Onicofagia je psychologická syndróm spojený s obsedantno - kompulzívnou poruchou. Hlavným príznakom ľudí, ktorí ho trpia, je naliehavá potreba uhryznúť si nechty, aj keď to môže spôsobiť estetické, sociálne alebo dokonca zdravotné problémy.
Samotné hryzenie nechtov nemusí byť zlá vec, môže to byť len trochu nepríjemný zlý zvyk. Aby sa jedinec považoval za osobu trpiacu onychofágiou, je potrebné, aby následky tohto zvyku boli oveľa závažnejšie a aby sa objavili niektoré príznaky, ktoré s tým súvisia.
Zdroj: pexels.com
Napríklad veľa pacientov s onychofágiou pociťuje veľkú úzkosť, ktorú je možné vyriešiť iba hryzením nechtov. Tento zvyk sa preto stáva nutkaním a ľudia s poruchou majú pocit, že sa nedokážu ovládať, aj keď vedia, že ich konanie im škodí.
Dnes je onychofágia zahrnutá v DSM - V, oficiálnej príručke používanej v oblasti psychológie na diagnostikovanie duševných porúch. Konkrétne je klasifikovaný ako špecifická obsedantná porucha. Liečba tohto problému musí byť preto zameraná najskôr na odstránenie nátlaku a obsesií a potom na vyriešenie základných príčin.
príznaky
Ako sme už videli, onychofágia sa vyznačuje najmä návykom na nutkavé hryzenie nechtov. Tento zvyk však nemusí naznačovať prítomnosť duševnej poruchy ako takej, ale môže byť jednoducho výsledkom zlého návyku. Aký je teda rozdiel medzi zvykom a psychologickým ochorením?
Rovnako ako u iných variantov obsedantno-kompulzívnej poruchy je prvým varovným signálom prítomnosti tohto psychologického problému výskyt extrémnej duševnej úzkosti alebo úzkosti. Toto nepohodlie zmizne, iba ak osoba vykoná konkrétny úkon; v tomto prípade hryzenie nechtov.
Zároveň je v mnohých prípadoch jednotlivec postihnutý onychofágiou presvedčený, že sa stane niečo hrozné, ak si nehryzne nechty. Tieto katastrofické nápady väčšinou súvisia s možnosťou vzniku záchvatu úzkosti, straty kontroly alebo ohromenia vašimi emóciami.
Na druhej strane človek trpiaci onychofágiou je obvykle napadnutý negatívnymi emóciami, ako je hanba alebo vina za to, že si nechal hrýzť nechty; Aj keď môžu súvisieť aj s fyzickým vzhľadom vašich prstov, ktorý bude často veľmi poškodený.
Tento príznak zvyčajne spôsobí, že sa osoba pokúsi skryť stav nechtov a prstov. Vo veľmi extrémnych verziách onychofágie môže hanba viesť postihnutých k tomu, aby sa vyhli sociálnemu kontaktu, a tým utrpeli zhoršenie v oblastiach svojho života, napríklad v rodine alebo v práci.
príčiny
Ako sa často stáva v prípade duševných porúch, nie je možné poukázať na jednu príčinu onychofágie. Jeho vzhľad môže byť sprostredkovaný rôznymi faktormi, vrátane genetiky osoby, ktorá ju trpí prostredím, ich skúsenosťami, spôsobom myslenia alebo ich predchádzajúcim učením.
Napríklad sa predpokladá, že môže existovať určitá vrodená zložka, ktorá zvyšuje pravdepodobnosť onychofágy. Niektoré výskumy naznačujú, že určité rodiny môžu mať väčšiu tendenciu rozvíjať úzkosť, trpieť nutkavým správaním alebo majú tendenciu byť posadnutí.
Na druhej strane, hryzenie nechtov môže byť dôsledkom zlého učenia sa počas vývoja. Niektorí odborníci tvrdia, že tento zvyk je priamym vývojom iných, napríklad cmúľaním; a že vo väčšine prípadov je udržiavaná od detstva a časom sa zhoršuje.
Emocionálne zdravie tiež hrá zásadnú úlohu pri výskyte onychofágie. Táto porucha je známa oveľa častejšie u ľudí, ktorí majú veľmi vysoké úrovne negatívnych emócií, ako sú úzkosť, strach, stres alebo dokonca nuda. Hryzenie nechtov by mohlo byť stratégiou zvládania, ktorá sa kvôli rôznym okolnostiam vymkla spod kontroly.
Nakoniec sa môže onychofágia objaviť aj v dôsledku prítomnosti inej základnej psychologickej poruchy, ako je ADHD alebo generalizovaná úzkosť; alebo preto, že osoba zažila traumatické skúsenosti, ako je napríklad urážlivý vzťah, rozvod alebo smrť príbuzného.
Súvisiace poruchy
Onychofágia je niekedy spôsobená závažnejšou psychologickou poruchou. Napríklad sa zistilo, že v 75% prípadov, keď má človek ADHD (porucha pozornosti s hyperaktivitou), má tiež zvyk hrýzť si nechty.
Niečo podobné sa vyskytuje s inými poruchami, ako je porucha opozičného vzdoru, porucha separačnej úzkosti a obsedantno-kompulzívna porucha.
dôsledky
Aby sa hryzenie nechtov považovalo za súčasť psychologickej poruchy, musí tento zvyk spôsobiť osobe, ktorá to robí, značné nepohodlie a v niektorých oblastiach svojho života spôsobiť značné zhoršenie.
