Nechávam vám tie najlepšie citové inteligencie citácie pre deti a dospelých od veľkých autorov, ako sú Daniel Goleman, Carl R. Rogers, Peter Salovey, William James, Stephen R. Covey a mnoho ďalších.
Vedeli ste, že 70 - 80% úspechu v dospelosti pochádza z emocionálnej inteligencie? Uvádzajú to odborní psychológovia ako Daniel Goleman a J. Freedman.
Jednoduchá definícia emočnej inteligencie je „schopnosť identifikovať, vyhodnotiť a kontrolovať naše vlastné emócie a emócie druhých“.
Tento termín prvýkrát predstavili Wayne Payne a neskôr ho vyvinuli psychológovia Peter Salovey a John D. v 90. rokoch 20. storočia, avšak popularizoval ho medzi najpredávanejšou emočnou inteligenciou Daniela Gollemana.
Môže vás zaujímať aj:
- Citáty empatie.
- Citácie psychológie.
- Emočné vyváženie datovania.
- Citáty šťastia.
Citácie citovej inteligencie od Golemana a ďalších autorov
- Máme dve mysle; Jeden, ktorý si myslí, a druhý, ktorý sa cíti. - Daniel Goleman.
- Keď hovorím o ovládaní emócií, mám na mysli skutočne stresujúce a znefunkčňujúce emócie. Pocit emócií je to, čo náš život obohacuje.-Daniel Goleman.
- Aspoň 80% úspechu v dospelosti pochádza z emocionálnej inteligencie. - Daniel Goleman.
- Čím viac spoločenskej inteligencie máte, tým šťastnejšia a silnejšia budete a lepšie osobné vzťahy budete mať. - Daniel Goleman.
48 - Predpokladom empatie je jednoducho venovať pozornosť emóciám iných. - Daniel Goleman.
-Váš intelekt môže byť zmätený, ale tvoje emócie ti nikdy nebudú klamať.-Roger Ebert.
- Postaraj sa o svoje vlastné emócie a nikdy ich nepodceňuj.-Robert Henri.
- Emócia nespôsobuje bolesť. Odolnosť alebo potlačenie emócie spôsobuje bolesť. - Frederick Dodson.
- Emócie sú kritickým zdrojom informácií, ktoré sa treba naučiť. - Joseph LeDoux.
- Keď počúvate s empatiou na inú osobu, dáte tejto osobe psychologický vzduch. - Stephen R. Covey.
- Každý, kto vás dokáže rozzuřit, sa stane vaším kapitánom. - Epithet.
-Empatia a spoločenské zručnosti sú sociálna inteligencia, medziľudská časť emočnej inteligencie. Z tohto dôvodu vyzerajú podobne. Daniel Goleman.
- Emocionálny mozog reaguje na udalosť rýchlejšie ako mysliaci mozog. - Daniel Goleman.
- Sociálny mozog je v jeho prirodzenom prostredí, keď hovoríme s niekým tvárou v tvár. - Daniel Goleman.
- Súcit neznamená len pocit bolesti inej osoby, ale motiváciu ju odstrániť. - Daniel Goleman. William James. Stephen R. Covey.
- Veľkým objavom mojej generácie je to, že ľudské bytosti môžu zmeniť svoje životy zmenou svojich mentálnych postojov. - William James. Stephen R. Covey.
-Všetky učenie má emocionálny základ.
- Ľudia majú tendenciu byť emocionálnejšie inteligentní, keď rastú a dozrievajú. - Daniel Goleman.
- Ukázalo sa, že meditácia všímavosti podporuje schopnosť tlmiť emocionálne impulzy. - Daniel Goleman.
- Nervový systém a hormonálne reakcie nepriateľských ľudí sú cestou k chorobe a smrti. - Redford Williams.
- Ľudia v dobrej nálade sú lepšie pri induktívnom zdôvodňovaní a tvorivom riešení problémov. - Peter Salovey.
