JEDOVATÍ ĽUDIA: 19 CHARAKTERISTÍK A AKO ICH LIEČIŤ - GEOGRAFIA - 2025

Tieto toxické ľudia sú tie, ktoré vykazujú celý rad infekčných negatívne postoje, ktoré bránia cítiť dobre, rád, že ste sa , alebo ste dosiahli svoje ciele. Preto majú negatívny vplyv na váš život.

Tieto typy ľudí sú škodlivé pre vašu duševnú pohodu a môžu byť z vašej rodiny, priateľov, súrodencov, spolupracovníkov alebo kdekoľvek inde, kde musíte komunikovať s ľuďmi.

Určite ste už počuli príslovie „kto je blízko dobrému stromu, chráni ho dobrý tieň“. Vaši rodičia alebo starí rodičia vám to pravdepodobne povedali stokrát, keď ste boli dieťa a dospievajúci.

Vždy existuje možnosť dopadnúť na „radar“ vplyvu týchto toxických ľudí, hoci ak viete, môžete mu zabrániť a vysporiadať sa s nimi. Ak neviete, ako s nimi zaobchádzať, nižšie vám dám niekoľko náznakov.

Ako sa prejavuje efekt „toxicity“ alebo emočnej nákazy?

Postoje ľudí k životu môžu byť nákazlivé, najmä ak nie sú dobre zavedené osobné hodnoty, pričom mladí ľudia sú bezbrannejší.

Jedným z vysvetlení, prečo vám niekto negatívny prenáša negatívne emócie, je existencia zrkadlových neurónov vo vašom mozgu. Jednoducho povedané, tieto neuróny spôsobujú, že cítite rovnaké emócie, aké vidíte na tvári niekoho iného.

Preto, ak vám niekto v zlej nálade znova povie niečo negatívne a vy vnímate túto emóciu (napríklad znechutenú tvár), vaše zrkadlové neuróny sa aktivujú a spôsobia, že pocítite aj túto emóciu.

Ďalším vysvetlením je sociálne; skupiny a jednotlivci majú tendenciu zdieľať hodnoty a presvedčenia, pretože spolu trávia viac času. Ak sa bude neustále prejavovať negatívna viera, bude mať tendenciu nahrádzať pozitívnu vieru jednoducho opakovaním.

Napríklad, ak spolupracovník hovorí 200 dní v roku, že „táto práca je na hovno“, bude mať tendenciu budovať túto vieru, pretože sa nebude zameriavať na pozitívne aspekty alebo iné presvedčenia, ako napríklad „Je šťastie, že to máme. práce ".

19 charakteristika toxickej osoby Ako ich identifikovať?

Na identifikáciu toxickej osoby budete schopní rozoznať niektoré z nasledujúcich príznakov. Zlatým pravidlom však môže byť toto: ak sa na neho nepretržite cítite zle alebo má negatívny vplyv na váš život, je toxický.

- Vyvolávajú negatívne emócie (to je hlavná charakteristika týchto ľudí).

- Sú to „negatívni hovorcovia“ a nie „konatelia“: namiesto toho, aby robili veci, hovoria o tom, prečo ich nemožno urobiť, alebo si sťažujú väčšinu dňa.

- Nič neskúšajú: ľudia, ktorí skúšajú ťažké veci, inšpirujú ostatných a toxickí ľudia neinšpirujú, neskúšajú ani riskovať.

- Sťažujú sa na všetko: sťažovatelia sú obzvlášť negatívni, zameriavajú sa na problémy, vidia iba negatívnu perspektívu a bránia vám sústrediť sa na riešenia.

- Celkovo sú šťastní, keď sa k nim ľudia pripájajú a sťažujú sa na rovnaké veci.

- Vždy hovoria o svojich problémoch a nikdy o pozitívach, ktoré sa dejú v ich živote.

- Majú tendenciu hovoriť o sebe nepretržite, kŕmiť svoje vlastné ego.

- Príčiny sa robia za všetko.

- Kritizujú ostatných a dokonca aj seba a propagujú fámy.

- Sú arogantní: neveria, ale arogantní, to znamená, že veria, že vedia všetko a cítia sa lepšie ako ostatní. Pravdepodobne niečo vysvetlené Dunning-Krugerovým efektom.

- Stávajú sa obeťami: za nič nie je zodpovedná ich zodpovednosť, za ne nesú zodpovednosť ostatní alebo „šťastie“.

- Závislé: nikdy nie sú vďační za to, čo majú, a keď niekto niečo dostane, kritizuje ho a závidí mu, nerad ho obdivuje.

