POGONOFÓBIA: PRÍZNAKY, PRÍČINY, LIEČBA - ECONOMIA - 2026

Pogonophobia je špecifická fóbia, ktorá sa odvoláva na iracionálny strach, perzistentných a neprimeraným fúzy, ľudí s fúzy alebo fúzy. Slovo pogonofóbia pochádza z gréckeho „pogónu“, čo znamená brada, a „fobos“, čo znamená strach.

Aj keď v niektorých kultúrach je brada spojená s dobrým sociálnym stavom, sexuálnou potenciou alebo múdrosťou, v iných môže súvisieť s nedostatkom osobnej hygieny alebo radikalizmu. Je to fóbia, ktorá môže postihnúť ľudí akéhokoľvek pohlavia a veku, ale podľa štúdií postihuje hlavne ženy.

Táto fóbia má osobitný význam v oblasti psychológie. V roku 1920 John B. Watson, jeden z otcov psychológie a zakladateľ súčasného behavioristu, spolu so svojou žiačkou Rosalie Raynerovou uskutočnil sériu experimentov na Univerzite Johna Hopkinsa, aby demonštroval, ako klasické kondicionovanie fungovalo u ľudí. ,

Pokus spočíval v tom, že sa dieťaťu predstavili rôzne chlpaté zvieratá spojené s hlasným a nepríjemným hlukom. Neskôr bol tento hluk spájaný s ľuďmi s bradami (konkrétne bol použitý Santa Claus).

Týmto spôsobom dieťa spájalo chlpaté zvieratá alebo brady s hlukom, ktorý spôsobil strach, a nakoniec, keď boli tieto podnety prezentované, samy bez hluku vyvolali u dieťaťa rovnaký strach, akoby boli sprevádzané nepríjemným zvukom. ,

Watson a jeho študent preukázali, že fóbia sa dá vyvolať a naučiť sa u ľudí, rovnako ako to bolo pred niekoľkými rokmi u zvierat.

Príznaky pogonofóbie

Rovnako ako u všetkých fóbií, príznaky a ich závažnosť budú závisieť od každej osoby, ale najbežnejšie sú tie, ktoré sa objavujú pri pozeraní na osobu s bradou, fúzy alebo v niektorých prípadoch so slabými vlasovými vlasmi:

• Extrémna úzkosť Neustály strach a obavy z možnosti čeliť obávanej situácii a nevedia, ako sa s ňou správne vyrovnať.
• Panika, chápaná ako extrémna obava z brady alebo len jej predstava.
• Nadmerné potenie
• Nevoľnosť a / alebo zvracanie.
• Hnačka, problémy so žalúdkom a bolesť.
• Ťažké dýchanie.
• Bolesť na hrudníku a / alebo vpichy.
• Trepe sa zimnica.
• Suché ústa.
• Katastrofické myslenie, obrazy a / alebo očakávania. Cieľom týchto myšlienok je zvyčajne predvídať zlyhanie, ak čelia stimulu, ktorý považujú za hroziaci.
• Vyhýbanie sa letu, útek a / alebo únik z miest alebo situácií, v ktorých je možné čeliť obávaným stimulom. V tomto zmysle to môže mať negatívny vplyv na normálny život a môže viesť k strate priateľstva a uspokojivých sociálnych vzťahov.

príčiny

Príčiny vzniku fóbie sú obyčajne početné a rôznorodé a závisia od rôznych súvisiacich faktorov. Najčastejšie, ktoré môžu vyvolať výskyt iracionálneho strachu, sú:

Možné negatívne alebo traumatické skúsenosti

Sú to skúsenosti, ktoré sa normálne prežívajú v detstve (podľa niektorých štúdií sa zvyčajne vyskytujú medzi 4 a 8 rokmi) a ktoré súvisia s osobou s bradou, fúzy alebo bohatými vlasovými vlasmi.

Aj keď traumatická udalosť sa vyskytla u konkrétnej osoby av určitej situácii sa naša myseľ zovšeobecňuje na iných ľudí s podobnými charakteristikami a v ich prítomnosti sa objaví rovnaká reakcia na strach ako na prvýkrát.