- Emócie, ktoré môžu zlomiť vaše srdce, sú niekedy rovnaké ako tie, ktoré ho liečia. - Nicholas Sparks.
- Neexistuje žiadne oddelenie mysle a emócií; emócie, myšlienky a učenie súvisia. - Eric Jensen.
- Emocionálne inteligentný človek má zručnosti v štyroch oblastiach: identifikácia emócií, používanie emócií, porozumenie emóciám a regulácia emócií. - John Mayer.
- Nezabúdajme, že malé emócie sú veľkými kapitánmi nášho života, a my ich poslúchame bez toho, aby si to uvedomovali. - Vincent Van Gogh.
- Skutočne záleží na úspechu, charaktere, šťastí a životne dôležitých úspechoch, je definovaná sada sociálnych zručností, nielen kognitívnych zručností, ktoré sa merajú pomocou konvenčných IQ testov. - Daniel Goleman.
-Neexistuje nulová korelácia medzi IQ a emočnou empatiou. Ovládajú ich rôzne časti mozgu. Daniel Goleman.
- Jediným spôsobom, ako podporiť našu vôľu a zameranie, je kontrolovať naše rozptýlenie namiesto toho, aby sme ich nechali ovládať.-Daniel Goleman.
- Uvedomte si, že v tejto chvíli vytvárate. Vytvárate svoj ďalší okamih na základe toho, čo cítite a myslíte. To je to, čo je skutočné. - Doc Childre.
- Existujú emócie, ktoré sú biologicky orientované a existujú zložité emócie, ktoré sú nasýtené myšlienkami a poznaním. - Jack Mayer.
- Keď sa vedomie privádza k emóciám, do vášho života sa prenesie sila. - Tara Meyer Robson.
- Sme nebezpeční, keď si nie sme vedomí našej zodpovednosti za to, ako sa správame, myslíme a cítime. - Marshall B. Rosenberg.
- Používajte bolesť ako kameň v ceste, nie ako kemping. - Alan Cohen.
- Zásadný rozdiel medzi emóciami a rozumom spočíva v tom, že emócie vedú k činom, zatiaľ čo rozum vedie k záverom. - Donald Calne.
- Je veľmi dôležité pochopiť, že emocionálna inteligencia nie je opakom inteligencie, nie je to triumf srdca nad hlavou, je to priesečník oboch. - David Caruso.
-Sadíme semená rastlín, ktoré v našich životoch prekvitajú, a preto vylučujeme semená nenávisti, chamtivosti, závisti a pochybností. - Dorothy Day.
-Vzdelanie je schopnosť počúvať takmer čokoľvek bez straty nálady a sebaúcty.-Robert Frost.
- Prvou a najjednoduchšou z emócií, ktoré objavujeme v ľudskej mysli, je zvedavosť. - Edmund Burke.
- Môžete sa zmocniť takmer akéhokoľvek strachu, ak sa rozhodnete urobiť to. Pamätajte: strach neexistuje nikde okrem mysle. - Dale Carnegie.
- Naše pocity sú našou najoriginálnejšou cestou k poznaniu. - Audre Lorde.
- Emočné sebavedomie je základným kameňom emočnej inteligencie. - Daniel Goleman.
Nikdy na emócie nereagujte citovo. Analyzujte sa, či sú tieto kritiky opodstatnené. Ak áno, poučte sa od nich. Ak nie, choďte o svoje podnikanie. - Norman Vincent Peale.
- K zmene dôjde v kotolni našich emócií, takže zistite, ako zapáliť ich požiare. Jeff Dewar.
- Emocionálna inteligencia rastie vnímaním. Rozhliadnite sa okolo seba, v súčasnej situácii a sledujte ho prostredníctvom úrovne svojich pocitov. - Deepak Chopra.
- Zamestnanci úradu sa zamestnávajú kvôli ich intelektuálnym a obchodným skúsenostiam - a prepúšťajú sa kvôli nedostatku emočnej inteligencie. - Daniel Goleman.
