Nechávam vám tie najlepšie citácie z oblasti duševného zdravia od veľkých historických osobností, ako sú Eleanor Roosevelt, Soren Kierkegaard, Mark Twain. Epithet, Sigmund Freud, Wayne Dyer, Abraham Maslow a mnoho ďalších.
Udržiavanie duševného zdravia je v živote nevyhnutné; nielen pre naše šťastie, ale aj pre drahých ľudí, ktorí s nami žijú. Mohli by ste sa tiež zaujímať o tieto svojpomocné vety alebo tieto frázy týkajúce sa zdravia.
1-sebaúcta je pre našu pohodu rovnako dôležitá ako nohy pre stôl. Je to nevyhnutné pre telesné a duševné zdravie a pre šťastie. - Louise Hart.
2-negatívne postoje nikdy nevyústia do pozitívneho života. - Emma White.
3 - Niektorí hľadajú pohodlie svojej terapeutickej kancelárie, iní chodia do rohu baru a majú pár pív, ale ja sa rozhodnem pre svoju terapiu. - Dean Karnazes.
4-Duševné zdravie si vyžaduje veľkú pozornosť. Je to skvelé tabu a musí byť konfrontovaný a vyriešený. - Adam Ant.
5 -Keď odhalíte všetko vo vašom vnútri, môžete žiť slobodne a nemusíte sa skrývať.
6 - V každom z nás sa rodí túžba mať na starosti vlastný život, potrebu kontroly. Pre naše duševné zdravie a náš úspech je nevyhnutné, aby sme prevzali kontrolu. - Robert Foster Bennett.
7. Nedovoľte, aby to, čo nemôžete robiť, zasahovalo do toho, čo môžete robiť. - John Wooden.
8-Depresia je neschopnosť vybudovať budúcnosť. - Rollo mája.
9 - Trest každej neusporiadanej mysle je jej vlastnou poruchou. - Augustín z Hrocha.
10-Mentálna bolesť je menej dramatická ako fyzická bolesť, ale častejšie sa vyskytuje a tiež je ťažšie ju znášať-CS Lewis.
11 - Čo sa musí u človeka zmeniť, je sebauvedomenie. - Abraham Maslow.
12-Ak zmeníte spôsob, akým sa pozeráte na veci, veci, ktoré sa pozeráte na zmenu.-Wayne Dyer.
13 - Vo svete nie je stres, iba ľudia, ktorí majú stresujúce myšlienky. - Wayne Dyer.
14-Stav vášho života nie je nič viac ako odraz stavu vašej mysle. - Wayne Dyer.
15-maximum na celý život: v živote sa bude zaobchádzať tak, ako učíš ľudí, aby s tebou zaobchádzali. - Wayne Dyer.
16-Life je to 10% toho, čo zažívate, a 90%, ako na to reagujete.-Charles R. Swindoll.
17 - Ľudia sa o veci starali celé storočia, ale ani raz to nemalo pozitívny vplyv na výsledok situácie. - Lisa M. Schab.
18 - Váš pohľad na život pochádza z klietky, v ktorej ste boli zajatí. - Shannon L. Alder.
19 - Vy sám, rovnako ako ktokoľvek v celom vesmíre, si zaslúžite svoju lásku a náklonnosť. - Buddha.
20-Prekážky sú tie hrôzostrašné veci, ktoré vidíte, keď odtrhnete oči od svojho cieľa. - Henry Ford.
21-Sebaúcta nemôžu ostatní overiť. Stojí to za to, pretože hovoríte, že je to tak. Ak sa spoliehate na to, že si ostatní vážia sami seba, toto ocenenie urobia ostatní.
22-Strach a úzkosť často naznačujú, že sa pohybujeme pozitívnym smerom, mimo bezpečných hraníc našej zóny pohodlia a smerom k nášmu skutočnému účelu. - Charles F. Glassman.
23 - Naša úzkosť nepochádza z premýšľania o budúcnosti, ale z chcieť ju ovládať. - Khalil Gibran.
24-Úplne úprimný k sebe je dobré cvičenie.-Sigmund Freud.
25 - Z našich zraniteľností pochádzajú naše silné stránky - Sigmund Freud.
26-nevyjadrené emócie nikdy nezomrú. Sú pochovaní nažive a neskôr vyjdú horšie.-Sigmund Freud.
27-Psychiatria je umenie učiť ľudí, ako zostať na vlastných nohách pri odpočinku na pohovkách. Sigmund Freud.
