- Ako sa meria krvný tlak?
- Hladiny krvného tlaku
- Príznaky vysokého krvného tlaku
- Arteriálna hypotenzia
- Prevencia dekompenzovaného krvného tlaku
- Referencie
Krvný tlak dekompenzované označuje abnormálne hladiny krvného tlaku, a to buď pri vyššej alebo nižšej ako normálne. Vysoký krvný tlak je stav, ktorý môže viesť alebo komplikovať rôzne zdravotné stavy, takže ho nemožno brať na ľahkú váhu.
Koncept dekompenzovaného krvného tlaku je často nepresný, pretože sa nevzťahuje na žiadne konkrétne vedecké kritériá. Preto, aby sa presnejšie vyjadroval stav pacienta, je vhodné hovoriť o vysokom, nízkom alebo normálnom tlaku.

Ako sa meria krvný tlak?
Krvný tlak je sila, s ktorou krv pumpuje smerom k stenám tepien. Toto sa dá merať pomocou zariadenia známeho ako monitor krvného tlaku. Vďaka tomu môžete poznať systolický tlak a diastolický tlak.
Systolický tlak je maximálna sila, s ktorou krvné pumpy v systole. To znamená, keď sa srdce zmrští. Maximálna prijateľná hladina systolického tlaku je 140 mmHg.
Diastolický tlak je maximálny tlak, ktorý sa dosiahne v diastole. To znamená, keď sa srdce uvoľní. V tomto prípade je maximálna prijateľná hladina 90 mmHg.
Pri odčítaní krvného tlaku sa zobrazuje systolický stav, po ktorom nasleduje diastolický stav. Napríklad, ak je systolický tlak 130 a diastolický tlak je 100, potom sa bude čítať ako 130/100.
Hladiny krvného tlaku
Normálne hladiny krvného tlaku sa považujú za pod 120/80. Ak sú hodnoty v maximálnych limitoch, tj 140/90, predpokladá sa mierna hypertenzia.
Ak sú hodnoty nad 160/100, považuje sa za miernu hypertenziu. Nakoniec, keď sú hodnoty 180/110 prekročené, hovoríme o ťažkej hypertenzii. Na druhej strane, keď je napätie pod 90/60, hypotenzia sa považuje za existujúcu.
Je normálne, že krvný tlak podlieha zmenám v každodennom živote. Zvyčajne je nižšia počas spánku a počas športu alebo pri silných emóciách sa zvyšuje. Preto keď sa pozorujú izolované zmeny, nepovažujú sa za príčinu poplachu.
Trvalé vyvýšenie alebo zníženie však môžu byť dôvodom na obavy.
Môže to byť príznak arteriálnych abnormalít alebo môže predstavovať riziko srdcových, obličkových a mozgových ochorení, ako sú infarkty, angína pectoris, krvácanie do mozgu atď.
Príznaky vysokého krvného tlaku
Vysoký krvný tlak zvyčajne nemá žiadne príznaky, a preto sa stáva často bez povšimnutia. Táto vlastnosť sťažuje jej diagnostikovanie, preto je potrebné rutinne merať krvný tlak.
Toto ochorenie sa najčastejšie vyskytuje u ľudí starších ako 40 rokov. Môže sa však vyskytnúť v každom veku, dokonca aj u ľudí, ktorí nemajú rodinnú anamnézu.
V srdci môže hypertenzia spôsobiť zvýšenie svalovej hmoty ľavej komory. To zasa môže viesť k srdcovému zlyhaniu a angíne pectoris. Okrem toho vytvára väčšiu citlivosť a následne sa môžu vyskytnúť ďalšie arytmie.
V mozgu, keď sa tepny stanú tuhšími a užšími, sa krvné zásobovanie zníži, čo môže viesť k mŕtvici. Zvýšená arteriálna prezentácia môže tiež spôsobiť prasknutie tepny, čo môže následne viesť k krvácaniu do mozgu.
