PERMAREXIA: PRÍZNAKY, PRÍČINY, NÁSLEDKY A LIEČBA - ECONOMIA - 2025

Permarexia je psychologický syndróm, ktorý postihuje prevažne ženy. Ide o ťažkú ​​posadnutosť jedlom a kalóriami, ktoré sa nestávajú súčasťou porúch príjmu potravy, ako je anorexia alebo bulímia, ale môžu spôsobovať problémy všetkým ľuďom, ktorí na ňu trpia.

Jednotlivci postihnutí permarexiou sa neustále obávajú, aby nepriberali na váhe. Z tohto dôvodu sa pozerajú na nutričnú hodnotu všetkého, čo jedia, a snažia sa vyhnúť vysokokalorickým alebo nezdravým jedlám. Toto, ktoré samo osebe nemusí byť zlé, sprevádza veľké psychologické nepohodlie.

Ľudia s týmto syndrómom by tak mohli vykonávať všetky zmeny vo svojom životnom štýle, aby sa vyhli nezdravému jedlu; alebo by mohli pocítiť iné príznaky, ako je posadnutosť fyzickým cvičením, nízka sebaúcta alebo nadmerné stravovanie nasledované obdobiami pôstu, aby sa pokúsili kontrolovať hmotnosť.

Permarexia sa v diagnostických príručkách nepovažuje za chorobu, ale patrí do kategórie „nešpecifikovaných porúch príjmu potravy“. Jeho účinky sú napriek tomu veľmi reálne a môžu spôsobiť veľké nepohodlie ľuďom, ktorí ho trpia.

príznaky

Posadnutosť kalóriami

Najjasnejším príznakom permarexie je neustále obavy o kalórie vo všetkých konzumovaných potravinách. Ľudia s týmto syndrómom sa budú snažiť vyhnúť všetkému, čo by im mohlo spôsobiť tuk, aj keď musia prestať jesť niečo, čo sa im páči alebo je pre nich zdravé.

Napríklad je bežné, že sa títo ľudia snažia vyhnúť tuku, napriek tomu, že tento makronutrient je nevyhnutný na udržanie dobrého zdravia.

Je tiež bežné, že úplne opustia sladkosti a dokonca aj bielkoviny, pričom sa v najextrémnejších prípadoch obmedzujú na konzumáciu ovocia a zeleniny.

Nespokojnosť s vlastným telom

Posadnutosť kalóriami má svoj pôvod v nepohodlí, ktoré človek cíti s vlastným telom. Títo jednotlivci často vyzerajú nadváhou alebo sa obávajú rozvoja tohto problému. Okrem toho sa objaví strach, že nebudeme mať dobrú postavu bez ohľadu na to, či ste skutočne v poriadku alebo nie.

Z tohto dôvodu ľudia s permarexiou mnohokrát nielen počítajú kalórie všetkého, čo jedia, ale vynechávajú jedlo a sú posadnutí fyzickým cvičením.

Posadnutosť predmetom

Znepokojenie s obrazom vlastného tela nemusí byť v zásade zlé; Ale v prípade permarexie má postihnutá osoba na túto tému opakujúce sa myšlienky, aj keď je ponorená do iných úloh. Tak ako pri iných poruchách, vaša myseľ vám neustále posielaje myšlienky o vašej hmotnosti alebo jedle.

Tieto myšlienky často zasahujú do každodenného života postihnutých; a zvyčajne spôsobujú veľké nepohodlie. Preto sa ľudia s permarexiou budú snažiť vyhnúť akejkoľvek situácii, ktorá im pripomína jedlo alebo obraz ich vlastného tela.

Nízke sebavedomie

Nespokojnosť s obrazom vlastného tela, opakujúce sa nepríjemné myšlienky a vyhýbanie sa určitým situáciám spôsobujú, že väčšina ľudí s permarexiou sa cíti zo seba veľmi zle.

Okrem iných iracionálnych názorov môžu títo ľudia myslieť, že nie sú platní, ak nemajú dobrú postavu; alebo že nie sú hodní ocenenia inými ľuďmi, kým nie sú skutočne fit. Okrem toho to narúša ich spoločenské vzťahy a spôsobuje problémy ľuďom okolo nich.

Zdôvodnenie príznakov

Medzi starosťou o svoje zdravie a šialenstvom v tom je dosť úzka hranica. Z tohto dôvodu sa ľudia s permarexiou zvyčajne snažia zdôvodniť svoje nepohodlie a svoje činy tvrdením, že sa starajú iba o svoje blaho a že s tým nie je nič zlé.

V skutočnosti majú títo jednotlivci často pomerne rozsiahle vedomosti o výžive a cvičení, ktoré používajú ako ospravedlnenie pre neriešenie ich problému.

