TEÓRIA MYSLE: ČO TO JE, VÝVOJ, AKTIVITY NA JEHO PRÁCU - PSYCHOLÓGIA - 2026

Teória mysle je kognitívne a sociálne zručnosti, ktoré nám umožnia odhaliť a pochopiť, emočné stavy, ako naše vlastné aj iných ľudí. Zahŕňa tiež schopnosť porozumieť myšlienkam, emóciám, túžbám, presvedčeniam a znalostiam u iných jednotlivcov, takže jej nadobudnutie je nevyhnutné pre správne fungovanie v sociálnom prostredí.

Teória mysle sa vyvíja v detstve u väčšiny jednotlivcov a jej získanie nám umožňuje pochopiť, že myšlienky, presvedčenia a emócie iných ľudí sa môžu líšiť od tých našich. Z tohto dôvodu sa táto kapacita považuje za základ empatie; a vďaka tomu sa môžeme pokúsiť pochopiť motivácie a potreby druhých.

Zdroj: pexels.com

Teória mysle je tak pomenovaná, pretože nie je možné overiť všetky naše predstavy o tom, čo si môže myslieť niekto iný. Namiesto toho musíme použiť naše predpovede, aby sme vo vzťahu k iným ľuďom správne vychádzali z toho, čo hovoria, ako konajú a čo vieme o ich osobnostiach, motiváciách a zámeroch.

Nedostatok teórie mysle alebo nedostatok tejto schopnosti je jednou z hlavných charakteristík vývojových porúch, ako je autizmus alebo Aspergerov syndróm. Ľudia s týmto problémom majú veľké ťažkosti s pochopením pocitov, zámerov a myšlienok druhých, takže mnohokrát sa nemôžu správne vzťahovať k svojmu prostrediu.

V tomto článku uvidíme presne, ako funguje teória mysle, ako ju rozvíjať a ako súvisí s niektorými duševnými poruchami.

Aká je teória mysle?

Teória mysle je založená na myšlienke, že jediné, čo môžeme priamo pozorovať, sú naše vlastné myšlienky. Vo vzťahu k iným preto musíme predpokladať, že majú iný mozog ako náš vlastný a že ich emócie, nápady, motivácie a potreby sú tiež odlišné.

Normálne v našich interakciách s inými ľuďmi akceptujeme, že myseľ druhých je podobná našej. Vďaka teórii mysle sa však môžeme pokúsiť porozumieť tým aspektom, v ktorých sa odlišujeme, takým spôsobom, aby sme mohli správne komunikovať s ostatnými, porozumieť ich zámerom a predvídať alebo vysvetľovať ich konanie.

Aj keď sa táto schopnosť javí ako samozrejmá a univerzálna, pravdou je, že jej vývoj trvá mnoho rokov a vyžaduje primerané sociálne a vzdelávacie prostredie. Podľa výskumu v detskej psychológii deti nezačnú nadobúdať teóriu mysle až niekoľko mesiacov po svojom narodení; a to sa úplne nerozvinie až do konca dospievania.

Úzko súvisiacim pojmom je empatia. V psychológii je táto zručnosť známa ako „emocionálna perspektíva“, zatiaľ čo teória mysle sa nazýva „kognitívna perspektíva“. Obaja sa musia postaviť na miesto inej osoby a byť im schopní porozumieť, nemusia však vždy ísť ruka v ruke.

Za posledných 35 rokov sa výskum teórie mysle stal sofistikovanejším a rozsiahlejším. Niektorí sa snažia pochopiť, aký je proces rozvoja tejto schopnosti, zatiaľ čo iní študujú vzhľad niektorých jeho zložiek u nižších zvierat. Iní sa snažia pochopiť vplyv tejto schopnosti pri všetkých druhoch duševných chorôb.

Ako sa vyvíja?

Podľa výskumu tejto schopnosti sa najväčší rozvoj teórie mysle objavuje, keď sú deti vo veku od 3 do 5 rokov. Tento proces však môže ovplyvniť veľa faktorov, ktoré spôsobujú, že časy sa u každého jednotlivca menia, a výsledky sa tiež líšia.

Napríklad niektoré výskumy v tomto ohľade naznačujú, že prvky, ako je počet súrodencov, ktoré má dieťa, ich pohlavie alebo prostredie, v ktorom sa pohybujú, môžu výrazne zmeniť úroveň jeho teórie mysle.

Ale ako presne sa táto zručnosť rozvíja? Vedci sa domnievajú, že hlavným faktorom je prax sociálnych interakcií. Deti trávia väčšinu času hraním rolí, rozprávaním príbehov a jednoduchou interakciou so svojimi rodičmi, vychovávateľmi a rovesníkmi. Všetky tieto činnosti im pomáhajú uvedomiť si, že každý človek má odlišné vlastnosti a spôsoby myslenia.

Zvyčajne je rozvoj zručností súvisiacich s teóriou mysle progresívny a sekvenčný a v priebehu rokov sa stáva výraznejším. Vo väčšine prípadov sa nedokončí vývoj až do dospievania, aj keď predtým už bolo mnoho jeho prvkov funkčných.

Etapy teórie mysle

Jedna štúdia zistila, že deti a dospievajúci zvyčajne prechádzajú piatimi rôznymi fázami vo svojej teórii procesu rozvoja mysle. Tieto fázy sa merajú podľa toho, či jednotlivec môže alebo nemôže vykonávať konkrétnu úlohu súvisiacu s niektorými kapacitami, ktoré táto fakulta poskytuje.

