ULYSSESOV SYNDRÓM: PRÍZNAKY, PRÍČINY A LIEČBA - ECONOMIA - 2026

Ulysses syndróm , tiež známy ako syndróm migrujúci osoby s chronickým a opakovanom namáhania, je súbor príznakov, ktoré ovplyvňuje migrantov a ľudí, ktorí sú nútení žiť v krajine, ktorá nie je ich vlastné, sú veľmi ďaleko od svojich blízkych a milovaní veľmi dlhú dobu.

Tento syndróm vďačí za svoje meno mytologickému hrdinovi Ulyssesovi, protagonistovi Homer's Odyssey, ktorý čelí nepriazni osudu, ďaleko od svojej rodiny. Životy emigrantov sú často ohrozované rôznymi zdravotnými problémami, ktoré vyplývajú z udalostí a podmienok v mieste ich pôvodu, ako aj z migračných a adaptačných procesov.

Keď sú títo ľudia v krajine, do ktorej sa pohybujú, vystavení extrémnemu stresu, majú chronické a mnohonásobné príznaky, ktoré sú dokumentované ako „Ulyssesov syndróm“. Tieto príznaky sú reakciou na úsilie, ktoré vyvíjajú, aby sa prispôsobili stresorom nového kontextu.

Psychiater Joseba Achotegui z Barcelonskej univerzity opisuje tento syndróm po dvoch desaťročiach práce s emigrantmi: „Ulisesov syndróm zahŕňa pocity osamelosti, pretože rodina a priatelia sú pozadu; pocit osobného zlyhania a boj o prežitie, ktorý prevyšuje všetky ostatné priority. Tento syndróm je charakterizovaný fyzickými príznakmi, ako sú bolesti hlavy a psychologické príznaky, ako je depresia. “

Achotegui sa zameriava na bežne podceňované a nepochopené psychosociálne výzvy, ktorým čelia títo ľudia, vrátane rôznych foriem stresu, ktorým čelia pri odchode z krajiny pôvodu a pri prispôsobovaní sa novému a inému prostrediu.

Na začiatku nového života môžu tiež nastať obavy, ktoré blokujú a sťažujú adaptáciu v cieľovej krajine: strach z neznámeho (bezpečnosť sa stráca tým, že nevieme, s čím dobre rokujeme), strach z nedosiahnutia našich túžob, ako je napríklad hľadanie zamestnania alebo stretnutie s novými ľuďmi, strach zo zmeny nášho spôsobu bytia (pre niektorých ľudí zmena kontextu znamená aj zmenu identity) alebo strach z odmietnutia alebo nemožnosti začlenenia sa do novej kultúry.

Príznaky Ulyssesovho syndrómu

Ulyssesov syndróm sa vyskytuje, keď existuje extrémna úroveň stresorov. Komplexný kontext migrácie môže zahŕňať faktory, ktoré spôsobujú vysokú úroveň stresu, ako napríklad:

• Nútené oddelenie od rodinných príslušníkov
• Nebezpečenstvo migračnej cesty
• Sociálna izolácia
• Nedostatok príležitostí
• Pocit zlyhania v cieľoch migrácie
• Pokles spoločenského postavenia
• Extrémny boj o prežitie
• Diskriminačné postoje obyvateľov krajiny príchodu

Stres chápeme ako „podstatnú nerovnováhu medzi environmentálnymi požiadavkami a reakčnými schopnosťami subjektu“.

Tieto faktory zhoršujú prítomnosť príznakov, ako sú migréna, nespavosť, opakujúce sa obavy, nervozita, podráždenosť, dezorientácia, strach a bolesti žalúdka a tela. Je dôležité poznamenať, že rozmanitosť a chronickosť týchto faktorov sa zvyšuje nedostatkom zdravej siete sociálnej podpory a neprimeraným zásahom do lekárskeho systému hostiteľskej krajiny.

V procese pokusu o prispôsobenie sa kultúre novej krajiny je veľa symptómov nesprávne diagnostikovaných a zbytočne liečených, akoby išlo o duševné poruchy.

Biomedicínske prístupy nevidia tieto príznaky nie ako reaktívnu reakciu na ťažkosti nachádzajúce sa v novej krajine, ale ako príznaky depresie a iných duševných porúch, ktoré vedú k sérii liečebných postupov, ktoré namiesto ich zmierňovania môžu zhoršovať stresory. ktoré už pre emigranta existujú.

