ZÁKON POZITÍVNEJ PRÍŤAŽLIVOSTI: 5 VYNIKAJÚCICH CVIČENÍ NA JEHO POUŽITIE - GEOGRAFIA - 2026

Zákon pozitívne príťažlivosti hovorí, že ste prilákať do svojho života, čo sa neustále premýšľať o tom, či je dobré alebo zlé, a vo všetkých oblastiach: v láske, odborne, materiálno … Skladá sa z troch krokov, aby to fungovalo: opýtať sa, veriť a prijímať.

Každá osoba na planéte Zem, ktorá nebola v posledných rokoch izolovaná, bude o vydaní knihy Tajomstvo informovaná o tomto zákone, ktorý je známy od roku 2006.

Tajomstvo zákona príťažlivosti je, že ide o odnož pozitívneho myslenia alebo pozitívnej psychológie. Rozdiel je v tom, že zákon príťažlivosti vedie ľudí k presvedčeniu, že spravodlivé myslenie a želanie vytvoria vo svojom živote veci. Zabudnete na tvrdú prácu, úsilie alebo obetu!

Existuje veľa obhajcov, zatiaľ čo iní sú kritickí. Existujú dokonca aj celebrity ako Oprah Winfrey alebo Will Smith, ktorí ju podporujú. Na ktorej strane si?

Čítal som knihu a pamätám si, že takmer vôbec neexistuje žiadny odkaz na dôležitosť konania. Vyjadruje myšlienku, že iba myslením „vesmír prenáša energiu, ktorá premieňa vaše myšlienky na realitu“.

Uveďme dva prípady:

• Maria verí v zákon príťažlivosti. Premýšľajte o tom, ako zloží skúšku, študuje 2-4 hodiny denne po dobu jedného mesiaca a prekvapí, prešiel! Sú ľudia, ktorí by povedali, že je to moc tohto zákona. Radšej by som povedal, že je to moc usilovať sa …
• Nerea verí v zákon príťažlivosti. Myslí si, že zloží skúšku, zatiaľ čo chodí so svojimi priateľmi a ťažko študuje a prekvapením sa jej nepodarilo! Nerea si môže myslieť, že o premýšľaní nemyslela dosť. Povedal by som, že skôr nevynaložil úsilie.

Dáva vám to pozitívnu príťažlivosť alebo akciu?

S nasledujúcim príkladom dúfam, že dokážem, že na činnosti vždy záleží viac, než len myslieť bez konania:

Kto s najväčšou pravdepodobnosťou bude hlavným inžinierom? Som si istý, že pri rovnakých ďalších podmienkach to bude Antonio.

Ďalšie otázky:

• Čo ak chcete niečo získať, použite zákon, ale dostať ho mimo svoju kontrolu?
• A čo katastrofy alebo nešťastia? Ak má niekto chorobu, hľadali ju? Ak niekto má nehodu, hľadali ste ju?
• Čo ak chcete byť niekým priateľom a že nie?

Po prvé, existujú stovky udalostí, ktoré sú mimo našu kontrolu. Šanca alebo šťastie existuje a my to nemôžeme kontrolovať.

Za druhé; Pozitívne myslenie má výhody, v skutočnosti sa ukázalo, že pozitívni ľudia žijú s väčšou pohodou. Nestačí však dosiahnuť veci. Musíte konať, vytrvať a vynakladať úsilie.

Pozitívne myslenie + akcia + vytrvalosť.

Tým sa znásobí 100 šancí na získanie toho, čo chcete.

Pozitívne myslenie funguje

Je vedecky dokázané, že prežívanie pozitívnych emócií (ktoré pochádzajú z pozitívnych myšlienok), ako je radosť alebo láska, spôsobuje, že ľudia vidia viac možností vo svojom živote a podniknú viac krokov.

Aká je veľká výhoda, keď vidíte viac možností a konáte viac? Budujete viac zručností a osobných zdrojov, ktoré pridajú hodnotu vášmu životu.

