Nechávam vám tie najlepšie frázy rakúskeho psychiatra Viktora Frankla , zakladateľa Logoterapie, ktorý žil v niekoľkých koncentračných táboroch. Jeho najznámejšou prácou je Man's Search for Meaning.
Možno vás budú zaujímať aj tieto psychologické citácie alebo tie, ktoré sa týkajú odolnosti.
- Death môže spôsobiť strach iba tým, ktorí nevedia, ako naplniť čas, ktorý im je daný na život.
- Človek je synom svojej minulosti, ale nie jeho otrokom, a je otcom svojej budúcnosti.
- Najlepším spôsobom, ako dosiahnuť osobné naplnenie, je venovať sa nezištným cieľom.
- Muž, ktorý neprešiel nepriaznivými okolnosťami, sa nepozná dobre.
- Čo skutočne potrebujeme, je radikálna zmena v našom prístupe k životu.
- Najbolestivejším aspektom úderov je urážka, ktorú zahŕňajú.
- Šťastie nie je to, čo človek nemusí trpieť.
- Neobvyklá reakcia na neobvyklé situácie je súčasťou normálneho správania.
- Šťastie nie je možné sledovať, musí sa dodržiavať.
- Našou najväčšou slobodou je sloboda zvoliť si náš prístup.
-Pochopil som, že človek, zbavený všetkého v tomto svete, môže stále vedieť šťastie - aj keď len na chvíľu - ak uvažuje nad milovaným.
- Ak nie je vo vašich rukách meniť situáciu, ktorá vám spôsobuje bolesť, môžete si vždy zvoliť postoj, s ktorým toto utrpenie čelíte.
- Život vyžaduje príspevok od každého jednotlivca a je na jednotlivcovi, aby zistil, z čoho pozostáva.
- Šťastie je ako motýľ. Čím viac ju prenasledujete, tým viac utečie. Ale ak obrátiš svoju pozornosť na iné veci, príde a jemne pristane na tvojom ramene. Šťastie nie je hostinec na ceste, ale spôsob prechádzky životom.
- Ruiny sú často tie, ktoré otvárajú okná, aby videli oblohu.
- Človek si uvedomuje, že sa zaväzuje plniť zmysel svojho života.
- Skúsenosti zo života v koncentračnom tábore ukazujú, že človek má na výber.
- Žiť, akoby ste už žili druhýkrát a ako by ste sa prvýkrát správali rovnako nesprávne, ako sa chystáte konať.
- Láska je jediný spôsob, ako zadržať iného človeka v hĺbke jeho osobnosti.
- Človek si môže zachovať stopu duchovnej slobody, duševnej nezávislosti, a to aj za strašných okolností duševného a fyzického napätia.
- Človeka je možné vziať zo všetkého okrem jednej: z poslednej ľudskej slobody - výberu osobného prístupu k množstvu okolností - rozhodnúť o svojej vlastnej ceste.
- Je to táto duchovná sloboda, ktorú od nás nemožno vziať, takže život má zmysel a účel.
- Pri vyhlásení, že človek je zodpovedným stvorením a že musí zadržať potenciálny zmysel svojho života, chcem zdôrazniť, že skutočný zmysel života sa musí nachádzať vo svete a nie v ľudskej bytosti alebo v jej vlastnej psychike, akoby to bolo Bude to uzavretý systém.
- Život, ktorého posledný a jediný význam spočíval v jeho prekonaní alebo podľahnutí, preto život, ktorého význam v konečnom dôsledku závisel od náhody, by sa vôbec nemal oplatiť žiť.
- V konečnom dôsledku tí, ktorí sú zodpovední za najintímnejší duševný stav väzňa, neboli psychologickými príčinami, ktoré už boli uvedené v dôsledku jeho slobodného rozhodnutia.
- Človek, ktorý si uvedomí svoju zodpovednosť voči ľudskej bytosti, ktorá ho čaká so všetkou svojou láskou alebo k nedokončenému dielu, nikdy nebude schopný zvrhnúť svoj život cez palubu. Pozná „prečo“ svojej existencie a dokáže znášať takmer „ako“.
- Z vyššie uvedeného musíme vyvodiť dôsledky, že na svete existujú dva rasy mužov a iba dva: „rasa“ slušných mužov a rasa neslušných mužov.
- Poslednou skúsenosťou pre človeka, ktorý sa vracia domov, je úžasný pocit, že po tom všetkom, čo utrpel, sa nemusí báť ničoho okrem svojho Boha.
- Manovo hľadanie zmyslu života predstavuje primárnu silu a nie „druhotnú racionalizáciu“ jeho inštinktívnych impulzov.