- Klamú: klamú o predmetoch, ktoré môžu byť bolestivé pre ľudí, ktorí sú objektmi klamstva.

- Posudzujú bez vedomia a bez premýšľania.

- Zvyčajne sú to ovce: nemajú vlastnú iniciatívu a majú tendenciu robiť to, čo robí stádo.

- Majú sklon manipulovať a ich vzťahy sú veľmi pohlcujúce.

- Možno vám budú závidieť, pretože ste sa rozhodli urobiť niečo, čo sa neodváži alebo neodváži urobiť.

-Môžu vám povedať, že nie ste schopní niečo urobiť.

-Septický, žiarlivý a paranoidný.

druhy

Vo svojom živote môžete mať rôzne typy toxických ľudí:

V práci

Sú to spolupracovníci, ktorí vás ovplyvňujú, aby ste horšie vystupovali, mali horšie vzťahy s ostatnými kolegami alebo šéfmi alebo všeobecne mali viac negatívnych emócií.

Obťažovanie na pracovisku môže súvisieť s touto situáciou, hoci má rozdiely. Agresívne správanie prenasledovateľa je zrejmé, vníma sa, že chce poškodiť poškodeného.

Jedovatý človek to však môže urobiť aj nevedome a negatívne ovplyvniť ostatných bez toho, aby si toho niekto všimol.

V rodine

Môžu to byť matky, otcovia, súrodenci, švagor, bratranci, tety … každý člen rodiny, ktorý má negatívny vplyv z negatívneho postoja.

Prílišné ochranné matky môžu byť nepríjemným prípadom, pretože sa domnievajú, že svojim deťom robia dobre, aj keď sa môžu cítiť nepríjemne. Na druhej strane existujú matky, ktoré môžu mať voči svojim deťom negatívny, agresívny, pasívny alebo odmietavý postoj.

V páre

Manžel / manželka, priateľ / priateľka môže byť tiež veľkým zdrojom „toxicity“ v živote. Pri tomto type je dôležité niečo zohľadniť:

Váš partner môže byť toxický, aj keď vás verí, milý a miluje. Bude to toxické, ak negatívne ovplyvní vaše ciele, spôsobí, že sa budete cítiť zle alebo bude mať negatívny vplyv na ktorúkoľvek časť vášho života.

V priateľov

Priatelia môžu byť tiež toxickí, aj keď vás milujú a rešpektujú. Ak vás priateľ zhoršuje, cíti sa horšie a vo všeobecnosti negatívne ovplyvňuje váš život, môžete to takto zvážiť.

Fiktívne bytosti

Áno, fiktívna postava môže byť toxická a môže mať negatívne následky v živote niekoho. Napríklad pesimistický postoj postavy v televíznom seriáli alebo v knihe môže ovplyvniť váš pohľad na svet.

Dôsledky Prečo musíte odísť?

Spôsobujú stres

Existuje mnoho vedeckých štúdií, ktoré preukázali, že stres má negatívny a trvalý vplyv na mozog.

Vystavenie sa tomuto pôsobeniu na niekoľko dní môže ovplyvniť fungovanie hipokampu, oblasti mozgu zodpovednej za pamäť a uvažovanie.

Niekoľko týždňov stresu môže viesť k deštrukcii neurónov. Inými slovami, stres má vždy krátkodobé a dlhodobé následky.

Nedávny výskum na univerzite Friedricha Schillera v Nemecku ukázal, že vystavenie stimulom vyvolávajúcim negatívne emócie (tie, ktoré spôsobujú toxickí ľudia) spôsobuje výrazný stres v mozgu.

Naučte sa, ako zvládať stres v tomto článku.

Negativita je nákazlivá

K tomu dochádza zákonom „emočnej nákazy“.

Určite ste sa ocitli pri mnohých príležitostiach, keď vás infikoval pozitívny postoj človeka a vy ste cítili ten istý postoj.

To isté sa stane s negatívnymi ľuďmi. Napadnú vás svojím postojom a budete cítiť ich rovnaké emócie, ktoré sú negatívne.

Preto sa vždy snažte byť obklopení ľuďmi, ktorí vidia život pozitívne a s nadšením, ďaleko od negativizmu a pesimizmu, ktorý týchto ľudí natoľko charakterizuje.

Vedú vás na scestie

Toxickí ľudia nekonajú, iba pesimisticky hovoria o živote a sťažujú sa nepretržite, bez toho, aby sa čokoľvek snažili vyhnúť tejto nálade, zdá sa, že sa im takto páči. Spravidla nemá inú tému konverzácie, ako je tá jeho.