Etapy, ktorými prechádza vývoj teórie mysle, sú tieto:

- Pochopte, že dôvody, prečo chce niekto niečo, sa môžu líšiť od jedného jednotlivca k druhému.

- Pochopte, že každá osoba môže mať rôzne presvedčenie o rovnakej situácii alebo prvku.

- Pochopte, že nie každý môže povedať, že niečo je pravda.

- Zistite, že ľudia sú schopní skrývať nepravdivé alebo nesprávne presvedčenia o svete alebo niektorých jeho prvkoch.

- Pochopte, že jednotlivci môžu mať emócie, ktoré nevykazujú zvonka, alebo že môžu konať jedným spôsobom napriek tomu, že chcú urobiť niečo iné.

Okrem toho štúdie týkajúce sa teórie mysle odhalili, že to môže byť nestabilné. To znamená, že ľudia môžu v niektorých situáciách porozumieť duševným stavom druhých, ale v iných majú problémy s ich dosiahnutím. Toto vysvetľuje, prečo, hoci deti dokážu prekonať väčšinu úloh súvisiacich s touto zručnosťou do 4 rokov, teória mysle sa vyvíja až do dospievania.

Činnosti na jeho prácu

Väčšina detí si svoju vlastnú teóriu rozvíja normálnym tempom. V niektorých prípadoch však môže byť užitočné vykonávať činnosti osobitne navrhnuté na posilnenie tejto kapacity. Tu uvidíme zoznam najúčinnejších.

1 - Čítať

Podpora čítania detí má mnoho výhod; ale jednou z najmenej známych je, že táto aktivita zlepšuje schopnosti súvisiace s teóriou mysle.

Čítaním fiktívnych príbehov sa deti môžu dostať do hlavy postáv v románe a porozumieť svojim motiváciám, emóciám a myšlienkam spôsobom, ktorý je v skutočnom svete veľmi ťažké dosiahnuť.

2 - Hranie rolí

Rolová hra je aktivita, pri ktorej tí, ktorých sa to týka, predstierajú, že sú inými ľuďmi. Deti to robia spontánne, napríklad keď predstierajú, že sú lekármi, učiteľmi alebo astronautmi.

Tým, že povzbudzujú rolu tých najmenších, môžu posilniť svoju teóriu mysle tým, že musia objaviť, čo by iný urobil v konkrétnej situácii, a dosiahnuť ho, kým sa budú baviť.

3. Hrať na schovávačku

Skryť a hľadať sa môže javiť ako veľmi nevinná hra; V skutočnosti však touto aktivitou deti posilňujú niektoré veľmi dôležité zručnosti svojej kognitívnej empatie.

Ak musíte zistiť, kde sa vaši spoluhráči skrývajú, musíte sa dať do svojich topánok a pokúsiť sa uhádnuť, aké sú ich úmysly, znalosť prostredia a osobné preferencie.

Teória mysle v autizme

Poruchy spektra autizmu (najdôležitejšie z nich sú autizmus a Aspergerov syndróm) sú problémy bez neznámej príčiny, ktoré spôsobujú všetky ťažkosti v živote ľudí, ktorí ich trpia. Aj keď ovplyvňujú mnoho rôznych oblastí, práve jednou z najviac poškodených je teória mysle.

Podľa výskumu v tomto ohľade majú ľudia s poruchou spektra autizmu veľa problémov, keď sa dostanú do obuvi iných jednotlivcov, pochopia ich rozdiely a pochopia javy, ako sú ich emócie, ich myšlienky a spôsob, ako vidieť svet.

Predpokladá sa, že ťažkosti v teórii mysle ľudí s poruchou autistického spektra súvisia s genetickým nedostatkom, takže je veľmi ťažké sa v tomto aspekte zlepšovať. Avšak v posledných desaťročiach boli vyvinuté niektoré techniky, ktoré môžu do určitej miery zmierniť následky tohto deficitu.

Na druhej strane sa tiež preukázalo, že ak ľudia s poruchou autistického spektra dostanú pomoc a školenia od útleho veku, ich schopnosti emocionálnej a kognitívnej empatie sa môžu výrazne zlepšiť.

Z tohto dôvodu je nevyhnutné, aby deti a dospelí, ktorí sú v tejto skupine, dostali všetku možnú podporu, aby mohli viesť čo najuspokojivejší možný život.

Referencie

1. „Ako nám teória mysle pomáha porozumieť ostatným“ v: VeryWell Mind. Zdroj: 30. októbra 2019 od VeryWell Mind: verywellmind.com.
2. "Teória mysle: Porozumenie ostatným v sociálnom svete" v: Psychológia Today. Zdroj: 30. októbra 2019 z Psychology Today: psychologytoday.com.
3. „Čo je to teória mysle v psychológii?“ v: Thought Co. Získané dňa: 30. októbra 2019 od Thought Co: thinkco.com.
4. "Autizmus a teória mysle" v: Medical Xpress. Zdroj: 30. októbra 2019 od Medical Xpress: medicalxpress.com.
5. „Teória mysle“ v: Wikipedia. Zdroj: 30. októbra 2019 z Wikipedia: en.wikipedia.org.