-Ak chcete zvýšiť svoju efektívnosť, podriadte svoje pocity svojim záväzkom. - Brian Koslow.
-IQ a technické zručnosti sú dôležité, ale emocionálna inteligencia je sine qua non leadership.-Daniel Goleman.
- Keď sa emocionálna inteligencia spojí s duchovnou inteligenciou, ľudská prirodzenosť sa zmení. - Deepak Chopra.
- Sila charakteru a emocionálna inteligencia čeliť chybám a učiť sa z nich sú kľúčom k úspechu. - Robert Kiyosaki.
24-nežnosť a láskavosť nie sú príznakmi slabosti a beznádeje, ale prejavmi sily a odhodlania. - Kahlil Gibran.
- Pamätajte, že zlyhanie je udalosť, nie osoba. -Zig Ziglar.
- Emócie ťa môžu nechať na ceste alebo ťa nechať na ceste. - Mavis Mazhura.
42 - Inteligentné konanie vyžaduje viac ako inteligenciu. - Fjodor Dostojevskij.
- Ale racionálna myseľ zvyčajne nerozhoduje, aké emócie by sme „mali“ mať! - Daniel Goleman.
28-Emocionálna sebakontrola oneskoruje potešenie a potlačuje impulzivitu, je to skutočný dôvod na naplnenie vo všetkých životne dôležitých oblastiach.-Daniel Goleman.
- Strach má v evolúcii osobitný význam: možno viac ako ktorákoľvek iná emócia je pre prežitie rozhodujúci.-Daniel Goleman.
„Veľká časť intelektuálnej inteligencie závisí od emočnej inteligencie.“ - Michael Gurian.
Emócie 19-out-of-control môžu inteligentných ľudí zmeniť na hlúpeho. Daniel Goleman.
- Vodca je distribútor nádeje. - Napoleon Bonaparte.
- Intelektuálna inteligencia + emocionálna inteligencia + Duchovná inteligencia = mimoriadna inteligencia.-Matshona Dhliwayo.
- Čím sú ľudia dobrí, je emocionálna inteligencia a nie je to niečo sekundárne. To je hranica ľudskej inteligencie.-Ray Kurzweil.
- Múdrosť má tendenciu rásť úmerne k vedomiu vlastnej nevedomosti. - Anthony de Mello.
- Ľudia, ktorých oči žiaria, sú radi, že sú nažive. Oči jej žiaria žiarivosťou emočnej inteligencie. - Jelena Pantić.
- Zaujímavým paradoxom je, že keď sa akceptujem tak, ako som, môžem sa zmeniť. - Carl R. Rogers.
- Ak sa nemôžeme smiať sami sebe, máme právo sa smiať iným? -CH Hamel
- Každý sa môže hnevať, to je ľahké. Ale hnevať sa na správnu osobu v správnom stupni, v správnom čase, zo správneho dôvodu a správnym spôsobom, to nie je ľahké. - Aristoteles.
-Zriedka ľudia vyjadrujú svoje emócie slovami. Všeobecne ich vyjadrujú inými prostriedkami. - Daniel Goleman.
- Život je komédia pre tých, ktorí myslia, a tragédia pre tých, ktorí sa cítia. - Horace Walpole.
-Benjamin Franklin to povedal veľmi správne: hnev nikdy neprichádza bez dôvodu, ale toto je zriedka primerané.-Daniel Goleman.
- Vedenie dominuje. Je to umenie presvedčiť ľudí, aby dosiahli spoločný cieľ. - Daniel Goleman.
- Je zrejmé, že neexistuje väčšia psychologická schopnosť ako odolať impulzu. - Daniel Goleman.
- Pomáhať ľuďom predchádzať chorobám je pomáhať ľuďom kontrolovať nepríjemné emócie, ako sú hnev, úzkosť, depresia, pesimizmus a osamelosť. - Daniel Goleman.