A ako všetci vieme, ak neurobíte nič, v živote nie je možné dosiahnuť čokoľvek, či už je to získanie dobrého zamestnania, vysokoškolské vzdelanie, zdravé stravovanie atď.

Podľa definície títo ľudia nerobia ťažké úspechy, pretože sa o to ani neskúšajú.

A pravdepodobne vás negatívne ovplyvnia alebo dokonca argumentujú, prečo by ste niečo nemali vyskúšať.

Ako sa vysporiadať a liečiť niekoho toxického?

Výsledky, ktoré získate vo svojom živote, práci alebo osobných vzťahoch, závisia priamo od vašej schopnosti zvládať stres a zostať v pokoji pod tlakom.

Preto je nevyhnutné naučiť sa ovládať emócie, hlavné zručnosti emočnej inteligencie.

Nasledujúce správanie vám veľa pomôže, môžete ich použiť všetky alebo tie, ktoré považujete za najpohodlnejšie.

Stanovte limity

Niekedy je ťažké naučiť sa mať pozitívnu perspektívu. Budete mať veľa starostí a stále budete pozitívni.

Na dosiahnutí svojich cieľov budete veľmi usilovne pracovať.

Avšak bič môže prísť a vy budete obzvlášť podráždení, ak ich budete počúvať a hrať ich hry.

Nemusíte sa dostať do ich hry, to vám nevyhovuje. Ak chcete ustúpiť a nastaviť limity, môžete:

• Použite humor.
• Fyzicky stiahnite
• Zdvorilo komunikujte, že by ste chceli zmeniť postoj.
• Nereagujte na hru. To znamená, že sa neriadia negatívnymi rečami. Zmeň tému.

Ovládajte svoj „rám“

Rámec v NLP je známy ako perspektíva situácie.

V kognitívnej psychológii sú presvedčenia a myšlienky, ktoré má každý o svete, spôsob interpretácie situácií.

Ak vaša spokojnosť a pohoda závisí od vás, budete mať kontrolu nad svojím šťastím.

Ľudia s emočnou inteligenciou sa cítia dobre v tom, čo robia a myslia, nie v tom, čo robia alebo hovoria ostatní. Vaša sebaúcta pochádza zvnútra, nie z toho, čo sa deje zvonka.

Je veľmi ťažké kontrolovať, čo o vás hovoria alebo myslia ostatní ľudia, ale nemusíte sa porovnávať s ostatnými, nemusíte akceptovať názory a postoje druhých. Buďte sami sebou a nenechajte sa ovplyvňovať takými negatívnymi ľuďmi, hoci skúsenosť mi hovorí, že buď sa od nich vzdialite, alebo budete oklamaní do svojej čiernej reality.

Musíme si pamätať len nedávno, keď sa v našej krajine začala hospodárska kríza, kde sa počuli iba negatívne komentáre k životu všeobecne.

Budete počuť typickú frázu „veci sú veľmi zlé“ alebo „prečo hľadám prácu, ak tam nie sú?“ nič meniť svoju osobnú situáciu.

Práve naopak, tí, ktorí videli krízu ako novú príležitosť na objavenie sa.

Hľadajte obohatené vzťahy

Je pravda, že hovoria, že ste v priemere piatich ľudí, s ktorými sa najviac obklopujete?

Naozaj neviem, či je ich päť alebo viac, ale myslím si, že je jasné, že v závislosti od ľudí, s ktorými sa stretnete, budete mať jeden alebo druhý život.

Váš život závisí od vášho výberu a zahŕňajú to, s ktorými druhmi ľudí budete komunikovať.

Najvhodnejšími sú pozitívni, nekonformní, vysoko zameraní, nesťažujúci sa, aktívni ľudia, ktorí hľadajú riešenie.

Nerobte výhovorky

Nenechajte sa zvyknúť si sťažovať a obviňovať ostatných za svoju situáciu.

V skutočnosti, ak je vo vašom živote niekto, kto má na vás zlý vplyv, je to kvôli vašej zodpovednosti a vašej vlastnej voľbe, pretože ste jediný, kto je zodpovedný za vaše rozhodnutia.

Môžete sa rozhodnúť odísť, nie sa ospravedlniť a konať tak, aby ste mali život, aký chcete.

Zostavte si život

Ak ste dospievajúci alebo z nejakého dôvodu sa nemôžete dostať od tejto toxickej osoby, skúste mať pozitívne skúsenosti, ktoré túto negatívnu osobu nezahŕňajú. Môžete ísť do posilňovne, pripojiť sa k tancu, plávať …

Mali by sme sa držať ďalej od všetkých toxických ľudí?

Tu je dilema.

