zúčastnila konzultácie, aby mohla pomôcť pri terapeutickom procese.

tím

Pri vykonávaní tejto terapie pomáha terapeutovi tím alebo konzultanti, s ktorými analyzuje konkrétne ťažkosti pacienta.

Sprievodca cieľmi

Krátka terapia zameraná na riešenie operačne definuje terapeutické ciele, ktoré označia cestu, ktorou by sa mala terapia uberať, a sú indikátorom terapeutického úspechu.

Inými slovami, terapeutické ciele sú tie, ktoré slúžia ako pomôcka a slúžia na vyhodnotenie účinnosti liečby a končia, keď sa tieto ciele dosiahnu.

Zásadný rozdiel v porovnaní s inými terapiami

Pri krátkej terapii zameranej na riešenie je veľmi bežné opýtať sa pacienta, aký by bol jeho život bez problémov, ktoré ho priviedli k liečbe.

Sústredia svoju pozornosť na to, aby bol pacient schopný vizualizovať tento nový život bez ich súčasných problémov alebo problémov, a to prostredníctvom dôkladného a podrobného opisu. Týmto spôsobom sa človeku podarí predstaviť si, aký by bol jeho život a aké by boli rozdiely v porovnaní so súčasnou situáciou.

Tu nachádzame zásadný rozdiel v porovnaní s tradičnými terapiami, v ktorých sa zameriavali na rozsiahle spresnenie problému, zdôraznenie negatívnych účinkov, ktoré spôsobili, takým spôsobom, že zvýšili vnímanie gravitácie a posilnili závislosť pacienta od terapeuta.

Výhody tejto terapie

Tento spôsob liečby má oproti predchádzajúcim terapiám 3 základné výhody:

Skráťte trvanie relácií.
Dáva pacientovi dôveru, pretože zmena, ktorú hľadá, do veľkej miery závisí od neho.
Umožňuje získať požadované výsledky počas niekoľkých sedení - niekedy aj menej ako päť.

Kroky z roku t

Procedúry, ktoré sa vykonávajú v krátkej terapii zameranej na riešenie, možno zhrnúť do 5 základných bodov.

1. Plánovanie relácie, ktorá sa má vykonať, a vydanie následnej hypotézy na základe zhromaždených informácií.

2. Predstavenie zasadnutia . Zvyčajne to začína nadviazaním pohodlného vzťahu, v ktorom sa pacient pýta na svoje obľúbené činnosti, svoje silné stránky a ďalšie pozitívne aspekty, ktoré sú v jeho dnešnom živote.

3. Extrakcia informácií prostredníctvom kruhových otázok. Tím si všíma pozitívne poznámky o všetkom, čo sa počas relácie deje, o správaní pacienta, atď.

4. Existuje pauza, v ktorej sa extrahované informácie analyzujú a problém sa predefinuje.

5. Po vykonanej prestávke začnete ocenením osoby , rodiny alebo partnera a navrhnete zmeny, ktoré sa majú vykonať v blízkej budúcnosti.

V neskoršej relácii môžeme skontrolovať, či vykonali navrhované zmeny, ktoré naznačia, či sa pacient (pacienti) zapájajú do liečby tak, ako by mali.

Tento spôsob práce pripomína prostredie Milánskej školy, hoci terapeutický štýl je teplejší a bližší v krátkej terapii zameranej na riešenia.

Priestory krátkodobej terapie zameranej na riešenie

Sociálny konštrukcionizmus

Tento predpoklad sa týka schopnosti klientov budovať realitu, hovoriť im a čo je najdôležitejšie, byť schopní tieto konštrukcie modifikovať za užitočnejšie a rokovať o nich v rámci sociálnej interakcie.

Po Wittgensteinovi sa tieto konštrukcie dajú chápať ako „jazykové hry“, takže terapia by sa považovala za proces, v ktorom
klienti upravujú svoj maladaptívny jazyk na ten, ktorý sa viac zameriava na riešenia.

Je určený na „čítanie riadkov“, nie „medzi riadkami“

Táto terapia nie je o objavovaní absolútnej pravdy alebo reality, preto sa nepoužívajú techniky ako „čítanie medzi riadkami“. Preto sa zamieta myšlienka, že existujú rôzne úrovne hĺbky (traumy v bezvedomí, potláčané detské traumy atď.).

O'Hanlon (1994) sa tiež odvoláva na túto premisu, keď uvádza, že „problémom nie je osoba (alebo rodina); problém je problém.

Úlohou krátkodobej terapie zameranej na riešenie nie je hľadať skryté stopy pod tým, čo hovoria klienti, ale jednoducho im pomôcť hovoriť alebo rozprávať problém takým spôsobom, aby mohli nájsť riešenia, pozitívnejšie a produktívnejšie alternatívy k sťažnosti. ,

Odmietnutie normativizmu

Na základe krátkodobej terapie zameranej na riešenie nie je vytvorený žiaden model „zdravého“ človeka alebo „funkčnej“ rodiny / páru. Naopak, je zrejmé, že existuje viac spôsobov konania a správania, pričom žiadny z nich nie je a priori nadradený ostatným.