- Ľudia s dobre rozvinutými emočnými schopnosťami majú väčšiu šancu na to, že budú v živote veselí a efektívni, a budú schopní kultivovať mentálne návyky, ktoré zlepšujú ich produktivitu. - Daniel Goleman.
- Čo si ľudia myslia o svojich schopnostiach, ovplyvňujú tieto schopnosti. Schopnosť nie je fixným majetkom. - Daniel Goleman.
- Citliví ľudia sú často vnímaní ako slabí. Pocit silných emócií nie je symbolom slabosti, je to známka ľudí, ktorí sú skutočne nažive a majú súcit. - Anthon St. Maarten.
- Čím viac umelej inteligencie, tým viac by mala viesť emocionálna inteligencia. - Amit Ray.
- Čím viac trénujeme svedomie, tým rýchlejšie pochopíme dynamiku seba a ostatných. - Amit Ray.
- Keď dospejete k záveru, že váš svet sa ničí, uvedomíte si, že je to vnímanie vašej mysle a že to pravdepodobne nie je pravda. - Jacent Mary Mpalyenkana.
- Tak čo ak nie si zo svojej povahy vtipný? Nenechajte sa odradiť. Preskúmajte, hľadajte nápady a nájdite svoju milosť.-Susan C. Young.
- Keď nám ľudia, ktorých poznáme, ukážu, že ich prítomnosť je hodnotná a dôležitá, máme tendenciu byť otvorenejší, dôverujeme ich dôvodom a viac sa zaväzujeme.-Susan C. Young.
- Štatistiky ukazujú, že ak sú chronické, toxicita emócií, ako je hnev, je porovnateľná s fajčením cigariet. - Daniel Goleman.
- Namiesto toho, aby ste sa kritizovali za to, že nemôžete získať alebo zastaviť určité návyky, môžete preskúmať svoju motiváciu. Staňte sa svojím vlastným učiteľom namiesto hľadania múdrejšieho učiteľa.-Vironika Tugaleva.
- Nájdite spôsoby, ako sa smiať. To nielen spôsobí, že budete mať materiál, ktorý urobí dobrý prvý dojem, ale tiež to povedie k osobnej spokojnosti vďaka smiechu.-Susan C. Young.
- Úsmev inej osoby je jedným z najlepších darčekov, ktoré môžete dať. Susan C. Young.
- Nie je to o tom, že by bol empatický človek poškodený, ale že spoločnosť sa stala nefunkčnou a emocionálne neschopnou fungovať. - Anthon St. Maarten.
- Dcéra je to najlepšie z liekov. Susan C. Young vás nielen baví, ale aj ľudí okolo vás.
- Ľudia, ktorí nie sú schopní ovládať svoj emocionálny život, bojujú s vnútornými bitkami, ktoré sabotujú schopnosť sústrediť sa na prácu a majú riadnu myseľ. - Daniel Goleman.
- Kľúčom k intuitívnemu pocitu druhých je schopnosť čítať neverbálne kanály, medzi inými okrem iného tón hlasu, gestá, výrazy tváre. - Daniel Goleman.
-Telo je schopné ukázať emocionálne problémy, ktoré je ťažké vedome spracovať. - Charlette Mikulka.
- Pomáhanie ľuďom správne zvládnuť tieto emócie môže priniesť výsledky také dôležité, ako keď fajčiari prestanú pravidelne fajčiť. - Daniel Goleman.
- Keď jednáte s ľuďmi, nezabudnite, že nemáte čo do činenia s logickými tvormi, ale s emocionálnymi tvormi. - Dale Carneige.
- Jediným spôsobom, ako zmeniť niekoho myseľ, je spojiť sa s nimi zo srdca. - Rasheed Ogunlaru.
- Nikto sa nestará, koľko toho vieš, až kým nevedia, koľko ti záleží. - Theodore Roosevelt.
- V ľudskom srdci je kvalita inteligencie, o ktorej je známe, že presahuje tú, ktorá sa pripisuje ľudskej mysli. - Aberjhani.