„Migranti sú diagnostikovaní nadmerne. Sú kategorizovaní ako pacienti s duševnými poruchami, keď sú v skutočnosti veľmi stresovaní, čo je iné, “hovorí Achotegui v rozhovore. „Ulyssesov syndróm nevyhnutne nespôsobuje mentálne poruchy, ale zvyšuje riziko ich utrpenia. Zraniteľným ľuďom hrozí rozvoj alkoholizmu, depresie a hazardných hier “.

Medzi ďalšie príznaky Ulyssesovho syndrómu patrí smútok, nadmerný plač, úzkosť, únava, strata pamäti a dokonca samovražedné myšlienky. Značný počet ľudí, ktorí trpia touto chorobou, sa snaží bojovať proti svojim problémom alkoholom, čo bude mať pravdepodobne ešte ničivejšie následky v ich živote.

príčiny

Stresové faktory, ktoré definujú syndróm, ktorý riešime, sú nasledujúce:

osamelosť

V prvom rade je osamelosť motivovaná smútkom za rodinou, ktorú migrant opúšťa, a odlúčením od blízkych, najmä ak zanechávajú malé deti alebo staršie alebo chorých rodičov, ktoré nemôžu priniesť so sebou.

Na druhej strane sa emigrant nemôže vrátiť do svojej krajiny, pretože nedokázal dosiahnuť migráciu. Nútená osamelosť je veľké utrpenie, ktoré sa vyskytuje najmä v noci, keď sa objavia spomienky, emocionálne potreby a obavy.

Okrem toho prisťahovalci pochádzajú z kultúr, v ktorých sú rodinné vzťahy omnoho bližšie, čo tento proces sťažuje.

Smútok za zlyhanie projektu migrácie

Pocit beznádeje a zlyhania vzniká, keď vysťahovalec nedosahuje ani najmenšie príležitosti na to, aby sa dostal dopredu, pretože má problémy s „novinami“, trhom práce alebo v rámci vykorisťovateľských podmienok.

Pre týchto ľudí je veľmi znepokojujúce vidieť, že všetko ich úsilie bolo zbytočné. Toto zlyhanie tiež zvyšuje pocity osamelosti.

Boj o prežitie

V tejto časti sú dve veľké oblasti. Po prvé, jedlo; títo ľudia majú často problémy s hľadaním potravy a sú podvyživení. Okrem toho je potrebné vziať do úvahy, že emigranti sú vo všeobecnosti skupinou, ktorá jej nie je zlá, pretože všetky peniaze, ktoré zarobia, posielajú svojej rodine.

Výsledkom je tendencia jesť nekvalitné potraviny. Po druhé, bývanie je ďalším veľkým problémom. V dôsledku predsudkov domorodcov majú migranti veľa problémov s hľadaním domu, v ktorom bývajú, a mnohí sa stávajú závislými od iných ľudí, s vysokým rizikom zneužívania. Preplnenosť je faktorom, ktorý zase zvyšuje úroveň stresu.

Strach

Po štvrté, musíme vziať do úvahy obavy z fyzického nebezpečenstva súvisiaceho s migračnou cestou (člny, nákladné autá), nátlak mafií, siete prostitúcie atď.

Okrem toho existuje strach zo zatknutia a vyhostenia a zneužitia. Je známe, že fyzický strach zo straty fyzickej integrity má oveľa destabilizujúce účinky ako psychický strach, čo situáciu zhoršuje.

Pôvod podľa medzikultúrnych, biologických a sociálno-behaviorálnych modelov

Komplexné pôvody Ulyssesovho syndrómu sú relevantné pre tri hlavné oblasti vied o duševnom zdraví: medzikultúrne, biologické a sociálno-behaviorálne.

V medzikultúrnej oblasti predstavuje syndróm Ulysses zlyhanie pri akulturácii. Proces asimilácie novej kultúry nie je dokončený.

V biologickej oblasti tento syndróm predstavuje stav chronického stresu, ktorý postihuje všetkých členov rodiny emigranta alebo jeho sociálnu skupinu a má medzigeneračné dôsledky.

