HRYZENIE NECHTOV: PRÍČINY, NÁSLEDKY A LIEČBA - GEOGRAFIA - 2026

Tieto dôsledky hryzenie nechtov môže byť sociálne, emocionálne a fyzické. Fyzické môžu byť problémy so zubami, ďasnami, zažívacím traktom, léziami pier a kutikuly, infekcia nechtov alebo malformácie prstov.

Aj keď v zásade je to zvyk, na ktorý sme zvyknutí, a nie je mu zvyčajne pripisovaná dôležitosť, môže to mať pre človeka rôzne následky, najmä fyzický, pričom niektoré z nich sú vážne a dokonca nezvratné.

Toto správanie sa zvyčajne začína v detstve, dosahuje svoj vrchol v dospievaní a zvyčajne zmizne v dospelosti. V iných prípadoch však v niektorých prípadoch vedie k závažným alebo veľmi vážnym následkom.

V každom prípade a bez ohľadu na dôvod, prečo sa problém začal, existujú dôležité následky hryzenia nechtov, ktoré sa často ignorujú alebo nie sú známe. Tieto následky možno rozdeliť do troch kategórií: sociálne, emocionálne a fyzické.

Hlavné následky hryzenia nechtov

Dôsledky na sociálnej úrovni

Udržiavanie zvyku hryzenia nechtov môže pri mnohých príležitostiach viesť k situáciám sociálnej izolácie, plachosti alebo dokonca sociálnej fóbie. Osoba si je vedomá zlého vzhľadu nechtov a dokonca aj rúk a je to zvyčajne súčasť našej postavy.

Niekedy sa snažia skryť ruky, čo spôsobuje nervozitu pre strach z toho, že ich niekto uvidí. V najzávažnejších prípadoch sa človek môže vyhnúť spoločenským zhromaždeniam a dokonca aj miestam, v ktorých musí byť vystavený, aby skryl svoj problém.

Môže dôjsť aj k sociálnej stigmatizácii, ktorú vo väčšine prípadov podporujú členovia rodiny alebo ľudia okolo nich. Je bežné komentovať ľudí, ktorí si hrýzli nechty, ako napríklad „prestaňte to robiť, pozrite sa na škaredé nechty“ alebo „je to veľmi nepríjemný zvyk“.

V prípade, že k tomu dôjde u detí, môže to vyvolať pocit hlbokej viny a hanby, ktorý v dospelosti vedie k dlhodobým následkom, ako je nízka sebaúcta alebo neistota.

Dôsledky na emocionálnej úrovni

Hryzenie nechtov a neschopnosť zastaviť môžu mať vážne emocionálne následky, ako je smútok, hnev alebo nízka sebaúcta. Rovnako ako v prípade každého zlého návyku, snaha prestať fajčiť a vidieť, že nie ste schopní, môže znížiť sebadôveru človeka.

V tomto prípade ste si vedomí, že pokračovanie v tomto návyku škodí zdraviu a estetike a neprináša nič dobré. Ale stále to človek nemôže prestať robiť. Rovnako ako v prípade iných zlých návykov môže byť na tento účel potrebná pomoc a vonkajšia podpora.

Problémy so zubami

Možno je to jeden z hlavných a najzávažnejších dôsledkov udržiavania tohto zvyku v dlhodobom horizonte. Pri kúpe nechtov sa vaše zuby môžu zdeformovať, opotrebovať a dokonca aj z ich prirodzenej polohy.

Podľa odborníkov v tejto oblasti produkuje hryzenie mikrotraumu, ktorá postupne spôsobuje prakticky nepostrehnuteľnú stratu skloviny. A v prípade ľudí so zubnými protézami sa môžu zlomiť. Je tiež pravdepodobnejšie výskyt dutín v oblasti postihnutého zuba.

Jedným z dôsledkov odvodených z vyššie uvedeného je zvýšená citlivosť pri hryzení alebo prehĺtaní s nepohodou, ktorá z toho vyplýva. V najzávažnejších prípadoch sa môže prejaviť bolesť v čeľusti v dôsledku neustáleho úsilia a pohybu, ktorý sa vyvíja pri hryzení.

Môže sa tiež stať, že zmenou prirodzenej polohy zubov sa môže zmeniť záber.

