- Ste ochotní odpustiť?
- Aká bola nevera?
- Odpusť a pokračuj
- Priznaj chybu
- Konajte podľa toho
- poctivosť
- Viazanosť
- Vedenie rodiny pohromade
- závery
- Odpustenie je ťažké, ale nie nemožné
- Čo ak nemôžete odpustiť?
Môžete odpustiť nevere ? Je možné, aby sa pár po nevere stal silnejším, alebo je lepšie ukončiť vzťah? Odpoveď znie, že je možné odpustiť nevere ženy alebo muža, či už na súde alebo v manželstve.
Existuje niekoľko faktorov, ktoré určujú, či sa pár môže zmieriť. Medzi nimi je osobnosť osoby, ktorá trpí neverou, ak chcú obaja vo vzťahu pokračovať, ako bola nevera, vek členov páru, ak sú deti alebo nie, dokonca aj finančná situácia.
Nevera je pre pár veľmi bolestivá skúsenosť:
- Dôvera sa rozbila a vznikajú mnohé pochybnosti.
- Podozrenia na možné nové nevery sa zvyšujú.
- Má tendenciu si myslieť, že člen páru, ktorý spáchal neveru, je v dlhu.
- Existuje väčšia kontrola zo strany člena, ktorý utrpel neveru.
Zatiaľ čo mnoho párov sa oddeľuje bez toho, aby dokázali prekonať neveru, iní pokračujú vo svojom vzťahu, ale ak má byť puto v budúcnosti zdravé, musí existovať odpustenie.
Ste ochotní odpustiť?
Mnoho ľudí hovorí, že by nikdy neodpustili neveru, ale keď príde čas, keď je v hre veľa pocitov a možno mnoho rokov spoločného života, táto perspektíva sa zvyčajne mení alebo stráca istotu.
Ak sa objaví nevera, je pravdepodobné, že najbližšia rodina alebo priatelia, zvyčajne s najlepším úmyslom, sa odvážia poradiť, či odpustiť alebo nie.
Nemali by ste však nechať tieto názory ovplyvniť vaše rozhodnutie. Musíte sa rozhodnúť, či chcete vedome pokračovať vo vzťahoch, a spojiť sa s ich pocitmi, aby ste určili, čo skutočne chcete.
Je prirodzené, že si najprv nie ste istí, čo cítite alebo čo chcete do budúcnosti, ale po niekoľkých dňoch prejdú najsilnejšie emócie a vaše nápady sa postupne vyjasnia.
Aká bola nevera?
Nevera, ku ktorej dôjde raz náhodou, nie je to isté, ako keby mala roky paralelný vzťah. Rovnaká situácia sa nevyskytuje ani vtedy, ak bol váš vzťah relatívne dobrý, ako by ste naopak tvrdili veľmi často.
Je možné, že tieto dve úplne odlišné situácie môžu viesť k rôznym spôsobom života alebo pociťovať neveru, alebo možno nie, pretože v pocitoch a bolestiach, ktoré nevera spôsobuje, v skutočnosti neexistujú pravidlá.
V každom prípade je dôležité predtým, ako sa pustíme do cesty odpustenia a rekonštrukcie páru, rozoznať, či chcú obaja vo vzťahu pokračovať alebo nie. Obaja by sa mali pokúsiť analyzovať, aké boli dôvody, ktoré viedli k tejto situácii, kde obaja mali možno určitú mieru zodpovednosti.
Možno by stálo za to pokúsiť sa pokračovať v manželstve dlhé roky, ak by nevera bola niečo príležitostné, iba jednu noc. Alebo je najlepšie sa oddeliť, ak má pocit, že váš vzťah už nemôže ďalej pokračovať.
Nevera môže byť tiež produktom neschopnosti zvládnuť pocity, ktoré sa môžu objaviť v páre a mimo neho. Niektorí ľudia nehodnotia vzťah, ktorý majú dosť, a veria, že príležitostná alebo nedôležité nevera nebude bolieť.
Inokedy môžu byť príčinou nevery pocity menejcennosti, nízkej sebaúcty alebo sexuálnej závislosti. Je dôležité zistiť, aké boli faktory, ktoré nejako spôsobili, že situácia na týchto problémoch pracovala a prekonala ich, ak chcú obaja spoločne pokračovať.
Každý prípad je konkrétny a v skutočnosti neexistujú pravidlá. Ale či už sa rozhodnete zostať spolu alebo nie, odpustenie je vždy potrebné na prekonanie bolesti.
Odpusť a pokračuj
Ak po tom, čo ste o tom meditovali a hovorili o ňom, súhlasíte, že sa pokúsite obnoviť vzťah, odpustenie voči nevernej osobe musí byť založené na niektorých základných pilieroch:
Priznaj chybu
Každý, kto podviedol, musí uznať, že sa mýlil, že nevera bola skutočne veľká chyba a nemala by sa ospravedlňovať pokusom ospravedlniť svoje správanie. Ak prevezmete zodpovednosť, ospravedlňujeme sa a potvrdzujete, že sa to už nikdy nestane, potom môžete začať premýšľať o odpustení, ak chcete.
