ZABEZPEČENÁ PRÍLOHA: FUNKCIE, AKO JU ZOSTAVIŤ A PRÍKLAD - ECONOMIA - 2026

Bezpečné pripevnenie je jedným zo štyroch relačných štýlov opísal psychológ John Bowlby a Mary Ainsworth. Termín sa primárne vzťahuje na typ spojenia dieťaťa s rodičmi alebo poskytovateľmi primárnej starostlivosti; ale môže sa rozšíriť aj na iné typy vzťahov v dospelom živote, najmä romantické.

Bezpečné pripútanie sa vytvára vtedy, keď dieťa v prvých dvoch rokoch života môže počítať s prítomnosťou svojich opatrovateľov a že sa o svoje potreby postará vždy, keď to potrebuje. Týmto spôsobom dieťa nadobudne určité vlastnosti, ako je dôvera v seba samého a v ostatných alebo schopnosť preskúmať svoje prostredie.

Zdroj: pixabay.com

Vytváranie bezpečného puta počas detstva má veľmi hmatateľné následky po celý život človeka. Ako dospelí majú títo jednotlivci tendenciu mať lepšiu sebaúctu. Okrem toho sú schopní efektívnejšie stanoviť hranice s ostatnými a majú väčšiu schopnosť vytvárať zmysluplné vzťahy.

Z tohto dôvodu sa v posledných desaťročiach uskutočnilo veľa výskumov o tom, čo presne je bezpečné pripojenie a ako sa tvorí. V tomto článku nájdete najdôležitejšie body týkajúce sa tohto spôsobu spojenia s ostatnými.

vlastnosti

Ľudia, ktorí dokážu s ostatnými bezpečne vytvárať väzby, majú mnoho spoločných charakteristík. Tieto sa líšia v závislosti od stupňa života, v ktorom sa nachádzajú, ale základne sú vždy rovnaké. Ďalej uvidíme tie najdôležitejšie.

Presvedčenie, že vaše potreby budú splnené

Od okamihu narodenia sa ošetrovatelia bezpečne pripájaného dieťaťa uistia, že sú splnené všetky ich potreby. Keď dieťa plače, má hlad alebo sa ukáže nejaký iný problém, rodičia robia všetko, čo je v jeho silách, aby ho znova pohodlne vyriešili a situáciu vyriešili.

Z tohto dôvodu deti s týmto typom pripútania dôverujú svojim rodičom alebo opatrovateľom a nevyvíjajú žiadny druh strachu z opustenia, ako v iných vzťahoch. Táto dôvera sa okrem toho prejavuje aj v dospelom živote, aj keď to robí rôznymi spôsobmi.

Keď dospelí dospejú, bezpečne pripútaní ľudia majú bezvedomie presvedčenie, že väčšina ľudí je svojou povahou dobrá.

Vo všeobecnosti teda dôverujú ostatným a veria, že tí, s ktorými prichádzajú do styku, urobia všetko pre to, aby vyhoveli ich potrebám.

Vyhľadajte podporu

Vďaka viere, že ľudia okolo seba sa budú snažiť pomôcť im uspokojiť ich potreby, majú bezpečne pripojení jednotlivci oveľa viac zariadení ako ostatní, aby mohli požiadať o pomoc. To vo všeobecnosti spôsobuje, že od ostatných skutočne dostanú viac pomoci.

Deti, ktoré si so svojimi rodičmi vytvorili bezpečné puto, teda kričia alebo sa snažia upútať, keď majú problém.

Okrem toho ukazujú svoju nespokojnosť, keď sú oddelení od svojich hlavných opatrovateľov, a gestami a vokalizáciami vyjadrujú svoju túžbu zjednotiť sa s nimi.

Ako dospelí táto tendencia hľadať podporu od ostatných pokračuje. Napríklad výskum ukázal, že keď sa bezpečne pripojená osoba rozpadne so svojím partnerom, má tendenciu hľadať spoločnosť iných a požiadať o pomoc pri riešení svojich pocitov. Toto správanie sa ukázalo byť jedným z najúčinnejších pri spracovaní smútku.