- V konečnom dôsledku by sa človek nemal pýtať, aký je zmysel života, ale mal by pochopiť, že sa ho pýtajú. Jedným slovom sa každý človek pýta na život a môže odpovedať na život len zodpovedaním za svoj život; iba zodpovednosťou dokážete odpovedať na život.
- Ľudská dobrota sa nachádza vo všetkých skupinách, dokonca aj v tých, ktoré si všeobecne zaslúžia odsúdenie.
- V tom okamihu mi bola celá pravda jasná a ja som urobil to, čo bolo vyvrcholením prvej fázy mojej psychologickej reakcie: zo svojho vedomia som vymazal všetok predchádzajúci život.
- Je to zvláštne, ako sa môže zdať, že úder, ktorý ani nenarazil na pravú mieru, nás môže za určitých okolností zraniť viac ako ten, ktorý zasiahne cieľ.
- Chcem ukázať, že v niektorých prípadoch môže dôjsť k pobúreniu dokonca aj u zdanlivo zatvrdeného väzňa, ktorý nie je spôsobený krutosťou alebo bolesťou, ale urážkou, ku ktorej je pripojený.
- Okamžite som živým spôsobom pochopil, že žiadny sen, bez ohľadu na to, aký hrozný, nemôže byť taký zlý ako realita krajiny, ktorá nás obklopila a ku ktorej sa chystám vrátiť.
- Som len malá časť veľkej hmoty ľudského tela … hmoty uzavretej za ostnatým drôtom, preplnenej v niekoľkých hlinených kasárňach. Hmotnosť, ktorej percento sa deň čo deň rozkladá, pretože už nemá život.
- Tí, ktorí nepodstúpili podobný zážitok, si len ťažko dokážu predstaviť duševný konflikt ničiaci dušu alebo konflikty vôle, ktoré prežíva hladujúci človek.
- Napriek fyzickému a mentálnemu primitivizmu, ktorý prevláda násilím, v živote koncentračného tábora bolo stále možné rozvíjať hlboký duchovný život.
- Nevedel som, či bola moja žena nažive, ani som nemal prostriedky na to, aby som to zistil (po celú dobu väzenia nebol poštový kontakt s vonkajším svetom), ale dovtedy som prestal starať, nemusel som vedieť, nič nemohlo zmeniť silu moja láska, moje myšlienky alebo obraz môjho milovaného.
- Pretože vnútorný život väzňov sa stal intenzívnejším, cítili sme tiež krásu umenia a prírody, ako nikdy predtým. Pod jeho vplyvom sme zabudli na naše zlé okolnosti.
-Humor je ďalšou zo zbraní, s ktorými duša bojuje o prežitie. Je dobre známe, že v ľudskej existencii môže humor poskytnúť potrebnú vzdialenosť na prekonanie akejkoľvek situácie, aj keď je to len na pár sekúnd.
- Všetci z nás kedysi verili, že sme „niekto“ alebo si to aspoň predstavovali. Ale teraz s nami zaobchádzali, akoby sme neboli nikto, akoby sme neexistovali.
- Vedomie seba-lásky je tak hlboko zakorenené v najvyšších a naj duchovnejších veciach, že nemôže byť vykorenené ani tým, že žije v koncentračnom tábore.
- Našiel som zmysel svojho života, aby som pomohol ostatným nájsť zmysel v ich živote.
- Na svete nie je nič, čo človeku umožňuje prekonať vonkajšie ťažkosti a vnútorné obmedzenia, ako aj povedomie o tom, že má nejakú úlohu v živote.
- Nesnažte sa dosiahnuť úspech. Čím viac na to zameriate a urobíte z neho cieľ, tým rýchlejšie ho stratíte. Pretože úspech, podobne ako šťastie, nie je možné sledovať, ale musí sa sledovať.
- Úspech sa získava ako neúmyselný vedľajší účinok osobnej oddanosti veci, ktorá je väčšia ako seba, alebo ako výsledok odovzdania sa inej osobe.
- Šťastie musí prejsť a to isté sa stane s úspechom. Musíte ich nechať bez strachu.
- Chcem, aby si si vypočul, čo ti povie tvoje svedomie, a choď a urob, čo ti tvoje vedomosti dovolia. Potom budete žiť a uvidíte, že nakoniec - z dlhodobého hľadiska hovorím - príde úspech, pretože ste na to prestali myslieť.
- Neexistoval dôvod sa hanbiť za slzy, pretože boli svedkami toho, že muž mal veľkú odvahu, odvahu trpieť.