- Cítim preto, že existujem. - Amit Abraham.
- Predtým, ako bude lídrom, úspech spočíva v osobnom raste. Keď sa stanete vodcom, úspech je o tom, aby ostatní rástli. - Jack Welch
-Vysilujte v pravý čas, aby ste predišli explózii v nesprávny čas a na správne miesto. - Oli Anderson.
- V skupine ľudí s vysokým IQ, ako sú disciplína, sebakontrola a empatia, je rozdiel medzi tými, ktorí sa potopia a tými, ktorí vynikajú. - Daniel Goleman.
- Mali by sme spochybniť definície, ktoré priraďujeme našim emóciám. To, že iní hovoria emóciami určitým spôsobom, neznamená, že by sme sa mali riadiť týmto vzorcom.-Jacinta Mpalyenkana.
- Namiesto označovania svojich emócií za problémy, ktoré musíte vyriešiť, môžete ich vidieť ako signály, ktoré musíte interpretovať. Namiesto toho, aby ste svoje túžby hodnotili ako hanebné aberácie, môžete sa naučiť, ako ich potešiť zdravým spôsobom. - Vironika Tugaleva.
- Jediným spôsobom, ako zvýšiť vôľu a schopnosť sústrediť sa, je riadiť rozptýlenie namiesto toho, aby sme ich nechali spravovať.-Daniel Goleman
-Je to kombinácia talentu a schopnosti vydržať tvárou v tvár zlyhaniam, ktoré vedú k úspechu.-Daniel Goleman.
- Naše emócie majú vlastnú myseľ, myseľ, ktorej závery sa môžu úplne líšiť od záverov našej racionálnej mysle - Daniela Golemana.
- Úzkosť tak bráni fungovaniu intelektu, že je to takmer istý prediktor zlyhania vo výcviku alebo vykonávania zložitej, intelektuálne náročnej a napätej úlohy. - Daniel Goleman.
- Emočné zdravie je dôležitejšie ako fit telo. Väčšina z nás sa nevedomky zameriava na druhú, teda nedostatok vnútorného šťastia, mieru, lásky a naplnenia. - Maddy Malhotra.
- Emocionálna inteligencia neznamená jednoducho „byť milý“. Strategický okamih si môže vyžadovať nie „byť milý“, ale napríklad postaviť niekoho nepríjemnej pravde, ktorej sa vyvarovali.-Daniel Goleman.
-Keď je naše emocionálne zdravie v zlom stave, je to aj naša úroveň sebaúcty. Musíme spomaliť a vysporiadať sa s tým, čo nás znepokojuje, aby sme si mohli vychutnať jednoduchú radosť z toho, že sme šťastní a že sme v mieri so sebou samými. - Jess C. Scott.
- Aj keď vysoké IQ nie je zárukou prosperity, prestíže alebo šťastia, naše školy a kultúra sú posadnuté akademickými schopnosťami, ignorujúc emocionálnu inteligenciu, ktorá je tiež nesmierne dôležitá pre náš osobný osud. - Daniel Goleman.
- Čo som si uvedomil, je to, že emocionálna inteligencia, ktorú definujem ako silu, bol jediný spôsob, ako som vedel, ako viesť, a to je podľa môjho názoru jediný spôsob, ako inšpirovať skutočnú zmenu. - Kevin Allen.
- Emocionálna inteligencia je spôsob, ako rozpoznať, porozumieť a zvoliť, ako myslíme, cítime a konáme. Formuje naše interakcie s ostatnými ľuďmi a naše vlastné porozumenie. Definujte, ako a prečo sa učíme; umožňuje nám stanoviť priority; určuje väčšinu našich každodenných akcií. Výskum naznačuje, že určuje aspoň 80% úspechu v našom živote.-J. Freedman.