Na druhej strane, bezpečne pripojení dospelí majú tendenciu hľadať spoluprácu s ľuďmi, s ktorými komunikujú. Týmto spôsobom sú schopní hľadať vzájomný úžitok namiesto toho, aby sa snažili využiť iných, alebo zabudli na svoje vlastné potreby, aby uspokojili potreby druhých.

nezávislosť

Pretože ich potreby boli vždy splnené, deti so zabezpečeným vzorom pripútania si rozvíjajú väčšiu sebavedomie.

To spôsobuje, že od najútlejšieho detstva majú tendenciu chcieť sa o seba starať a majú veľký záujem o samostatnosť a nezávislosť od ostatných.

Aj keď sa to môže zdať paradoxné, v skutočnosti to dáva zmysel. Deti, ktoré nemajú uspokojené svoje potreby, sa nemusia starať o rozvoj svojej autonómie.

Namiesto toho sa môžu tí, ktorí majú bezpečnú väzbu, obávať niečoho, čo v zásade nie je pre ich okamžité prežitie také dôležité.

Deti s týmto vzorcom vzťahov tak prejavujú také správanie, ako je väčšie skúmanie ich prostredia a rýchlejšie získavanie určitých zručností, ako je obliekanie sa alebo jedlo bez pomoci.

Ako dospelí sa táto tendencia k nezávislosti prejavuje mnohými spôsobmi. Títo jednotlivci sú vo všeobecnosti viac ohrození, sebavedomí a sú schopní stanoviť limity vo svojich vzťahoch s ostatnými. Na druhej strane majú často ciele, na ktorých pracujú, a často majú ľahšie dosiahnuť to, čo chcú.

Väčšia emocionálna regulácia

Náhle náhle výkyvy nálady u detí alebo výbuchy hnevu alebo smútku sú často spôsoby, ako dieťa upozorniť na opatrovateľov.

Ak tieto správanie nie je potrebné, pretože sú pokryté všetky jeho potreby, deti sa učia efektívnejšie regulovať svoj emocionálny stav.

Deti s bezpečným pripútaním tak dokážu lepšie porozumieť svojim emóciám a emóciám druhých a majú nad nimi väčšiu kontrolu. Okrem toho majú tiež tendenciu rozvíjať vyšší stupeň empatie ako ostatní.

V dospelosti sa táto charakteristika všeobecne prejavuje vo vyšších úrovniach emočnej stability. Môže tiež uľahčiť pochopenie pocitov druhých a uľahčiť udržiavanie uspokojivých a dlhotrvajúcich vzťahov s ostatnými ľuďmi.

Ako je možné zostaviť zabezpečenú prílohu?

Ako vidíte, vytvorenie bezpečného zväzku s dieťaťom je základom ich rozvoja ako osoby. Dosiahnutie tohto cieľa bude mať počas jeho života všetky pozitívne následky a môže výrazne ovplyvniť typ dospelého, ktorého sa jedného dňa stane.

Ako však môžete vytvoriť bezpečné puto s dieťaťom? V tejto časti nájdete niektoré z najdôležitejších kľúčov na dosiahnutie tohto cieľa.

Pokúste sa reagovať na ich potreby

Najdôležitejšou vecou pri rozvíjaní bezpečného zväzku s dieťaťom je venovať pozornosť jeho výzvam na pozornosť a reagovať tým, že sa snaží vyriešiť potrebu, ktorú vždy vyjadruje.

Napríklad, ak dieťa plače, môže byť hladné, potrebovať zmenu plienky alebo potrebovať starostlivosť.