- Nikto si nemôže byť vedomý podstaty inej ľudskej bytosti, pokiaľ ju nemiluje. Vďaka láske ste plne schopní vidieť základné črty a vlastnosti osoby, ktorú milujete.
- Keď máte radi, vidíte potenciál u osoby, ktorú milujete, ktorá ešte nemusí existovať, ale môže existovať. Vďaka svojej láske si osoba, ktorú miluje, uvedomí milovaného človeka o tomto potenciáli.
- Do určitej miery utrpenie prestáva trpieť v okamihu, keď získa zmysel, ako aj zmysel pre obetu.
- Videl som pravdu, ktorá je v piesňach mnohých básnikov a ktorá je súčasťou múdrosti mnohých mysliteľov. Pravda je, že láska je najdôležitejším cieľom, o ktorý sa človek môže usilovať.
-Pochopil som význam veľkého tajomstva ľudskej poézie a ľudského myslenia a verím, že je mojou povinnosťou zdieľať ho: Spasenie človeka je skrze lásku.
- Nikto by nemal súdiť, ak by sa sám s úplnou úprimnosťou nepýtal, či je v podobnej situácii, by to neurobil.
- Život sa nestane neznesiteľným kvôli okolnostiam, stáva sa neznesiteľný iba pre nedostatok zmyslu a účelu.
- Domácnosti, ktoré sú mimo vašu kontrolu, môžu odobrať všetko, čo máte, okrem jednej veci: slobody rozhodnúť sa, ako reagovať na situáciu.
-Ak má život zmysel, musí mať zmysel v utrpení.
- Žijeme v koncentračných táboroch, môžeme pamätať na mužov, ktorí kráčali od kasární po kasárne, ktoré utíšili ostatných a rozdávali ich chlieb.
- Muži, ktorí pomohli, môžu byť málo, ale sú dosť dôkazmi, že od vás môžu vziať všetko, s výnimkou slobody konať tak, ako chcete.
- Pesimista vyzerá ako muž, ktorý so strachom a smútkom pozoruje, že kalendár na stene, z ktorého každý deň trhá plachtu, sa s pribúdajúcimi dňami stáva tenčím.
- Človek, ktorý aktívne reaguje na problémy života, je ako človek, ktorý po napísaní poznámok na zadnú stranu odstráni každú zo strán kalendára a opatrne ich uloží.
- Ľudia, ktorí si udržiavajú svoj „kalendár“, sa môžu s hrdosťou a radosťou zamyslieť nad životom, ktorý prežili naplno.
- Pre niekoho, kto žil dobre, záleží na tom, či si uvedomí, že starne? Máte niečo závidieť mladým ľuďom, ktorých vidíte, voláte po stratenej mládeži alebo o možnostiach mladých? Nie, ďakujem, povie niekto, kto žil dobre.
-Mám v mojej minulosti realitu, nielen realitu vykonanej práce a lásky, ale aj statočným utrpením.
-Podpora je jednou z vecí, na ktoré som veľmi hrdý, aj keď to nie je záťaž iných.
- Nezabudnem na dobré veci, ktoré mi urobili, a nemám zlosť zlých vecí, ktoré mi urobili.
- Hovorím tomu transcendencia ľudskej existencie. Vysvetľuje to, že ľudská bytosť okrem seba vždy poukazuje a je namierená niečím alebo niekým.
- Čím viac zabudnete, tým viac ste človek a tým viac sa dokončujete.
-Vedomie bytia nie je cieľom, na ktorý je možné sa zamerať, pre jednoduchú skutočnosť, že čím viac sa naň zameriavate, tým menej sa ho dotknete.
- Človek jednoducho neexistuje, ale rozhodne, aká bude jeho existencia, čo sa stane v ďalšom okamihu. V tomto poradí nápadov má každá ľudská bytosť slobodu neustále sa meniť.
- Nejde o slobodu podmienok, ale o slobodu rozhodovania pri zohľadnení podmienok.
- V koncentračných táboroch sme videli a boli svedkami súdruhov, ktorí sa správali ako ošípané, zatiaľ čo ostatní sa správali ako svätí.
- Človek má v sebe dva potenciály: byť dobrý alebo zlý. Čo to závisí od vašich rozhodnutí, nie od vašich podmienok.
- Pokus o rozvoj zmyslu pre humor a vidieť veci prostredníctvom svetla pre humor je trik, ktorý sa učí, keď sa ovláda umenie života.
- Čo sa od človeka vyžaduje, nie je, ako to učia existenciálni filozofi, že podporuje nezmysly života, ale skôr to, že podporuje neschopnosť rozumieť jeho bezpodmienečnému významu racionálnym spôsobom.
