COUNTERCONDITIONING: VLASTNOSTI A AKO TO FUNGUJE - PSYCHOLÓGIA - 2026

Counterconditioning je klasický postup klimatizácia že sa užíva ako je podmienený stimul prvku, ktorý má opačné znamienko motivačný. Je to učiaca technika, ktorá sa zameriava na spojenie dvoch protichodných podnetov s cieľom modifikovať reakciu na jeden z nich.

V súčasnosti je kontraconditioning v psychoterapii široko používanou technikou. Konkrétne je to jeden z najpoužívanejších terapeutických prvkov v kognitívnej behaviorálnej terapii.

Tento článok podrobne vysvetľuje, z čoho pozostáva protioperačné opatrenie, jeho použitie je doložené príkladom a jeho terapeutické použitia v oblasti psychológie sú prehodnotené.

Základy vyrovnania

Counter-kondicionovanie je špecifická technika klasického kondicionovania. Predstavuje to vzdelávací postup, ktorý sa vyvíja spojením stimulov.

V tomto zmysle je klasická klimatizácia charakterizovaná vytváraním asociácií prostredníctvom neutrálnych stimulov. To znamená, že stimul, ktorý nemá pre človeka žiadny motivačný význam, je spojený s iným stimulom, aby sa vyvolala reakcia.

Napríklad u zvierat aj u ľudí sa môže vyvinúť klasický kondicionačný proces, ak pred jedlom vždy počúvajú rovnakú melódiu.

Keď sa spojenie medzi jedlom a zvukom opakuje, vnímanie melódie vyvolá väčšie pocity hladu alebo jedenia.

Táto situácia môže vzniknúť v mnohých rôznych situáciách v každodennom živote ľudí. Zápach môžete spojiť s osobitnou osobou a premýšľať o nej zakaždým, keď je vôňa vnímaná.

Kondicionovanie, hoci používa učebné princípy klasického kondicionovania, predstavuje dôležitý rozdiel.

V tomto zmysle sa kontrakondicionovanie nezameriava na spojenie neutrálneho stimulu s motivačným stimulom, ale je založené na spojení dvoch opačných motivačných stimulov.

vlastnosti

Counterconditioning predstavuje akýkoľvek typ klasického kondicionovacieho postupu, pri ktorom sa prvok, ktorý má pre subjekt opačný motivačný znak, používa ako podmienený stimul.

Inými slovami, kontraconditioning používa podmienený stimul spojený s apetitívnou reakciou. Rovnako ako použitie podmieneného stimulu v novej akvizícii, v ktorej je spojené s averzívnym nepodmieneným stimulom.

Na vykonanie protikondicionovania sa vykonávajú tieto činnosti:

Konvenčný averzívny postup kondicionovania

Tón (podmienený stimul) je spojený s elektrickým prúdom (averzívny nepodmienený stimul). V dôsledku tohto spojenia sa získa podmienená obranná reakcia (strach / bolesť).

Konvenčný postup úpravy chuti do jedla

Následne je ten istý tón (podmienený stimul) spojený s prezentáciou jedla (nepodmienený chuť do jedla).

Aversive counterconditioning

Aversive counterconditioning je jednou z najpoužívanejších techník pri liečbe rôznych psychologických porúch. Používa sa predovšetkým pri liečbe návykových látok a určitých sexuálnych porúch.

Účinnosť averzívneho kontrakondicionovania v duševnom zdraví spočíva v jeho schopnosti zvrátiť motivačný znak stimulov osoby.

V tomto zmysle Voegtlin demonštroval, že ľuďom v detoxikačnom procese by sa dalo pomôcť zmenou motivačného znaku stimulov spojených s alkoholom, ako je vôňa, farba alebo vzhľad.

Averzívne kontrakondicionovanie teda spočíva v priradení negatívneho podnetu osobe k predtým príjemnému podnetu.

Prostredníctvom neustáleho spojenia medzi stimulmi sa môže generovať zmena účinkov, ktorá vytvára príjemný stimul, pretože stále viac prijíma viac negatívnych vlastností averzívneho stimulu.

V skutočnosti Voetglin ukázal, že uplatnením tohto postupu ako psychoterapeutickej techniky pri liečení alkoholizmu 60% subjektov vylúčilo konzumáciu alkoholu po jednom roku.

Tento podiel sa však časom znižoval. Konkrétne len po dvoch rokoch si iba 40% subjektov zachovalo abstinenciu od látky a po dvoch rokoch percento kleslo na 20%.

Túto skutočnosť možno vysvetliť stratou sily averzívneho združenia, ku ktorej došlo v opačnom prípade. Keď sa vzťah medzi stimulmi zastaví, subjekt môže iniciovať nové asociácie, ktoré vylučujú negatívne vlastnosti získané pri alkohole.

Systematická desenzibilizácia

Ďalším kontrakondicionačným postupom používaným v klinickej praxi je rutinná desenzibilizácia.

Táto technika predstavuje psychoterapeutickú metódu, ktorá je zahrnutá v teoreticko-klinickej paradigme kognitívno-behaviorálnych terapií. Je to široko používaná technika pri liečení úzkosti, najmä fóbie.

Vykonávanie tohto postupu je antagonistické voči averzívnemu kontrakondicionovaniu. To znamená, že v tomto prípade je zámerom spojiť negatívny stimul s pozitívnym stimulom.

V prípade fóbií je negatívnym stimulom, ktorý sa má vyrovnať s podmienkou, samotný fóbický stimul. Spojením samotného fobického prvku s opačnými (a príjemnými) stimulmi je možné v mnohých prípadoch eliminovať úzkostnú poruchu.

Systematická desenzibilizácia sa používa prostredníctvom hierarchie stresových stimulov, ktoré sú prezentované prostredníctvom vizuálnych obrazov, imaginatívnej expozície, terapeutom vyvolaného vyvolania úzkostnej situácie, virtuálnej reality alebo živej expozície.

Týmto spôsobom je pacient prostredníctvom ktoréhokoľvek z predchádzajúcich spôsobov vystavený svojmu fóbnemu stimulu, ktorý je veľmi averzívny. Táto expozícia sa vykonáva hierarchicky, takže subjekt je vystavený stále averzívnejším stimulom.

Neskôr sa aplikujú relaxačné cvičenia, aby pacient získal pokojný a príjemný stav. Keď je subjekt v tomto stave, hierarchia averzívnych stimulov je uvedená znova, takže sú spojené s relaxačnými pocitmi.

Cieľom systematickej senzibilizácie je preto to, že relaxácia progresívne inhibuje úzkosť spôsobenú expozíciou fobickým stimulom. Zámerom je prerušiť spojenie medzi stresovým prvkom a úzkostnou reakciou.

Pacient sa tak učí nové spojenie, ktoré je opakom fobickej reakcie. To, čo predtým vyvolávalo strach, sa spája s pokojom a pokojom vyvolaným hlbokou svalovou relaxáciou.

Referencie

1. Cándido, A. (2000) Úvod do psychológie asociatívneho učenia. Madrid: Nová knižnica.
2. Domjan, M. (2000) Základy kondicionovania a učenia (2. vydanie). Preklad: Základy učenia a úpravy. Jaén: Del Lunar, 2002.
3. Domjan, M. (2010) Zásady učenia a správania (6. vydanie). Preklad: Zásady učenia a správania. Mexiko: Wadsworth, Cengage Learning, 2010.
4. Froufe, M. (2004). Asociatívne učenie. Princípy a aplikácie. Madrid: Thomson.