HRUBÉ MOTORICKÉ ZRUČNOSTI: PSYCHOMOTORICKÉ ZRUČNOSTI, ROZVOJ A ČINNOSTI - GEOGRAFIA - 2026

Tieto hrubej motoriky je jedným z dvoch typov motorových zručností, ktoré deti potrebujú naučiť počas ich vývoja. Týka sa to pohybov, ktoré využívajú veľké svaly, ako napríklad svaly v rukách, nohách alebo trupe. To sa líši od jemných pohybových schopností, ktoré súvisia s veľmi špecifickými pohybmi.

V rámci jemných pohybových schopností vynikajú pohyby, ako napríklad chytanie predmetov rukami. Namiesto toho sú hrubé motorické zručnosti základom pohybov, ktoré každý deň vykonávame, napríklad stojace, chôdza, beh alebo sedenie vo zvislej polohe. Zahŕňajú tiež stabilizáciu tela a koordináciu rúk a očí.

Hrubé motorické zručnosti sú nevyhnutné pre všetky činnosti, ktoré robíme každý deň. Bez nich by ľudia neboli schopní používať jemné motorické zručnosti; Preto je dôležité, aby deti s ťažkými problémami s motorickým vývojom dostali pomoc čo najskôr.

Hrubé psychomotorické zručnosti

Motorické zručnosti sú činnosti, ktoré súvisia s pohybom svalov v tele. Zvyčajne sú rozdelené do dvoch skupín: hrubé motorické zručnosti, ktoré súvisia s pohybmi veľkých svalov, ako sú ruky, nohy alebo celé telo; a jemné motorické zručnosti, ktoré súvisia s menšími akciami.

Normálne sa oba typy motorických schopností vyvíjajú súčasne, pretože väčšina denných akcií vyžaduje kombináciu širokých a jemných pohybov.

Hrubé motorické zručnosti sa však rozvíjajú oveľa skôr ako jemné motorické zručnosti, aj keď zručnosti s tým spojené sa môžu počas života zlepšovať.

Tento typ pohybových schopností sa rozvíja v špecifickom poradí: od hlavy po päty a od trupu k končatinám.

Od hlavy po päty

Hrubé motorické zručnosti sa získavajú od ovládania svalov hlavy a krku a pri raste dieťaťa sa znižujú.

Prvou zručnosťou, ktorú majstri detí majú, je zdvihnúť hlavu dlho predtým, ako sa naučia chodiť alebo dokonca sedieť.

Od trupu k končatinám

Na druhej strane, hrubé motorické zručnosti tiež sledujú špecifický poriadok od trupu k končatinám. Deti sa opäť naučia sedieť vzpriamene a potom sa naučia efektívne zaobchádzať s končatinami.

Hrubé psychomotorické zručnosti, ktoré sa objavujú najdlhšie, sú preto tie, ktoré zahŕňajú zložité používanie nôh a nôh, ako aj rúk: chôdza, vyvažovanie na jednej nohe alebo robenie na stojke sú niektoré z príkladov zručností. hustý komplex.

Ako sa vyvíja?

Ďalej uvidíme konkrétne poradie, v ktorom sa rozvíjajú hrubé motorické zručnosti.

Od narodenia do dvoch rokov

Prvá zručnosť tohto druhu, ktorú sa deti učia, je zdvihnúť hlavu. Pred zvládnutím tohto pohybu je potrebné podoprieť ich krky, aby sa nepoškodili, ak sú držané vo zvislej polohe.

Deti sa rodia bez akejkoľvek kontroly nad hlavou; vo veku medzi štyrmi a šiestimi týždňami je však väčšina schopná zdvihnúť hlavu do polohy 45 ° a pritom ležať.

Do 16 týždňov môžu posunúť krky nabok a do 24 týždňov môžu zdvihnúť hlavu, zatiaľ čo ležia rovno.

Neskôr, približne 10 mesiacov, sú takmer všetky deti schopné dlhodobo sedieť samy.

Pohyb v tejto fáze

V období od narodenia do dvoch rokov sa deti učia väčšinu pohybových schopností, ktoré budú používať počas celého života. Dojčatá mladšie ako deväť týždňov sa môžu hádzať, najzákladnejšia forma pohybu.

Po siedmich mesiacoch je dieťa zvyčajne schopné plaziť sa na rukách bez použitia nôh; Do dvanástich rokov môžu zvyčajne prehľadávať reálne.

Deti, ktoré sa naučia tieto zručnosti, ktoré budú dočasne používať, posilňujú aj motorické zručnosti, ktoré im umožnia stáť po dlhú dobu.

Deti sa postavia tak, že sa najprv opierajú o nábytok alebo o iných ľudí. V čase, keď majú desať mesiacov, zvyčajne dokážu urobiť prvé kroky (aj keď neisté) a o dvanásť / osemnásť mesiacov môžu samostatne chodiť.

Od dvoch do štyroch rokov

Deti tohto veku sú zvyčajne veľmi fyzicky aktívne. Vo veku dvoch rokov si dojčatá už vyvinuli veľmi širokú škálu hrubých pohybových schopností.

Môžu bežať celkom dobre a dokonca môžu ísť schodmi nahor a nadol základným spôsobom (zvyčajne sa pridržiavajú zábradlia a kladú obidve nohy na každý schod).

Okrem týchto základných zručností majú deti od dvoch do štyroch rokov komplexnejší súbor zručností.