V obličkách spôsobuje hypertenzia stuhnutosť v tepnách, ktoré dodávajú krv. To môže viesť k zlyhaniu obličiek, ktoré môže dokonca vyžadovať dialýzu.
Okrem týchto rizík je tiež možné, že u mužov sa vytvorí bolesť pri chôdzi, zmenenom videní alebo erektilnej dysfunkcii v závislosti od oblasti tela, ktorá je ovplyvnená hypertenziou.
Arteriálna hypotenzia
Hypotenzia sa môže vyskytnúť, keď telo po poklese nezvýši tlak na normálnu úroveň. Existujú však aj ľudia, ktorí trvalo udržiavajú nízky krvný tlak bez toho, aby vykazovali akékoľvek príznaky alebo príznaky.
Vo všetkých prípadoch znamená hypotenzia menší prietok krvi a kyslíka do všetkých orgánov tela. Znepokojujúce sú však iba prípady, v ktorých sa vyskytnú príznaky alebo keď súvisia so srdcovými chorobami.
Tieto príznaky môžu byť: závraty, mdloby, studená a spotená pokožka, únava, rozmazané videnie a nevoľnosť. Existujú tri rôzne typy hypotenzie:
Ortostatická hypotenzia je ten, ktorý nastane, keď osoba sedí alebo leží prudko stúpa. V týchto prípadoch sa môžu objaviť závraty alebo mdloby, keď si telo vyžaduje určitý čas na prispôsobenie svojho krvného tlaku novej činnosti.
Sprostredkovaná hypotenzia je ten, ktorý nastane, keď človek strávi na veľa z času stojaci alebo keď prechádza situáciu strachu a obáv. V týchto situáciách sa môžu vyskytnúť závraty, slabosť alebo nevoľnosť.
Závažná hypotenzia spojené s prúdom je stav, v ktorom krvný tlak klesne natoľko, že životne dôležité orgány nemôžu získať dostatočné množstvo krvi fungovať normálne. Môže sa to vyskytnúť pri veľkých stratách krvi, infekciách, ťažkých popáleniach a môže byť potenciálne smrteľný.
Prevencia dekompenzovaného krvného tlaku
Krvný tlak je veľmi dôležitý pri fungovaní srdca, obličiek, mozgu a ďalších orgánov. Z tohto dôvodu môže mať jeho dekompenzácia, či už v dôsledku veľmi vysokej alebo veľmi nízkej úrovne, veľký vplyv na zdravie ľudí.
Je to však stav, ktorému sa dá predísť. Na udržanie zdravých hladín krvného tlaku je najdôležitejšie udržiavať zdravý životný štýl, berúc do úvahy nasledujúce odporúčania:
- Udržujte zdravú váhu;
- Majte vyváženú stravu, ktorá zahŕňa spotrebu ovocia a zeleniny a obmedzuje príjem kalórií, tukov a cukrov;
- Znížte príjem soli, čím vyšší je príjem soli, tým vyšší je krvný tlak;
- Pravidelné cvičenie, dokonca aj niekoľko minút denne, môže pomôcť udržať zdravé hladiny krvného tlaku;
- Obmedzte spotrebu alkoholu, nadmerné pitie alkoholu môže zvýšiť krvný tlak.
Referencie
- Americká asociácia krbov. (2017). Pochopenie hodnôt krvného tlaku. Získané z: heart.org
- Medzinárodná lekárska fakulta. (SF). Hypertenzia a hypotenzia. Získané z: med-college.de
- McCoy, K. (SF). 6 spôsobov, ako zabrániť hypertenzii. Obnovené z: dailyhealth.com
- Veľmi fit. (2015). Nekompenzovaný arteriálny tlak. Získané z: muyenforma.com
- Národný ústav srdca, pľúc a krvi. (SF). Druhy hypotenzie. Získané z: nhlbi.nih.gov.