Konajte podľa toho
Aby ste mohli odpustiť, musí sa váš partner najprv úplne dištancovať od osoby, ktorej neveril.
Mali by ste opustiť sociálne médiá, ak je to potrebné, alebo dokonca zmeniť zamestnanie, ak sporná tretia osoba bola spolupracovníkom.
Nemal by existovať žiadny druh kontaktu, inak vždy budú existovať pochybnosti, zášť, hnev a žiarlivosť. Kto neveril, mal by rozumieť vášmu hnevu a vašej nedôvere. Budete musieť urobiť všetko pre to, aby ste ju opäť získali, ak obaja naozaj chcete pokračovať vo vzťahu, ktorý vás spája.
poctivosť
Čestnosť obidvoch strán, najmä však tých, ktorí neverili, je nevyhnutná na to, aby sme mohli znovu vybudovať pár na pevnom základe odpustenia a dôvery.
Keď vidíte čestnosť svojich slov a postojov, trochu po malej dôvere sa obnoví a po chvíli si bude možné užiť zdravý a šťastný vzťah.
Viazanosť
Pokánie a čestnosť v postojoch musia odrážať skutočný záväzok prejavujúci sa konkrétnymi činmi, zameranými na obnovenie, posilnenie a prácu vo vašom vzťahu s partnerom.
Vyhýbanie sa obviňovaniu a zbytočné diskusie a prečo nie, robenie párových terapií, môže byť nástrojom uľahčujúcim dosiahnutie odpustenia a obnovenie putá.
Vedenie rodiny pohromade
V prípade párov, ktoré majú malé deti, to môže byť tiež dobrý dôvod na odpustenie - udržanie rodiny pohromade. Je však nesmierne dôležité, aby sa pred zvážením tohto bodu splnili predchádzajúce.
To znamená, že akonáhle váš partner pripustí chybu, je mu ľúto toho, čo urobil, vyjadruje svoju túžbu neopakovať situáciu a pokračovať v živote ako pár. Skutočnosť, že nie je odzbrojením rodiny, je ďalším faktorom pridať k práci na odpustenie nevernosti.
Toto však nemôže byť nepochybne jediný dôvod. Ak budete vo svojom vzťahu pokračovať tak, že deti nemusia žiť oddelene od svojich rodičov, ale v skutočnosti nemáte zdravé a šťastné puto, potom budú deti trpieť, možno viac, ako keby ste sa rozišli, aby ste si znovu vybudovali životy. Každý človek pre seba.
Navštívte tento článok, aby ste sa dozvedeli viac o riešení rôznych problémov vo vzťahoch.
závery
Odpustenie je ťažké, ale nie nemožné
Nevera sa cíti ako hlboká zrada, ako nedostatok ocenenia alebo úcty k nášmu človeku, je to nôž bolestne uviaznutý v našom egu, vidíme, koľko ilúzií o živote ako pár zmizne, je to, akoby sa rozbilo krehké puto. Z dôvery, ktorá ich zjednotila, je to ako veľká rana do hlavy, ktorá vás nechá úplne dezorientovanú, plnú hnevu a bolesti.
Odpustenie je ťažké, existuje však spôsob, ako to dosiahnuť. Prvým krokom je rozpoznať pocity, ktoré sa objavujú: hnev, bolesť, hnev. Nechajte ich cítiť a uvoľnite ich: plačte, kričte a v prípade potreby kopnite.
V priebehu času bude bolesť pominúť a vy môžete začať odpustiť, keď u inej osoby uvidíte niekoho, kto nie je dokonalý, kto sa mýli, ale je mu ľúto, chce sa zdokonaliť v spoločnom živote a ukazuje to svojimi postojmi.
Aby sme mohli odpustiť, musíme sa naučiť pustiť sa, zanechať minulosť, prijať to, čo sa stalo a snažiť sa ju pozitívne využiť, naučiť sa a posilňovať sa.
Druhá osoba musí pochopiť, že na nejaký čas budú existovať otázky, pochybnosti a nedôvera, a musí byť ochotná čeliť týmto situáciám pochopením, až kým sa hojenie rán a dôvera neobnovia.
Čo ak nemôžete odpustiť?
Odpustenie nie je povinné alebo nevyhnutné. Niekedy človek, ktorý neveril, ani neľutuje svoje konanie, neospravedlňuje sa ani nepreberá zodpovednosť a v týchto prípadoch nebude možné odpustiť a obnoviť zdravý vzťah.
V prípade, že máte obaja túžbu a odhodlanie pokračovať v spolupráci na vašom vzťahu, ale ako plynie čas, nemôžete odpustiť nevere, môžu existovať ďalšie základné problémy, ktoré treba vyriešiť, okrem samotnej nevernosti.
V týchto prípadoch môže byť napríklad dobré mať odbornú pomoc napríklad od psychoterapeuta.
Stručne povedané, odpustenie nie je ľahké, ale je to úplne možné. Cesta začína túžbou dať si novú príležitosť, nechať minulosť pozadu a tešiť sa s nádejou, so spoločným odhodlaním dať každému z nás to najlepšie, aby znovu posilnila pár.