Problémy s ďasnami

V najzávažnejších prípadoch, v ktorých sa zvykne hryzť nechty dlhodobo, sa môžu objaviť lézie v ďasienovom tkanive.

Toto tkanivo je veľmi citlivé a chráni nás pred baktériami a inými patogénmi. Ak je toto tkanivo poškodené, môže to viesť k chorobám, ako je zápal ďasien (zápal ďasien) a parodontitída (krvácanie ďasien, zlý dych).

Tráviace problémy

Na nechtoch sa hromadí veľa nečistôt a baktérií. Priamy kontakt s týmto povrchom môže viesť k problémom a infekciám tráviaceho ústrojenstva. Obzvlášť problémy so žalúdkom sa môžu objaviť, keď ich osoba okrem hryzenia nechtov zaplaví.

Poranenia pier

V niektorých prípadoch sa môžu infekčné abnormality, ako sú bradavice alebo opary, objaviť v labiálnej oblasti v dôsledku kontaktu a pokračujúceho trenia nechtami. Ľudia, ktorí majú na rukách bradavice, by mali byť obzvlášť opatrní, pretože ich stály kontakt s ústami sa môže šíriť perami.

Poranenia kutikuly

Funkciou kože, ktorú máme okolo nechtov, je okrem iného jej ochrana pred možnými infekciami. Pri hryzení nechtov je veľmi bežné poškodiť a zahryznúť kožičku. Týmto spôsobom sa vystavujeme infekciám spôsobeným baktériami, hubami alebo vírusmi, pretože táto pokožka nás prestane chrániť.

Deformácie prstov

V najzávažnejších prípadoch, keď sa zvykne uštievať nechty od detstva do dospelosti, sa môže objaviť deformácia prstov. Bočné okraje prsta sú pri svojom raste zdvihnuté alebo skrútené, čo spôsobuje ich ireverzibilnú deformáciu.

Klieštenie nechtov ovplyvňuje normálny rast nechtov

Rastú nerovnomerne a bez pokrytia všetkého potrebného povrchu. Klinec sa stáva nerovným povrchom a je náchylný na lámanie, pretože vrstvy nechtov nie sú pri kúpe rovnomerne rozložené.

Prichádza do priameho kontaktu s rôznymi baktériami, ktoré môžu spôsobiť choroby rôzneho druhu. Nechty sú miestom, kde sa ľahko hromadí nečistoty a môžu sa vyskytovať baktérie.

Niektoré z baktérií, ktoré sa zvyčajne hromadia v tejto oblasti tela, sú Salmonella a E. Coli, ktoré môžu spôsobiť vážne zdravotné problémy. Pri ich uštipnutí sa tieto baktérie prenášajú do úst, a teda do zvyšku tela. To môže viesť k rôznym chorobám a infekciám v ktorejkoľvek časti tela.

Infekcie nechtov a prstov

Baktérie a baktérie na nechtoch a priľahlých oblastiach môžu vstúpiť do tela cez malé rany, ktoré sa objavujú okolo nechtov. Tieto typy infekcií môžu spôsobiť opuchy a / alebo bolesti v oblastiach, ktoré sú blízko nechtu a sú medzi ľuďmi s týmto zvykom veľmi časté.

V najzávažnejších prípadoch môže necht v priebehu času prestať rásť, stať sa malým a navždy zdeformovaným. To sa stane, ak je poškodená matrica nechtu, ktorá je pod kožičkou.

Toto poškodenie je nevratné, takže akonáhle je poškodené, nemôže byť opravené. V najzávažnejších prípadoch môže dokonca dôjsť k tomu, že necht je úplne stratený a už nikdy nerastie späť.

Príčiny, ktoré rozvíjajú zvyk hryzenie nechtov

Aj keď existujú rôzne teórie, ktoré vysvetľujú nadobudnutie tohto návyku, väčšina súhlasí s tým, že ide o zvyk, ktorý sa získava v detstve a je udržiavaný v dospelosti.

A v iných prípadoch, keď sa to začína v staršom veku, môže to byť správanie, ktoré je výsledkom stresu alebo úzkosti, ktoré daná osoba v určitom čase utrpí.