Prečo by ste sa nepokúsili pomôcť niekomu, kto má problémy alebo má ťažkosti?

V zásade chceme všetci pomôcť (pokiaľ nemáme zlý deň). Aspoň ja, ak poznám niekoho, kto mi hovorí o svojich problémoch, nemyslím si, že je toxický alebo ak na mňa bude mať zlý vplyv …

Bolo však veľa prípadov, keď som si uvedomil, že niektorí ľudia založili svoj spôsob vzťahu k rozprávaniu problémov, kritizovaniu sveta alebo iným, alebo zavádzaniu spôsobu myslenia alebo správania.

A aj keď sa im snažil pomôcť, neodpovedali, nevynaložili úsilie na vyriešenie svojich problémov. To znamená, že som nevidel postoj, v ktorom by som chcel postupovať ďalej.

Preto títo ľudia nemajú skutočný problém. Jediným problémom je jeho postoj k životu ak iným.

Podľa môjho názoru by ste sa v určitej etape nemali zdržiavať všetkých ľudí, ktorí majú problémy alebo majú nízku náladu.

Myslím, že musíte zostať ďaleko od skutočne toxických ľudí. V ďalšom bode vysvetlím, aké sú ich vlastnosti a ktoré nám pomôžu ich odhaliť.

Prečo sú toxické?

Podľa môjho názoru môže byť tento postoj spôsobený niekoľkými príčinami:

Vzdelávanie a hodnoty

Napríklad existujú rodičia, ktorí príliš hýčkajú svoje deti a ktorí ich nadmerne chránia. To môže viesť k sťažujúcemu sa negatívnemu postoju, v ktorom očakávate iba veci od ostatných. Sú to známe „rozmaznané alebo rozmaznané deti“, ktoré potom rozširujú svoje správanie do dospelosti.

Samotné vzdelávanie vedie k hodnotám, ktoré určujú postoj.

Predovšetkým hodnoty sú veľmi dôležité, pretože sú to naše zásady činnosti, pravidlá, podľa ktorých riadime naše konanie.

Príklady:

• Ak je niekto vzdelaný od mladého veku, aby dosiahol veci vlastným úsilím, je nepravdepodobné, že by sa pokúsil „vyšplhať“ a využiť iných.
• Ak niekoho vychovávate v hodnote „sociálneho príspevku alebo solidarity“, nebudú sa na ostatných pozerať.
• Ak sa dieťa alebo dospievajúci vyzývajú, aby si cenia to, čo má, nebude sa sťažovať a bude mať tendenciu byť spokojný s tým, čo má.
• Ak niekomu dáte všetko, čo chcú, nebudú mať prístup, keď sa budú pýtať bez toho, že by za to dostali niečo.

Mnoho z týchto charakteristík možno nájsť u týchto toxických ľudí, ako napríklad nedostatok úsilia, zodpovednosti, nedostatok iniciatívy atď. s tým, čo ho vedie k tomu, aby mal prázdny život bez cieľov alebo ašpirácií, za ktoré by mohol bojovať, a tak byť schopný neustále sa sťažovať.

Je však jasné, že pretože sme vyrastali v rodine, ktorá nás drzá, nemôžeme sa ospravedlniť, aby sme vysvetlili svoje chyby.

Ako slobodná osoba máte možnosť rozhodnúť sa. Psychiater Viktor Frankl to vysvetlil zo svojej skúsenosti v nacistických koncentračných táboroch: potvrdil, že napriek tomu, že bol fyzicky týraný, každý väzeň si mohol zvoliť svoj postoj k životu, že to bola jediná vec, ktorá mu nemohla byť ukradnutá.

Preto sa domnievam, že správanie ostatných nie je vždy opodstatnené. Nemôžeme vždy ospravedlňovať zlé správanie alebo postoj druhých tvrdeniami ako „je psychicky zlý“, „ako dieťa konal zle“ alebo „bol hrubý“.

Chudoba skúseností

Keď niekto nemal všetko alebo mal veľmi málo, zvyčajne sa nesťažuje. Najšťastnejšou osobou, akú som kedy stretol, je Nikaragua, ktorá žije so svojou manželkou a tromi deťmi v zrube a nemá auto ani počítač / laptop. Umývajú sa v rieke a nemajú kúpeľňu.

A ak má niekto neustále obohacujúce skúsenosti a obohacovanie ľudí, bude mať tendenciu ísť týmto smerom a nie smerom k negatívnym a toxickým ľuďom.

A poznáš niekoho toxického alebo máš taký vzťah? Mám záujem o vaše skúsenosti. Môžete komentovať v sekcii komentárov. Ďakujem!