Kultúrne motívy

Ako sme už uviedli, v niektorých kultúrach je brada spojená s mocou, stavom alebo múdrosťou. Pri iných príležitostiach sa však jedná o zanedbávaný vzhľad, nedostatok hygieny, chorých alebo bezdomovcov atď.

Fobický človek často spája niekoho s bradou s touto druhou skupinou, a preto sa mu skôr vyhýba. Zdá sa, že oholení ľudia spravidla vzbudzujú väčšiu dôveru a vážnosť, a preto väčšina politikov v našej krajine aj v zahraničí zvyčajne nemá brady.

Od útokov v USA z 11. septembra sa pozoroval nárast tejto fóbie, pretože teroristi, ktorí sa dopustili útoku, mali väčšinou veľmi silné brady.

štúdium

Fóbia vousy sa dá zistiť aj pozorovaním. To znamená, že ak majú rodičia alebo referenčný ľudia túto fóbiu, je veľmi možné, že sa nakoniec prenesie na deti, ktoré sa dozvedeli, že ľudia s bradami sa musia báť alebo im nedôveruje.

V niektorých prípadoch sa poznamenáva, že fóbie môžu mať genetickú zložku, ktorá je zdedená, pretože rodičia a deti majú v mnohých prípadoch rovnakú fóbiu. Početné štúdie ukázali, že neexistuje žiadna genetická zložka a že dôvod, prečo sa rodičia a deti obávajú rovnakých situácií alebo stimulov, je kvôli učeniu.

V tomto prípade sa dieťa učí, že sa treba báť ľudí s bradou alebo vlasovými vlasmi, pretože práve od správania ich rodičov alebo referenčných osôb sa poučili.

neurobiológie

Niektoré teórie ukazujú, že v niektorých oblastiach mozgu, ako je napríklad prefrontálna kôra a amygdala, sa ukladajú nebezpečné udalosti a neskôr sa v podobných situáciách tieto uložené pocity zotavujú, čo spôsobuje rovnaké reakcie ako pri prvej príležitosti, keď sa vyskytli.

V špecifickom prípade amygdaly sa ukázalo, že môže spustiť uvoľnenie bojových alebo letových hormónov, ktoré stavajú telo a myseľ do stavu veľkej bdelosti a stresu v situáciách, ktoré sa považujú za ohrozujúce alebo nebezpečné.

liečba

Rovnako ako v prípade iných fóbií, trpenie pogonofóbiou môže byť pre človeka veľmi znemožňujúce. Okrem stresu a úzkosti spojeného s nepretržitou pohotovosťou varovať, aby sa predišlo týmto situáciám alebo aby im čelili, a vzhľadom na to, že sa tento podnet môže objaviť kedykoľvek, má sklon poškodiť aj rodinné a sociálne vzťahy.

V dnešnej spoločnosti je pre mužov čoraz častejšie nosiť brady av mnohých prípadoch veľmi preplnené, takže tento spôsob je vážnym problémom pre ľudí s pogonofóbiou.

Vždy, keď nám fóbia spôsobí nepohodlie a my pre ňu musíme zmeniť svoje zvyky alebo každodenný život, je vhodné ísť za odborníkom, aby ju mohol liečiť, odstrániť, a tak obnoviť normalizovaný život.

Existujú rôzne liečby v závislosti od orientácie terapeuta. V závislosti od osoby a závažnosti fóbie bude odporúčaná liečba jedna alebo druhá.

Techniky expozície obávaný podnet

Cieľom tejto techniky je postupne vystaviť človeka podnetu, ktorého sa obávajú, v tomto prípade bradke, až kým mu nespôsobí strach alebo úzkosť.

Spravidla sa to robí postupne, počnúc podnetmi, ktoré spôsobujú najmenšie nepohodlie, napríklad videním fotografie osoby s malými vlasovými vlasmi, až kým sa nedostane k najobávanejším, napríklad dotykom s hustou bradou.

Týmto spôsobom je dosiahnuté, že rovnako ako osoba v tom čase, keď sa brada spájala s niečím nebezpečným alebo obávaným, môže sám pre seba vidieť, že nie je v nebezpečenstve, keď čelí týmto situáciám, a preto sa občas strach oddeľuje. alebo zistenie, že brada nie je synonymom nebezpečenstva.