Napríklad niekto s otvorenou mysľou, ktorý vidí cestovanie do zahraničia pozitívne, sa naučí zručnosti ako: autonómia, nové jazyky, sociálne zručnosti … Avšak niekto, kto má negatívne myšlienky, napríklad strach, zostane doma a stratí možnosť rozvoja. tieto zručnosti.

Na druhej strane, ďalšie výhody pozitívneho myslenia podľa Mayo Clinic sú:

• Nižšia miera depresie.
• Nižšia úroveň stresu.
• Väčšia odolnosť proti nachladnutiu.
• Väčšia fyzická a psychická pohoda.
• Nižšie riziko úmrtia na kardiovaskulárne príhody.
• Lepšie schopnosti čeliť prekážkam a momentom stresu.

Aby ste to dokončili, nezabudnite, že negatívne myslenie má svoje výhody aj v určitých situáciách (čo by sa stalo, keby ste nemysleli negatívne vzhľadom na veľké riziko alebo veľké nebezpečenstvo?).

Na druhej strane nie je povinné vždy pozitívne myslieť, existujú stresujúce situácie, ktoré nevyhnutne spôsobia negatívne myšlienky; Neobviňujte sa za negatívne myslenie v situáciách, ktoré sú veľmi negatívne.

Cvičenia s cieľom dať zákon príťažlivosti vo váš prospech

Myslím, že ste už pochopili môj spôsob myslenia: bez konania nemôžete získať výhody zákona príťažlivosti alebo myslenia pozitívne. Tu je 6 cvičení, ktoré môžete urobiť:

1-Meditačné

Nedávny výskum ukázal, že ľudia, ktorí meditujú, prejavujú viac pozitívnych emócií. Okrem toho sú meditáciou budované dlhodobé zdroje: rozvoj zručností, ako je všímavosť, sociálna podpora, schopnosť sústrediť sa …

Tu sa môžete naučiť praktizovať meditáciu.

2-Prijímať rozhodnutia a zaviazať sa

Ak chcete zmeniť negatívne situácie, musíte urobiť nové rozhodnutia a urobiť trvalý záväzok.

Ak naozaj chcete dosiahnuť to, čo chcete, záväzok je nevyhnutný.

Úspešní ľudia tvrdo pracujú a zaväzujú sa k cieľom, ktoré chcú dosiahnuť. Rozhodnú sa niečo získať, zaviažu sa a vytrvajú.

3-Napíšte svoje ciele

Písanie cieľov je spôsob, ako sústrediť svoju pozornosť a vedieť, čo chcete robiť.

Okrem toho vám pomôže zapamätať si váš záväzok a nezabudnúť na to, čo sú najdôležitejšie akcie, ktoré musíte každý deň vykonávať.

4-Užite si, kým sledujete, čo chcete

Povedzme, že ste urobili miesto, aby ste zložili ďalšiu skúšku alebo si našli prácu.

Pokiaľ pozitívne premýšľate, môžete sa o to veľmi usilovne usilovať a zároveň sa aj vy baviť.

V určitých situáciách sa budete musieť viac obetovať, ale vo všeobecnosti sa môžete tešiť pri sledovaní svojich cieľov.

Profesorka Barbara Fredricksonová poznamenáva, že šťastie je nevyhnutné na vybudovanie zručností pre úspech.

To znamená, že šťastie je predchodcom aj výsledkom úspechu.

Ste radi, preto si rozvíjate nové zručnosti, tieto zručnosti vedú k novým úspechom, ktoré vedú k väčšiemu šťastiu a proces sa opakuje.

5-Write

Táto štúdia publikovaná v časopise Research of Personality, skúmala skupinu 90 študentov vysokých škôl rozdelených do dvoch skupín.

Prvá skupina písala o pozitívnych skúsenostiach tri dni v rade. Druhý napísal o akejkoľvek téme.

O tri mesiace neskôr mali študenti, ktorí písali o pozitívnych skúsenostiach, lepšiu náladu, menej návštev zdravotných stredísk a menej chorôb.

A čo si myslíte o zákone príťažlivosti? Ako ste to použili? Zaujíma ma váš názor. Ďakujem!