- Verím, že v nasledujúcom desaťročí uvidíme dobre vykonaný výskum, ktorý ukazuje, že emočné zručnosti a schopnosti predpovedajú pozitívne výsledky doma, v škole a pri práci. Skutočnou výzvou je ukázať, že emocionálna inteligencia záleží viac ako na psychologických konštruktoch, ktoré sa merali po celé desaťročia, ako napríklad osobnosť alebo IQ.-Peter Salovey.
- Ženy vo všeobecnosti majú tendenciu si viac uvedomovať svoje emócie, prejavujú viac empatie a sú medziľudskejšie. Muži majú naopak sebaúctu a sú optimistickejší, ľahšie sa prispôsobujú a lepšie zvládajú stres.-Daniel Goleman.
- V poslednom desaťročí veda objavila úlohu, ktorú v našom živote zohrávajú emócie. Vedci zistili, že náš úspech vo všetkých oblastiach života, vrátane rodinných vzťahov, ovplyvní ešte viac ako IQ, emocionálne uvedomenie a zručnosti na kontrolu pocitov. John John Gottman.
- Keď sa cítime stresovaní, je to znamenie, že náš mozog vylučuje stresové hormóny. Ak to trvá mesiace alebo roky, tieto hormóny môžu zhoršiť naše zdravie a urobiť z nás nervózneho vraku-Daniela Golemana.
- Emocionálna inteligencia sa objavuje ako oveľa silnejší prediktor toho, kto bude úspešnejší, pretože to, ako sa ovládame v našich osobných vzťahoch, určuje, ako dobre sa nám darí, keď začneme pracovať. - Daniel Goleman.
- Ak nekontrolujete svoje emocionálne schopnosti, ak nemáte sebauvedomenie, ak nedokážete ovládať svoje stresujúce emócie, ak nemôžete mať empatiu a efektívne vzťahy, potom bez ohľadu na to, ako ste inteligentní, nebudete príliš ďaleko. - Daniel Goleman.
- Ako ľudské bytosti všetci chceme byť šťastní a bez nešťastia, všetci sme sa naučili, že kľúčom k šťastiu je vnútorný mier. Najväčšími prekážkami vnútorného mieru sú znepokojujúce emócie, ako sú nenávisť, pripútanosť, strach a podozrenie, zatiaľ čo láska a súcit sú zdrojom mieru a šťastia. - Dalajláma.
- Emócie sú nákazlivé. Všetci ho poznáme zo skúsenosti. Po dobrej káve s priateľom sa cítite dobre. Keď dostanete v obchode zlých recepčných, cítite sa zle. Daniel Goleman.
- Emocionálna inteligencia sa začína rozvíjať v prvých rokoch. Všetky spoločenské výmeny, ktoré majú deti so svojimi rodičmi, učiteľmi a medzi sebou, nesú emocionálne odkazy. - Daniel Goleman.
- Obzvlášť dôležité sú kognitívne zručnosti, ako sú všeobecné myslenie a dlhodobá vízia. Ale keď som vypočítal vzťah medzi technickými zručnosťami, IQ a emočnou inteligenciou, emocionálna inteligencia sa ukázala byť dvakrát tak dôležitá.-Daniel Goleman.
- Emocionálna inteligencia je definovaná ako podmnožina sociálnej inteligencie, ktorá predpokladá schopnosť ovládať pocity a emócie druhých a ich vlastných, rozlišovať medzi nimi a používať tieto informácie na usmernenie nášho myslenia a konania. - Peter Salovey.
-Ak nám chýba emocionálna inteligencia, vždy, keď dôjde k stresu, ľudský mozog sa prepne na automatického pilota a má tendenciu robiť to isté, len komplikovanejším spôsobom. Čo je presne nesprávny prístup v dnešnom svete.-Robert K. Cooper.
- Neexistuje žiadna slabina v schopnosti milovať sa úplne. Musíte mať odvahu, vytrvalosť a emocionálnu inteligenciu, ktorú väčšina ľudí nie je schopná.-Alafia Stewart.