Vo všeobecnosti sa usudzuje, že každá liečba fóbie musí zahŕňať túto techniku ​​na jej riešenie.

Systematická desenzibilizácia

Táto technika má niektoré aspekty spoločné s predchádzajúcou. Je to tiež o tom, ako prinútiť človeka, aby prestal spájať brady so strachom alebo strachom. Na tento účel sa zostaví zoznam všetkých situácií týkajúcich sa brady, ktoré spôsobujú strach.

Zoznam je zostavený v spolupráci s terapeutom a situácie sú usporiadané od najmenšieho po najväčší nepohodlie. Pacient začína tým, že sa vyrovná prvýkrát, či už v priamom prenose alebo vo fantázii, a neprejde do ďalšej situácie na zozname, až kým úroveň úzkosti a nepohodlia úplne nezmizne.

Táto technika sa zvyčajne používa v spojení s relaxačnými technikami, ktoré sa používajú po čelení podnetu, aby sa znížila úroveň vzrušenia, ktoré spôsobilo úzkosť.

hypnoterapie

Účelom tejto techniky je nájsť v podvedomí človeka prvý okamih, keď fobický stimul, v tomto prípade brada, spôsobil strach. Ide o to, aby sme mohli nájsť ten okamih so všetkými podrobnosťami, čo sa stalo, ako sa udalosti vyvíjali, prečo atď.

Po identifikácii je cieľom spojiť tieto prejavy strachu s ostatnými, ktoré sú pozitívne, a postupne dosiahnuť, aby sa strach z brady zmenšil alebo dokonca zmizol.

Konečným cieľom je prelomiť tie negatívne asociácie, ktoré boli nadviazané s bradou alebo vlasovými vlasmi.

Neurolingvistické programovacie techniky (NLP)

Konečným cieľom tejto techniky je byť schopný eliminovať pocit úzkosti a úzkosti spojenej s bradou. Je to o predstavení si scény, ktorá spôsobuje nepohodlie takým spôsobom, že v človeku vzniká úzkosť.

Napríklad si pacient vizualizuje sedenie vedľa človeka s veľmi hustou bradou, pozerá sa na neho a dokonca sa ho snaží dotýkať.

Akonáhle je celá scéna vizualizovaná, začína ju prevíjať znova a znova, akoby to bol film, z diváckej roly toho, čo je vizualizované, a zakaždým, keď obrázky prechádzajú rýchlejšie. Toto cvičenie sa opakuje, až kým si situácia nepredstavuje úzkosť alebo nepohodlie.

Kognitívne a behaviorálne techniky

Medzi tieto techniky patrí najbežnejšie používaná racionálna emocionálna terapia Alberta Ellisa, Meichenbaumov stresový inokulačný tréning alebo Golfriedova systematická racionálna terapia.

Cieľom týchto techník je na jednej strane poznať príčinu vzniku fóbie a dôvod, prečo sa tento strach v priebehu času udržuje. A na druhej strane, odhaľte myšlienky, ktoré prispievajú k nepohodliu a úzkosti, aby ste ich upravili na iné, realistickejšie, adaptívnejšie a nevyvolávajúce nepríjemnosti.

Tieto techniky sa bežne kombinujú s expozíciou, aby sa dosiahla úspešná terapia.

lieky

Väčšina štúdií a vedcov súhlasí s tým, že neexistuje žiadna farmakologická liečba voľby pre liečbu špecifických fóbií. Vo väčšine prípadov sa lieky používajú ako doplnok k iným druhom liečby, zvyčajne v spojení s expozičnými technikami.

Typy používaných liekov sú benzodiazepíny a beta-blokátory, ktoré potláčajú spúšťacie príznaky (ako sú palpitácie alebo hyperventilácia).

Na druhej strane, niektoré štúdie naznačili, že použitie liekov môže byť v úspešnej liečbe kontraproduktívne. Je to preto, že sa predpokladá, že znemožňuje návyk na fobický stimul, ktorý je základom väčšiny ošetrení.