Z tohto dôvodu sa nezamýšľa, aby klienti postupovali vopred stanoveným spôsobom (napríklad prinútením rodiny zvýšiť úroveň komunikácie alebo dospelosti).

Príklady cieľov, ktoré sa majú dosiahnuť touto liečbou, by mohli byť:

Nechajte klienta užiť si so svojimi deťmi ešte predtým, ako utrpí dopravnú nehodu.
Získajte pár na opätovné získanie vášne v sexuálnych vzťahoch.
Ako dospieť k ukončeniu užívania návykových látok.

Problém a riešenie sú koncipované ako nespojité kategórie

Tento predpoklad sa týka viery, že dvaja ľudia, ktorí čelia podobnej sťažnosti, môžu vytvoriť alternatívne riešenia, ktoré sa od seba veľmi líšia.

Napríklad v prípade dvoch ľudí, ktorí dostali rovnakú diagnózu psychiatra, ako je depresia, môže jeden z nich vyriešiť svoje problémy opieraním sa o svojich blízkych, zatiaľ čo druhý sa rozhodne zapojiť do práce viac.

Opačným prípadom môže byť aj prípad, keď dve podobné riešenia môžu byť vykonané u dvoch ľudí s veľmi odlišnou diagnózou. Ako je vidieť, v krátkej terapii zameranej na riešenia nie je potrebné poznať problém do hĺbky, aby bolo možné ho vyriešiť, ani jeho frekvenciu, ani spôsob, akým bol vytvorený.

Stačí hľadať riešenia, zistiť zdroje klientov (osobné, sociálne a profesionálne), nájsť spôsoby, ako ich dosiahnuť a udržať dosiahnuté výsledky.

Klienti majú potrebné zdroje

Podľa tohto posledného predpokladu môžu klienti dosiahnuť svoje ciele samostatne - aj keď v súčasnosti potrebujú externú pomoc, ktorá im pomôže alebo im pripomenie ich schopnosti.

Spôsob, ako nájsť tie zabudnuté zdroje, je prostredníctvom rozhovoru, ktorý, ako sme už komentovali, sa nezameriava na ponorenie sa do hlbín problémov, ale skôr na ich odhaľovanie a konanie.

Kritika krátkodobej terapie zameranej na riešenie

Krátka terapia zameraná na riešenie, napriek jej súčasnej popularite a vedeckému záujmu a podpore, nie je bez kritiky.

Napríklad Watzlawick (1992) potvrdil, že ide o reduktívnu terapiu komplexnej reality, pretože sa nezameriava na poznanie osoby a prostredia, v ktorom pôsobia do hĺbky. Preto by išlo o techniky, ktoré sa vykonávajú bez istoty, že sú pre danú osobu najvhodnejšie.

Na druhej strane Hoffman (1990) potvrdil, že ide o „farebné šošovky“, cez ktoré vidíme, čo nás obklopuje. Podľa tohto autora, bez ohľadu na to, ako je na krátku terapiu zameraná na riešenie oblečená maska objektivity, tento teoretický model diktuje to, čo môžeme vidieť a čo nie, navyše určujú, kam hľadať a kam sa nehľadať, o čom hovoriť a čo nie, atď

Iní autori naopak odmietli túto formu terapie ako „radikálnu“ alebo „tupú“, pretože zvyčajne nie je doplnená inými pracovnými metódami.

Dúfame, že tento článok bol pre vás zaujímavý a pomohol vám získať hlbší a objektívnejší pohľad na charakteristiky krátkodobej terapie zameranej na riešenie.

Referencie

Beyebach, M. (2010). Úvod do krátkej terapie zameranej na riešenie. Dostupné v: Trestný zákon Bolívijskej republiky, zákon,
(1768).
Espina Barrio, JA, a Cáceres Pereira, JL (1999). Stručná psychoterapia zameraná na riešenie. Časopis Španielskej asociácie neuropsychiatrie. 19 (69), 023 - 038.
Sáez, MT (2006). Postmoderné terapie: stručný úvod do kolaboratívnej terapie, naratívnej terapie a terapie zameranej na riešenie. Behavioural Psychology, 14 (3), 511-532.
Weakland, J., Fisch, R., Watzlawick, PAUL, a Bodin, A. (1974). Stručná terapia: zameraná na riešenie problémov. Family Process, 13, 141-68.

KRÁTKA TERAPIA ZAMERANÁ NA RIEŠENIE: KROKY A PRIESTORY - ECONOMIA - 2026