28 - Na tele sa nikdy nezobrazujú rany, ktoré sú bolestivejšie ako iné, ktoré krvácajú. - Laurell K. Hamilton
29 - Zatiaľ čo strach vyčerpáva silu, viera dáva krídla na vyvýšenie duše. -TF Hodge.
30 - Nemôžeme byť v režime prežitia. Musíme byť v rastovom režime. Jeff Bezos.
31 - Ľudia sa o sebe cítia lepšie, keď sú v niečom dobrí. - Stephen R. Covey.
32-Nemôžete sa pohnúť vpred, ak stále premýšľate o minulosti.-Bathsheba Dailey.
33 - Budete kráčať smerom k rastu alebo budete chodiť dozadu smerom k bezpečnosti. - Abraham Maslow.
34 - Faktom je, že ľudia sú dobrí. Dajte ľuďom náklonnosť a istotu a budú náklonnosť a budú mať bezpečné svoje pocity a správanie. - Abraham Maslow.
35 - Je príliš veľa ľudí, ktorí preceňujú to, čo nie sú, a podceňujú to, čo sú.-Malcolm Forbes Jr.
36-Man sa nezaujíma tak o skutočné problémy, ako o svoje predstavené obavy z reálnych problémov. - Epithet.
37 - Človek si nemôže zvoliť múdro v živote, pokiaľ sa neodváži počúvať seba, svoje vlastné ja, v každom okamihu svojho života. - Abrahám Maslow.
38-Koncentrácia je dobrým antidotom úzkosti. - Jack Nicklaus.
39 - Muž nemôže byť pohodlný bez vlastného súhlasu. - Mark Twain.
40 - Ten, kto si každý deň nepodľahne trochu strachu, sa nenaučil tajomstvo života. - Shannon L. Alder.
41 - Najhoršia osamelosť nie je v pohode. Mark Markain.
42-Úzkosť sú závraty slobody.-Soren Kierkegaard.
43 - Ak chcete prekonať úzkosť života, žite v okamihu, žite v dychu. - Amit Ray.
44 - Nikdy som nemiloval inú osobu tak, ako som ju miloval. - Mae West.
45-Byť nezávislý od dobrého názoru ostatných.-Abraham Maslow.
46 - Nikto vás nemôže cítiť podradný bez vášho súhlasu. - Eleanor Roosevelt.
47 - Naše reakcie na udalosti sú priamo úmerné ich dôležitosti v našom živote.-Sukant Ratnakar.
48 - Prvým krokom k milovaniu je naučiť sa milovať to, čo vidíte, keď sa pozriete do zrkadla.-Tadahiko Nagao.
49 - Naša úzkosť sa zajtra nevyjasní, ale vyprázdni iba prítomnosť svojich síl. - Charles H. Spurgeon.
50 - Vždy pamätajte, že nielenže máte právo byť jednotlivec, ale aj povinnosťou byť jedným. - Eleanor Roosevelt.
51 - Každý muž má svoje tajné zármutky, ktoré svet nepozná, a mnohokrát ho nazývame „studeným“, keď je iba smutný. - Henry Wadsworth Longfellow.
52-Dôvera je to, čo získame, keď sa bojíme, čelíme tomu a nahradzujeme ho.-Tim Fargo.
53 - Človek, ktorý si necíti seba, nemôže ničoho ani nikoho oceniť. - Ayn Rand.
54-osoba je tak šťastná, ako jej sebadôvera umožňuje.-Shannon L. Alder.
55-Worry je k ničomu. Nemôžete zmeniť minulosť ani ovládať budúcnosť. Stratí sa len okamih. - Darrin Patrick.
56-Nikto nemá dobrý názor na muža, ktorý má na seba zlý názor.-Anthony Trollope.
57 - Mal by som byť schopný byť spokojný so sebou samým, byť spokojný s tým, čím som. Nie ako kráľovná, ale s tým, čím som.-Sena Jeter Naslund.
58-Milovať seba je začiatkom celoživotného romantizmu. - Oscar Wilde.
59. Zložky úzkosti, stresu, strachu a nenávisti neexistujú na svete nezávisle od vás. Vo fyzickom svete jednoducho neexistujú, aj keď o nich hovoríme, akoby to tak bolo. Wayne Dyer.
60-moderná veda zatiaľ nevytvorila upokojujúci liek tak účinný, ako pár milých slov. - Sigmund Freud.
61. Najlepším spôsobom, ako dosiahnuť úplné duševné zdravie, je žiť v súčasnosti a prijať seba.- Lifeder.com.