ZADAJTE OSOBNOSŤ: CHARAKTERISTIKA, CHOROBY, LIEČBA - GEOGRAFIA - 2025

Typ osobnosti (PTCA) je tendencia ľudí ukázať ambícií, konkurencieschopnosti a pracovných miest zapojenie a netrpezlivosť, časové naliehavosti a nepriateľských postojov. Takéto správanie by sa pozorovalo iba v stresových alebo náročných situáciách.

Tento typ osobnosti boli Friedman a Rosenman (1959), dvaja kardiológovia, ktorí študovali výskyt psychologických aspektov pri koronárnych srdcových chorobách. Tento model je opakom vzorcov správania typu B, ktorými sú tí, ktorí sú uvoľnení, otvorení emóciám, pozitívnym aj negatívnym a s veľkými schopnosťami adaptácie.

Aspekty, ktoré obklopujú osobnosť typu A alebo model správania typu A (PCTA), viedli k tomu, že sa veľa výskumov zaoberalo zdravotnými problémami, ktoré môže spôsobiť, najmä kardiovaskulárnymi chorobami alebo hypertenziou.

Je to životný štýl alebo správanie, na ktorom sa zúčastňujú behaviorálne, fyziologické, kognitívne a emočné reakcie. Inými slovami, je to pojem, ktorý zahŕňa množstvo dimenzií, kde sa stáva dôležitá forma prejavu, postoje a emócie, motivačné aspekty, zjavné správanie a kognitívne aspekty.

Medzi mužmi a ženami sú rozdiely; Zatiaľ čo muži majú vyššie zložky hnevu a nepriateľstva, ženy majú viac úzkosti a depresie.

Charakteristiky osôb s osobnosťou typu A.

Môžeme zistiť nasledujúce komponenty tohto osobnostného modelu.

Orientácia na konkurencieschopnosť a úspechy

Pokiaľ ide o stratégie, ktoré používajú na dosiahnutie úspechu, radšej pracujú iba na stresujúcich úlohách, ale vo chvíľach, ktoré vedú k úlohe, ktorú uprednostňujú, sú v spoločnosti iných.

Sú to ľudia závislí od práce a perfekcionisti, impulzívne hľadajú úspech a dosahujú všetky ciele a ciele, ktoré sú navrhnuté.

Netrpezlivosť a dočasná naliehavosť

Sú to ľudia, ktorí pracujú v kratšom časovom období, čím zhoršujú svoju úlohu, ak potrebujú trpezlivosť a konajú pomaly. Napríklad u týchto subjektov prechádza interval 1 minúty rýchlejšie ako pre typ B.

Títo ľudia nemôžu čakať, sú naštvaní na čokoľvek, čo oneskoruje alebo brzdí všetko, čo musia urobiť, ako aj na ich pokrok.

nepriateľstvo

Sú to ľudia, ktorí reagujú agresívnejšie, keď ich počas práce narušia alebo prerušia. Keďže sú viac nepriateľskí, majú menšiu sociálnu podporu.

komunikácia

Hovorí nahlas, rýchlo, svojimi gestami veľa zdôrazňujú a majú výrazné napätie vo svaloch tváre. Zdá sa, že sú vždy v zhone a rýchlosť na miesta. Sú vysoko motivovaní k dosiahnutiu úspechu a sú orientovaní na úspech a ambície.

Aj keď sa zameriavajú veľa na svoju prácu a zanedbávajú iné oblasti svojho života, majú tendenciu mať problémy s prácou a manželstvom, ako aj vysokú sociálnu nezhodu.

Iné správanie

Majú fóbiu strácať čas, neradi čakajú, nemajú radi nepredvídateľné situácie, ktoré strácajú čas. Vyznačujú sa mnohými nervóznymi správaním, ako sú nepokoj, brúsenie zubov alebo hryzenie nechtov, väčšinou sú rozrušené.

Sú to katastrofisti, nemôžu prestať myslieť na urobené chyby a budúcnosť.

zdravie

Pokiaľ ide o zdravotné aspekty, typ A si menej uvedomuje únavu alebo bolesť a má väčšiu sebakontrolu.

Na druhej strane venujú menšiu pozornosť nepríjemným a irelevantným stimulom. Majú tiež problémy s nespavosťou kvôli neustálym frustrujúcim myšlienkam a obavám.