Pokiaľ ide o sociálno-behaviorálnu oblasť, tento syndróm predstavuje vážne traumatické postihnutie, ktoré má malú šancu na vyliečenie. Títo ľudia môžu pociťovať depersonalizáciu, ktorá sa vyznačuje obdobím, keď sa človek cíti odpojená od vlastného tela a myšlienok.

Niekedy je táto porucha opísaná ako pocit, akoby ste sa pozorovali zvonku alebo ako vo sne. Títo ľudia sa môžu tiež cítiť, akoby stratili pocit identity.

Prevencia a liečba: odporúčania

Najlepším spôsobom, ako začať novú etapu, je natrvalo uzavrieť predchádzajúcu fázu: rozlúčiť sa so známymi, rodinou a priateľmi. Je dôležité poznať dôsledky presťahovania sa do inej krajiny, prekonania smútku a akceptovania pocitov, ktoré nová situácia vyvoláva.

Pokiaľ ide o stratu identity, ktorú obvykle cítia tí, ktorí trpia syndrómom Ulysses, možno ju preorientovať skôr na novú možnosť ako na stratu. V mieste pôvodu sú mnohokrát roly rodiny a priateľstva, s ktorými sa daná osoba môže cítiť zviazaná.

Je čas sa oslobodiť a začať byť tým, čím chcete byť. Ste stále v podstate rovnaká osoba, ale s možnosťou kvalitatívneho skoku a priblíženia sa k tomu, kým skutočne chcete byť.

Pokiaľ ide o pocit neschopnosti odísť, rozhodnutie emigrovať je skúškou odvahy a snahy o zlepšenie. Vzhľadom na možnosť „uviaznutia“ sa osoba rozhodne urobiť krok, aby otvorila nové možnosti.

Hovoriť s ostatnými ľuďmi, ktorí sa museli presťahovať, vám môže pomôcť lepšie sa vysporiadať a tiež vám poskytne lepšiu predstavu o tom, čo nájdete.

Ak sa osoba usadila v novej krajine, ak začnú pociťovať príznaky syndrómu Ulysses, môžu byť užitočné tieto odporúčania:

Poraďte sa s lekárom

Je nevyhnutné, aby bol zdravotnícky pracovník zodpovedný za vykonanie príslušných štúdií s cieľom vylúčiť ďalšie súvisiace choroby. Príznaky Ulyssesovho syndrómu sú také rozmanité a zdieľané s inými poruchami a chorobami, že sa dajú ľahko zamieňať.

Choďte na psychologickú konzultáciu

Na adekvátne spracovanie zármutku, ktorý zahŕňa stratu zraku rodiny a ďalších blízkych, sa odporúča liečba. Týmto spôsobom by sa mohol rozvíjať pocit spolupatričnosti, ktorý je v týchto prípadoch ovplyvnený, a pocit identity by nebol ovplyvnený.

Porozprávajte sa so svojimi blízkymi

Týmto spôsobom sa zabráni pocitu osamelosti. Je dôležité mať podporu ľudí, ktorým dôverujeme. Diaľkovú komunikáciu s rodinou a priateľmi dnes v súčasnosti uľahčujú nové technológie prostredníctvom internetu.

Znížený stres

Mnohé dýchacie a relaxačné techniky pomáhajú znižovať hladinu kortizolu v našom tele a pomáhajú telu a mysli nereagovať napätím na danú situáciu. Odporúča sa vykonávať tieto cvičenia každý deň. Niektoré príklady týchto techník sú všímavosť a meditácia.

Fyzické cvičenie

Hoci ľudia s touto poruchou trpia nadmernou únavou, je dôležité, aby telo mohlo uvoľniť fyzické a duševné napätie. Stráviť nejaký čas chôdzou každý deň alebo robiť jednoduchý cvičebný stôl doma bude stačiť na zníženie stresu a uvoľnenie.

Kŕmenie návykov

Okrem týchto štyroch jedál je dôležité jesť každé svetlo alebo každé dve alebo tri hodiny, napríklad ovocie. Proces prispôsobenia sa novej kultúre a novej krajine zahŕňa veľmi veľké výdavky na energiu, ktoré je potrebné získať späť.

Pozitívne myslenie

Kľúčom k prekonaniu tohto syndrómu je optimizmus a sila vôle.