Je dôležité si uvedomiť, že znakom psychologického problému je výskyt nepohodlia a zasahovanie príznakov do vývoja normálneho života.

Ak diéta a cvičenie zhoršujú zdravie človeka alebo negatívne ovplyvňujú iné oblasti jeho života, je pravdepodobné, že sa vyskytne nejaká podstatná porucha.

príčiny

Sociálny tlak

V západných spoločnostiach aj v menej rozvinutých krajinách existuje veľký sociálny tlak, ktorý vedie ľudí k tomu, aby chceli mať dobré telo.

Obezita sa považuje za mimoriadne negatívnu; A hoci na to existujú presvedčivé dôvody, neustále bombardovanie touto správou môže byť veľmi škodlivé.

Je teda pravda, že nadváha alebo obezita sú veľmi škodlivé pre zdravie; Nebezpečné je však aj posadnutie sa nad obrazom vlastného tela a chronická nespokojnosť so svojím telom. Mnoho odborníkov verí, že médiá sú príčinou väčšiny porúch príjmu potravy.

Ak k tomu pridáme nárast sociálnych sietí (v ktorých je obzvlášť cenná fyzická) a ťažkosti pri hľadaní partnera, ak nie je splnený konkrétny kánon krásy, nie je prekvapujúce, že stále viac a viac ľudí sa cíti nespokojných. s telom a posadnutosťou nad kalórie a chudnutím.

Emočné problémy

Podľa mnohých psychológov permarexia, podobne ako iné poruchy príjmu potravy, vždy skrýva nejaký hlbší psychologický problém.

Ľudia, ktorí trpia týmto syndrómom, sa domnievajú, že nebudú akceptovaní druhými alebo že nebudú platní, kým sa neobjavia.

Môže to byť spôsobené nejakou traumatickou udalosťou v minulosti alebo odmietnutím inými ľuďmi z dôvodu fyzického vzhľadu.

Napríklad u osoby, ktorá bola šikanovaná ako dieťa s nadváhou, bude väčšia pravdepodobnosť, že sa u nej vyvinie permarexia, ako u niekoho, kto túto situáciu neutrpel.

Iracionálne presvedčenie o jedle

Dnes existujú rôzne druhy stravovania a teórie o jedle, ktoré si navzájom odporujú. Niektoré sú podporené množstvom vedeckých dôkazov, zatiaľ čo iné majú len malú akademickú podporu; Je však veľmi ťažké vedieť, ktoré z nich majú pravdu a ktoré sú zlé.

Problém je v tom, že veľa diét, aj keď poskytujú viac či menej rýchle výsledky, je založené na falošných presvedčeniach o jedle a tele.

Napríklad, veľa teórií navrhuje, aby sa tuk úplne nestratil. V súčasnosti však vieme, že je to pre telo mimoriadne škodlivé.

Ľudia s permarexiou sú často posadnutí konkrétnou stravou a veria, že štýl stravovania je jediný, ktorý im umožní získať telo, ktoré chcú.

To, čo sa začalo ako jednoduchý záujem o výživu, sa preto môže stať skutočnou posadnutosťou, ktorá by bola základom tohto syndrómu.

Rizikové faktory

Nie všetci ľudia si pravdepodobne vyvinú permarexiu. Ďalej uvidíme, ktoré faktory majú najväčší vplyv na možnosť ukončenia tohto syndrómu.

rod

Tak ako pri mnohých iných poruchách príjmu potravy, väčšina ľudí s permarexiou sú ženy.

Jedným z najrozšírenejších vysvetlení je, že táto skupina je vystavená väčšiemu spoločenskému tlaku, aby zostala v kánonoch krásy; to však pravdepodobne nie je jediná príčina.

Nízke sebavedomie

Aj keď tento syndróm sám o sebe môže spôsobiť nedostatok sebavedomia u ľudí, ktorí ho trpia, nízka sebaúcta je tiež rizikovým faktorom pri jeho rozvoji.

Jednotlivci, ktorí si neveria, sú náchylnejší k pokusu o dosiahnutie určitého typu tela a sú posadnutí týmto cieľom.

Obsedantná alebo neurotická osobnosť

Z rôznych dôvodov sú niektorí ľudia viac posadnutí témou, ktorá ich zaujíma, ako iní. Táto osobnostná črta je extrémne bežná u ľudí s permarexiou, ako aj u ľudí s podobnými poruchami príjmu potravy.

Rovnakým spôsobom súvisí aj výskyt tohto syndrómu s neurotizmom (charakteristika ľudí, ktorých emócie sú veľmi nestále a silné).

Jedinci s neurotickou osobnosťou majú sklon k nadmernému strachu, čo je základným faktorom objavenia sa permarexie.