Ako funguje typ A?

Práca nadobudla v priebehu času iný význam. V súčasnosti vedomosti, presvedčenia, hodnoty a kultúrne modely, ktoré ich obklopujú, ovplyvnili spôsob, akým ich ľudia vnímajú.

Už to nevidia iba ako prostriedok na prežitie, ale ako prostriedok na vystupovanie nad ostatnými, ako prostriedok na odstránenie stresu a zabudnutie na problémy, únik z reality alebo naopak, ako zdroj ďalší stres a starosti.

Dôležitosť práce

Na rozdiel od ľudí s PCTB, typ A sú jednotlivci, ktorí vidia prácu ako povinnosť a vážia si pozíciu, ktorú zastávajú, a propagáciu, ktorú môžu dosiahnuť v budúcnosti.

Jedným z vašich hlavných cieľov je zarobiť si dobrý plat a mať veľa rôznych aktivít. Na druhej strane dávajú oveľa menej dôležitým medziľudským vzťahom.

Existujú aspekty PCTA, ktoré môžu pozitívne ovplyvniť pracovný život jednotlivca, napríklad motivačné, avšak tie, ktoré súvisia s nepriateľstvom a netrpezlivosťou, môžu mať negatívne následky.

výkon

Vo svete práce môžu predmety typu A vyniknúť viac, pretože je to prostredie, v ktorom je vysoký fyzický a časový tlak, ako aj konkurencieschopnosť.

Na druhej strane sa zdá, že snaha o výkon a túžba po úspechu a uznaní vedú týchto ľudí k dosiahnutiu väčších skutočných úspechov.

Okrem toho profesionálne profily, ktoré títo ľudia zaujímajú, sú tie, ktoré majú najväčšiu zodpovednosť a postavenie.

Vzťah správania a chorôb typu A

Existuje mnoho výskumov, ktoré ukazujú vzťah PCTA s koronárnymi klinickými poruchami, čo naznačuje, že tento model osobnosti je prediktorom koronárnych chorôb a naznačuje, že komponent nepriateľstva je najškodlivejší.

Kognitívne deformácie spojené s nepriateľstvom hrajú zásadnú úlohu v hneve a agresivite týchto subjektov. Je tiež spojená s fyziologickou citlivosťou pri medziľudských konfliktoch a s vyššími úrovňami medziľudského stresu.

Pokiaľ ide o mechanizmy, ktoré spájajú vzorce správania s koronárnou chorobou srdca, jedna z najrozšírenejších hypotéz spočíva v presvedčení, že títo jedinci vykazujú kardiovaskulárnu hyperreaktivitu.

Úloha takejto rodinnej anamnézy pri hypertenzii bola rozsiahlo študovaná a zdá sa, že je spojená s niekoľkými príznakmi. Medzi nimi:

• Väčšie zvýšenie systolického (vysokého) krvného tlaku počas série krátkych laboratórnych stresorov.
• Väčšie zvýšenie srdcovej frekvencie a diastolického (nízkeho) krvného tlaku pri úlohách zameraných na zabránenie úrazu elektrickým prúdom.
• Zvýšený srdcový rytmus a diastolický krvný tlak počas aritmetických úloh.
• Vyšší systolický tlak v úlohách tvorby koncepcie.

Vzťah správania typu A a šport

PCTA bola študovaná najmä u konkurenčných športovcov. Psychosociálni agenti, ktorí majú najväčší vplyv na životy mladých ľudí, sú rodičia, tréneri a skupina vrstovníkov, ktorí sú obzvlášť dôležití počas dospievania.

Existuje výskum, ktorý zistil vzťah medzi sieťami sociálnej podpory športovca a stupňom vnímaného stresu.

Športová prax sama osebe nezvýhodňuje vzhľad osobnostných znakov typu A u adolescentných športovcov, ale prispôsobenie sa požiadavkám športovej súťaže si vyžaduje podporu psychosociálneho prostredia (rodičia, tréneri, priatelia).

Na druhej strane, vystavenie vysokému stupňu stresu úzko súvisí s možnosťou výskytu prejavov správania typu A.