Dôležité nie je toľko, že presne zistíte, čo sa s dieťaťom deje. Skutočne posilní bezpečné putové putá je skutočnosť, že sa snažíte reagovať na ich výzvy na pozornosť a dieťa to vníma. Je nevyhnutné, aby sa to stalo väčšinou, keď maličký prejavuje, že sa mu niečo deje.

Strávte kvalitný čas s dieťaťom

Vytvorenie bezpečného zväzku s dieťaťom je proces, ktorý vyžaduje čas a veľa interakcií s dieťaťom.

Nestačí kŕmiť a meniť plienky; Na to, aby sa deti cítili dobre a chránili, musia vedieť, že ich o nich stará ich primárny opatrovateľ a vážia si ich.

Preto vytvorenie tohto emocionálneho puta s vaším dieťaťom znamená, že musíte robiť veci, ako s ním hovoriť v milujúcom tóne, hrať sa s ním alebo jednoducho komunikovať z pozície náklonnosti.

Samozrejme, ak chcete stráviť kvalitný čas so svojím dieťaťom, musíte sa tiež obávať o svoje blaho. Doprajte si primeraný odpočinok, dobre sa najesť a uistite sa, že máte dostatok voľného času pre seba. Iba tak budete schopní uspokojiť potreby dieťaťa, keď s ním budete komunikovať.

Pamätajte, že nemusíte byť dokonalí

Napriek dôležitosti vytvorenia bezpečného zväzku s našimi deťmi je potrebné si uvedomiť, že nikto nie je dokonalý.

Preto, aj keď sme si plne vedomí vašich potrieb a chceme robiť všetko správne, niekedy sa dopustíme chýb a budeme konať zle.

V týchto chvíľach je najdôležitejšie pamätať na to, že nemusíte byť dokonalí, aby ste dieťaťu pomohli správne sa rozvíjať. Skúste sa poučiť zo svojich chýb a naďalej sledovať svoje potreby v budúcnosti, aby ste dosiahli čo najlepší výsledok.

Príklad bezpečne pripevneného dieťaťa

Už sme videli dôležitosť rozvoja tohto typu zväzku s našimi deťmi. Ako sa však správa dieťa, ktoré si vyvinulo bezpečnú pripútanosť? Niektoré z najdôležitejších kľúčov, ktoré sa majú vykonať, sú tieto:

- V prítomnosti opatrovateľa dieťa skúma a vykonáva správanie pri prístupe k iným ľuďom. Keď sa však dieťa vzdiali alebo skryje, sústredí všetku svoju pozornosť na to, aby vás našlo.

- Dieťa jasne preukazuje, že je v kontakte s hlavným opatrovateľom pred akoukoľvek inou osobou.

- Dieťa reaguje na pokusy opatrovateľa o stýkať sa, ako sú úsmevy, grimasy alebo zvuky.

- Všeobecne platí, že jednoduchá prítomnosť opatrovateľa postačuje na upokojenie záchvatu hnevu dieťaťa.

- Dieťa prejavuje radosť, keď sa opatrovateľ vracia, a je schopný prejaviť svoje negatívne emócie (napríklad strach alebo smútok) v jeho prítomnosti.

Referencie

1. "Rôzne typy štýlov pripojenia" v: VeryWell Mind. Citované dňa: 6. januára 2019, z VeryWell Mind: verywellmind.com.
2. „Ako pestovať bezpečnú prílohu so svojím dieťaťom“ v: Greater Good Magazine. Zdroj: 6. januára 2019 z časopisu Greater Good Magazine: moregood.berkeley.edu.
3. "Štýl bezpečného pripojenia" v: The Love Compass. Zdroj: The Love Compass: the-love-compass.com.
4. „Vytvorenie dlhopisu s bezpečným prílohou so svojím dieťaťom“ v: Sprievodca Pomocníkom. Zdroj: 6. januára 2019 z Príručky pomoci: helpguide.org.
5. „Teória príloh“ v: Wikipedia. Zdroj: 6. januára 2019 z Wikipedia: en.wikipedia.org.