História nespokojnosti tela

Keď má osoba telo, s ktorým nebola po dlhú dobu spokojná a chodia za prácou, aby túto situáciu zmenili, je oveľa pravdepodobnejšie, že sa nad tým posadnú.

Strata hmotnosti alebo získanie tvaru nie je vždy ľahké; A tento veľmi zdravý cieľ sa, žiaľ, môže posúvať príliš ďaleko.

V mnohých prípadoch tak permarexia trpia jednotlivci, ktorí sa veľa naučili o jedle alebo strave a stali sa tak posadnutí subjektom, že nakoniec vyvinú všetky vyššie uvedené príznaky.

dôsledky

Hoci permarexia sa ešte nepovažuje za oficiálnu duševnú poruchu, jej účinky sú veľmi reálne pre ľudí, ktorí ňou trpia. V tejto časti uvidíme niektoré z najdôležitejších.

Zhoršenie zdravia

V závislosti od špecifickej diéty, ktorú dodržiava osoba s permarexiou alebo od jej konkrétnych stravovacích návykov, môže byť týmto syndrómom vážne poškodené jej zdravie.

Napríklad, ak je jednotlivec presvedčený, že za žiadnych okolností nemôže jesť tuk, stratí základné živiny, ktoré jeho telo potrebuje. Preto vaše zdravie skončí utrpením, niekedy veľmi vážnymi extrémami.

Vývoj psychických porúch

Niekoľko symptómov permarexie (napríklad nízka sebaúcta, obsesia alebo strata potešenia z každodenných aktivít) úzko súvisí s oveľa vážnejšími psychologickými poruchami.

Preto je celkom bežné, že ľudia s týmto syndrómom nakoniec trpia vážnejšími problémami.

Medzi najčastejšie mentálne poruchy u ľudí s permarexiou patrí depresia, sociálna úzkosť a generalizovaná úzkosť.

Môžu sa však objaviť aj iné menej časté druhy, ako je napríklad somatoformný typ, alebo dokonca iné závažnejšie stravovacie problémy, ako je anorexia alebo bulímia.

Sociálna izolácia

Jednotlivci, ktorí trpia týmto syndrómom, sa zvyčajne vyhýbajú všetkým situáciám, v ktorých môžu byť v pokušení jesť jedlo, ktoré nepovažujú za primerané.

Z tohto dôvodu sa mnohokrát vzdajú udalostí alebo stretávania svojich blízkych, aby sa postarali o svoju váhu.

Keď sa toto správanie mnohokrát opakuje, môže spôsobiť veľké zhoršenie vzťahov osoby. Platí to najmä v prípade krajín, v ktorých je jedlo ústredným prvkom všetkých spoločenských stretnutí, ako je to v Španielsku a mnohých latinskoamerických kultúrach.

ošetrenie

Najťažšia časť liečby permarexie je detekcia výskytu tejto poruchy. Jednotlivci, ktorí ňou trpia, si zvyčajne neuvedomujú, že majú problém; a ich blízki často narážajú na zdanlivo logické ospravedlnenie takéhoto nezdravého správania.

Po zistení problému je najbežnejším prístupom použitie psychologickej terapie, ako je kognitívno-behaviorálna terapia.

Táto sada techník môže osobe pomôcť zmierniť jej príznaky, získať sebadôveru a znovu získať normálny vzťah k jedlu.

V niektorých prípadoch sa lieky (ako anxiolytiká alebo antidepresíva) môžu tiež použiť na zníženie niektorých závažnejších symptómov syndrómu.

Zvyčajne sa to robí v spojení s vyššie uvedenou psychologickou terapiou pre väčšiu účinnosť.

Nakoniec, v prípadoch, keď je zdravie osoby vážne poškodené, bude možno potrebné dočasne hospitalizovať, kým sa jej telo nezotaví z nedostatku kalórií alebo živín spôsobených chorobou.

Referencie

1. „Permarexia, večne na diéte“ v: Webové dopyty. Zdroj: 24. decembra 2018 zo servera Web Consultas: webconsultas.com.
2. "Permarexia: porucha stravovania tých, ktorí" žijú na diéte "" v: MSN Lifestyle. Zdroj: 24. decembra 2018 z MSN Lifestyle: msn.com.
3. „Čo je permarexia?“ in: Veľmi zaujímavé. Zdroj: Muy Interesante: 24. decembra 2018: muyinteresante.com.
4. "Permarexia, posadnutosť spaľovaním kalórií" v: Health and Medicine. Zdroj: Zdravie a medicína: 24. decembra 2018: saludymedicinas.com.mx.
5. "Poruchy stravovania" v: Wikipedia. Zdroj: 24. decembra 2018 z Wikipedia: es.wikipedia.org.