Môže to súvisieť s nedostatočnou adaptáciou týchto subjektov z dôvodu nedostatočnej schopnosti zvládania v dôsledku nedostatočnej podpory.

riziká

Športovci s PCTA vykazujú pomalšie zotavovanie svojich psychofyziologických ukazovateľov v prípade stresu, ale nesúvisí to s tým, že sú viac náchylní na trpenie srdcovými chorobami, pretože sú vo veľmi dobrej fyzickej kondícii a užívajú si konkurenčných skúseností.

Podľa niektorých autorov je PCTA spojená s rizikom srdcových zmien iba v prípade zlého repertoáru zvládania.

Na druhej strane sa ukázalo, že tieto subjekty majú tendenciu trénovať častejšie a sú motivované neochotne trénovať. Pokiaľ ide o rodičov, sú pri hodnotení výkonnosti svojich detí náročnejšie a menej pozitívne.

liečba

Preventívna intervencia správania sa typu A a jeho vplyvu na koronárne ochorenie srdca by mala zahŕňať pokyny, ktoré siahajú od rizikových faktorov po emočné faktory, aby sa u človeka dosiahla väčšia pohoda.

Každý zásah bude závisieť od individuálnej analýzy každého človeka, ale globálny zásah je vždy potrebný na vytvorenie kolektívnych programov, ktoré zahŕňajú riziká jednotlivcov a skupín všeobecne.

Ciele

Hlavným cieľom je zníženie aktívnych stratégií zvládania záťaže a ich nahradenie technikami, ktoré znižujú napätie a úzkosť modifikáciou behaviorálnych, kognitívnych a fyziologických zložiek.

Pokiaľ ide o konkurencieschopnosť, bolo pozorované, ako subjekty, ktoré majú v tejto dimenzii vysoké skóre, majú tendenciu používať mechanizmus pozornosti, ktorý by znamenal nižšie vnímanie symptómov.

Subjekty s vysokou netrpezlivosťou a nepriateľstvom vykazujú väčšiu úzkosť v troch úrovniach odpovede (kognitívne, fyziologické a motorické), vo viacerých situáciách a konkrétne v situáciách osobného hodnotenia a preberania zodpovednosti, fobických situácií a obvyklých alebo každodenných situácií.

relaxácie

Možné riziká nás vedú k zohľadneniu potreby zásahu založeného na prevencii koronárneho rizika u týchto subjektov.

Ďalej, vzhľadom na to, že v závislosti od situácie, stimulačné úzkostné reakcie majú rôzne modality, mali by sa používať kognitívno-behaviorálne techniky, ktoré sa prispôsobujú topografickému a funkčnému profilu jedincov.

Zmeny v správaní

Používanie programov, ktoré modifikujú správanie týchto ľudí, je účinnou alternatívou pre zmeny správania a zmeny ich životného štýlu, čím sa znižuje pravdepodobnosť, že sa u nich vyvinie koronárne ochorenie.

Bibliografia

1. De la Fuente Arias, J. a De la Fuente Arias, M. (1995). Analýza zloženia vzorcov správania typu A a špecifických situačných reakcií na úzkosť: implikácie pre zásah. Psichothema, zv. 7, č. 2, str. 267-282.
2. García Martínez, JMA a Berrios Martos, MP (1999) Význam práce u ľudí so vzorcom správania typu A. Psicothema, zv.11, nº2 pp. 357-366.
3. Pallarés, J. a Rosel, J. (2001). Vzorec správania a stres u adolescentných športovcov: niektoré sprostredkujúce premenné. Psicothema. vol. 13, č. 1, str. 147-151.
4. Calvete Zumalde, E. a De Nicolás a Martínez, L. (1991) Vzorec správania typu A a rodinná anamnéza hypertenzie: psychofyziologická štúdia. Psychology Studies 46, 25-34.
5. ALARCON GUTIERREZ, A. Psychosociálna analýza správania a kardiovaskulárneho rizika typu A. Psyquis, 1994; 15 (2): 88.
6. MATTHEWS, KA, GLASS, DC, ROSENMAN, RH, Y BORTNER, RW, konkurenčný pohon, vzor A a koronárna srdcová choroba: ďalšia analýza niektorých údajov zo štúdie Western Collaborative Group Study, J Chron Dis, 1977, 30: 489 - 498.