Fóbia z krvi alebo hematofobia je strach a vyhýbanie sa situáciám, ktoré predstavujú -Priame alebo nepriamej expozície krvi, injekcie alebo zranenia. Ľudia, ktorí majú fóbiu injekcií, krvi alebo rán, majú odlišné fyziologické reakcie ako tí, ktorí majú fóbie iného typu.
Vyskytuje sa vazovagálna reakcia na krv alebo injekcie, ktorá spôsobuje náhly pokles krvného tlaku a možnosť mdloby. Osoba rozvíja fóbiu za to, že má možnosť vyvinúť túto reakciu.
Naopak, pri iných typoch fóbie dochádza k zvýšeniu aktivity sympatického nervového systému, krvného tlaku a srdcovej frekvencie. Ak nedôjde k zamedzeniu situácie, má osoba možnosť omdlieť z poklesu srdcového rytmu a krvného tlaku.
Pretože krvná fóbia je bežná, v populárnej kultúre sa často využíva; strašidelné filmy alebo Halloween.
Príznaky hematofóbie
-Znížená srdcová frekvencia.
- Zníženie krvného tlaku.
-Možnosť mdloby.
- predpokladaná úzkosť z vystavenia krvi.
-Gastrointestinálne problémy spôsobené stresom.
štatistika
Prevalencia tejto fóbie je vysoká; 3 - 3,5% populácie a vyskytuje sa o niečo viac u žien (55 - 70%).
Vek nástupu tohto typu fóbie je zvyčajne medzi 5 a 9 rokmi. Kurz je zvyčajne chronický a neliečený má tendenciu zhoršovať sa.
Ľudia s krvnou fóbiou majú silnejšiu rodinnú zložku ako akýkoľvek iný typ fóbie.
príčiny
Krvná fóbia je často spôsobená traumatickou skúsenosťou v detstve alebo dospievaní.
Hoci sa predpokladá, že má aj vysokú rodinnú zložku, štúdia s dvojčatami naznačila, že sociálne učenie a traumatické udalosti sú dôležitejšími faktormi.
Niektorí ľudia s hematofóbiou majú tiež fóbiu lekárov alebo zubných lekárov, pretože môžu spájať lekárske odvetvie s krvou, najmä z televízie a filmov.
Okrem toho sa môže spájať s hypochondriou (v presvedčení, že človek má chorobu) a nosofóbiou (prehnaný strach z nákazy).
liečba
Prístup k liečbe je podobný ako pri iných fóbiách:
- Kognitívno-behaviorálna terapia: uvedomovanie si myšlienkových vzorcov, ktoré vyvolávajú strach z krvi. Negatívne myšlienky sú nahradené pozitívnymi. Medzi ďalšie aspekty, ktoré možno zahrnúť, patria techniky žurnálovania a relaxácie. Aj keď je táto terapia menej tvrdá ako desenzibilizácia, je menej účinná.
- Systematická desenzibilizácia : naučiť sa vyrovnať sa s negatívnymi emóciami spojenými s videním krvi.
- Expozičná terapia: ide o vystavenie osoby krvi, aby sa naučila ovládať svoj strach.
-Dostupnosť liekov na pomoc pri úzkosti a nepohodlí.
- Cvičenia pri svalovom napätí.
- Aby ste zabránili tomu, aby sa hematofóbia stala hlavným problémom, je potrebné ju pri zistení liečiť.
- Odporúča sa, aby bola liečba zavedená a vedená špecialistom.
dôsledky
Hematofóbia môže spôsobiť rozsiahle ťažkosti, ktoré môžu obmedziť kvalitu života.
Napríklad, ak sa osoba bojí krvi, môže sa vyhnúť potrebným krvným testom alebo ísť k lekárovi na akékoľvek vyšetrenie. Týmto spôsobom môže osoba odložiť návštevy lekára na neurčito, aby sa vyhla strachu.
Tiež je možné vyhnúť sa operáciám a návštevám zubára. Na druhej strane rodičom s hematofóbiou môže byť ťažké liečiť rany detí alebo ich detí.
Nakoniec strach z krvi môže spôsobiť, že osoba obmedzí činnosti, ktoré majú riziko zranenia, aj keď je minimálne.
Možno nebudete môcť vykonávať aktivity mimo hry alebo športovať. V priebehu času môže toto vyhýbanie sa viesť k sociálnej izolácii, sociálnej fóbii, strate sociálnych zručností alebo agorafóbii.
A máte krvnú fóbiu? Čo ste urobili, aby ste to prekonali? Zaujíma ma váš názor. Ďakujem!
Referencie
- Lipsitz, JD; Barlow, DH; Mannuzza, S; Hofmann, SG; Fyer, AJ (júl 2002), „Klinické príznaky štyroch subtypov fobie špecifických pre DSM-IV“, The Journal of Nervous and Mental Disease 190 (7): 471–8
- Ost, LG a kol. (1991), „Aplikované napätie, expozícia in vivo a iba napätie pri liečbe krvnej fóbie“, Behavior Research and Therapy 29 (6): 561–574