Je to spôsob, ako zmierniť napätie, ktoré sa v mnohých prípadoch stáva automatickým gestom. Keď sa človek cíti úzkosť, hryzú si nechty a pri tom cítia uvoľnenie a úľavu.

Niektorí ľudia to robia iba v konkrétnych situáciách alebo chvíľach, ktoré vytvárajú väčšie napätie, napríklad pred pracovným pohovorom, skúškou, rozvodom atď.

V tomto prípade, aj keď sa zvyk mohol začať od špecifickej situácie, po jeho získaní je veľmi možné, že bude pokračovať a bude pre človeka ťažké ho zastaviť, aj keď udalosť, ktorá ho spôsobila, zmizla.

Emočné faktory

Môže to tiež vyplývať z kombinácie viacerých emocionálnych faktorov, ako sú smútok, hnev, obavy, neistota, hanba, strach a dokonca aj nuda, ktoré môžu viesť k tomuto návyku. V iných prípadoch, aj keď je to menej časté, osoba to robí z intenzívnych emócií tvárou v tvár pozitívnej a radostnej udalosti, ako je prijímanie dobrých správ.

V každom prípade ľudia, ktorí si hrýzli nechty, spojili toto správanie so spôsobom relaxácie a upokojenia. Často sa spája s konkrétnou situáciou, napríklad pri čakaní na autobus, ktorý si zahryznem nechty. Preto vždy, keď sa ocitnete v situácii, ktorá čaká na autobus, zahryznete si nechty, pretože je už spojené.

Z tohto dôvodu je také ťažké zastaviť hryzenie nechtov, pretože im chýba iná alternatíva, ako hľadať pokoj alebo uvoľniť napätie, a pretože je spájaný veľmi silným spôsobom. Toľko, že sa to väčšinou deje nevedome.

ošetrenie

Kopať tento zvyk, keď už roky existuje, je veľmi náročná úloha. Ľudia, ktorí to vykonávajú, zvyčajne naznačujú, že to robia takmer nevedome a že keď to urobia, je veľmi ťažké to prestať robiť. Vzhľadom na možné následky sa však odporúča začať s pokusom.

Produkty

Na jednej strane existujú rôzne výrobky, ktoré sa dajú použiť na nechty a v oblastiach okolo nich. V niektorých prípadoch sa používajú na to, aby nechtám dodávali horkú a nepríjemnú chuť, a v iných je úlohou produktu nechty vytvrdnúť tak, že je ťažké uhryznúť.

Malo by sa to však považovať za dočasné riešenie, pretože vo väčšine prípadov si človek zvykne na chuť produktu a nezabráni im v pokračovaní vo zvyku napriek použitiu uvedeného produktu.

Starostlivosť o nechty

Ďalšou možnosťou môže byť starostlivosť o nechty. Je obzvlášť efektívny, keď vzhľad vašich rúk spôsobí rozpaky a izoláciu. Starajte sa o nechty, strihajte ich, maľujte atď. a vidieť dobrý výsledok a výsledný účinok môže prinútiť človeka, aby dosiahol potrebnú sebakontrolu, aby ich prestal hrýzť.

Môžete sa tiež uchýliť k vykonávaniu gélovej manikúry, aby ste sa vyhli priamemu kontaktu s nechtom a neboli schopní ho uštipnúť. Pri mnohých typoch manikúry však pri mnohých príležitostiach a po dlhšom období môže dôjsť k poškodeniu nechtu.

Okrem toho skutočnosť, že sa používa tento typ manikúry, vedie k väčšej náchylnosti k infekcii, pretože medzi falošným nechtom a skutočným nehromadí sa vlhkosť, čo vedie k vzniku húb atď.

terapia

V iných prípadoch, ak problém pretrváva a zvyk vyplýva zo situácie úzkosti alebo stresu, je vhodné navštíviť odborníka v oblasti duševného zdravia, ktorý problém vyrieši. Odstránením úzkosti alebo učebných nástrojov na jej zdravé zvládnutie sa dá vyhnúť zvyknutému uhryznutiu nechtov.

Zmena zvykov

Zmena návykov bude potrebná, ak sa chcete pokúsiť prestať hrýzť nechty bez pomoci odborníka. Stručne povedané, ide o zmenu návyku hryzenia nechtov za iný, ktorý spôsobuje pohodu alebo relaxáciu.