Napríklad, mnoho z nich je schopných leziť na stromy, môžu hádzať loptičky oboma nohami a rukami, alebo dokonca chodiť dozadu.

Od štyroch do šiestich rokov

Štyri roky majú ešte hrubšie motorické zručnosti, väčšina z nich už získala. Všeobecne môžu robiť veci, ako je stojan a skok na jednu nohu, chodiť hore a dole po schodoch striedavými nohami a preskakovať cez objekty v oboch smeroch.

V tomto veku začínajú deti prejavovať prvú úroveň sebavedomia o svojich motorických schopnostiach. To ich môže viesť k tomu, aby sa pokúsili získať nové, zložitejšie zručnosti a cítili sa hrdí, keď uspejú, ale tiež aby mali pocit zlyhania, keď zlyhajú.

Na druhej strane by ich táto nová potreba zlepšovania mohla viesť k tomu, aby vyskúšali činnosti, na ktoré nie sú pripravení, takže rodičia by s nimi mali byť opatrní a pomáhať im, keď vykonávajú komplexné činnosti.

Školský vek a dospievanie

Deti v školskom veku už nepodstupujú rýchle a komplikované zmeny, ktoré zažívajú mladšie deti a ktoré sa vrátia po vstupe do dospievania.

Preto majú vo veku od 6 do 12 rokov tendenciu mať veľkú kontrolu nad svojím telom a majú tendenciu byť spôsobilí na veľké množstvo fyzických aktivít.

Väčšinu akcií, ktoré môžu dospelí urobiť, sú dosiahnuteľné aj deti tohto veku. Napríklad vo veku 8 alebo 9 rokov môžu batoľatá korčuľovať, jazdiť na bicykli, špičkách, vyvažovať na jednej nohe po dlhú dobu a dokonca začať vykonávať základné kúsky, ako sú stojky na ruky alebo kolesá.

Niektoré z komplexnejších športov dospelých sú však pre deti tohto veku stále mimo dosahu, pretože si vyžadujú lepšiu koordináciu rúk a očí a vyššiu úroveň odhadu vzdialenosti. Na druhej strane musíte mať aj lepšie reakčné časy ako tie, ktoré uvádzajú deti.

Všetky tieto zručnosti - posledné zručnosti týkajúce sa hrubých pohybových schopností, ktoré väčšina ľudí rozvíja - sa získavajú počas dospievania a raného dospelosti.

Na druhej strane, v týchto fázach ľudia získavajú väčšiu silu a vytrvalosť, čo im umožňuje prístup ku všetkým druhom zložitých športov.

Hrubé motorické činnosti

Rodičia, ktorí sa zaujímajú o vývoj svojich detí, s potešením vedia, že hrubé motorické zručnosti sa dajú veľmi ľahko získať.

Väčšina detí si ich vývoj nevyžaduje; Existuje však veľa aktivít, ktoré môžu rodičia povzbudiť, aby im v tomto procese pomohli.

Hojdačka

Vykonanie výkyvného pohybu vyžaduje koordináciu medzi hornou a dolnou časťou tela. Preto výučba dieťaťa, aby sa húpalo samo, môže pomôcť zlepšiť ich hrubé motorické schopnosti.

Zrolovať sa z kopca

Táto činnosť, okrem toho, že je pre najmenších veľmi zábavná, im tiež pomáha lepšie porozumieť tomu, ako pohyby ramien a nôh ovplyvňujú rýchlosť zostupu. Môže im to pomôcť zlepšiť ich sebavedomie a získať väčšiu dôveru v spôsob, akým sa pohybujú.

Švihadlo

Toto je bezpochyby jedna z najlepších aktivít, ktorú môžete so svojimi deťmi robiť, ak chcete, aby sa naučili komplexnejšie hrubé motorické zručnosti.

Dobrou vecou na skákaní cez švihadlo je to, že môžete začať cvičiť veľmi ľahko, len pomaly pohybujte po lane a nechajte ich skákať nízkou rýchlosťou.

Keď však vaše deti zvládnu základné skoky, existuje mnoho spôsobov, ako môžete túto výzvu zvýšiť: nechať ich skočiť, učiť dvojité skoky, okrem iných variácií.

Hrajte v parku prekážky

Ihriská nie sú len pre deti, ale aj pre deti, ktoré sa učia a rozvíjajú nové zručnosti. V nich môžu objaviť, ako vyliezť, vyrovnať sa, pohybovať sa okolo opíc a všeobecne objaviť hranice svojho tela.

Jediné, čo treba mať na pamäti, je to, že budete musieť dávať pozor na svoje deti, aby sa neubližovali pri skúmaní ich nových schopností.

Referencie

1. „Hrubé motorické zručnosti“ v téme: Vývoj dieťaťa. Citované dňa: 3. mája 2018, z Child Development: childdevelopment.com.au.
2. Aké sú hrubé motorické zručnosti u detí? - Vývoj, definícia a príklady “in: Study. Zdroj: 3. mája 2018 zo štúdie: Study.com.
3. „Hrubé motorické zručnosti“ v: Wikipedia. Zdroj: 3. mája 2018 z Wikipedia: en.wikipedia.org.
4. „Hrubé motorické zručnosti“ v: Zdravie detí. Citované dňa: 3. mája 2018, Health Health: healthofchildren.com.
5. „Činnosti zamerané na zlepšenie celkovej motoriky“ v: Porozumenie. Zdroj: 3. mája 2018 z Understood: aware.org.