- Každý má v živote konkrétne povolanie alebo poslanie. Každá osoba musí vykonať konkrétne zadanie, ktoré žiada o dokončenie. V tomto okamihu nemôže byť osoba nahradená inou osobou, ktorá by plnila svoju úlohu.
- Nemôžeme posúdiť biografiu podľa jej dĺžky alebo počtu strán, ktoré má. Musíme to posudzovať podľa bohatosti obsahu.
- Niekedy sú „nedokončené“ najkrajšie zo symfónií.
- Ľudská bytosť už nie je ďalšou vecou; veci sa navzájom určujú; ale človek je v konečnom dôsledku jeho vlastným determinantom. Čokoľvek sa stane - v medziach svojich schopností a prostredia - musí urobiť pre seba.
- Rovnako ako sa ovce zbesačne zhromažďujú v strede stáda, hľadali sme aj stred stád: tam sme mali viac príležitostí vyhnúť sa úderom strážcov, ktorí pochodovali z oboch strán, pred a za stĺpcom. ,
- Veľa väzňov z koncentračných táborov verilo, že ich príležitosť na život už prešla, a napriek tomu je realitou to, že to predstavuje príležitosť a výzvu: že každá skúsenosť sa môže zmeniť na víťazstvá, život na interný triumf, alebo môžete ignorovať výzvu a jednoducho vegetovať, ako to robila väčšina väzňov.
- Tí, ktorí poznajú úzky vzťah medzi stavom mysle človeka - jeho odvahou a nádejami alebo nedostatkom oboch - a schopnosťou tela zostať imúnnou, tiež vedia, že ak náhle stratia nádej a odvaha, môže vás to zabiť.
- Je možné stanoviť analogiu: utrpenie človeka pôsobí podobným spôsobom ako plyn vo vákuu v komore; bude naplnená úplne a rovnako bez ohľadu na jej kapacitu. Podobne utrpenie zaberá celú dušu a celé vedomie človeka, či už je utrpenie veľa alebo málo. Preto „veľkosť“ ľudského utrpenia je absolútne relatívna, z čoho vyplýva, že najmenšia vec môže priniesť najväčšie radosti.
- Aktívny život slúži zámeru dať človeku príležitosť pochopiť jeho zásluhy v tvorivej práci, zatiaľ čo pasívny život jednoduchého potešenia mu ponúka príležitosť dosiahnuť naplnenie zažívaním krásy, umenia alebo prírody. Pozitívny je však aj život, ktorý je takmer bez stvorenia a radosti a ktorý pripúšťa iba jednu možnosť správania; menovite postoj človeka k jeho existencii, existencia obmedzená silami, ktoré sú mu cudzie. Tomuto človeku je zakázaný tvorivý život a pôžitok, ale nielen kreativita a pôžitok. všetky aspekty života sú rovnako významné, preto musí byť tiež utrpenie. Utrpenie je aspekt života, ktorý nemožno odstrániť,pretože osud alebo smrť sa nedajú oddeliť. Bez nich nie je život úplný.
- Spôsob, akým človek prijíma svoj osud a všetko utrpenie, ktoré so sebou prináša, spôsob, akým nesie svoj kríž, mu dáva veľa príležitostí - aj za najťažších okolností - pridať svoj život hlbší význam. Môžete si udržať svoju odvahu, svoju dôstojnosť, svoju štedrosť. Alebo v tvrdom boji o prežitie môže zabudnúť na svoju ľudskú dôstojnosť a byť trochu viac ako zviera, ako nám pripomenula psychológia väzňa v koncentračnom tábore. Tu leží príležitosť, ktorú človek musí využiť alebo nevyužiť príležitosti na dosiahnutie výhod, ktoré môže poskytnúť zložitá situácia. A to, čo rozhodne, či si zaslúži svoje utrpenie alebo nie, je.
- dlhujeme druhej svetovej vojne, aby sme obohatili naše vedomosti o „psychopatológii mas“ tým, že nám poskytli vojnu nervov a jedinečný a nezabudnuteľný zážitok z koncentračných táborov. Musíme sa učiť pre seba a potom učiť zúfalstvo, že nezáleží na tom, že od života nič neočakávame, ale ak život od nás niečo očakáva. Musíme prestať klásť otázky o význame života a namiesto toho si myslieť, že sme bytosti, ktorým sa život neustále a nepretržite pýtal. Naša odpoveď sa nesmie opierať o slová ani meditáciu, ale o čestné správanie a konanie. Ako posledná možnosť,Život znamená prebrať zodpovednosť za nájdenie správnej odpovede na problémy, ktoré predstavuje, a za plnenie úloh, ktoré život nepretržite prideľuje každému jednotlivcovi.