Na jednej strane sú najzreteľnejšími dôsledkami onychofágie tie, ktoré súvisia s fyzickým zdravím. Klieštenie nechtov často spôsobuje veľmi negatívne účinky na prstoch, ako je výskyt infekcií, neustála bolesť rúk, deformácia nechtov alebo dokonca vytváranie ústnych problémov, ako napríklad poškodenie zubov.
Okrem toho ľudia s onychofágiou často trpia výraznými poruchami vo všetkých oblastiach, v ktorých existuje sociálna zložka. Je to hlavne kvôli dvom faktorom: stigma zvyčajne spojená s hryzením nechtov a negatívne emócie postihnutej osoby, ktorá sa môže hanbiť za to, že vykonáva správanie, o ktorom vie, že je negatívne.
Ak sa porucha nelieči a príznaky sa naďalej zhoršujú, osoba môže skončiť v spoločenskej izolácii, buď preto, že sa vyhýba ostatným zo svojej vlastnej slobodnej vôle, alebo preto, že nakoniec sú vytlačené stranou svojich blízkych.
stupňa
Keď hovoríme o hryzení nechtov, prvá vec, ktorú treba pochopiť, je, že tento zvyk možno považovať za súčasť duševnej poruchy, iba ak sa vyskytuje spolu s ďalšími vyššie uvedenými príznakmi a spôsobuje značné zhoršenie v jednej alebo viacerých oblastiach života. osoby.
Týmto spôsobom sa zvyčajne rozlišuje medzi tromi druhmi závislosti na hryzení nechtov: tie, ktoré nepredstavujú žiadne nebezpečenstvo pre duševné zdravie, tie, ktoré majú subklinickú povahu, a tie, ktoré samy osebe predstavujú duševnú poruchu alebo sa objavujú spolu s ostatnými vážnejší.
V prípade ľudí, ktorí majú vo zvyku kousať si nechty, ale netrpia inými negatívnymi príznakmi, ako je napríklad potreba zmierniť ich úzkosť alebo zhoršenie ich sociálnych vzťahov, sa zvyčajne usudzuje, že v skutočnosti nemajú onychofágiu. Naopak, v tomto prípade by sme hovorili o zlom návyku, ktorý by bolo stále vhodné odstrániť.
Ďalším krokom by bola subklinická verzia onychofágy. V týchto prípadoch postihnuté osoby majú jeden alebo viac symptómov spojených s nutkavým hryzením nechtov, ale negatívne následky, ktoré v ich živote prežívajú, sú dosť mierne. Keď sa táto verzia objaví, v niektorých prípadoch zostane stabilná, zatiaľ čo v iných sa časom zhorší.
Nakoniec sa onychofágia považuje za skutočnú duševnú poruchu, keď je zhoršenie spôsobené v každodennom živote osoby veľmi závažné. Ak sa to objaví, je zvyčajne potrebný zásah odborníka na duševné zdravie, aby sa postihnutej osobe pomohlo správne sa vyrovnať s týmto syndrómom.
ošetrenie
V závislosti od toho, ktorá závislosť na hryzení nechtov sa môže vyskytnúť, sa môže použiť mnoho rôznych druhov liečby. V prípadoch, keď je to jednoducho zlý zvyk, bude možné použiť behaviorálne techniky, ktoré pomôžu osobe spojiť tento čin s niečím nepríjemným, takým spôsobom, aby pre nich bolo ľahšie prestať s tým konať.
Napríklad, veľa ľudí sa rozhodnú maľovať nechty lakom na nechty, ktorý je bezfarebný, ale má veľmi nepríjemnú chuť. Tým, že ich hryzú a všimnú si nepríjemný pocit, je pre nich ľahšie rýchlo prelomiť tento zvyk.
V prípadoch, keď je onychofágia závažnejšia, však techniky správania často nestačia. Často je potrebné poskytnúť osobe zdravšie techniky zvládania, ktoré im umožnia vyriešiť základný problém, znížiť ich úzkosť a lepšie kontrolovať svoje emócie.
V tomto zmysle existuje mnoho rôznych techník a terapií, ktoré môžu byť úspešne použité na liečenie tejto poruchy. Niektoré z najznámejších kognitívnych - správanie a prijatie a odhodlanie.
Okrem toho sa pri určitých príležitostiach môže psychologická terapia doplniť o užívanie drog, ktoré osobe pomáhajú zlepšovať náladu a lepšie sa vysporiadať s problémom.
Referencie
- "Onychophagia (Nail Biting)" in: Psychology Today. Zdroj: 23. októbra 2019 z Psychology Today: psychologytoday.com.
- „Čo je to onychofágia?“ v: Sha Magazine. Zdroj: 23. októbra 2019 z časopisu Sha Magazine: shawellnessclinic.com.
- „Čo je to onychofágia? Príčiny a riešenia pre nehryzenie nechtov “v: Psychoadapt. Zdroj: 23. októbra 2019 z Psicoadapta: psicoadapta.es.
- "10 trikov na zastavenie hryzenia nechtov" v: Psychology and Mind. Zdroj: 23. októbra 2019 z Psychology and Mind: psicologiaymente.com.
- "Nehryznutie nechtov" v: Wikipedia. Zdroj: 23. októbra 2019 z Wikipedia: en.wikipedia.org.